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    ??非常適合男性在夏季飲用的茶
    
        
    
            四季調(diào)養(yǎng)
            2023-05-02 17:51:59
        
    

        
    
           
    ??非常適合男性在夏季飲用的茶
    喝茶是眾多男性朋友都比較喜歡的
    ，工作時(shí)刻喝一杯
    ，休閑時(shí)刻喝一杯
    ，都是非常享受的
    ，而且喝茶對(duì)于人體有很好的保健功效
    ，那么適合男性在夏季飲用的茶有哪些呢?接下來本文將為大家做出相關(guān)的介紹。
    山楂茶：
    山楂比較可口
    ，吃山楂可以起到消食導(dǎo)滯
    、活血化淤的作用。男性經(jīng)常飲用山楂茶
      ，可降低血糖，調(diào)節(jié)血壓
      。
    具體方法為
      ，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用，想助消化則可食用炒山楂或焦山楂
      。
    菊花茶：
    菊花茶是比較受歡迎的降火茶
      ，菊花茶可清熱解表
      ，清肝明目
      。適宜在夏天感冒
      、發(fā)熱
      、微惡風(fēng)寒、口干
      、尿黃
      、舌質(zhì)紅、苔薄黃時(shí)飲用
    ，也可用于高血壓初期出現(xiàn)頭痛、目赤等癥狀時(shí)飲用。
    具體做法
    ，每天用5克的干菊花泡茶飲用
    ，也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用
    ，煎煮時(shí)間不能太長(zhǎng)
    。
    荷葉茶：
    荷葉茶的保健功效很多，荷花的花
    、葉
    、果實(shí)在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身
    、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂
    ，還能改善面色。飲用一段時(shí)間后
    ，會(huì)自然變得不愛吃油膩的食物，對(duì)攝取油脂成分過多的男人最為適合
    。
    推薦做法：準(zhǔn)備枸杞8克
    、干荷葉15克
    、冰糖適量
    。將枸杞與荷葉放入茶壺中，加開水加蓋燜幾分鐘
    ，再加入適量冰糖即可。
    綠茶：
    綠茶味略苦性寒
    ，具有消熱、消暑
    、解毒
    、去火
    、降燥
    、止渴、生津
    、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯
    ，清鮮爽口
    ，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素
    、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分
    ，飲之既有消暑解熱之功
    ，又具增添營(yíng)養(yǎng)之效
    。
    這類茶比較細(xì)嫩，不適合用剛煮沸的水泡
    ，以80℃~85℃為宜
    ，茶與水的比例以1：50為佳，沖泡時(shí)間為2~3分鐘
    ，最好現(xiàn)泡現(xiàn)飲。
    二子茶：
    二子茶是由決明子
    、枸杞子泡制而成，有益肝滋腎
    、明目通便的功效，適宜于高血壓引起的頭暈?zāi)垦?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    、雙目干澀
    、視物模糊
    、大便干結(jié)等癥狀
    。
    推薦做法：取決明子50克，枸杞子15克
    ，冰糖50克
    。將決明子略炒香后搗碎，與枸杞子
    、冰糖共放茶壺中
    ，沖入沸水適量，蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用
    ，每天1劑
    。
    葛根茶：
    葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈
    、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。
    其制作方法為
    ，將葛根洗凈
    ，切成薄片，每天取30克
    ，加水煮沸后當(dāng)茶飲用
    。
    以上這些茶都是比較適合男性朋友在夏季飲用的，對(duì)于身體的益處是有很多的
    ，但是喝茶要注意的是，不要過量的飲用
    ，適量即可
    ，而且如果腸胃功能不好的話有很多茶都是不建議喝的,希望本文對(duì)大家有所幫助.
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/xiajiys/31300.html.
    
          
    
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