三伏天“天灸”的利與弊(三伏天艾灸有什么作用)

三伏天“天灸”的利與弊

三伏天是指夏季最炎熱的一段時(shí)間，中醫(yī)養(yǎng)生理論認(rèn)為這段時(shí)間是自然界陽(yáng)氣最盛的時(shí)期。身體虛寒的人在三伏天進(jìn)行“天灸”，可以借助自然之力來(lái)增強(qiáng)人體的陽(yáng)氣，驅(qū)散寒涼，改善體質(zhì)。

很多中醫(yī)院都會(huì)在三伏天免費(fèi)給需要的人進(jìn)行“天灸”，據(jù)了解，“天灸”對(duì)鼻炎、哮喘、腸胃炎等多種疾病都有著良好的效果。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家們指出，“天灸”盡管有著安全、簡(jiǎn)單和療效確切的特點(diǎn)，但并不能包治百病，使用過(guò)程中也有不少禁忌需要朋友們引起注意。

什么是“天灸”

灸是使用火來(lái)灼燒穴位治療疾病的一種中醫(yī)治療方法，人們比較熟悉的是艾灸，是使用艾草來(lái)灸穴位的養(yǎng)生保健方法?！疤炀摹辈挥没馃鞘褂靡恍┬料銣?zé)嵝再|(zhì)的中藥同對(duì)皮膚有刺激的中藥一塊調(diào)成膏狀，敷在特定的穴位上，通過(guò)中藥對(duì)穴位的刺激，借助自然界陽(yáng)氣充足的條件，來(lái)振奮人體的陽(yáng)氣，以驅(qū)除身體中頑固的寒氣，起到治病的作用。

“天灸”只適用于虛寒體質(zhì)

中醫(yī)的治療最講究辯證，不同體質(zhì)的人必須使用不同的治療方法才會(huì)有效果?！疤炀摹币彩沁@樣，有鼻炎、哮喘、頸椎病、慢性胃腸炎、腎炎等疾病的患者，都是體內(nèi)有寒氣，屬于陽(yáng)虛體質(zhì)的人，通過(guò)“天灸”增強(qiáng)體內(nèi)陽(yáng)氣的力量，將寒氣驅(qū)除出去，疾病就會(huì)有較大改善甚至痊愈。而如果是陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人使用“天灸”，陽(yáng)氣增強(qiáng)會(huì)導(dǎo)致陰虛加重，內(nèi)熱更盛，加重疾病的情況。

“天灸”對(duì)皮膚有損傷

為了提高“天灸”療效，加強(qiáng)對(duì)穴位的刺激，使用的藥物中會(huì)有對(duì)皮膚有較大刺激的成分，貼在皮膚上，會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、發(fā)熱甚至起水泡，如果不注意后期皮膚衛(wèi)生，容易導(dǎo)致皮膚潰破發(fā)炎，留下疤痕。所以愛(ài)美的女性朋友要慎用，需要在頸部、頭面部、四肢等暴露部位進(jìn)行“天灸”的朋友也要有充分的思想準(zhǔn)備，以免影響美觀。

三伏天艾灸有什么作用

　俗語(yǔ)說(shuō)“冬練三九，夏練三伏”。這是古代長(zhǎng)期養(yǎng)生修煉的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。冬病夏治也是在三伏的時(shí)候，其中艾灸就是一個(gè)很好的養(yǎng)生方式。但是三伏天艾灸到底有什么作用和功效？有什么注意事項(xiàng)呢？跟著一起來(lái)了解下！

【三伏天艾灸有什么作用】1、延年益壽

太醫(yī)竇材在《扁鵲心書(shū)》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，撫陽(yáng)保命延壽之法，艾灼第一。”真元乃元?dú)?、?yáng)氣，所以，元?dú)馐巧?，是健康之本，長(zhǎng)壽之本，福德之本。

2、身心舒暢

無(wú)論天氣多么炎熱，身心卻是舒暢無(wú)比。艾灸可以充盈元?dú)怅?yáng)氣?？傊?，元?dú)獬渥愕谋憩F(xiàn)就是：夏不怕熱，不喜歡吹冷風(fēng)、吃冷飲之類(lèi)。冬不怕寒冷，精力旺盛，耐力很強(qiáng)，耐痛，抗壓力、打擊力強(qiáng)，這也是真正意義的健康特征。

3、解暑祛濕

在中醫(yī)里治療各類(lèi)炎癥的根本方法是祛寒除濕，寒邪不祛，炎癥不愈。艾灸的純陽(yáng)與天時(shí)的陽(yáng)氣最旺之時(shí)，雙重陽(yáng)氣注入體內(nèi)，將寒濕邪排出后，人在炎熱的環(huán)境里是不悶熱，不煩躁的。

4、根除疾病

寒是萬(wàn)病之根，濕是萬(wàn)病之母，風(fēng)是萬(wàn)病之首，火是萬(wàn)病之華。在陽(yáng)氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽(yáng)，雙重陽(yáng)氣作用于人體病灶，祛除一切寒濕，打通經(jīng)絡(luò)。

5、修心養(yǎng)性

夏季艾灸，人體正處于散發(fā)的時(shí)令，天時(shí)的陽(yáng)氣與艾灸的純陽(yáng)之氣，進(jìn)入人體，那么，風(fēng)、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽(yáng)氣趕出體外，因此，血液越來(lái)越清凈，身體得以輕松，心胸逐漸開(kāi)闊，病痛逐漸解除，智慧越來(lái)越多。

【三伏灸的功效】艾灸有溫經(jīng)通絡(luò)、升陽(yáng)舉陷、行氣活血、祛寒逐濕等作用，在 “三伏天”施灸就能增加機(jī)體的免疫功能，針對(duì)哮喘、慢性支氣管炎、過(guò)敏性鼻炎、慢性扁桃體炎、反復(fù)感冒、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、風(fēng)濕與類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病、腰腿痛、凍瘡、手足發(fā)涼、和女子宮寒、以及脾胃虛寒類(lèi)疾病有顯著的療效。

什么樣的人不能做三伏天灸呢?

(一)孕婦禁用

(二)肺結(jié)核，支氣管擴(kuò)張，急性咽喉炎，急性扁桃體炎，感冒發(fā)熱等患者不宜用。

(三)糖尿病(血糖控制不佳者)，有皮膚過(guò)敏者慎用。

【三伏天艾灸注意事項(xiàng)】1、提前問(wèn)診再貼天灸

中醫(yī)將人體體質(zhì)分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、淤血質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)等九中體質(zhì)，天灸對(duì)陽(yáng)虛質(zhì)和氣虛質(zhì)的人效果很好，但對(duì)陰虛質(zhì)和體質(zhì)濕熱的人就不適合天灸，天灸所用都是性溫通、溫陽(yáng)的藥物，體質(zhì)濕熱的人一旦貼藥，就像火上澆油。所以，在決定做天灸前，最好先到醫(yī)院?jiǎn)栐\，詢(xún)問(wèn)醫(yī)生是否適合做天灸，看自己有哪些對(duì)應(yīng)癥，主要貼哪些部位，這樣在貼藥當(dāng)天可使醫(yī)生迅速完成貼藥，節(jié)約問(wèn)診時(shí)間。

2、貼藥期間的飲食禁忌

我提醒，貼藥的當(dāng)天以及次日不能吃生冷、海鮮、辛辣食物，還有易化膿食物，如牛肉、鴨、鵝、花生及其他煎炸食物，貼藥10小時(shí)內(nèi)不能洗澡。治療的同時(shí)應(yīng)戒食如牛肉、鴨肉、鵝肉、花生及其他煎炸食物。敷貼期間應(yīng)禁食生冷刺激性食物，不要貪涼，不要吃肥甘厚膩、生痰助濕的食物，禁食海鮮、蝦等易發(fā)物，以免影響治療效果。

3、貼藥后的注意事項(xiàng)

天灸療法又稱(chēng)“發(fā)泡灸”，貼藥后起水泡是正?，F(xiàn)象。成人一般貼2-4小時(shí)，兒童貼1-2小時(shí)，貼藥后皮膚有發(fā)熱感，灼痛感，各人皮膚耐受情況不一樣，但以能耐受為度。敷貼之后，一般人的局部皮膚都會(huì)有灼熱和紅潤(rùn)，如果穴位上的皮膚起泡，效果會(huì)更好，證明所貼藥物已由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)，通過(guò)經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病處，但瘢痕體質(zhì)的患者起泡后可能留下瘢痕。貼藥后如皮膚出現(xiàn)水皰，應(yīng)注意保護(hù)好創(chuàng)面，避免抓破引起感染。

4、做三伏天灸重在堅(jiān)持

一般來(lái)說(shuō)，三伏天灸一年至少要做三次，分別在初伏、中伏、末伏各做一次。也可在入伏前10天和出伏后10天做加強(qiáng)。天灸的作用是防病保健，并不是治療疾病。一個(gè)天灸的療程是三年，主要目的是防病保健，如果半途而廢，做一年停一年，效果肯定會(huì)打折扣。

三九天炙和三伏天炙有什么不一樣

在中醫(yī)的理療方法當(dāng)中，炙法無(wú)疑是內(nèi)涵豐富而效力穩(wěn)健的，其中最出名、最為人們歡迎的當(dāng)屬 三伏天炙和 三九天炙了，那么就讓 二十四節(jié)氣為你介紹，這兩種炙法的原理有什么不一樣。

天灸的作用原理
利用“三伏”天炎熱氣候，敷以辛溫，逐痰、走竄、通經(jīng)平喘藥物，可以提高藥物效能，達(dá)到溫陽(yáng)利氣，驅(qū)散內(nèi)伏寒邪，使肺氣升降正常，溫補(bǔ)脾腎，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，預(yù)防這些疾病的發(fā)生。

天灸療法的作用機(jī)制
通過(guò)將藥物貼敷在俞穴，使藥物沿俞穴→經(jīng)絡(luò)→臟腑途徑滲透并放大藥效。

敷貼療法一方面使藥物通過(guò)皮膚吸收，經(jīng)穴位隨經(jīng)脈的循行，導(dǎo)入臟腑，直達(dá)病所，發(fā)揮藥物的“歸經(jīng)”作用；另一方面，輸布于全身，激發(fā)周身之經(jīng)氣，振奮人體相應(yīng)的臟腑功能，達(dá)到疏通表里、通過(guò)經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血流暢、臟腑安和、陰平陽(yáng)秘，達(dá)到“正氣存內(nèi)，邪不可干”的防病治病效果。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)亦證實(shí)，穴位貼敷具有局部刺激作用，可使機(jī)體局部血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，改善周?chē)M織營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病發(fā)生。

三伏天灸作用機(jī)理
三伏天使全年中天氣最熱，陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)期，這一時(shí)期人體腠理疏松，經(jīng)絡(luò)氣血流通，有利于藥物的滲透與吸收，所以在三伏天借助自然界夏季陽(yáng)氣升騰，采用白芥子、細(xì)辛、甘遂等辛溫的藥物祛除體內(nèi)凝寒之氣，去除體內(nèi)伏痰，可減少虛性、寒性疾病的發(fā)生。

三九天灸作用機(jī)理
三九是一年中最寒冷時(shí)候，但也是陰極轉(zhuǎn)陽(yáng)的時(shí)機(jī)，此時(shí)陽(yáng)氣潛藏，氣血不暢，皮膚干燥，毛孔閉塞。

此時(shí)根據(jù)中醫(yī)“虛則補(bǔ)之”、“寒則溫之”和“內(nèi)病外治”的理療，在“三九”時(shí)段采用辛散溫通功效的中藥進(jìn)行穴位貼敷治療，可疏散風(fēng)寒、溫補(bǔ)肺腎、疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽(yáng)、止咳平喘、調(diào)和臟腑，扶助人體陽(yáng)氣，從而達(dá)到增強(qiáng)人體抵抗力、祛除疾病的目的。

三伏灸的好處與功效 了解一下吧

1、冬病夏治。中國(guó)有一句傳統(tǒng)俗語(yǔ)叫“冬病夏治”，三伏天是一年之中最熱的一段時(shí)間，三伏天的時(shí)候氣候炎熱，此時(shí)身體內(nèi)的陽(yáng)氣大盛，如果此時(shí)使用特制艾草對(duì)穴位進(jìn)行局部熱刺激，可以扶陽(yáng)驅(qū)寒、去除冬病，例如支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、反復(fù)感冒、慢性鼻炎等疾病。

2、消暑排濕。艾葉是溫?zé)嵝退幉?，三伏天的時(shí)候做一個(gè)艾灸可以將身體里面淤積的濕寒之氣給排出體外，同時(shí)清除人在夏季身體苦夏不耐的暑熱，故此有消暑排濕的養(yǎng)生作用。

3、提高身體免疫力。三伏天艾灸是中國(guó)傳統(tǒng)項(xiàng)目之一，可以幫助身體化瘀，使淤堵的經(jīng)脈重新暢通起來(lái)，還能促進(jìn)身體新陳代謝、提高身體免疫力，對(duì)于身體免疫能力開(kāi)始減退的老人來(lái)說(shuō)，還有延年益壽的作用。

4、溫陽(yáng)補(bǔ)腎。三伏天是一年之中陽(yáng)氣最盛的時(shí)候，此時(shí)身體陽(yáng)氣大盛，艾灸可以增強(qiáng)體質(zhì)，幫助體質(zhì)不佳的人群養(yǎng)護(hù)身體，特別是陽(yáng)氣、腎氣不足的人群來(lái)說(shuō)，效果更是直接，可以溫陽(yáng)補(bǔ)腎。

5、改善食欲。三伏天是一年之中最熱的一段時(shí)間，因?yàn)榭嘞碾y捱，所以，很多人在三伏天都有食欲不振的情況出現(xiàn)，艾灸可以刺激身體穴位，通過(guò)穴位刺激能夠加強(qiáng)身體消化系統(tǒng)的功能，可以增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化。

6、活血通經(jīng)。對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，經(jīng)常久坐，身體血滯氣凝，常常身體酸痛，而艾葉有活血行氣的作用，三伏天是一年之中溫度最高的時(shí)候，身體毛孔都是打開(kāi)的，這個(gè)時(shí)候做個(gè)艾灸可以促進(jìn)身體氣血運(yùn)行，溫通經(jīng)脈。

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