夏季適宜穿淺色寬松衣服

夏季天氣炎熱，著裝應(yīng)力求簡單，舒適涼爽，有利于吸汗散熱。所以，夏季的衣服首先要有吸濕性和散熱性。棉布、絲綢、亞麻、人造絲，都比較好。純棉衣服柔軟舒適，是夏季最好的選擇?？顣r(shí)尚，夏裝以寬松為好，不僅活動(dòng)方便，且通風(fēng)透涼。

俗話說“夏不穿黑，冬不穿白?！卑咨珜鉄岬奈樟可?，反射最強(qiáng)，能將大部分光熱反射出去;黑色對光熱的吸收最多，反射最少，能將射到它上面的光熱大部分吸收進(jìn)來。因此，夏季衣著的色調(diào)應(yīng)以淺色和冷色為主，應(yīng)素雅大方，避免過于濃烈，以反射輻射熱?？蛇x白、淺綠、淡黃、淺藍(lán)等顏色作衣料。

夏季里陽光極為強(qiáng)烈，戴上合適的有色眼鏡來遮蔽陽光，對眼睛的健康十分有益。但是在選擇有色眼鏡時(shí)，應(yīng)注意科學(xué)，鏡片顏色不宜過深或過淺。太陽鏡能避免紫外線對眼睛的傷害，但如果鏡片顏色過深，會(huì)因視物不清而影響視力;如果鏡片顏色過淺，紫外線仍然可以透過鏡片損害視力。因此，夏季選擇太陽鏡，應(yīng)選擇允許5%~30%的光線能穿過的綠色鏡片，這樣不斷可以抵御紫外線，而且視覺清晰度最佳，透視外界物體顏色變化也比較小。45歲以上的中老年人，不宜戴變色眼鏡，以免誘發(fā)青光眼。

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