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夏季清熱解毒喝花茶

佚名 2024-03-14 13:47:19

1

、玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命

，具有活血調(diào)經(jīng)
、疏肝理氣
、平衡內(nèi)分泌等功效
，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用
，并能消除疲勞
、改善體質(zhì)
，適于夏季飲用
。此外，還能有效緩解心血管疾病
，并能美容養(yǎng)顏
，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑
。

平時(shí)取干玫瑰花6至10片

，放入茶杯中
，沖入熱水，即可飲用
，也可配上兩顆紅棗
，更能增添幾分甜香，又添滋養(yǎng)氣血之功
。

2

、蒲公英茶

蒲公英，又名黃花地丁

，據(jù)《本草綱目》記載
，蒲公英，苦
、甘
、寒；歸肝
、胃經(jīng)
；促進(jìn)消化、催乳
、清血、強(qiáng)健肝臟
、利尿
，改善膽石、便秘
、青春痘
、畏寒、氣喘
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？汕鍩岫尽⒒扯?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、消惡腫
。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蒲公英植物體中含特有的多種健康營養(yǎng)的活性成分

，同時(shí)含有豐富的微量元素
。其鈣的含量為番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍
，鐵的含量為刺梨的4倍
，更重要的是其中富含具有很強(qiáng)生理活性的硒元素Se。

除此

，蒲公英是天然的利尿劑和助消化圣品
；含有豐富的礦物質(zhì)
，不僅能幫助預(yù)防缺鐵引起的貧血癥，而且它的大量鉀成分還可以和鈉一起共同調(diào)節(jié)體內(nèi)的水鹽平衡
，并使心率正常
；含有豐富的蛋黃素，可以預(yù)防肝硬化
，增強(qiáng)肝和膽的功能
。因此，蒲公英具有十分重要的營養(yǎng)學(xué)價(jià)值
。

3

、茉莉花茶

茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚

，是春季飲茶之上品
，有“去寒邪、助理郁”的功效
。

喝茉莉花茶除了可以安定情緒

、振奮精神，還能健脾化濕
、減輕腸胃不適及和胃止痛
，對(duì)于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助
，并能滋潤肌膚
、養(yǎng)顏美容、緩解痛經(jīng)
。

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