夏季推薦喝這些茶來(lái)降火

喝茶是我們大家都不會(huì)陌生的，在平時(shí)大家對(duì)于喝茶都是比較熟悉的，大家在平時(shí)就完全可以去喝茶來(lái)促進(jìn)健康，特別是可以很好的幫助我們補(bǔ)水潤(rùn)燥，同時(shí)喝茶還能幫助我們降火，所以大家在平時(shí)就不能錯(cuò)過(guò)夏季，那么具體夏季怎么樣，下面就讓我們一起看看吧。

胃不好的人多喝紅茶

夏季到來(lái)，在這時(shí)候我們首先應(yīng)該服用的就是紅茶了，這屬于一種發(fā)酵茶，比綠茶含有更多的咖啡堿，提神利尿的功效也較綠茶要好。一般認(rèn)為，紅茶是“熱性”的，特別適合腸胃較弱的人喝，在夏季的時(shí)候我們就完全可一通過(guò)服用紅茶來(lái)解決上火問(wèn)題，還可以很好保護(hù)我們的胃部健康。

女性適合喝花茶

夏季到來(lái)，我們還應(yīng)該選擇服用的就是花茶了，這樣的飲品較適宜女性飲用。它有疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的功效。如茉莉花茶有助于產(chǎn)婦順利分娩;女性在經(jīng)期前后和更年期，性情煩躁，飲用花茶可減緩這些癥狀，這樣對(duì)我們促進(jìn)健康是有好處的，大家不要錯(cuò)過(guò)。

經(jīng)常熬夜喝綠茶

除了上面推薦的幾種常見(jiàn)茶，大家在平時(shí)還可以服用些綠茶，由于熬夜需要提神，提神則主要依靠茶葉中的咖啡堿含量。發(fā)酵茶類(lèi)經(jīng)歷了發(fā)酵過(guò)程，咖啡堿含量會(huì)略有下降，而綠茶制作工藝中沒(méi)有發(fā)酵環(huán)節(jié)，營(yíng)養(yǎng)成分比較多，可以提神、抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力。這樣對(duì)我們養(yǎng)生是有意義的。

多喝黑茶

夏季的時(shí)候大家還可以服用的就是黑茶了，由于黑茶在加工中因經(jīng)過(guò)后發(fā)酵工序，茶性更溫潤(rùn)，去油膩、去脂肪、降血脂功效更顯著。平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)以肉制品為主的消費(fèi)者可選擇黑茶，這樣對(duì)我們促進(jìn)腸胃健康是有意義的。

在平時(shí)的生活中，大家是在平時(shí)是應(yīng)該去重視喝茶的，大家在平時(shí)多喝茶對(duì)健康是有好處的，這樣可以很好的幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體素質(zhì)，同時(shí)還可以通過(guò)這樣的方法來(lái)解決常見(jiàn)不適問(wèn)題，所以大家在夏季的時(shí)候就應(yīng)該多喝茶來(lái)養(yǎng)生。

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