關于夏季使用防曬霜那點事

關于夏季使用防曬霜那點事

夏季防曬霜是必不可少的，因為夏季的紫外線很強，如果不注意防曬的話，你的皮膚就會受到傷害，而且還會誘發(fā)皮炎的問題，出現(xiàn)黑色素沉淀的情況。你知道防曬霜應該如何正確使用嗎，關于夏季使用防曬霜的一些小常識，下面就來具體的介紹吧。

究竟要抹多少防曬霜?

千萬不要因為怕用多防曬霜太娘而只抹一點點，保證涂抹至少1 元硬幣大小的防曬霜才是真理。

防水型防曬霜真的時刻安全嗎?

實際上沒有一種防曬產(chǎn)品能夠無限度防水。如果運動出汗或者要在海里暢游一段時間，那么必須重新、仔細地再涂抹一遍防曬霜。即便是宣稱“超強”抗水的防曬霜，最多也只能維持40分鐘。防曬霜要選擇防水型的，但是不是所有的防曬霜都有這樣的功能，要注意經(jīng)常涂抹，這樣的話可以起到很好的防曬的作用。

所以經(jīng)常涂抹防曬霜，才能夠做到徹底“防水”。

涂抹防曬產(chǎn)品之前需要基礎護膚嗎?

需要。因為很多防水、抗汗和抗油脂的產(chǎn)品都具有附著性，所以在基礎的保濕護膚之后，防曬產(chǎn)品才不會被肌膚直接吸收，而是附著在保養(yǎng)品上，有效減少敏感不適狀況。防曬霜要選擇自己皮膚適合的，要做好保濕工作，以免對皮膚產(chǎn)生刺激。

不管是雨天、陰天還是夏季、冬季，紫外線其實無時不在，無處不在，要不是不想被曬黑，掌握這幾點防曬霜使用方法十分的重要哦!

關于夏季使用防曬霜的一些問題，你都知道了吧，防曬霜的選擇要根據(jù)自己的皮膚膚質(zhì)來選擇，做好保濕的工作也是很重要的，記住沒有太陽的時候也是需要防曬的哦，防曬霜也要選擇防水的，這些小常識大家都要知道哦。

夏天擦防曬霜管用嗎？對身體有沒有傷害呢？

夏天擦防曬霜管用嗎？對身體有沒有傷害呢？

相對來說 防曬霜是有用處的啊，但是也得注意試用啊，也不能經(jīng)常用啊防曬霜擦上之后面板很油在太陽的照射下回分解就會產(chǎn)生致癌物質(zhì)所以使用時，注意一些不要產(chǎn)生副作用，你可以 買頂帽子，還有時不時的忘臉上噴水 保持水分充足。

防曬霜對人體有沒有傷害

酷暑到來，選一款適合自己的防曬霜度過夏天，成為一些人關心的事情。到底該如何選擇防曬霜？吉林大學第三醫(yī)院美容醫(yī)師金東梅說，至少應該注意三方面問題。 一、知道自己是什么樣的面板。夏季由于油脂分泌的不同，膚質(zhì)會有所改變。因此，人們應在購買前再準確地做一次面板測試。油性的肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；干性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性面板一般無嚴格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜則適合各種面板使用。 二、計算一下spf值?，F(xiàn)在所有防曬品都特別標注了spf。spf和后面的數(shù)值表明了產(chǎn)品具有的防曬系數(shù)。金東梅建議，消費者可以自己換算需要購買的防曬品spf值。一般說來，spf指數(shù)越高，所給予的保護越大。一般環(huán)境下，普通型別面板的人用防曬品以spf8至12為宜；面板白皙者用spf30；對光過敏的人，要選擇spf值在12至20之間的為宜。上班族只是在上下班的路上接觸陽光，因此防曬指數(shù)在15以下即可。進行戶外活動的旅游者，推薦使用spf20左右的防曬品。在高原烈日下活動或去海灘游泳，宜選用spf30的防曬品。戶外游泳時宜選擇防水的防曬護膚品，但除游泳外，防水防曬護膚品應少用。 三、了解不同防曬霜的適用人群。針對肌膚較油、容易長青春痘的人，應選使用起來清爽不油膩的乳液狀產(chǎn)品，千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品。兒童專用的防曬產(chǎn)品不要和成人的防曬產(chǎn)品混用。男士最好不要用女士用防曬霜。不同的防曬產(chǎn)品有不同的適用物件，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)面板紅、腫、痛、癢，說明自己對這種產(chǎn)品有過敏反應，可以試用比此防曬指數(shù)低一個倍數(shù)的產(chǎn)品。如果還有反應，則要放棄這個品牌的防曬霜。

夏天是防曬霜管用還是打傘管用？

防曬霜和打傘都管用，防曬措施多多益善。

天天 *** 對身體有沒有傷害

*** 是很正常的，不過像你說的天天 *** 就對身體有害了，想一些開心的事，把心私方到工作中，

對手有害處
1：會有異味留在手上
2：手有可能會脫皮
3：對自己手的感覺習慣了，會對女的沒感覺

夏天,早上起來洗頭對身體有沒有傷害

早上洗頭對身體有危害，中午洗最好
麻煩采納，謝謝!

防曬霜對黃金有傷害嗎

防曬霜對黃金有傷害，特別是含貢超標的防曬霜會腐蝕黃金飾品。黃金忌汞（水銀），汞對黃金有溶解作用?，F(xiàn)在很多化妝品或保養(yǎng)品都含汞，純金表層接觸到后就可能會變成咖啡色、灰白色或銀白色。

天天 *** 對身體有沒有傷害！

縱欲過度，日久還會引起神經(jīng)衰弱，會導致身體衰弱，有損健康。而且房事過度還可能引起泄精過早、泄精過晚，甚至 *** 困難或陽萎、遺精等性功能障礙。適度而和諧的性生活可使夫妻感情更融洽，促進雙方的健康、工作和生活，但絕對不可以縱欲。 縱欲過度，日久還會引起神經(jīng)衰弱，會導致身體衰弱，有損健康。而且房事過度還可能引起泄精過早、泄精過晚，甚至 *** 困難或陽萎、遺精等性功能障礙。適度而和諧的性生活可使夫妻感情更融洽，促進雙方的健康、工作和生活，但絕對不可以縱欲。
滿意請采納

那樣很傷身體 要一周兩次就可以啦 不要那么邁力 注意身體啊

扎馬步對身體有沒有傷害呢!

膝關節(jié)如果一直彎曲會疲勞，任何動作必須是套路，單一練習都不會有最好的效果
別信扎馬10年就能成武林高手
簡單強身建議和仰臥起坐，俯臥撐一起做
武術，跆拳道，散打，拳擊，留

夏季防曬霜使用的6大誤區(qū)都是什么？

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誤區(qū)一：涂上防曬霜萬事大吉

使用防曬霜一定要達到標準量才有效果。通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時才能達到應有的防曬效果。

誤區(qū)二：SPF值越高防曬效果越好

SPF值，亦即防曬系數(shù)，是這樣計算出來的：一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘（15分鐘×SPF15）的防曬時間，所以SPF的意思是皮膚抵擋紫外線的時間倍數(shù)。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5—8的防曬用品，外出游玩時可選用SPF10—15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20—30的防水性防曬用品。

誤區(qū)三：室內(nèi)、陰天無需用防曬霜

即便在室內(nèi)，在樹蔭底下，紫外光仍可從沙灘、陸地、窗戶或四周物體進行折射。就算是陰天，紫外光仍會侵害肌膚。

誤區(qū)四：臨出門才涂防曬霜

防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收。所以出門前10—20分鐘應涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應涂好。

誤區(qū)五：防曬霜不能在上妝前使用

現(xiàn)在新出的隔離霜，其目的就是在彩妝、陽光、灰塵和皮膚之間形成一層保護層。

誤區(qū)六：按以前膚質(zhì)選用防曬品

夏季由于油脂分泌的不同，膚質(zhì)會有所改變，應再做一次膚質(zhì)檢測。油性的肌膚宜選擇潔力較強的泡沫潔面用品和滲透力較強的水性防曬用品；干性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品；中性皮膚一般并無嚴格規(guī)定。而乳液狀的防曬霜則適合各種膚質(zhì)使用。

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防曬那點事兒～

? ? ? ? 步入炎炎夏天，大家都準備好抵擋毒辣辣的陽光了嗎？

? ? ? ? 這次小七我特意整理并分享一些關于防曬的知識。說起防曬，其實防的是陽光中的紫外線，紫外線才不會分季節(jié)，要知道它可是肌膚老化的第一殺手。

? ? ?雖然知道防曬的重要性，但因為懶得涂涂抹抹，我之前也沒做好防曬工作，然后就發(fā)現(xiàn)自己黑了好幾度，現(xiàn)在不得不每天認認真真的防曬了，所以大家要以我為鑒，認真防曬，別偷懶，千萬別偷懶！

? ? ?看看娜扎這防曬，不愧是防曬科代表

? ? ? ?廢話不多說，讓我們進入正題吧，這是一篇純干貨分享文，希望大家看完后都能變身防曬小達人，畢竟護膚要講求科學，不然做再多都是無用功。

防曬 其實就是防止陽光中紫外線對人體皮膚的傷害，細點說就是為達到防止肌膚被曬黑、曬傷等目的而采取一些方法來阻隔或吸收紫外線。

那么，首先來剖析下紫外線，根據(jù)波長的不同，紫外線分成三種：

UVA: 是波長最長的一種紫外線，不被大氣層頂端的臭氧層吸收，可以穿透真皮層，比UVB更能深入皮膚，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，使皮膚曬黑，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌，所以UVA不但會激發(fā)色素合成而使膚色"變黑"，更是造成皮膚"老化"及細紋產(chǎn)生的主要原因。

UVB: 指中波紫外線，它可到達真皮層，長期照射會導致皮膚曬紅，產(chǎn)生紅斑、脫皮等現(xiàn)象，但大部分UVB會被臭氧層吸收，同時可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。

UVC: 會被大氣層幾乎完全吸收，只有極少的情況我們會碰上。（本文不做說明哦）

? ? ?了解了紫外線的不同種類后，下面教大家認識下最常用的防曬產(chǎn)品—防曬霜、防曬噴霧的一些基本知識：

? ? ?那么我們一般都會看到防曬霜及防曬噴霧上會有SPF及PA的字樣， 上面提及到UVA是導致肌膚光老化甚至皮膚癌的元兇，UVB是曬傷曬紅肌膚的殺手。

? ? ? 防曬霜上的SPF 指數(shù)是衡量產(chǎn)品對UVB的防護力度，防止UVB曬傷曬紅肌膚，簡單說就是防曬時間的長短。

? ? ? PA則是指防UVA的能力，防止UVA傷害肌膚基底層，也就是防曬的強度。PA后面的“+”越多，防UVA的能力越強。

敲黑板： 并不是說SPF與PA指數(shù)越高就一定越好，指數(shù)高同樣意味著你的肌膚負擔會加重，容易引起毛孔堵塞，所以不建議一味的追求高指數(shù)。

一、防曬產(chǎn)品類別

物理防曬 —主要成分是二氧化鈦和氧化鋅，是靠反射或散射作用，阻擋掉紫外線來達到防曬的目的。質(zhì)地一般較為厚重，需要多涂抹才能有更好的防曬效果，相對于化學防曬更為安全。

? ? ? ? 優(yōu)點：較溫和、致敏性低、不刺激，防護能力更好；

? ? ? ? 缺點：厚重不清爽、較油膩，會泛白；

? ? ? ? 適合膚質(zhì)：敏感肌、痘肌等脆弱肌膚，偏干性肌膚；

化學防曬 —主要成分有二苯酮、水楊酸乙基己酯等。通過吸收紫外線來實現(xiàn)防曬，由于化學防曬劑分子會被皮膚吸收，因此吸收紫外線的過程發(fā)生在皮膚內(nèi)部，并由人體代謝而清除，對皮膚有一定的刺激性。質(zhì)感比較輕薄，使用起來清爽不油膩，更適合油皮或者混油皮使用。

? ? ?優(yōu)點：輕薄不油膩，透氣清爽；

? ? ?缺點：對肌膚有一定刺激性；

? ? ?適合膚質(zhì)：不敏感肌、油皮、混油皮肌膚；

二、防曬產(chǎn)品的用法

防曬霜用量 —全臉一次要用到一個一元硬幣大小的量，尤其是物理防曬，不要嫌棄防曬霜油膩。

防曬噴霧用法 —使用前需要搖勻，距離面部5—8cm處噴，之后等待一兩分鐘成膜。

補涂 —一旦出門就需要補涂；在戶外則需要至少兩個小時補一次；游泳或者大量出汗之后要馬上補涂。

卸妝 —只要是沒有明確說不用卸妝的防曬霜，都需要卸妝

保質(zhì)期 —化學防曬保質(zhì)期比較短，開封后要盡快使用完；物理防曬保質(zhì)期相對較長，但開封后也不能隔年使用。

三、如何選擇防曬產(chǎn)品：

a. SPF值使用場合：

? ? ? 日常防曬：SPF 15—30

? ? ? 戶外運動：SPF 30—50

b. 物理防曬 & 化學防曬：

? ? ? ? 不同膚質(zhì)適合不同的防曬產(chǎn)品（注：不同膚質(zhì)對于“好用”的定義是不同的，需要根據(jù)自己的需求選擇合適的）

干皮、混合性干皮適用的防曬產(chǎn)品：

? ? ? ? 對于偏干皮來說，由于易起皮，水潤保濕是干皮的最大訴求，適用滋潤型防曬霜；需要在防曬前做好基礎保濕工作，防止產(chǎn)生細紋；

油皮、混和性油皮適用的防曬產(chǎn)品：

? ? ?對于油皮來說，輕薄、控油以及防汗是對防曬的主要訴求；

敏感痘皮適用的防曬產(chǎn)品：

? ? ? 痘皮朋友一定要選擇刺激性較小的物理防曬，或者選擇兒童防曬，最大程度減少對皮膚的刺激；另外注意毛孔堵塞，需要做好清潔；

總結(jié)：

? ? ? ?膚質(zhì)偏油，耐受性比較好更適合化學防曬霜；

? ? ? ?膚質(zhì)偏干、敏感肌建議使用物理防曬霜；

?c. 防曬產(chǎn)品指數(shù)選擇：

SPF，防止短時間內(nèi)的曬傷和曬紅。

? ? ?SPF20=200min

? ? ?SPF30=300min

? ? ?SPF50=500min

PA，防止曬黑和老化，延緩皮膚衰老

? ? ?PA+? ? ? = 2—4小時

? ? ?PA++? ? = 4—8小時

? ? ?PA+++? > 8小時

四、防曬誤區(qū)

為什么涂了防曬，卻還是曬黑了？

陰天不需要防曬 -- 陰雨天的云層比較厚，更容易反射或者折射紫外線！是需要防曬的。

防曬霜用量不夠 -- 臉部防曬霜用量要達到一元硬幣大小！身體防曬霜需達到兩小酒杯的容量。用量不夠，防曬效果等于沒有。

涂完防曬立馬出門 -- 從涂抹到肌膚吸收到防曬作用是需要一段時間的，防曬霜最起碼在出門前半小時涂抹才有效果。

沒有及時補涂防曬 --? 防曬霜也是有有效時間的，防曬霜的有效時間是和SPF、PA+直接相關的。皮膚在日光直射下產(chǎn)生紅斑時 間是20—25分鐘，需要根據(jù)防曬指數(shù)和需求及時涂抹，夏天在外最好2-3小時補涂一次。

涂了隔離不涂防曬 --完全錯誤，專業(yè)的防曬霜無法用隔離霜和妝前乳替代，如果覺得厚重可以選擇質(zhì)地輕薄的防曬產(chǎn)品。

防曬不需要卸妝 --? 如防曬霜上沒有標明不用卸妝，建議使用溫和的卸妝產(chǎn)品卸干凈。

五、防曬產(chǎn)品推薦

? ? ? ? 目前市面上為了顧及大部分人的膚質(zhì)，物理化學結(jié)合防曬產(chǎn)品居多,當然物化結(jié)合防曬霜通常在使用感上平衡得比較好，推薦幾款：

非敏感油皮：

? ? ?RE:CIPE水晶防曬 SPF50+ PA+++

? ? ?水晶狀透明噴霧,不浮白，長效防水防汗,也能起到定妝效果。

干性皮膚：

? ? ?Bioré 碧柔水活防曬保濕凝露 SPF50+ PA++++

? ? ?潤膚霜質(zhì)地，滋潤易推開，不用擔心后續(xù)上妝起皮，物化合一的防曬產(chǎn)品不泛白。

敏感油痘皮：

? ? ?SHISEIDO 資生堂 ?？频V泉水防曬啫喱 SPF50 PA+++

? ? ?100%天然礦物水基底，適用于對香料過敏或易曬傷的敏感肌人。

除過以上產(chǎn)品，還有一些防曬效果較好的產(chǎn)品推薦：

? ? ?安熱沙小金瓶防曬霜SPF50+ PA+++（防曬界經(jīng)典款）

? ? ?Naris up娜麗絲防曬噴霧SPF50+ PA++++（娜扎款）

? ? ?Ultrasun ANTI-AGE SPF30面部防曬（林允款-歐洲的小眾品牌）

六、硬防曬

? ? ? ? 最后，除了以上的防曬產(chǎn)品外，我們還需要通過一些硬防曬的方式來達到多方位的保護，比如 防曬傘、防曬衣、遮陽帽、口罩 等工具來阻隔紫外線。戶外活動時硬防曬也很重要，多管齊下才能最大程度保證大夏天不被曬傷哦！

? ? ? 大致普及一下防曬傘：

銀膠傘： 顧名思義就是銀色傘面的防曬傘，靠反射紫外線來防曬，好看但防曬效果沒有黑膠傘好。

黑膠傘： 黑色傘面的防曬傘，通過吸收紫外線來防曬，防曬效果相對比較好，價格一般也較美麗。

? ? ? ? 好了，這次的分享到這里就結(jié)束啦，那么答應我，這個夏天不要又黑幾度好嗎，畢竟我們多數(shù)都不是白皮星人， 希望大家做好防曬功課，拒絕紫外線！

夏季紫外線強烈，夏季防曬需要注意哪些事項？

防曬產(chǎn)品還需要根據(jù)膚質(zhì)來選擇，比如對易長痘痘的油性皮膚，選擇一款膚感清透的就很重要，而不要一味追求高SPF值。除此之外，要想找到一款適合自己的防曬霜，最好親自試一試。防曬霜是否容易推開，用在臉上會不會像白色的油漆，會不會又油又悶，甚至堵塞毛孔導致長痘痘……當然，還要根據(jù)您所處的環(huán)境，如果在要沾水的海灘、泳池，那就要選擇防水能力強的防曬霜。

大小如唇膏一般，衣物口袋、隨身的小包里隨手一放就OK，完全不占空間。同時膏體的設計，可以隨時隨地補涂，還易于控制用量，使用起來超級方便。作為雅頓經(jīng)典系列強勢加盟的新成員，它的功效也絕對超強，質(zhì)地溫和，不含致敏的防曬成分，讓任何膚質(zhì)都很安心。即使是鼻子、耳朵和后頸部位，也能帶來周全的防護哦！

為了避免皮膚被曬傷，最好就是減少曬太陽的次數(shù)，少出門，是最有效的防曬方法，太陽光線再強，也無法穿透水泥墻。盡量減少自己在太陽下暴曬的時間。這是最有效的一個防曬方法，現(xiàn)代人的工作環(huán)境大多都是在室內(nèi)，這就能夠幫助人們更加有效的做好日常防曬的工作。

大家還可以通過一些服裝來進行物理上的防曬。相信大家應該都有聽說，甚至穿過防曬服。防曬服的布料是比較特殊的，對于太陽光線有一種特殊的攔截能力，防曬的效果比防曬霜還要更強。防曬乳每次最少要擠硬幣大小的量，擦滿臉部與前后頸肌膚，防曬底妝類就是盡量拍滿整張臉、頸、發(fā)際、耳朵肌膚，而且一定要補擦、補擦、補擦！最后，祝大家防曬愉快，陽光再火辣，肌膚狀態(tài)永遠是少女一枚。

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