夏季小心這些疾病,容易導(dǎo)致頭暈情況

夏季小心這些疾病,容易導(dǎo)致頭暈情況

夏季的時候溫度高，在這時候很多人都會患上各種的疾病，這主要是由于我們的身體免疫力比較差導(dǎo)致的，如果可以在夏季的時候做好預(yù)防工作，自然會對夏季健康有幫助，具體夏季大家如何做保健健康，這是大家不清楚的，一起看看要預(yù)防的疾病有哪些。

警惕貧血

很多女性夏天為了保持身材吃得很少或者純粹素食，基礎(chǔ)代謝率比常人要低，因此腸胃運(yùn)動較慢、胃酸分泌較少，會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，加上女性每個月的生理期，容易產(chǎn)生頭暈、乏力等貧血癥狀，在夏季的時候大家容易因為這樣的飲食導(dǎo)致出現(xiàn)貧血等情況，對我們健康影響比較大。而如果說素食主義者只吃菠菜不吃肉，容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。從每天的食物中多攝取鐵，含鐵多的食物有西芹、芝麻、菠菜、黑木耳、大豆、豆腐、豬肝、雞肝、魚類等，選擇鐵鍋烹調(diào)。如果是腸胃對鐵吸收不好造成的貧血，就要先醫(yī)治腸胃疾病，這樣才會更好的解決貧血的問題了。

謹(jǐn)防腦梗塞

夏季的時候?qū)儆谝荒曛凶钛谉岬募竟?jié)，這時候還會導(dǎo)致人體排汗多，體內(nèi)水分散失增加，尤其是老年人體內(nèi)水分本身就比年輕人少，加上生理反應(yīng)較為遲鈍，造成血液濃縮，甚至“脫水”，導(dǎo)致血液黏稠度升高，促使腦卒中發(fā)生，這樣的問題是夏季大家容易患上的，特別對中老年人來說更容易患上這種疾病。所以我們在夏季的平時就應(yīng)該注意進(jìn)行適度體育活動，如散步、慢跑等，及時治療糖尿病、冠心病、肝腎功能不全等病患，將血壓控制在正常水平，同時注意禁煙控酒，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，對預(yù)防疾病有所幫助。

夏季的時候我們應(yīng)該小心，這時候首先容易產(chǎn)生貧血的情況，特別對女性來說夏季更容易會患上這種疾病，同時夏季我們還要小心腦部的疾病，大家應(yīng)該注意預(yù)防好腦梗的情況，這同樣是夏季大家應(yīng)該注意做好預(yù)防的工作了。

經(jīng)常頭暈別大意，你需要警惕這幾種疾病！

頭暈是一種日常生活中很常見的癥狀，但是大家對頭暈的概念比較模糊，有些人可能因為情緒激動感到頭暈，而有些人是因為身體上的疾病導(dǎo)致的頭暈，比如前庭功能減弱、腦供血不足等等。

那么日常生活中， 導(dǎo)致頭暈的原因，到底有哪些？

眩暈分為中樞性眩暈和周圍性眩暈。中樞性眩暈表現(xiàn)為暈的程度比較低，而周圍性眩暈暈的程度非常劇烈。但總體來說，發(fā)生中樞性眩暈比周圍性眩暈更可怕，因此 暈的程度不能決定病情的輕重緩急。

1. 中樞性眩暈

中樞性眩暈主要是顱內(nèi)中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)某種病灶導(dǎo)致的，它屬于 惡性眩暈 。一般來說，發(fā)生中樞性眩暈，說明病情比較嚴(yán)重，愈后恢復(fù)也會比較差。

后循環(huán)缺血

后循環(huán)缺血是導(dǎo)致中樞性眩暈的原因之一。后循環(huán)是為腦干和小腦的供血的系統(tǒng)，如果后循環(huán)供血不足，就會引起頭暈。但是這種原因引起的頭暈，多數(shù)會 伴隨口齒不清、復(fù)視，甚至有意識障礙 的癥狀出現(xiàn)。

2. 周圍性眩暈

周圍性眩暈屬于 良性眩暈 ，病情較輕，主要是內(nèi)耳系統(tǒng)引發(fā)的眩暈，比如 前庭、半規(guī)管、耳石器官 等等。確診以后，醫(yī)生的治療以減輕眩暈痛苦為主。

耳石癥

如果頭部受到?jīng)_擊，可能會引起內(nèi)耳耳石的脫落，脫落的耳石刺激了我們的平衡系統(tǒng)，導(dǎo)致眩暈的發(fā)作。 耳石癥也是臨床上最常見的引起周圍性眩暈的一種原因 ，大約 1/3 的眩暈都是耳石癥引起的。

特點

1.當(dāng)體位變化時發(fā)生眩暈

猛烈起床或者睡倒時 引發(fā)的眩暈，或者是 半夜睡覺時翻身 產(chǎn)生的眩暈。

2.眩暈持續(xù)時間很短

眩暈的時間一般 幾秒到十幾秒 之間，最長不會超過 一分鐘 。

3.眩暈的程度逐漸減輕

耳石癥引發(fā)的頭暈，會在休息一段時間后，癥狀慢慢緩解，最終恢復(fù)正常。

治療

耳石癥的治療很簡單，不需要做手術(shù)，也不用吃藥，讓耳石復(fù)位只需要做一套保健操就行。但是耳石脫落的位置不同，復(fù)位的手法也不同，具體方法還需要醫(yī)生進(jìn)行診斷以后，才能作出決定。

【專家提醒】 耳石癥的眩暈不會轉(zhuǎn)化為腦血管疾病。

耳石和耳屎的區(qū)別

1.位置： 耳屎的位置在外耳道，鼓膜以外；而耳石在鼓膜以內(nèi)，肉眼無法看見。

2.成分： 耳屎是上皮細(xì)胞脫落以及腺體分泌物混合而成；而耳石的成分主要是碳酸鈣，類似于石頭。

前庭性偏頭痛的主要癥狀也是 暈 ，這也是它和偏頭痛的 本質(zhì)區(qū)別 。

前庭性偏頭痛發(fā)作特點

1，發(fā)作時間在月經(jīng)前后。

2，發(fā)作時，有明顯的畏光。

3，發(fā)作時，對聲音很敏感。

4，眩暈時，感到惡心嘔吐。

前庭功能障礙

前庭性偏頭痛主要是因為前庭功能障礙引起的，它的具體表現(xiàn)是： 在運(yùn)動的時候會產(chǎn)生眩暈，同時伴有不平衡。

有些人在治療這種眩暈時會選用藥物抑制前庭功能，雖然能明顯減輕眩暈癥狀，但是卻使前庭功能降低了。因此，建議在治療前庭功能障礙時，應(yīng)該著眼于 恢復(fù)前庭功能 ，而不僅僅是解決暈的問題。

小知識

并不是所有的眩暈都是疾病引起的，有些眩暈是人體的正常生理反應(yīng)。 暈船、暈車是因為有些人的內(nèi)耳比較敏感，或者是左右耳前庭系統(tǒng)不對稱 ，在經(jīng)受晃動的情況下，就導(dǎo)致人產(chǎn)生眩暈的感覺。

發(fā)生眩暈時，眼睛是震動的，這被稱之為眼震，根據(jù)眼震的癥狀表現(xiàn)，可以幫助診斷疾病的性質(zhì)。

1.跳動型

眼球以不同的速度做往返運(yùn)動，即當(dāng)眼球緩慢地轉(zhuǎn)向另一方向到達(dá)一定程度之后，又突然以 急跳式 運(yùn)動返回。這種類型的眼震，一般與前庭系統(tǒng)功能減弱有關(guān)。

2.擺動型

眼球的擺動 猶如鐘擺 ，沒有快相和慢相。這種類型的眼震多見于弱視患者。

在發(fā)生眩暈的同時伴有復(fù)視、口齒不清、吞咽困難、口周麻木，這可能是顱內(nèi)的病灶產(chǎn)生的癥狀，我們需要高度重視，及時去醫(yī)院就診。

夏天經(jīng)常頭暈 怎么辦

夏天頭暈原因我認(rèn)為有三個：
1是由于氣溫偏高，我們就會傾向于冷飲和低熱量低脂肪的食物，這樣容易使我們營養(yǎng)不均衡，從而產(chǎn)生貧血的癥狀。改善這個原因造成原癥狀，就是注意夏天的引食結(jié)構(gòu)，增加營養(yǎng)。
2是由于本身就有低血糖，加上飲食量的減少，容易加重頭暈，所以低血糖的患者在夏天的時候，還是要注意糖份的攝入。
3是天熱容易影響我們的睡眠，睡眠不足也是導(dǎo)致頭暈的一個主要原因

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