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       首頁 >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 夏季養(yǎng)生
    
      

      


      
    
      
        
      情緒中暑產(chǎn)生的原因
      
        
      
            四季調(diào)養(yǎng)
            2023-05-03 15:33:21
        
      

        
      
           
      夏季由于氣溫高
      ，人容易變得暴躁易怒、對(duì)什么事情都提不起興趣
      ，這種現(xiàn)象叫做“情緒中暑”
      ，那么
      ，造成“情緒中暑”的原因有哪些呢
      ？
      1.高溫因素
      人的情緒和外界環(huán)境有密切的聯(lián)系
      ，當(dāng)遇到持續(xù)高溫天氣和外界大環(huán)境變化時(shí)
      ，人體這一小環(huán)境受到影響也會(huì)發(fā)生變化
      。一般來說
        ，低溫環(huán)境有利于人的精神穩(wěn)定，一旦溫度上升的變化幅度增大后
        ，影響了人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞
        ，人的精神、情緒就會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)
        ，不僅給人帶來身體上的不適應(yīng)
        ，還會(huì)對(duì)人的心理和情緒產(chǎn)生負(fù)面影響，以致出現(xiàn)情緒煩躁
      、愛發(fā)脾氣
      、記憶力下降等現(xiàn)象。
      除了氣溫變化之外
      ，不良情緒還與人出汗較多
      ，睡眠缺乏、飲食不足有關(guān)
      。夏季
      ，人的自主神經(jīng)系統(tǒng)也容易出現(xiàn)紊亂。自主神經(jīng)系統(tǒng)主管人的消化系統(tǒng)
      ，也影響著內(nèi)分泌系統(tǒng)
      ，自主神經(jīng)紊亂會(huì)使人多夢(mèng)，將敵人的睡眠質(zhì)量
      。
      不僅僅有自然高溫的原因
      ，還有環(huán)境和社會(huì)壓力的因素。這些不良因素會(huì)導(dǎo)致人體代謝障礙
      ，影響大腦神經(jīng)活動(dòng)
      ，而出現(xiàn)情緒和行為方面的異常。
      2.心理內(nèi)因
      除了客觀存在的高溫原因之外
      ，“情緒中暑”與心理因素也有很大的關(guān)系
      。有的人即使本身所處環(huán)境并不熱
      ，也會(huì)因?yàn)榭吹酱巴鈴?qiáng)烈的光照等產(chǎn)生煩躁的情緒。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/xiajiys/32761.html.
      
          
      
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