夏季情志和氣溫有什么關(guān)系

在人們的主觀感受上，夏季經(jīng)常和“火熱”二字相連，許多人都會有這樣的體會，酷熱的夏季，驕陽似火，心中也容易躥出一把“無名火”，常有按耐不住的暴躁情緒，容易心情煩躁、脾氣火爆。這是什么原因呢?原來，情志與氣溫有密切的關(guān)系。

中醫(yī)學(xué)說認(rèn)為，心屬“火”，應(yīng)于夏，人們常有“心火旺”的表現(xiàn)。寒冬臘月十分，低溫使人比較懶動少語，而炎熱夏季之際，高溫則使人煩躁易怒。究其生理層面的原因，在于氣溫會影響大腦中的一個(gè)特殊位置——下丘腦，它是情緒調(diào)節(jié)中樞，故而會影響情緒的調(diào)節(jié)，甚至情緒的失控，這一點(diǎn)，在動物實(shí)驗(yàn)中已經(jīng)得到了證實(shí)。

《素問·四氣調(diào)神大論》指出：“使志無怒......使氣得泄......此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長之道也?！本褪钦f，夏季切忌煩躁發(fā)怒，要保持心清氣和、快樂歡暢、胸懷寬闊、精神飽滿，如同含苞待放的花朵那樣自然舒展;對外界事物要有濃厚的興趣，培養(yǎng)樂觀外向的性格，以利于氣機(jī)的宣暢，這是適應(yīng)夏季的養(yǎng)長之道。如果違背這種養(yǎng)長之道，就會損傷心氣，削弱人體適應(yīng)氣候變化的能力，到了秋冬時(shí)節(jié)，則易患咳嗽感冒之類的疾病。

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