夏季要小心脫發(fā)問題,教你有效預(yù)防方法

我們現(xiàn)代人的生活節(jié)奏是非?？斓牧?，同時(shí)在這時(shí)候工作壓力也是非常大的病情非常繁忙的了，所以我們大家在這時(shí)候很容易就出現(xiàn)脫發(fā)的情況了吧，這對(duì)于我們的影響比較大，尤其在炎熱夏季，脫發(fā)情況更嚴(yán)重，那么我們應(yīng)該怎么預(yù)防呢，一起看看。

不用尼龍梳子和頭刷，因它們易產(chǎn)生靜電，最好選用木梳或豬鬢頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

勤洗頭、洗發(fā)最好隔2~3天。洗發(fā)時(shí)需邊搓邊按摩，既能清潔頭皮又能使頭皮活血，這樣的方法是可以促進(jìn)我們頭皮血液循環(huán)的，同時(shí)對(duì)于我們來說還可以起到很不錯(cuò)的保健作用，是現(xiàn)代人不能少的優(yōu)質(zhì)選擇。

不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，因此類洗發(fā)劑易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應(yīng)選用無刺激的無酸性天然洗發(fā)劑或根據(jù)自己發(fā)質(zhì)選用。

消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲憊。

燙發(fā)吹風(fēng)要慎重，吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度過高會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)大傷元?dú)猓貏e是對(duì)于女性朋友們來說，為了凸顯造型，很多女性都是會(huì)選擇經(jīng)常的燙染頭發(fā)了，在洗完頭之后也會(huì)選擇吹頭發(fā)，但是實(shí)際上這樣的做法不利于我們的頭發(fā)健康哦。

多食蔬菜，防便秘。要堅(jiān)持多吃谷物、水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘，影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會(huì)加速頭頂部的脫發(fā)，這樣是很常見的問題了吧，我們學(xué)會(huì)在這時(shí)候選擇合適的食物吃，無疑是非常有必要的，可以讓我們更好的保護(hù)頭發(fā)的健康。

上面介紹的方法是非常好的，炎熱夏季我們?nèi)梭w代謝比較快，對(duì)于頭發(fā)來說也是如此的，很多朋友本來頭發(fā)就容易掉落，在夏季就更是雪上加霜了，所以我們就要注意了，夏季的時(shí)候一定要注意上面的情況，做到這些菜可以避免脫發(fā)情況。

本文地址:http://www.mcys1996.com/xiajiys/27649.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 夏季清心降火的幾款食譜(夏天喝什么湯···

下一篇: 盛夏要小心中暑,預(yù)防中暑有妙招(夏季···