夏季到來(lái),要做好這三點(diǎn)預(yù)防疾病

夏季到來(lái),要做好這三點(diǎn)預(yù)防疾病

相信大家都還在沉浸在春天春暖花開(kāi)的日子，但是時(shí)間是過(guò)得很快的，這不，又到立夏時(shí)分了，真的是“光陰似箭，似水流年呀!”立夏時(shí)分天氣頻繁多變，雨水增加，這個(gè)時(shí)候也是各種疾病高發(fā)的季節(jié)，那夏季我們?cè)撊绾勿B(yǎng)生，以免疾病找上自己呢?下面大道家園養(yǎng)生專家給我們介紹幾個(gè)小方法，大家一起來(lái)看看吧!

1、防疫病

夏季里，最煩的就是蚊子呀!相信這個(gè)大家都有同感的吧，被蚊子一咬，整個(gè)人真的是又癢又紅了。蚊蠅是居家傳播疾病的主力軍，立夏這天在室內(nèi)熏艾，有芳香去濕、防疫病的作用，可保整個(gè)夏天不受蚊蠅干擾。大家一定做好防蚊蟲的工作，以免讓這些討厭的蚊蟲帶來(lái)疾病呀!

2、防焦躁

夏季里面，很多人都會(huì)覺(jué)得煩躁不安，難以靜下心來(lái)，朋友們可以根據(jù)情緒調(diào)整自己的工作學(xué)習(xí)計(jì)劃，多喝水排出體內(nèi)毒物。陪家人多去公園走走，帶些吃的野餐。把負(fù)面情緒通通發(fā)泄出來(lái)，為明天積累更多正能量，這樣子日子才會(huì)過(guò)的舒心和快樂(lè)哦。

3、防過(guò)敏

不要以為春季過(guò)去了，花兒就謝了，其實(shí)夏季更是繁花似錦的季節(jié)，柳絮也匆匆趕來(lái)爭(zhēng)艷。過(guò)敏體質(zhì)的人群想出去看看外面的好風(fēng)光的時(shí)候，出門口罩是一定要帶的，眼鏡也要備著，衣服材質(zhì)最好選擇純棉的，穿著舒服對(duì)皮膚不刺激。不要過(guò)敏起來(lái)一起噴嚏接一個(gè)噴嚏不斷，哪還有什么心情看花看風(fēng)景呀!

夏季里面如何養(yǎng)生預(yù)防疾病，以上就是大道家園養(yǎng)生專家給我們介紹的相關(guān)知識(shí)了。夏季里面養(yǎng)生也是非常關(guān)鍵的，不然的話像過(guò)敏，蚊蟲病，這些都會(huì)找到你，而且一整個(gè)夏季都覺(jué)得自己的好煩躁，做什么事情都難以靜下心去做，這日子怎么能過(guò)呀!所以，朋友們，做好夏季養(yǎng)生不容小覷哦!從現(xiàn)在開(kāi)始開(kāi)啟夏季養(yǎng)生模式吧！

夏季腸道傳染病高發(fā)，應(yīng)該如何做好預(yù)防呢？

夏季腸道傳染病高發(fā)，應(yīng)該如何做好預(yù)防呢？

1.意飲食衛(wèi)生。食物應(yīng)分開(kāi)烹調(diào)，以免交叉污染。吃剩的食物要及時(shí)存放在冰箱里，存放時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。再次食用前，需要加熱至完全變熱，因?yàn)楸鋬?nèi)的低溫只能延緩細(xì)菌的生長(zhǎng)，而不能殺菌。盡量少吃容易帶致病菌的食物，如蝸牛、貝殼、螃蟹等水產(chǎn)品。尤其不要吃路邊攤的海鮮。不要吃生的或吃了一半的產(chǎn)品。各種醬制品或熟肉制品要重新加熱后再食用。在沙拉中加入醋和蒜。

2.注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣，經(jīng)常剪指甲，勤換衣服；食堂和餐飲人員要多注意個(gè)人衛(wèi)生，定期體檢，持健康證上崗，發(fā)現(xiàn)傳染病要及時(shí)調(diào)離工作崗位。

3.不要隨便吃野菜或水果。野菜野果種類繁多，有些含有對(duì)人體有害的毒素，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的人很難分辨清楚。只有不隨便吃野菜野果，才能避免中毒，確保安全。

4.清洗生的水果和蔬菜。最好用專用洗滌劑清洗。需要延長(zhǎng)清洗浸泡時(shí)間，才能徹底去除殘留農(nóng)藥。不喝“四無(wú)”食品飲料，即沒(méi)有生產(chǎn)廠家、商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期的產(chǎn)品。一旦出現(xiàn)腹瀉嘔吐，要及時(shí)到各醫(yī)院腸道門診就診，不要心存僥幸，耽誤了病情。有腸道傳染病的人要隔離。特別是要妥善處理病人的糞便和嘔吐物，避免水源和食物污染。

5.直接食用的瓜果應(yīng)用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮;不吃腐爛變質(zhì)的食物，食物腐爛變質(zhì)，就會(huì)味道變酸、變苦;散發(fā)出異味兒，這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會(huì)造成食物中毒。

6.要注意勞逸結(jié)合：起居有度，生活有規(guī)律。也可在當(dāng)?shù)亟邮芟鄳?yīng)疫苗的預(yù)防性接種，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗能力。

初夏時(shí)期曬這三個(gè)部位可以預(yù)防疾病

夏季一到，氣候也是會(huì)急劇的的變化了，我們能夠感到天氣是在明顯的變熱哦，這時(shí)候我們就能夠曬曬太陽(yáng)了，我們?cè)诔跸臅r(shí)期多曬曬太陽(yáng)對(duì)于我們的保健和養(yǎng)生也是非常的有幫助的哦，但是許多的朋友們還不知道我們曬哪些部位更好了，下面我們就來(lái)看看吧。

曬后背，脾胃和

我們?nèi)梭w前為陰，后為陽(yáng)，曬后背，可以起到補(bǔ)陽(yáng)氣的作用。陽(yáng)氣虛弱會(huì)讓人手腳冰涼，還常伴有脾胃不適，如肚子怕涼或吃了涼的東西易腹瀉等。曬曬后背，能驅(qū)除脾胃寒氣，有助改善消化功能。此外，清代醫(yī)家曾指出，“背為陽(yáng)，心肺主之”，曬后背還能疏通背部經(jīng)絡(luò)，對(duì)心肺大有裨益。

曬雙腿，不抽筋

“老寒腿”應(yīng)該常出來(lái)曬曬。姜良鐸說(shuō)，曬雙腿能很好地驅(qū)除腿部寒氣，有效緩解小腿抽筋，而且能加速腿部鈣質(zhì)吸收，讓雙腿骨骼更健壯，很好地預(yù)防骨質(zhì)疏松?！坝绕涫怯酗L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人，曬太陽(yáng)能活化血脈，緩解病情，起到輔助治療作用。另外，腿上還有很多穴位，通過(guò)陽(yáng)光的刺激，能讓人感到腿腳輕便，消除疲勞感。

曬頭頂，補(bǔ)鈣生發(fā)

如果曬太陽(yáng)的時(shí)候太陽(yáng)曬過(guò)了頭頂，是可以讓我們身體充分的促進(jìn)鈣元素的吸收。許多人曬太陽(yáng)時(shí)，常喜歡戴著帽子，根本不能發(fā)揮曬太陽(yáng)的作用。“尤其是孩子，家長(zhǎng)怕陽(yáng)光傷害他們嬌嫩的皮膚，總是給孩子戴帽子?！逼鋵?shí)只要我們能夠控制好曬太陽(yáng)的時(shí)間，尤其是孩子們經(jīng)常曬曬頭頂，是非常有助于大腦的發(fā)育和頭部骨骼成長(zhǎng)的哦，并且也有益于頭發(fā)的生長(zhǎng)，這對(duì)于我們孩子們的正常發(fā)育也是一大助力哦，但是大家要注意控制曬太陽(yáng)的時(shí)間哦，上午10點(diǎn)到11點(diǎn)曬太陽(yáng)最好。因?yàn)檫@一時(shí)段陽(yáng)光中的紫外線偏低，能使人感到溫暖柔和。此外，不同年齡段的人，對(duì)日光的承受能力不同，曬太陽(yáng)長(zhǎng)短也各異，嬰幼兒每次15—30分鐘左右，中青年人每次1—2小時(shí)，老年人每次20—30分鐘。

我們?nèi)梭w的不同的部位對(duì)于身體的作用也是大不相同的，我們?cè)诔跸牡臅r(shí)候，多曬曬后背可以很好的起到保護(hù)脾胃的作用，多曬雙腿能夠預(yù)防腿抽筋哦，當(dāng)然了，經(jīng)常曬曬頭頂還能夠幫助我們補(bǔ)鈣哦，所以我們?cè)诔跸木涂梢越?jīng)常曬曬這些部位哦，但是主要不要曬的時(shí)間太長(zhǎng)了。

夏季如何預(yù)防心腦血管疾??？哪幾件事要“悠著點(diǎn)”？

少喝冰鎮(zhèn)水、冰淇淋，以防誘發(fā)病癥，發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。夏天高溫天氣，許多人喜歡拿冰鎮(zhèn)水、冰淇淋止渴。但冰鎮(zhèn)水、毛細(xì)血管非常容易誘發(fā)腦血管痙攣，可讓心腦血管疾病加重，發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。不熬夜。夏天天氣炎熱，大家晚上睡得晚，非常容易經(jīng)常熬夜，睡不好，對(duì)心腦血管疾病不好，易加重病況。

夏天高溫天氣，研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)溫度做到35度之上，心腦血管疾病的患病率和致死率便會(huì)升高，主要是因?yàn)闅鉁馗?，人體為了能排熱，表皮的毛細(xì)血管擴(kuò)張，血容量提升，而心血管等部位的供血條相對(duì)性就降低了，并且氣溫上升，會(huì)讓心跳和血流速度加速，心臟耗氧提升，加重心血管的壓力。室內(nèi)室外溫差不要太大。

夏天因?yàn)楦邷靥鞖猓枚嗳藭?huì)在屋子里吹空調(diào)，假如中央空調(diào)溫度過(guò)低，而從屋內(nèi)來(lái)到戶外高溫環(huán)境下，這類溫差的忽然轉(zhuǎn)變，非常容易造成毛細(xì)血管驟然收攏或擴(kuò)大，造成血液循環(huán)障礙，誘發(fā)心肌梗塞或腦梗塞。因而，家用空調(diào)溫度不必調(diào)太低了，與戶外的溫差不必超出8度，按時(shí)室內(nèi)通風(fēng)通氣，以調(diào)整房間內(nèi)的溫度和環(huán)境濕度。夏季烈日炎炎，持續(xù)高溫引起了許多病癥的產(chǎn)生，炎熱夏日對(duì)身體內(nèi)分泌系統(tǒng)造成較大危害。

炎熱氣溫針對(duì)自身就會(huì)有心腦血管疾病的老年人而言，比較容易患突發(fā)性的心臟疾病、腦梗等。夏天天氣太熱，神經(jīng)中樞越來(lái)越異常興奮，一部分人可發(fā)生焦躁不安和心態(tài)易激動(dòng)，進(jìn)而升高血壓，此外肌膚和呼吸系統(tǒng)中水分蒸發(fā)和排出來(lái)速度更快，加上出汗多會(huì)缺失太多水分，并沒(méi)有立即填補(bǔ)，可造成血粘稠，緩減血液流通，易生成靜脈血栓，進(jìn)而誘發(fā)腦中風(fēng)心肌梗塞、腦溢血或心梗。

夏季疾病防控小知識(shí)

1. 夏季火災(zāi)防控小知識(shí)

2. 疾病防疫小知識(shí)
夏季火災(zāi)防控小知識(shí)1.夏季怎樣預(yù)防火災(zāi)
消防“三提示”

一是提示公眾所在場(chǎng)所火災(zāi)危險(xiǎn)性；二是提示公眾所在場(chǎng)所安全逃生路線、安全出口的具 *** 置、遇到火災(zāi)等緊急情況如何正確逃生、自救；三是提示公眾所在場(chǎng)所內(nèi)滅火器、逃生設(shè)備器材具體放置位置和使用方法。
消防安全“四個(gè)能力”

一是檢查消除火災(zāi)隱患能力；即：查用火用電，禁違章操作；查通道出口，禁堵塞封閉；查設(shè)施器材，禁損壞挪用；查重點(diǎn)部位，禁失控漏管。二是撲救初級(jí)火災(zāi)能力；即：發(fā)現(xiàn)火災(zāi)后，起火部位員工一分鐘內(nèi)形成第一滅火力量；火災(zāi)確認(rèn)后，單位3分鐘內(nèi)形成第二滅火力量。三是組織疏散逃生能力；即：熟悉疏散通道，熟悉安全出口，掌握疏散程序，掌握逃生技能。四是消防宣傳教育能力；即：有消防宣傳人員，有消防宣傳標(biāo)識(shí)，有全員培訓(xùn)機(jī)制，掌握消防安全常識(shí)。

“三懂”

懂得本崗位的火災(zāi)危險(xiǎn)性；懂得火災(zāi)預(yù)防措施；懂得撲救初起火災(zāi)的方法。

“四會(huì)”會(huì)報(bào)警；會(huì)使用滅火器材；會(huì)組織人員疏散；會(huì)撲救初起火災(zāi)。

天氣燥熱，也是火災(zāi)頻發(fā)的季節(jié)，在炎熱夏日里宣城市消防支隊(duì)及時(shí)發(fā)出“四個(gè)小提示”，幫助市民提前了解夏季防火基本常識(shí)？

1.安全用電。要謹(jǐn)防電氣設(shè)備及其安裝不符合規(guī)格、絕緣不良、電氣線路和電器老化或者超負(fù)荷等問(wèn)題；不能在電燈泡上罩紙或其他可燃物；使用家用電器后切記關(guān)掉電源。

2.嚴(yán)防燃?xì)庑孤┮鸹馂?zāi)。一旦發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤?，?yīng)立即關(guān)閉氣閥和爐具開(kāi)關(guān)并打開(kāi)門窗，此時(shí)不要開(kāi)關(guān)室內(nèi)任何電器或使用室內(nèi)電話，發(fā)現(xiàn)鄰居家燃?xì)庑孤?yīng)立刻敲門通知，切勿使用門鈴。發(fā)生燃?xì)庑孤┮院笠⒓赐ㄖ細(xì)夤咎幚?，切勿私自解決。

3.謹(jǐn)防煙頭引發(fā)火災(zāi)。不能亂扔煙頭；避免在床上、沙發(fā)上吸煙及酒后吸煙，煙頭及煙灰一旦掉落在被褥、蚊帳、衣服或沙發(fā)上，均易引發(fā)火災(zāi)。

4.要配備消防器材。每個(gè)家庭都應(yīng)配備小型滅火器等消防器材，每位成員都要掌握使用方法，能夠撲救初起火災(zāi)，將損失減小到最低限度。

夏季火災(zāi)頻發(fā)，火險(xiǎn)危險(xiǎn)居高不下，生產(chǎn)生活用火、用電增加，各類致災(zāi)因素增加，防火形勢(shì)嚴(yán)峻，居民一定要增強(qiáng)防火意識(shí)，特別是因自身疏忽釀成的火災(zāi)，確保消防安全。
2.有關(guān)夏季防火的小知識(shí)
隨著盛夏到來(lái)，氣溫不斷升高，天氣變化無(wú)常，用電用氣量劇增，生產(chǎn)、生活中一些細(xì)節(jié)稍不留意就容易引發(fā)火災(zāi)、釀成災(zāi)害。對(duì)此，湖南公安消防總隊(duì)的防火專家為您總結(jié)了8個(gè)夏季防火小常識(shí)，并提醒廣大市民提高警惕，小心防范，以免稍有不慎，招來(lái)火災(zāi)。

※裝修材料要慎選，刷漆遠(yuǎn)離火災(zāi)源

室內(nèi)裝修要選用難燃或不燃的材料，電器線路的鋪設(shè)要合理。刷油漆時(shí)，應(yīng)及時(shí)打開(kāi)門窗，散發(fā)易燃?xì)怏w，不要在刷油漆的室內(nèi)吸煙或用火。 *** 的電源線路要用絕緣膠布包好，以免漏電或短路。

※滅火器材是個(gè)寶，機(jī)動(dòng)車輛不可少

炎炎夏日，機(jī)動(dòng)車輛長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷，發(fā)動(dòng)機(jī)油污嚴(yán)重，加上夏日氣溫升高，天氣酷熱，通風(fēng)設(shè)備不好等原因，自燃頻繁發(fā)生。因此要注意車輛的正常保養(yǎng)和維修，配備專用車輛滅火器，不要在儀表盤上放氣體打火機(jī)、空氣清新劑、滅蚊劑等受熱膨脹后容易爆炸引起火災(zāi)的物品。

※電器著火莫慌亂，滅火之前先斷電

夏季生活用電劇增，假如遇到電視、電磁爐等家用電器著火，切勿向電器潑水，應(yīng)先關(guān)掉電源，然后用干粉滅火器或二氧化碳滅火器滅火，情況危急也可用浸濕的被褥等物覆蓋住電器，以達(dá)到窒息滅火的目的。

※電線鋪設(shè)要安全，私拉亂接釀禍端

電氣線路種類繁多、鋪設(shè)復(fù)雜，任何人都不要隨意拉接電線。如需進(jìn)行線路維修或改造，應(yīng)找具有職業(yè)資格的專業(yè)電工操作。電氣管線鋪設(shè)時(shí)電線均要穿防火管保護(hù)，線頭 *** 處均要用絕緣膠布包扎好，防止釀成火災(zāi)。

※電源線路常檢查，短路起火先拉閘

夏季高溫多雨，要經(jīng)常對(duì)生產(chǎn)生活區(qū)的電源線路、電源接頭和開(kāi)關(guān)進(jìn)行檢查，如發(fā)現(xiàn) *** 、松動(dòng)或發(fā)熱等情況要及時(shí)更換或緊固。一旦電源線路短路起火，要先拉下電閘開(kāi)關(guān)斷電，然后再滅火。

※加油加氣易燃地，手機(jī)呼機(jī)要關(guān)閉

在液化氣站，加油站等易燃易爆場(chǎng)所，不要使用手機(jī)等通訊工具，因?yàn)榻油〞r(shí)手機(jī)信號(hào)會(huì)干擾加油機(jī)導(dǎo)致計(jì)量不準(zhǔn)，更嚴(yán)重的是手機(jī)信號(hào)同電控輸油設(shè)備共振感應(yīng)，電子摩擦，靜電打出的火花容易引爆揮發(fā)油氣氣體。

※塑料桶易生靜電，充裝汽油很危險(xiǎn)

加油站在給汽車加油時(shí)，有的駕駛員常多準(zhǔn)備一個(gè)塑料桶來(lái)盛裝汽油，這樣做非常危險(xiǎn)，堅(jiān)決禁止。因?yàn)樗芰贤敖^緣，和汽油摩擦很容易產(chǎn)生靜電，產(chǎn)生電火花導(dǎo)致起火。

※蚊香點(diǎn)火溫度高，稍不注意易起火

夏日的夜晚，點(diǎn)蚊香驅(qū)蚊者越來(lái)越多。蚊香陰燃時(shí)，火點(diǎn)最高溫度可達(dá)700~800℃，火點(diǎn)周圍1厘米處可達(dá)130攝氏度高溫，足可將燃點(diǎn)低的蚊帳、衣服、紙張等引燃。因此，人們?cè)隍?qū)蚊時(shí)應(yīng)當(dāng)注意把點(diǎn)燃的蚊香要放在金屬支架上，并將支架置于不燃燒的盒子里，且不要靠近蚊帳、被單、衣服等可燃物。在使用電熱蚊香器時(shí)也需謹(jǐn)慎，要注意通電時(shí)間，防止因電熱器使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，燒毀電熱器導(dǎo)致火災(zāi)事故。
3.防火災(zāi)知識(shí)
最低0.27元開(kāi)通文庫(kù)會(huì)員，查看完整內(nèi)容> 原發(fā)布者：尚閱科技 行業(yè)資料：________火災(zāi)預(yù)防基本知識(shí)單位：______________________部門：______________________日期：______年_____月_____日火災(zāi)預(yù)防基本知識(shí)2、對(duì)火災(zāi)撲救，通常采用窒息（隔絕空氣），冷卻（降低溫度）和拆除（移去可燃物）等三種。

二、火災(zāi)的種類依我國(guó)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)（CB4968）的規(guī)定可分為四類1、普通火災(zāi)（A類）：凡由木材、紙張、棉、布、塑膠等固體物質(zhì)所引起的火災(zāi)。2、油類火災(zāi)（B類）：凡由引火性液體及固體油脂物體所引起的火災(zāi)，如汽油、石油、煤油等。

3、氣體火災(zāi)（C類）：凡是由氣體燃燒、爆炸引起的火災(zāi)都稱為氣體火災(zāi)，如天然氣、煤氣等。4、金屬火災(zāi)（D類）：凡鉀、鈉、鎂、鋰及禁水物質(zhì)引起的火災(zāi)。

5、電器火災(zāi)：凡是由電器走火漏電打火引起的火災(zāi)稱為電器火災(zāi)。三、滅火器的種類及使用方法1.泡沫滅火器：適用AB類火災(zāi)，分為化學(xué)泡沫和機(jī)械泡沫兩種，其中化學(xué)泡沫使用時(shí)顛倒使用，現(xiàn)已淘汰，而機(jī)械泡沫使用方法同于粉滅火劑。

缺點(diǎn)：造成污染，不可使用于C類火災(zāi)，每四個(gè)月檢查一次，藥劑一年更換。2.二氧化碳滅火器適BC類火災(zāi)，使用方法：a）拔出保險(xiǎn)插銷：b）握住喇叭噴嘴和閥門壓把；c）壓下壓把即受內(nèi)部高壓噴出。

每三個(gè)月檢查，重量減二》需重新灌充。缺點(diǎn)：使用人員極易凍傷。

3.干粉滅火器：分為ABC和BC干粉兩種，其中適用ABC類火災(zāi)，使用方法：a）拔掉保險(xiǎn)銷；b）噴嘴管朝向火焰，壓下閥門壓把即可噴出。三個(gè)月檢查壓力表（1.2Mpa）藥劑有效時(shí)限三年。

5.燃放爆竹，不可自窗口點(diǎn)燃，以。
4.夏季防火常識(shí)
一、夏季是用電高峰期，用電容易超負(fù)荷。如電視、電冰箱、空調(diào)等電器電線過(guò)熱引起火災(zāi)，絕緣電線漏電遇水或者電線老化所致引起火災(zāi)；

二、家庭中液化氣的皮管、閥門漏氣遇到明火引起火災(zāi)。

預(yù)防的方法：家中使用正規(guī)合格的電器，切勿貪一時(shí)便宜，購(gòu)買次品；家中配電盤的位置要選好、周邊不可放置可燃物，防止熾熱的熔珠滴落引燃可燃物；家中配置裝好漏電開(kāi)關(guān)和電路總閘；家中電器正確使用，不要超負(fù)荷的使用電器，在用一定時(shí)間后就讓電器停一下，冷卻后繼續(xù)使用；平時(shí)多檢查電器、電線、插頭（特別是長(zhǎng)期不用的小電器），用干布擦拭，及時(shí)更換破損的電線。

如果家庭電器或線路起火，要先斷電，用干粉、氣體滅火器滅火，切不可用水滅火，防止觸電或者電器爆炸；如果是家庭液化氣閥門或者皮管起火，不要恐慌，直接關(guān)閉閥門即可，如果火勢(shì)過(guò)大，可以用濕毛巾和抹布猛力抽打后關(guān)緊閥門，并把液化氣迅速搬離火災(zāi)現(xiàn)

場(chǎng)
5.夏季防火常識(shí)
一、夏季是用電高峰期，用電容易超負(fù)荷。

如電視、電冰箱、空調(diào)等電器電線過(guò)熱引起火災(zāi)，絕緣電線漏電遇水或者電線老化所致引起火災(zāi)； 二、家庭中液化氣的皮管、閥門漏氣遇到明火引起火災(zāi)。 預(yù)防的方法：家中使用正規(guī)合格的電器，切勿貪一時(shí)便宜，購(gòu)買次品；家中配電盤的位置要選好、周邊不可放置可燃物，防止熾熱的熔珠滴落引燃可燃物；家中配置裝好漏電開(kāi)關(guān)和電路總閘；家中電器正確使用，不要超負(fù)荷的使用電器，在用一定時(shí)間后就讓電器停一下，冷卻后繼續(xù)使用；平時(shí)多檢查電器、電線、插頭（特別是長(zhǎng)期不用的小電器），用干布擦拭，及時(shí)更換破損的電線。

如果家庭電器或線路起火，要先斷電，用干粉、氣體滅火器滅火，切不可用水滅火，防止觸電或者電器爆炸；如果是家庭液化氣閥門或者皮管起火，不要恐慌，直接關(guān)閉閥門即可，如果火勢(shì)過(guò)大，可以用濕毛巾和抹布猛力抽打后關(guān)緊閥門，并把液化氣迅速搬離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)。
6.夏天要怎樣預(yù)防火災(zāi)
l.不玩火。有的同學(xué)對(duì)火感到新奇，常常背著家長(zhǎng)和老師做玩火的游戲，這是十分危險(xiǎn)的。玩火時(shí)，一旦火勢(shì)蔓延或者留下未熄滅的火種，容易引起火災(zāi)。 2.不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發(fā)火災(zāi)，要遵守學(xué)生守則和學(xué)校的規(guī)章制度，堅(jiān)決杜絕吸煙。 3.愛(ài)護(hù)消防設(shè)施。為了預(yù)防火災(zāi)，防止火災(zāi)事故，居民樓、公共場(chǎng)所都設(shè)置了消防栓、滅火器、消防沙箱等消防設(shè)施，還留有供火災(zāi)發(fā)生時(shí)人員疏散的安全通道，要自覺(jué)愛(ài)護(hù)消防設(shè)施，保證安全通道的暢通。

有空采納個(gè)吧，等得心急呀，謝謝先
7.夏季消防安全知識(shí)有哪些
炎炎夏日，高溫不斷，每家每戶用電量增加，隨之而來(lái)的用電風(fēng)險(xiǎn)也增大。

為此，消防提醒，每個(gè)家庭在用電時(shí)要“減負(fù)”，經(jīng)常自查自糾，千萬(wàn)別讓他們“上火”?？照{(diào)開(kāi)機(jī)前，應(yīng)查看有無(wú)螺絲松動(dòng)、網(wǎng)扇移位以及其他異物，防止意外；空調(diào)器必須接地或接零保護(hù)；空調(diào)器周圍不得堆放易燃物品；在離開(kāi)時(shí)，切記將空調(diào)拉閘斷電。

盡量避免晚上給電動(dòng)車充電，充電時(shí)間一般不應(yīng)超過(guò)8小時(shí)，因?yàn)槌潆姵^(guò)限定時(shí)間，會(huì)造成充電器以及電池發(fā)熱，碰到夏天高溫，容易引發(fā)火情。切記不要將電動(dòng)車停在底層樓道和樓梯間，發(fā)生火災(zāi)后，樓道空間形成的煙囪效應(yīng)，極易使火勢(shì)迅速蔓延；不要私拉電線充電，電動(dòng)車零部件多采用高分子材料制作，燃燒速度快，點(diǎn)燃后會(huì)發(fā)出大量有毒煙氣，導(dǎo)致人員中毒。

使用電風(fēng)扇時(shí)，要注意不能進(jìn)水，以防引起短路，定期要在油孔內(nèi)加入機(jī)油或者縫紉機(jī)油，避免電機(jī)發(fā)熱，發(fā)現(xiàn)耗電量大或外殼溫度增高等異常情況，要及時(shí)檢修；發(fā)現(xiàn)電風(fēng)扇出現(xiàn)異常響聲、冒煙、有焦味、外殼帶電麻手等現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)迅速采取斷電措施。洗衣機(jī)在用完后，要關(guān)閉開(kāi)關(guān)，拔掉插頭，徹底切掉電源，并要將其放在干燥通風(fēng)的地方，以防洗衣機(jī)電機(jī)受潮；不要用濕手接觸帶電設(shè)備，不要用濕布抹擦帶電設(shè)備；洗衣機(jī)上蓋不能堆放重物或者發(fā)熱的物品，避免引發(fā)火災(zāi)。

夏天使用電視、電腦，最重要的是要注意散熱，如果氣溫過(guò)高，則不宜長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，電視，會(huì)造成熱量積累，加速元件老化；夏季盡量不要使用布罩，尤其是在電視機(jī)工作的時(shí)候，不要將電視機(jī)罩覆蓋在機(jī)箱上；夏季雷雨較多，在不看電視或者不使用電腦時(shí)最好將電源切斷，不要讓它們處于待機(jī)狀態(tài)，以免遭雷擊受損。為讓人們能夠?qū)⑾募鞠腊踩斡浻谛?，奉上一段順口溜讓大家熟記?br>
夏季防火小常識(shí)：電器著火莫慌亂，滅火之前先斷電； 電線鋪設(shè)要安全，私拉亂拽釀禍端；電源線路常檢查，短路起火先拉閘； 加油加氣易燃地，手機(jī)記得要關(guān)閉；塑料桶易生靜電，裝滿汽油很危險(xiǎn)； 蚊香點(diǎn)火溫度高，稍不注意易起火；裝修材料要慎選，刷漆遠(yuǎn)離火災(zāi)源； 滅火器材是個(gè)寶，機(jī)動(dòng)車輛不可少。
8.預(yù)防火災(zāi)安全常識(shí)
防火常識(shí)：

1、家庭防火知識(shí)多

火柴、打火機(jī)、電子爐灶等明火；雷電、靜電等的自然火源；家具、衣物、床褥等可燃固體；汽油、煤油、植物油等可燃液體；煤氣、天然氣、液化石油氣，發(fā)膠、空氣清新劑等可燃?xì)怏w。

2、煙蒂火柴不亂扔

不可隨意將煙蒂、火柴桿扔在廢紙簍內(nèi)或者可燃雜物上，不要躺在床上或沙發(fā)上吸煙。

3、電線插座勤檢查

不私接亂拉電線，不超負(fù)荷用電，插座上不要使用過(guò)多的用電設(shè)備，不用銅、鐵、鋁絲等代替刀閘開(kāi)關(guān)上的保險(xiǎn)絲。

4、離家要把電源切

離家或入睡前，應(yīng)對(duì)用電器具、燃?xì)忾_(kāi)關(guān)及遺留火種進(jìn)行檢查，用電設(shè)備長(zhǎng)期不使用時(shí)，應(yīng)切斷電源或拔下插頭。

5、煤氣使用講安全

使用液化氣，要先開(kāi)氣閥再點(diǎn)火。使用完畢，先關(guān)氣閥在關(guān)爐具。不要隨意傾倒液化石油氣殘液。煤氣泄漏要迅速關(guān)閉氣閥，開(kāi)窗通風(fēng)，切勿觸動(dòng)電器開(kāi)關(guān)和使用明火，切記不要在燃?xì)庑孤﹫?chǎng)所撥打電話。

擴(kuò)展資料：

火災(zāi)知識(shí)：

1.火勢(shì)不大要當(dāng)機(jī)立斷，披上浸濕的衣服或裹上濕毛毯，濕被褥勇敢地沖出去，但千萬(wàn)不要披塑料雨衣。

2.在濃煙中避難逃生，要盡量放低身體，并用濕毛巾捂住嘴鼻。

3.不要盲目跳樓，可用繩子或把床單撕成條狀連起來(lái)，緊拴在門窗框和重物上，順勢(shì)滑下。

4.當(dāng)被大火圍困又沒(méi)有其他辦法可自救時(shí)，可用手電筒等醒目物品不停地發(fā)出呼救信號(hào)，以便消防隊(duì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，組織營(yíng)救。

參考資料：搜狗百科-防火
疾病防疫小知識(shí)1.預(yù)防春季傳染病的常識(shí)
初春的氣候乍暖還寒，是傳染病的多發(fā)季節(jié)。

流感、水痘、腮腺炎等，都是春季常見(jiàn)的呼吸道傳染病，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)十分關(guān)鍵。 1、科學(xué)穿衣：遵循傳統(tǒng)的"春捂秋凍"的規(guī)律，初春不要急著脫去冬裝，尤其要注意腳部保暖，根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況，適時(shí)增減衣服。

2、經(jīng)常開(kāi)窗：保持室內(nèi)空氣新鮮，讓室內(nèi)的空氣流動(dòng)起來(lái)，驅(qū)散病毒，以減少患病的機(jī)會(huì)；減少到空氣流通不良的公共場(chǎng)所。 3、勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通過(guò)手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。

4、多喝開(kāi)水：有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。 5、適當(dāng)鍛煉：鍛煉身體可增加血液循環(huán)，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力，維護(hù)淋巴系統(tǒng)的功能，從而增強(qiáng)身體的抗病能力。

6、平衡營(yíng)養(yǎng)：偏食挑食的孩子最容易發(fā)生免疫力下降，要想增強(qiáng)身體的抗病能力，合理、均衡營(yíng)養(yǎng)非常重要。家長(zhǎng)可以有意識(shí)地增加含鈣量豐富的魚蝦、豆制品，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，注意蔬菜水果的攝取，適當(dāng)搭配粗糧和雜糧，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

7、保證睡眠：晚間要保證孩子充足的睡眠，不使孩子過(guò)度疲勞，因?yàn)槭Ш獾纳顣?huì)帶來(lái)失衡的免疫反應(yīng)。
2.預(yù)防疾病的小常識(shí)有哪些
1、調(diào)適寒溫。

氣候多變，老幼病弱者應(yīng)隨時(shí)增減衣服，不宜過(guò)早脫去冬衣，以免受寒，老年心腦血管者更要注意。2、早睡早起，運(yùn)動(dòng)身體。

睡眠不足會(huì)降低人體的免疫功能，亦易激動(dòng)生火，招致外感內(nèi)傷。3、保持心境平和。

春季忌怒，處事勿過(guò)于急躁，要時(shí)常保持心境平和。4、戒煙、少喝酒及咖啡。

吸煙最易損害呼吸道表面屏障，誘發(fā)疾病發(fā)作。煙酒及咖啡都會(huì) *** 神經(jīng)興奮，有些人想借以“消除緊張和疲勞”，其實(shí)反而削弱了人體的抗病力。

5、遠(yuǎn)離過(guò)敏源，遠(yuǎn)離人群密集場(chǎng)所。6、飲食宜清淡富營(yíng)養(yǎng)而易消化，少吃油膩煎炸及辛辣 *** 的食品。
3.預(yù)防疾病的小知識(shí)有哪些
1.勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過(guò)手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。

2.多喝水：秋季氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤(rùn)，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。

3.空氣流通：為了預(yù)防病毒通過(guò)空氣傳播。保持教室內(nèi)空氣清新，要常開(kāi)門窗通風(fēng)，良好的通風(fēng)可消除80%自然菌，所以自然通風(fēng)換氣保持空氣新鮮至關(guān)重要。課間同學(xué)們要盡量到教室外活動(dòng)，不要呆在教室內(nèi)。

4.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素C的蔬菜水果，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)，以增強(qiáng)自身免疫力。

5.加強(qiáng)鍛煉：注意日常體質(zhì)鍛煉，提高身體的免疫力和抵抗力，增強(qiáng)對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。

6.合理作息：保持生活規(guī)律，保證充足睡眠，防止過(guò)度的緊張和疲勞使身體抵抗力下降，盡可能不去人群集中的公共場(chǎng)所。

7.注意防寒保暖：秋季晝夜溫差大，同學(xué)們要根據(jù)氣候變化及時(shí)添加衣物。

8.及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)就診：如覺(jué)身體不適應(yīng)立即就醫(yī)治療，以免延誤病情，

9.另外可進(jìn)行免疫預(yù)防：流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗預(yù)防相應(yīng)的呼吸道傳染病。
4.如何預(yù)防傳染病小知識(shí)
1、經(jīng)常洗手。您是否知道微生物可以在惰性表面生活幾分鐘到幾個(gè)月？想象一下，這些致病微生物可以生活在計(jì)算機(jī)鍵盤里，電開(kāi)關(guān)上， 甚至在人行道的扶手上！ 令人驚訝的是，大多數(shù)人不知道有效洗手是最好的預(yù)防措施。疾病預(yù)防控制中心建議使用肥皂和水徹底清洗，然后用紙巾擦干手。在沒(méi)有流動(dòng)水的地方，基于酒精的凝膠可以滿足洗手的要求，盡管它不如肥皂和水好用。

2、不要共享個(gè)人物品。牙刷，毛巾，剃刀，手帕和指甲刀都可以是傳染因子（細(xì)菌，病毒和真菌）的來(lái)源。在幼兒園，孩子通常會(huì)被教導(dǎo)共享玩具，但要學(xué)會(huì)控制自己的手。嘗試記住不要把自己的個(gè)人物品與別人共享。

3、咳嗽和打噴嚏時(shí)掩住嘴。本著同樣精神，良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不僅包括個(gè)人清潔，還包括在咳嗽和打噴嚏時(shí)掩住嘴巴的傳統(tǒng)做法。 為什么這在沒(méi)有生病時(shí)也很重要？因?yàn)閷?duì)于大多數(shù)傳染，致病微生物在癥狀出現(xiàn)很久之前就已經(jīng)開(kāi)始增長(zhǎng)和分裂?？人曰虼驀娞缈梢酝ㄟ^(guò)空氣傳播這些病菌。建議用手臂，袖子遮住嘴，而不是用手。

4、注射流感疫苗。人體免疫系統(tǒng)被設(shè)計(jì)的具有“記憶”先前感染的功能。當(dāng)身體遇到了以前引起感染的微生物時(shí)，它會(huì)提高生產(chǎn)白血細(xì)胞和抗體，以防止第二次感染。因此，通過(guò)接種疫苗，可以欺騙身體，讓它認(rèn)為曾經(jīng)感染過(guò)某些特定微生物，從而提高自己的傳染病防御能力 。

5、使用安全烹飪方法。不良食品制作和飲食習(xí)慣常常是造成食物性疾病的原因。事實(shí)上，微生物喜歡所有食品，特別是放在室溫環(huán)境下時(shí)。 冷藏可以減緩或阻止大部分微生物生長(zhǎng)。給熟食和生食準(zhǔn)備單獨(dú)的砧板，并在吃之前確保清洗所有水果和蔬菜。

6、做聰明的旅行者。在旅途中很容易感染傳染病，特別是在欠發(fā)達(dá)地區(qū)旅游時(shí)。如果旅游目的地的水值得懷疑，請(qǐng)務(wù)必準(zhǔn)備安全水源，如瓶裝水用來(lái)飲用和刷牙。吃煮熟的食物，避免生吃水果和蔬菜。建議根據(jù)旅游目的地更新所有免疫接種。

7、安全性行為。性傳播疾病可能是最容易預(yù)防的傳染病。 聰明的采取有關(guān)安全性行為（使用安全套），可以預(yù)防把傳染性細(xì)菌或病毒從 一個(gè)人傳播到另一個(gè)人。

8、不要摳鼻子（或嘴和眼睛）。它不僅是一種社會(huì)禁忌，也會(huì)導(dǎo)致各種疾病傳染。環(huán)顧四周，會(huì)發(fā)現(xiàn)許多人把手放在自己的臉上。許多微生物喜歡鼻子溫暖和潮濕的環(huán)境，以及眼睛和嘴巴的粘膜覆蓋表面等。避免觸及這些區(qū)域，就很容易預(yù)防傳染病。

9、謹(jǐn)慎接觸動(dòng)物。動(dòng)物傳染給人的疾病叫做“動(dòng)物傳染病” ，它比人們知道的還要普遍和常見(jiàn)。如果養(yǎng)有寵物，應(yīng)確保它們獲得定期檢查，接種最新疫苗。

10、收看新聞。很好的了解當(dāng)前發(fā)生的事件，可以幫助你對(duì)旅游和其他娛樂(lè)活動(dòng)做出明智決定。例如，曾經(jīng)在亞洲發(fā)生的禽流感就值得引起你的注意。
5.疾病預(yù)防小常識(shí)
1、調(diào)適寒溫。氣候多變，老幼病弱者應(yīng)隨時(shí)增減衣服，不宜過(guò)早脫去冬衣，以免受寒，老年心腦血管者更要注意。

2、早睡早起，運(yùn)動(dòng)身體。睡眠不足會(huì)降低人體的免疫功能，亦易激動(dòng)生火，招致外感內(nèi)傷。

3、保持心境平和。春季忌怒，處事勿過(guò)于急躁，要時(shí)常保持心境平和。

4、戒煙、少喝酒及咖啡。吸煙最易損害呼吸道表面屏障，誘發(fā)疾病發(fā)作。煙酒及咖啡都會(huì) *** 神經(jīng)興奮，有些人想借以“消除緊張和疲勞”，其實(shí)反而削弱了人體的抗病力。

5、遠(yuǎn)離過(guò)敏源，遠(yuǎn)離人群密集場(chǎng)所。

6、飲食宜清淡富營(yíng)養(yǎng)而易消化，少吃油膩煎炸及辛辣 *** 的食品。
6.傳染病預(yù)防知識(shí)
傳染病的預(yù)防措施 預(yù)防傳染病的目的是為了控制和消滅傳染病，達(dá)到保護(hù)人民的健康，保證社會(huì)安定，促進(jìn)國(guó)家進(jìn)行現(xiàn)代化建設(shè)的目的。

針對(duì)傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié)，以綜合性防疫措施為基礎(chǔ)，認(rèn)真貫徹預(yù)防的方針。其主要預(yù)防措施如下： （一）管理傳染源 1.對(duì)患者和病原體攜帶者實(shí)施管理 要求早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早隔離，積極治療患者。

1978年國(guó)務(wù)院公布了《急性傳染病管理?xiàng)l例》，在1989年2月21日全國(guó)人大常委會(huì)正式通過(guò)《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》，同年9月1日開(kāi)始施行。防治法規(guī)定管理的傳染病分甲、乙、丙三大類。

向衛(wèi)生防疫機(jī)構(gòu)報(bào)告的傳染病稱法定傳染病。 甲類：鼠疫，霍亂。

乙類：病毒性肝炎，細(xì)菌性和阿米巴痢疾，傷寒與副傷寒，艾滋病，淋病，梅毒，脊髓灰質(zhì)炎，麻疹，百日咳，白喉，流行性腦脊髓膜炎，猩紅熱，流行性出血熱，狂犬病，鉤端螺旋體病，布魯氏菌病，炭疽，流行性和地方性斑診傷寒，流行性型腦炎，黑熱病，瘧疾，登革熱。 丙類：肺結(jié)核、血吸蟲病、絲蟲病、包蟲病、麻風(fēng)病、流行性感冒、流行性腮腺炎、風(fēng)疹、新生兒破傷風(fēng)、急性出血性結(jié)膜炎、除霍亂、痢疾、傷寒和副傷寒以外的感染性腹瀉。

我軍1979年還規(guī)定，細(xì)菌性食物中毒和急性腸炎，應(yīng)在疫情月報(bào)表中填報(bào)。 傳染病疫情報(bào)告力求迅速。

甲類傳染病，要求城市須在6小時(shí)之內(nèi)上報(bào)衛(wèi)生防疫機(jī)構(gòu)，農(nóng)村不得超過(guò)12小時(shí)；乙類傳染病要求城市須在12小時(shí)內(nèi)；農(nóng)村不得超過(guò)24小時(shí)。衛(wèi)生防疫人員，醫(yī)療保健人員，對(duì)疫情不得隱瞞，謊報(bào)，或授意他人隱瞞與謊報(bào)疫情。

對(duì)病原攜帶者進(jìn)行管理與必要的治療。特別是對(duì)食品制作供銷人員，炊事員，保育員作定期帶菌檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療和調(diào)換工作。

對(duì)傳染病接觸者，須進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察、留觀、集體檢疫，必要時(shí)進(jìn)行免疫法或藥物預(yù)防。 2.對(duì)感染動(dòng)物的管理與處理 對(duì)動(dòng)物傳染源，有經(jīng)濟(jì)價(jià)值的野生動(dòng)物及家畜，應(yīng)隔離治療，必要時(shí)宰殺，并加以消毒，無(wú)經(jīng)濟(jì)價(jià)值的野生動(dòng)物發(fā)動(dòng)群眾予以捕殺。

（二）切斷傳播途徑 根據(jù)傳染病的不同傳播途徑，采取不同防疫措施。腸道傳染病作好床邊隔離，吐瀉物消毒，加強(qiáng)飲食衛(wèi)生及個(gè)人衛(wèi)生，作好水源及糞便管理。

呼吸道傳染病，應(yīng)使室內(nèi)開(kāi)窗通風(fēng)，空氣流、空氣消毒，個(gè)人戴口罩。蟲媒傳染病，應(yīng)有防蟲設(shè)備，并采用藥物殺蟲、防蟲、驅(qū)蟲。

（三）保護(hù)易感人群 提高人群抵抗力，有重點(diǎn)有計(jì)劃的預(yù)防接種，提高人群特異性免疫力。人工自動(dòng)免疫是有計(jì)劃的對(duì)易感者進(jìn)行疫苗、菌苗、類毒素的接種，接種后疫力在1--4周內(nèi)出現(xiàn)，持續(xù)數(shù)月至數(shù)年。

人工被動(dòng)免疫是緊急需要時(shí)，注射抗毒血清、丙種球蛋白、胎盤球蛋白、高效免疫球蛋白。注射后免疫力迅速出現(xiàn)，維持1~2月即失去作用。

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