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      春夏季如何保護(hù)眼睛
      
        
      
            四季調(diào)養(yǎng)
            2023-05-03 19:31:58
        
      

        
      
           
      “眼睛是心靈的窗戶”
      、“世界上并不是缺少美
      ，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛”
      、“耳聽為虛
      ，眼見為實(shí)
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！笨梢娧劬ξ覀儊碚f有多么的重要
      。一年有四個季節(jié)，每個季節(jié)都有它的特點(diǎn)
      ，那么在春夏季我們該如何來防護(hù)我們的眼睛呢
      ？平常我們對眼睛的愛護(hù)有多少呢？
      春季
      季候特點(diǎn)：春季天氣非常的干燥，天氣變換不定
      ，有時風(fēng)和日麗，春風(fēng)和訊
      ，有時春寒料峭
      ，非常的冷
      ，逢有的年份還會有倒春寒。春季是個多風(fēng)的季節(jié)
      ，風(fēng)是非常的干燥
      ，而且還夾雜著沙塵，吹到眼睛里特雖的難受
        ，眼睛也特別的干燥
        。據(jù)調(diào)查北方人80%以上的是患有沙眼的
        ，為什么呢
        ，主要是北方沙塵太多風(fēng)大
        ，尤其是在春季風(fēng)沙特別的大。
      眼睛防護(hù)辦法：
      春季最好是能戴上眼睛
      ，防止沙塵吹到眼睛里
      ，傷到眼睛
      。
      晚上睡覺的時候點(diǎn)上睛藥水，最好是防止眼睛干澀的眼藥水
      。
      早上睡覺起來用熱毛巾敷一下眼睛
      ，防止水腫
      ，也可以緩解眼部干澀
      。
      春季肝火旺盛，肝是明目的源泉
        ，春季要多養(yǎng)肝才能更明目
        ，春天多吃點(diǎn)菠菜
        ，動物肝臟
        ，熬成粥效果最好，能夠滋補(bǔ)肝臟
        ，明目醒神，讓眼睛不干澀
        。
      夏季
      季候特點(diǎn):夏季在我國
        ，氣溫普遍增高，相對來說夏季風(fēng)很少
        ，主要的是紫外線特別的強(qiáng)烈，剛經(jīng)過嚴(yán)寒的人
        ，對陽光是特別的渴望的
      。在初夏的時候，人們常會安排一些外出旅游活動
      ，或者是曬曬太陽浴
      ，這樣不僅心情非常的舒爽，而且還可以逼出人體內(nèi)長期儲存的寒氣
      ，何樂而不為呢
      。但是夏季強(qiáng)的紫外線也會對眼睛造成傷害。你有沒有發(fā)現(xiàn)在戶外強(qiáng)紫外線下呆太久后
      ，回到屋子發(fā)現(xiàn)屋子里特別的黑暗
      ，這樣長期以往會對眼睛造成傷害。
      眼睛防護(hù)辦法：
      外出的時候戴上太陽鏡
      ，防止眼睛受到強(qiáng)紫外線的沖擊
      。
      回到屋里摘下眼睛最好能先用熱毛巾敷一下眼睛，防止眼眶下陷。
      用竹葉洗眼睛
      ，能為眼睛降溫
      ，防止眼睛干澀。
      最近也有新聞報道
        ，癡迷武俠的人練習(xí)眼睛直視太陽的超能力
      ，結(jié)果幾天后眼睛模糊被送到醫(yī)院，所以夏季我們保護(hù)眼睛要注意防紫外線的傷害
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/xiajiys/33023.html.
      
          
      
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      ，這是一個非常炎熱的季節(jié)了，如果我們想要在夏季健康
      ，那么對于防暑的方式就一定要重視起來了哦
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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