夏季要預(yù)防中暑,教你急救方法

夏季要預(yù)防中暑,教你急救方法

隨著時間的流逝，現(xiàn)在我們已經(jīng)到了夏季，這是一年之中最炎熱的時候了，很多人在這時候都非常煩惱的就是發(fā)熱中暑了吧，這對于我們的影響是比較大的了，想要讓夏季的時候有健康身體，那么就要防止中暑的情況出現(xiàn)了，一起看看吧。

炎炎烈日下，如果你感到頭暈、惡心、心慌等相應(yīng)癥狀，那么很可能就是已經(jīng)中暑了。此時，應(yīng)立即停下手頭的事情，找到一個陰涼的地方坐下休息。這是我們大家在夏季外出的時候要去注意的，而且我們在室內(nèi)的時候也容易出現(xiàn)這樣的情況，所以大家就一定要對這樣的情況重視起來才行哦。

同時，要及時補充水分，但不要大口猛喝，應(yīng)小口慢飲，以防加重心臟負(fù)擔(dān);解開領(lǐng)口、領(lǐng)帶、皮帶、等一些配飾，保持身體周圍通風(fēng);涂抹或飲用解暑藥物;在經(jīng)過了一段時間休息后，如果癥狀不減反增，應(yīng)及時求助并就醫(yī)。

迅速把患者搬至通風(fēng)陰涼處，讓其平躺，并解開衣服扣子，雙腳抬高，這樣有利于增加患者腦部供血，同時起到散熱的作用，我們通過這樣的方法來幫助中暑的朋友們緩解，是非常有好處的了，大家一定要小心起來才行了。

用冷毛巾捂住患者額頭，有條件的情況下可用酒精或冷水擦拭全身，然后用扇子或電風(fēng)扇吹風(fēng)，加速散熱。但要注意適度，當(dāng)患者體溫降至38℃以下時，就要停止吹風(fēng)、灑冷水等強制性降溫方法。

患者要適量補充含鹽或小蘇打的清涼飲料，不宜飲用咖啡或酒精類飲料。若患者已經(jīng)失去知覺，可以按壓人中穴和合谷穴，使其恢復(fù)意識。對重癥中暑病人要立即送院治療，及時的前往醫(yī)院進(jìn)行治療才是最佳的方法了，中暑了就要重視，不能覺得自己可以撐過去。

上面就給大家介紹了中暑的一些情況了，我們大家都知道，中暑的情況是夏季很常見的了，我們每個人在夏季的時候都出現(xiàn)過中暑的情況了，這對于我們的身體影響也是比較大的了，所以對于中暑的急救方法，我們每個人都應(yīng)該有所了解。

高溫天氣有人中暑，該如何實施急救措施？

夏天是四個季節(jié)之中溫度最高的一個時節(jié)，十分酷熱。因此，夏季比較容易發(fā)生中署暈倒的情況。那樣，夏天中暑暈倒應(yīng)當(dāng)如何急救？我們一起去了解一下。

夏季假如發(fā)生中署暈倒的情況，應(yīng)當(dāng)要先將患者挪到蔭涼的地兒，讓患者擺脫持續(xù)高溫，高低溫的自然環(huán)境之中，能夠減輕不適感的病癥。與此同時，可以使用濕毛巾給患者擦洗前額，腋窩等位置，那樣住的目地是給患者排熱。也可以用冷水來開展全身上下噴撒，或是是給患者扇扇子，那樣針對排熱有一定的協(xié)助。隨后，患者應(yīng)當(dāng)要采用平躺的姿態(tài)，解除患者的領(lǐng)口，或者是外衣等衣服。

通過對應(yīng)的減溫解決以后，假如患者的意識清醒，能夠給患者多及時補充一些水份，也可以和一些綠豆粥，補充體力的鹽水等。中署假如發(fā)生暈厥，惡心嘔吐等情況時，一定要留意避免惡心嘔吐堵塞呼吸系統(tǒng)，及時處理臟物的口鼻，防止因呼吸不暢導(dǎo)致室息等嚴(yán)重危害。

夏季高溫天氣，了解如何去預(yù)防中暑是很有必要的。外出應(yīng)當(dāng)要學(xué)會選適當(dāng)?shù)牡臅r間，不必挑選在一天中溫度最大的情況下外出。我覺得溫度最大的時段是2:00~3:00上下，因此這一時間范圍盡可能不要出門。假如一定要出門，提議帶一把太陽傘，或是帶太陽帽，帶一瓶水。隨后，提議穿一些透氣性寬松的衣服，可以讓熱量隨時隨地散發(fā)身體之外。也有，多喝白開水，或者是檸檬汁，蜂蜜檸檬水等。要積極飲用水，不要等口渴了才飲水。此外，在室內(nèi)得話能通過開空調(diào)，吹風(fēng)扇等方法預(yù)防中暑的情況。也可以每日適度的喝一些綠豆粥，那樣也可以帶來非常好的預(yù)防中暑的功效。

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