熗白蘿卜條——夏季防暑去火開胃菜

夏季吃什么，現(xiàn)在正是炎熱的夏季，人們都會感覺無精打采的，而且沒有什么食欲，特別是對于一些油膩的食物不感興趣的哦，夏季吃什么防暑降溫呢，推薦多吃清淡的食物，來看看這道適合夏季的熗白蘿卜條的做法。

熗白蘿卜條

熗白蘿卜條所需材料

主要食材白蘿卜、蔥花、紅辣椒、花椒粒、鹽、雞精、植物油

熗白蘿卜的做法

1、白蘿卜去根須，洗凈，切條，裝盤，放入鹽和雞精調味。

2、炒鍋置火上，倒入適量植物油，待油燒至七成熱，放入蔥花、干紅辣椒段和花椒粒炒香，關火，淋在白蘿卜條上拌勻即可。

熗白蘿卜的功效與作用

白蘿卜的做法有很多，做湯是最常見的烹飪方法，今天小編推薦大家另外一種做法，那就是熗白蘿卜條，由于白蘿卜中含有大量的芥子油、淀粉酶和膳食纖維，所以具有促進消化、增強食欲、健康胃腸蠕動的作用。白蘿卜具有清熱降火的作用，夏季食用能夠幫助清除肺胃積熱，很好的防暑下火功效。白蘿卜具有豐富的維生素和微量元素，不僅可以促進身體健康，而且還可以增強免疫力和抵抗力的哦，對于清熱去火降溫是不錯的選擇，很適合夏季食用的呢，而且還可以防暑降溫，適合夏季開胃食用。

熗白蘿卜條的做法，是不是也覺得很美味呢，適合各類的人群食用，而且特別是夏季，很容易出現(xiàn)煩躁啊，或者是腸胃不適等問題的，夏季防暑去火開胃菜，趕緊行動吧。

本文地址:http://www.mcys1996.com/xiajiys/31760.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 夏季沒有食欲,試試開胃的飲食方法

下一篇: 夏季喝茶可解暑,還具有這些功效