夏季針灸效果好,這些穴位多按摩

夏季針灸效果好,這些穴位多按摩

通過針灸的方法進(jìn)行養(yǎng)生，這是有助于我們健康的，這是中醫(yī)養(yǎng)生的一個(gè)方法，在平時(shí)很多人都會(huì)選擇用這樣的方法進(jìn)行養(yǎng)生，所以我們要注意方法去調(diào)節(jié)好才行，合理的進(jìn)行針灸對(duì)健康幫助很大，特別是在夏季的時(shí)候我們更要注意針灸，一起看看具體應(yīng)該怎么做。

在炎炎夏季，這時(shí)候的高溫對(duì)我們健康影響是比較大的，而且這時(shí)候由于人們會(huì)大量出汗，使身體虧虛，同時(shí)又由于酷熱難耐，進(jìn)食過多生冷飲食，使體內(nèi)寒氣聚積，引起了諸多身體不適的情況，對(duì)我們健康影響是比較大的。而夏季的時(shí)候我們通過針灸的方法來調(diào)節(jié)，效果就是很粗的，這樣可以有效蓄養(yǎng)陽氣。同時(shí)夏季的時(shí)候我們經(jīng)常對(duì)穴位進(jìn)行針灸，這樣就可以很好地起到保養(yǎng)陽氣的作用。像足三里、神闕穴等部位，既好找，治療起來也很有效，足三里位于小腿前外側(cè)外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處;神闕穴，即肚臍，位于臍窩正中。通過針灸這些穴位，可以幫助我們起到一個(gè)保護(hù)內(nèi)臟健康的效果。

在夏季的時(shí)候大家還要注意，在平時(shí)我們還要注意對(duì)足三里這個(gè)穴位進(jìn)行針灸了，這也是強(qiáng)身健體的穴位，除了艾灸，平時(shí)也可以按揉此穴，持之以恒，可增強(qiáng)體質(zhì)，防病健身。另外，像肚臍這個(gè)部位特別需要保暖防風(fēng)，晚上睡覺的時(shí)候，最好能有衣物遮蓋，不要暴露肚臍，這樣才會(huì)在夏季更健康，同時(shí)我們?cè)谟冕樉慕】叼B(yǎng)生的同時(shí)，也可以同時(shí)采用諸如泡腳、熏蒸等方法，都會(huì)起到更好的驅(qū)寒作用。另外在日常生活中，也要注意保暖、少吃生冷，這樣可以保證我們?cè)谙募窘】怠?/p>

夏季的時(shí)候進(jìn)行養(yǎng)生是很不錯(cuò)的，可以說是一年之中我們最適合進(jìn)行養(yǎng)生的時(shí)候，在這時(shí)候注意方法調(diào)節(jié)好很重要，上面推薦的這些方法都有助于我們健康，夏季針灸是我們養(yǎng)生的好選擇，特別可以保護(hù)好身體健康，大家不要錯(cuò)過。

有哪些經(jīng)常按對(duì)身體有益的穴位？

中醫(yī)熱逐漸開始升溫，很多人也開始正視其老祖宗給我們留下的寶貴醫(yī)學(xué)。其中針灸按摩被當(dāng)作日常保健受到大眾的好評(píng)，身體各個(gè)穴位通過按摩等手法都有自己獨(dú)特的治療作用，而我在這里給大家選取了幾種日常在家就可以按摩的穴位，供大家參考。

火熱的夏天已經(jīng)到來，很多人選擇躲在空調(diào)屋子里享受涼意，但要切記不要將空調(diào)直接對(duì)人吹很容易造成面癱的情況。這時(shí)我們可以嘗試著按摩我們的四白穴和合谷穴，二者在身體很容易就可以確定位置。二者通過祛風(fēng)通暢經(jīng)絡(luò)達(dá)到治療的效果。

而夏天在飲食方面很多人也選擇冰涼的食物解渴，這樣也很容易造成腸胃的不適如胃痛等等，在治療當(dāng)中一般都會(huì)選用一個(gè)穴位——足三里，它既是足陽明胃經(jīng)的合穴也是胃的下合穴，可以治療很多的脾胃腸的病證并有強(qiáng)壯作用，是保健的要穴之一，防病保健深受大眾歡迎。

足三里向下也有一個(gè)要穴——豐隆，詳細(xì)位置見圖，他可以主治一些頭部病癥、肺系疾病其中最有效地是祛痰，它是祛痰的要穴之一，健脾和胃有利于祛濕豁痰，如果在配上沖陽則有豁痰凝神的作用。

足太陽經(jīng)上的睛明穴和攢竹穴以及足少陽膽經(jīng)上的風(fēng)池穴我們都不陌生，眼保健操上必有的穴位但是對(duì)我們眼睛的保護(hù)的確有很大的作用，通經(jīng)絡(luò)明目，保護(hù)視力緩解眼疲勞，降低近視的風(fēng)險(xiǎn)。

督脈的腧穴——大椎是督脈和足三陽經(jīng)的交會(huì)穴，治療熱病、皮膚?。ū环Q為痤瘡穴）以及神志病證等等，強(qiáng)健機(jī)體也是保健穴位之一。接下來督脈上的百會(huì)穴，每天晚上臨睡前按摩50次以上可以預(yù)防失眠等。

中醫(yī)針灸穴位頗多很多穴位也存在一定的危險(xiǎn)性，所以在選擇穴位時(shí)應(yīng)提前咨詢相關(guān)的醫(yī)生，給養(yǎng)生保健加上一層安全的保險(xiǎn)。

夏季針灸能治病 這些疾病能解決

夏季到來，這時(shí)候的高溫給很多人都帶來了煩惱的問題，這時(shí)候的高溫容易導(dǎo)致我們健康受到影響，這時(shí)候很多人都會(huì)有容易患病的情況，所以在夏季要做好治療和預(yù)防的工作才行，那么具體在這時(shí)候我們應(yīng)該怎么做。下面就讓我們一起看看吧。

調(diào)節(jié)胃腸

夏季的時(shí)候大家最容易出現(xiàn)的不適情況就是腸胃問題了，夏季的時(shí)候大家都容易出現(xiàn)沒有什么胃口的情況，不過這時(shí)候通過針灸能調(diào)節(jié)胃腸功能，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加胃黏膜下血流量，有助于潰瘍愈合等，所以熟針灸可治療消化系統(tǒng)諸多疾病，在夏季的時(shí)候我們推薦大家通過這樣的方法來促進(jìn)健康，而且我們比較多見且療效肯定的主要有急慢性胃腸炎、功能性消化不良、術(shù)后胃腸功能紊亂、厭食癥、腸易激綜合征、腹瀉、胃下垂、胃潰瘍等。如針灸支溝、照海兩個(gè)穴位，可速緩便秘，這樣對(duì)改善腸胃不適情況有好處。

咽炎、扁桃腺炎

同時(shí)在夏季的時(shí)候我們進(jìn)行針灸，對(duì)解決炎癥問題也有好處，如果我們同時(shí)存在咽炎、扁桃腺炎和牙痛及牙齦炎等口腔疾病的情況，那么這時(shí)候就可以采用針灸療法中的快針療法，每次僅用一兩分鐘就可治療完畢，能先后治愈上述多種疾病，為患者節(jié)省了許多時(shí)間和費(fèi)用。再如口腔潰瘍屬中醫(yī)胃火亢盛型時(shí)，可針刺地倉、頰車、內(nèi)庭三個(gè)胃經(jīng)經(jīng)穴，可瀉胃中實(shí)火，通過這樣的真假方法可以幫助我們很好的預(yù)防疾病產(chǎn)生，同時(shí)還可也很好的。

夏季的時(shí)候大家通過針灸的方法來促進(jìn)健康，這是有助于我們健康的，可以幫助很好的解決多種疾病，上面介紹的這些情況都是夏季的時(shí)候我們?nèi)菀桩a(chǎn)生的問題了，大家需要注意做好預(yù)防工作，盡量避免這些疾病的影響才會(huì)更健康。

本文地址:http://www.mcys1996.com/xiajiys/24855.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 夏季便秘一定要防,養(yǎng)生食譜能調(diào)理

下一篇: 夏季發(fā)燒,能退燒的小偏方(常見小兒退···