夏季喝什么茶可以降壓去火(夏日喝什么茶可以降火 清肺)

夏季喝什么茶可以降壓去火

夏季是一年當中最炎熱的時候，因此在這炎熱的夏天很多人都會選擇喝茶，來起到降壓解火的時候，從中醫(yī)的角度來說，夏天若是能夠適當?shù)暮炔枋强梢詭椭藗兘祷?，但是目前有那么多茶水，到底是什么茶水才是有利于人們?nèi)セ鹉?下面跟隨小編來具體詳細了解，炎熱的夏天適合那些茶。

苦丁茶

苦丁茶號稱最降火的茶葉。很多人都應該知道苦丁茶性寒，所以胃有虛寒的人不要喝苦丁茶。即使是能夠單獨喝這茶，也需要注意盡量不要喝其他的茶水一起沖泡和，平時再沖泡的時候是可以加點蜂蜜，制成苦丁茶甘露，口感極佳，清涼解渴。

陳皮茶

陳皮就是桔子皮，不要小看了它，陳皮開胃，對高脂肪食物有輔助消化作用。飲用它護肝養(yǎng)胃，降火開胃。因此能夠適當?shù)暮汝惼げ璨粌H是有利于身體的加快，甚至是可以可以降低血脂，其實蜂蜜陳皮茶是最佳組合了。同時注意先用沸水將陳皮泡開，待水稍燙時再加入蜂蜜，保留蜂蜜有效成分。

山楂茶

山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。因此能夠適當?shù)暮壬介璨庞欣谏眢w的健康，特別是對于出現(xiàn)高血壓的人，治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

荷葉茶

中醫(yī)實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。

總結(jié)：在這炎熱的夏天若是能夠適當?shù)暮冗@些茶水的話，不僅是能夠幫助去火，同時也有利于身體的健康。平時若是能夠適當?shù)暮冗@些茶不僅是有利于身體的健康，特別是出現(xiàn)高血脂的人若是能夠適當?shù)暮冗@茶水，才是有利于身體的健康。希望

夏日喝什么茶可以降火 清肺

綠茶主要功效：降壓、降膽固醇、抑制癌細胞，預防高血壓，高血脂，甚至腫瘤。普洱茶主要功效：降脂、降壓、降血糖，可預防動脈硬化、冠心病。藥茶主要功效：以茶葉為主，添加中藥，可防治多種疾病，強身益壽。推薦藥茶：決明子茶飲用方法：30克決明子與2克綠茶同時放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘。1日1劑，每次可沖泡3~5次。主要功效：清肝明目、降脂通便，可預防高血壓、高血脂癥。TIPS：決明子如先用小火炒至微黃，但不要炒焦，效果會更好。白菊花茶飲用方法：10克白菊花放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶10分鐘。1日1劑，每次沖泡3~5次。主要功效：散風清熱、清肝明目和解毒消炎,
久服可防治高血壓、高血脂。羅漢果茶飲飲用方法：15克羅漢果切成片，擇量放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘。1日2劑，每次可連續(xù)沖泡3～5次。主要功效：清肺止咳、長期服用可以降低血糖和血壓。烏梅止渴茶飲用方法：將50克烏梅用沸水沖泡10分鐘，或者用烏梅加水煎湯服用?？僧敳桦S時服用。主要功效：生津止渴、安胃斂肺，經(jīng)常服用可以降低血糖。

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