這些食物涼血止血適合夏季吃(流血了怎么辦 推薦吃這些食物止血)

這些食物涼血止血適合夏季吃

夏季吃什么比較好呢，很多的食物都可以選擇，當(dāng)然夏季要選擇一些可以清熱解毒的食物哦，比如說可以消炎抗菌啊，還可以有清熱消腫等等的這些食物最好了，那么吃什么涼血止血的呢，小編給大家推薦幾種，具有很好的保健的效果哦。

綠豆：是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是濕熱體質(zhì)者的天然良藥。

薏仁：是緩和的清熱祛濕之品，中醫(yī)常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關(guān)節(jié)疼痛、水腫、腳氣等病癥。薏米具有祛濕的作用，可以有緩解腹痛啊腹瀉的情況，具有涼血解毒的效果。

紅豆：是利水、消腫、清熱佳品，尤其適合夏季食用，能散熱燥濕、補(bǔ)心健脾、養(yǎng)肝益腎。

黃瓜：能清熱解毒、生津止渴，并且富含多種維生素、纖維，是難得的排毒食品。黃瓜還能促進(jìn)新陳代謝、美白皮膚、抑制脂肪形成。吃黃瓜可以有利尿補(bǔ)水的作用，對(duì)于提高體質(zhì)有好處，還可以排毒。

芥藍(lán)：有利水化痰、解毒祛風(fēng)、消暑解熱、解勞乏、清心明目等功效，能潤腸祛熱氣、下虛火、止牙齦出血，對(duì)腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升、牙齦腫脹出血等也有輔助治療效果。芥藍(lán)可以有利尿化痰的效果，是不錯(cuò)的消暑解熱的食材。

關(guān)于吃什么可以起到?jīng)鲅寡淖饔?，小編介紹了一些食材，這些食物都具有很好的保健的作用和效果，比如說紅豆，黃瓜，芥藍(lán)等等，可以有利尿消腫的作用，同時(shí)也可以有清熱解毒去火的效果，大家可以經(jīng)常吃這些涼血止血的食材哦。

流血了怎么辦 推薦吃這些食物止血

對(duì)于我們來說，在生活中是有很多的問題會(huì)出現(xiàn)的了，很多人都會(huì)有的問題就是流血了，如果我們出現(xiàn)了這樣的問題，那么就要選擇方法來解決了，那么我們吃哪些食物能夠幫助我們止血呢，下面就讓我們一起看看哪些食物能止血吧。

花生米

花生又叫做長壽果，花生含有豐富的不飽和脂肪酸，且不含膽固醇，可以幫助清理血管?；ㄉ讓?duì)于部分因凝血機(jī)制差而導(dǎo)致的鼻出血有一定緩解作用。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板質(zhì)量，改善凝血因子的缺陷，因此有促進(jìn)凝血的作用。

每天可適量吃生花生，對(duì)養(yǎng)胃有一定好處?；ㄉB著紅衣一起吃。女性經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后和哺乳期更應(yīng)該常吃，而且花生紅衣還有生發(fā)、烏發(fā)的效果，因此我們就可以發(fā)現(xiàn)了，花生的保健功效是很出色的了，我們完全可以通過吃這樣的食物來調(diào)理了，不僅是能夠止血的了，而且其他的養(yǎng)生功效也很出色了，都是能夠幫助我們養(yǎng)生的哦。

蓮藕

“藕生者甘寒，能涼血止血、除熱清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、產(chǎn)后血悶，治金瘡傷折及止熱渴、霍亂、煩悶、解酒等”。

對(duì)無特殊外因的鼻出血患者，每日1～2次飲1小酒杯鮮藕汁能起到效果。此外，藕節(jié)可以止血。女性可以用紅糖加藕節(jié)煎水使用，這樣吃的好處是很多的了，尤其是在月經(jīng)的時(shí)候，我們完全可以通過吃這樣的食物來止血了，能夠讓我們把流血的問題解決掉哦，我們不要錯(cuò)過。

這就是我們給大家介紹的幾款食物了，這幾款食物是很好的了，而且也是我們很常見的了，如果我們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了流血的情況，那么就可以吃這些食物來止血了，對(duì)于我們的好處是很多的了，朋友們不要錯(cuò)過了這樣的食物哦。

涼血的食物有哪些

涼血食物：鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、鮮魚、鮮茅根等。

涼血，醫(yī)學(xué)名詞．是治療血熱的一種方法。涼血就是用藥性寒涼的藥物,來使血分有熱而運(yùn)行過速的血恢復(fù)正常運(yùn)行，以避免血行過速而造成出血等。適用于血熱熾盛，而出現(xiàn)吐血、衄血、婦女崩漏、舌質(zhì)紅絳者；若溫邪熱入血分，則兼見壯熱，發(fā)狂，斑疹等癥。

擴(kuò)展資料： 涼血也是治療學(xué)術(shù)語。系清熱法之一。是清血分熱邪的治療方法。適用于熱性病熱入血分，迫血妄行，或熱擾心神。癥見吐血、衄血、便血、尿血、皮膚紫斑，或神昏譫語，舌絳脈數(shù)等。常用藥物有玄參、生地黃、丹皮、赤芍、犀角等，方如犀角地黃湯。

參考資料：-涼血

吃什么蔬菜止血涼血？

1、可以吃青筍。青筍解熱生津的效果非常明顯，能清心、腸、胃火和穢氣，止血涼血等。男人飲酒過多應(yīng)多吃青筍，可以改善消化系統(tǒng)和肝臟功能。

2、芹菜。甘苦，性涼，歸肺、胃、肝經(jīng)。有平肝清熱、祛風(fēng)利濕、除煩消腫、涼血止血、解毒宣肺、健胃利血、清腸利便、潤肺止咳的作用。其中含有的芹菜素還能擴(kuò)張末梢血管、減少外周阻力、降低血壓。

3、菠菜。菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季為佳，根紅葉綠，鮮嫩異常，最為可口。春季上市的菠菜，對(duì)解毒、防春燥頗有益處。中醫(yī)也認(rèn)為菠菜性甘涼，能養(yǎng)血、止血、斂陰、潤燥。

4、苦菜?？嗖四軌蚯鍩嵩餄瘛⑾[排膿、化淤解毒、涼血止血?？嗖怂鍧饪s乙醇提取液，對(duì)急性淋巴細(xì)胞性白血病﹑急性及慢性粒細(xì)胞白血病都有抑制作用。比較常見的吃法有蒜茸拌苦菜、醬拌苦菜、苦菜燒豬肝等。

5、馬齒菜。馬齒菜又叫馬齒莧，含有核黃素、抗壞血酸等營養(yǎng)物質(zhì)。它的藥用功能是清熱解毒，涼血止血，能降低血糖濃度、保持血糖恒定，對(duì)預(yù)防糖尿病有一定的作用。

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