夏季喝藿香黃瓜薄荷粥有助去口氣(快速去除口臭的方法及食療方法？)

夏季喝藿香黃瓜薄荷粥有助去口氣

大家知不知道，夏季炎熱的天氣是很容易產生口臭的，因為夏季經常會消化不良，胃火積熱，很多人一開口就有氣味呀，讓身邊的朋友都嫌棄，而且也讓自己的形象大打折扣哦!甚至還會引發(fā)一些人際關系的危機，那夏季吃什么粥可以出去口臭呢?下面大道家園養(yǎng)生專家給我們介紹三款有助于去除口臭的粥，一起來看看吧!

1、薄荷粥

薄荷聞起來都有種讓人心曠神怡感覺，不少人都很喜歡聞薄荷的味道，也用薄荷來泡水喝，而且薄荷還有很多功效，用來一起煲粥可以養(yǎng)胃生津，治胃熱火盛、消化不良所引起的口臭，而且這粥喝起來還非常的清涼可口哦!

做法：將薄荷葉洗凈，入鍋內加適量水熬，棄渣取汁待用;將大米淘凈，加適量水煮至米熟;。把薄荷葉汁加入粥中，煮沸即可食用。

2、藿香粥

夏季天氣那么熱，我們預防中暑的時候都會喝一些藿香正氣水，但是大家知不知道這藿香用來做粥還有預防口臭的效果呢!還能化濕醒脾，治濕濁中阻、脾濕胃濁。夏季喝可是非常的合適的哦!

做法：藿香20克，粳米100克，取藿香洗凈，放進小砂鍋中，加水適量煎煮出汁，濾去藥渣，將藥汁倒入即將煮熟的粥中即可，分2次食用。

3、黃瓜粥

黃瓜粥是一種非常物美價廉的食物，很多人都喜歡吃黃瓜粥，其實黃瓜不但生吃效果多，用來跟大米一起煮粥，　有治療舌干或牙齦腫爛造成的口臭，有口臭的人就不要猶豫了，多買些黃瓜來做粥來喝。

做法：黃瓜50克，大米100克。黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。

夏季吃什么粥有助于去除口臭的效果呢？以上就是大道家園養(yǎng)生專家給我們介紹的相關知識了。如果口氣太重，平日里面我們愛人親密接觸都會覺得尷尬呀！所以大家多喝這黃瓜粥、藿香粥、薄荷粥這三款實惠簡單的粥哦！到時候自己有清新口氣，才會你我更親近呀，也才會讓自己的魅力大增哦！

快速去除口臭的方法及食療方法？

大部分老人都有口氣重的問題，一方面跟飲食習慣有關，一方面可能是某些疾病的預兆，嚴重口臭要及時治療。下面由我為大家介紹快速去除口臭的方法，希望能幫到你。
快速去除口臭的方法
1、用小蘇打刷舌頭去口臭

小蘇打堿性強,可快速去除滯留于口腔、喉嚨甚至胃中導致口臭的有毒酸性物質。

2、鹽水洗鼻子去口臭
感冒、季節(jié)性過敏或鼻竇炎都會導致過多的鼻腔黏液和口臭問題,可以用淡鹽水沖洗鼻腔。

3、刷牙時加點蘆薈膠去口臭

刷牙時,在牙膏上加點蘆薈膠,可增強去除口腔異味的效果。除了具有抗炎功效,蘆薈膠還能殺滅口腔及體內細菌、真菌和病毒。

4、自制漱口液去口臭

美國“美容牙科之父”歐文·斯米戈爾博士表示,薄荷油和茶樹油具有抗菌消毒作用。具體做法是,在一杯水中,加入一滴薄荷油或茶樹油,漱口一分鐘后吐掉。

5、多吃綠色果蔬去口臭

綠色食物所含的葉綠素呈堿性,食用后可由內而外中和導致口臭的有毒酸性物質。嚼芹菜就是常見方法之一。

6、多喝水去口臭

多喝水可保持口腔溼潤,沖刷口腔中的食物殘渣,減少口臭機率。

7、嚼金桔去口臭

金桔性辛,味甘,具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

8、喝山楂水去口臭

山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黃、煮湯,加冰糖少量,每次1小碗。

9、喝蜂蜜去口臭

蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。

10、喝檸檬汁去口臭

檸檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

11、喝酸奶去口臭

酸奶能夠阻止口腔內有害細菌的滋生,因此對于一些由于口腔內不良細菌引發(fā)的口氣問題,女性朋友們不妨可以每天堅持食用一杯酸奶,讓酸奶幫助分解口腔內的不良細菌,阻止口腔不良細菌的生成,逐步改善口氣問題,最終解決口臭問題。
口臭食療方法
1、藿香粥

原料:藿香20克,粳米適量,蜂蜜適量

做法:藿香洗凈,放人鍋內***一定要用鋁鍋***,加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米人鍋內加水適量,用大火燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時,加入藿香汁,再煮沸即可食用。

功效:能夠有效保持口腔的清新。

2、咸魚頭豆腐湯

原料:咸魚頭1個,豆腐數(shù)塊,生姜1片

做法:洗凈所有材料,咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內,加入適量清水用猛火滾約半小時,放入豆腐再滾20分鐘便可。

功效:咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。

3、薄荷粥

原料:薄荷葉25克,粳米適量

做法:將薄荷葉加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。

功效:薄荷是清潔口腔的最佳食品,做成粥,同樣能夠起到清潔口腔的作用。

4、生蘆根粥

原料:蘆根30克,大米50克

做法:蘆根洗凈后放入煲內,加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效。

功效:專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。

5、麥門冬粥

原料:麥門冬25克,粳米、冰糖各適量

做法:將麥門冬煎熬成汁,棄渣取藥汁待用。將粳米入鋁鍋內,加水適量,再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內,用大火燒沸,用小火煮熟即成。

功效:可有效地清新口腔。
老人口臭的原因
1、齟齒、殘冠或殘根等影響

口中有齟齒、殘冠或殘根,食物碎屑附著在這些病變部位,經過口腔中細菌作用,食物殘渣發(fā)酵后會產生口臭。只要將齲齒、殘冠或殘根治療后,口臭就會消失。

2、牙周疾病影響

口腔中有牙周疾病,特別是慢性牙周病形成盲袋,產生了慢性溢膿而發(fā)出臭味。這時應治療牙周病,消除盲袋,才能消除口臭。

3、口腔急性炎癥

口腔中發(fā)生了急性炎癥,如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等,口腔中均有一些急性炎性分泌物,也會發(fā)生口臭,將這些疾病治愈,炎癥消退后口臭也就消失了。

4、牙齒縫隙殘留食物

老年人牙周組織產生生理性萎縮,牙齒之間產生縫隙。進食后食物碎屑停留在牙齒縫隙中,經過口腔內細菌發(fā)酵后則產生臭味。所以要注意口腔衛(wèi)生,做到早晚***睡前***刷牙飯后漱口,消除口腔內的食物殘渣,就可防止口臭的發(fā)生。

5、消化道疾病

老年人消化功能減退,常有消化不良或消化道返流性疾病,可將胃記憶體留食物所產生的氣味從口中撥出,這也是產生口臭的重要原因。只要將消化道疾病治愈就會消除口臭。

口臭去除方法有哪些

口臭去除方法有哪些

口臭去除方法有哪些，口臭是一種很常見的健康問題，導致口臭的原因很多，口腔疾病會引起口臭，腸胃有問題也會引起口臭，要解決口臭問題必須要找到原因。下面分享口臭去除方法有哪些。

口臭去除方法有哪些1 1、多爵口香糖

首先我們要從來源去處理，多備一些口香糖之類的清新爽口的東西。沒事多爵爵，雖然治標不治本，但是能有效解決實際存在的問題，而且很方便。

2、注意口腔衛(wèi)生

口臭都是因為不注意口腔衛(wèi)生引起的。所以應該要堅持做到早晚刷牙的習慣，吃完東西一定要記得漱口。最重要的是堅持下來，相信能解決此問題。

3、保持口腔清潔干凈

每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣很重要。早晚刷牙之外，每餐飯后，盡量漱口來清除食物殘渣也很重要，如果嚴重口臭，建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。

4、養(yǎng)成喝茶的好習慣

喝茶是一個對于去除口臭非常好的非藥物方法。如果你口臭不是嚴重到非得要使用藥物的時候，多喝點茶是很有效果的，喝茶的時候，多品嘗品嘗，就是讓茶水在口腔里多呆會，茶能很好的抑制口腔細菌的滋生，而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。

5、日常飲食注意清淡

清淡的飲食對預防和治療口臭是很有幫助的，刺激性太強的食物，如辛辣、油炸等食物，這些食物的殘渣留在口腔，更加容易激發(fā)口臭的嚴重。同時，身體對刺激性食物的代謝處理也會影響到口臭的.治療。另外，每次進來八分飽就差不多了。

口臭去除方法有哪些2 1、麥門冬粥

將麥門冬20—30克洗凈，入鍋加水煮熬，棄渣取藥汁待用。粳米50～100克淘凈放入鋁鍋內，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內，置武火上燒沸，用文火煮熟即成?！秹凼狼嗑帯费源酥喾接小爸嗡约胺次浮?。并兼有治潮熱、口干、心煩之功效，《本草衍義》中說 “其性專瀉不專收，氣弱、胃寒者禁服”。

2、甘草飲

取甘草30片，蘋果一個切成塊，香菜20棵，一起下鍋（沙鍋），放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次，連服5天。

3、檸檬水

飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻寒、口干或口腔內殘余食物引起的口臭。

4、茶葉

茶葉中所含的多酚能殺死導致口臭的細菌。除了抑制這種細菌生長之外，紅茶中的多酚還可以抑制這些細菌制造的難聞化合物，雙管齊下，保持口腔健康和口氣清新。

5、海帶

海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。

6、藿香粥

將藿香15克（鮮品30克）洗凈，放入鋁鍋內（一定要用鋁鍋），加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用?！夺t(yī)余錄》言此粥方有“散暑氣，辟惡氣”之功，并兼有治脾胃、吐逆及開胃 進食之效。

7、薄荷粥

將鮮薄荷葉30克（干品15克）洗凈，入鍋內加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。《醫(yī)余錄》言此粥方有“通關節(jié)、利咽喉、令人口香”之功。

口臭去除方法有哪些3 1、喝檸檬水

經?？诔舻娜丝梢悦刻煸缟掀饋砗纫槐瓩幟仕?，用新鮮的檸檬或者檸檬干泡水都可以，檸檬水可以清新口氣，也可以促進胃腸道毒素的排出，檸檬水里面加入一些蜂蜜會更加好喝，也可以更加有效消除口腔的異味。

2、喝茶

很多茶都有消除口臭、清潔口腔的作用，如果是上火引起的口臭，可以喝綠茶、茉莉花茶、菊花茶、金銀花茶、薄荷茶，這些茶有清熱降火的作用，經常飲用還可以消除咽喉的炎癥，長期喝茶的人口腔也會更加健康。

3、綠豆湯

胃熱上火引起的口臭適合喝綠豆湯調理，把綠豆和百合一起煮湯喝，有清熱解毒、潤肺降燥的功效，也可以消除慢性呼吸道疾病引起的口臭。平時經常喝綠豆湯可以預防口臭的發(fā)生。

4、陳皮麥芽湯

陳皮、山楂和生麥芽都是可以健脾和胃、助消化的食物，把它們一起煮湯喝，可以消除因為積食、飲食過于肥甘厚味或者便秘引起的口臭，特別適合積食的小孩子食用。

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