春夏季如何保護(hù)眼睛

“眼睛是心靈的窗戶”、“世界上并不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛”、“耳聽為虛，眼見為實。”可見眼睛對我們來說有多么的重要。一年有四個季節(jié)，每個季節(jié)都有它的特點，那么在春夏季我們該如何來防護(hù)我們的眼睛呢？平常我們對眼睛的愛護(hù)有多少呢？

春季

季候特點：春季天氣非常的干燥，天氣變換不定，有時風(fēng)和日麗，春風(fēng)和訊，有時春寒料峭，非常的冷，逢有的年份還會有倒春寒。春季是個多風(fēng)的季節(jié)，風(fēng)是非常的干燥，而且還夾雜著沙塵，吹到眼睛里特雖的難受，眼睛也特別的干燥。據(jù)調(diào)查北方人80%以上的是患有沙眼的，為什么呢，主要是北方沙塵太多風(fēng)大，尤其是在春季風(fēng)沙特別的大。

眼睛防護(hù)辦法：

春季最好是能戴上眼睛，防止沙塵吹到眼睛里，傷到眼睛。

晚上睡覺的時候點上睛藥水，最好是防止眼睛干澀的眼藥水。

早上睡覺起來用熱毛巾敷一下眼睛，防止水腫，也可以緩解眼部干澀。

春季肝火旺盛，肝是明目的源泉，春季要多養(yǎng)肝才能更明目，春天多吃點菠菜，動物肝臟，熬成粥效果最好，能夠滋補肝臟，明目醒神，讓眼睛不干澀。

夏季

季候特點:夏季在我國，氣溫普遍增高，相對來說夏季風(fēng)很少，主要的是紫外線特別的強烈，剛經(jīng)過嚴(yán)寒的人，對陽光是特別的渴望的。在初夏的時候，人們常會安排一些外出旅游活動，或者是曬曬太陽浴，這樣不僅心情非常的舒爽，而且還可以逼出人體內(nèi)長期儲存的寒氣，何樂而不為呢。但是夏季強的紫外線也會對眼睛造成傷害。你有沒有發(fā)現(xiàn)在戶外強紫外線下呆太久后，回到屋子發(fā)現(xiàn)屋子里特別的黑暗，這樣長期以往會對眼睛造成傷害。

眼睛防護(hù)辦法：

外出的時候戴上太陽鏡，防止眼睛受到強紫外線的沖擊。

回到屋里摘下眼睛最好能先用熱毛巾敷一下眼睛，防止眼眶下陷。

用竹葉洗眼睛，能為眼睛降溫，防止眼睛干澀。

最近也有新聞報道，癡迷武俠的人練習(xí)眼睛直視太陽的超能力，結(jié)果幾天后眼睛模糊被送到醫(yī)院，所以夏季我們保護(hù)眼睛要注意防紫外線的傷害。

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