夏天開空調(diào)有講究

夏天開空調(diào)有講究

隨著炎炎夏季的到來，溫度逐漸升高，現(xiàn)在空調(diào)的普及使得風(fēng)扇的地位逐漸被取代，然而開空調(diào)雖然舒服，但對(duì)空調(diào)房中人們的身體來說卻不一定都是好處，如果一味貪圖涼快而不加節(jié)制的使用空調(diào)來降溫的話，甚至可能導(dǎo)致人體溫度調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂，引發(fā)多種疾病，這就是人們常說的“空調(diào)病”。在夏天開空調(diào)需要注意些什么呢？下面就讓我們一起來看看吧。

開空調(diào)時(shí)間不宜過長

現(xiàn)在的大城市中空調(diào)的使用十分普遍，無論是商場、辦公室、家中，都充斥著空調(diào)帶來的冷氣環(huán)境。然而開著空調(diào)屋子里雖然涼快了，但房間濕度卻降低了，一旦在這樣的空調(diào)屋里待的時(shí)間太長，對(duì)人體的口鼻眼黏膜非常不利，容易引起口鼻干燥發(fā)痛、病毒入侵，引發(fā)呼吸道疾病、過敏、鼻炎等疾病。因此在空調(diào)房的待著的時(shí)間最好不要過長，如果在房里放個(gè)加濕器會(huì)更好些。

注意空氣流通

空調(diào)房內(nèi)的低溫和干燥容易引起人們喉嚨干燥、噴嚏咳嗽等，病毒、塵螨等容易在密閉的空調(diào)房內(nèi)流動(dòng)，容易引起感染，因此建議時(shí)常給空調(diào)房開窗換氣，保持空氣流通。如果在空調(diào)房中感覺到胸悶、頭暈等癥狀，一定要及時(shí)走出空調(diào)房，到戶外走動(dòng)呼吸一下新鮮空氣，避免呼吸不暢。

溫度不宜過低

有些人喜歡把空調(diào)溫度開得太低，其實(shí)這樣做是非常不科學(xué)的。相關(guān)研究表明，對(duì)人體來說最適宜的體外溫度是26度左右，如果長期處于過低的溫度下，容易引起身體的自我調(diào)節(jié)功能紊亂失調(diào)。而且室內(nèi)的溫度太低的話，與室外的溫差過大（一般溫差不要超過7°），就會(huì)加重人體體溫的調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)，使人越來越難以適應(yīng)室外的炎熱天氣，這樣就更容易發(fā)生室外中暑現(xiàn)象，久而久之還會(huì)造成人體免疫功能的下降。

夏天氣溫超過多少度開空調(diào)合適？

夏天氣溫超過22度開空調(diào)比較合適。

我記得我我之前看到過的資料，科學(xué)的劃分方法是平均溫度22℃以上為“夏天”，據(jù)此，當(dāng)平均溫度持續(xù)低于22℃時(shí)即為夏天結(jié)束。

夏季平均溫度是18℃~28℃。白天平均28℃。所以，夏天白天氣溫相對(duì)較高，開空調(diào)的人相對(duì)多一些。晚上氣溫有所下降，有些人不開空調(diào)，使用電風(fēng)扇就可以了。

開空調(diào)沒有那么講究到多少度

夏天對(duì)于我來說，一個(gè)字：熱，兩個(gè)字：悶熱。如果是在家里的話，我回到家感覺到熱的話，就是汗水會(huì)不自主往外滲的話，我就需要開空調(diào)了。有一次下班回家，我坐下來準(zhǔn)備吃飯，但是感覺額頭和后背都出汗了，我就去開空調(diào)。結(jié)果空調(diào)顯示，室內(nèi)溫度32度?？赡苁橇?xí)慣的原因，有一次下雨天的時(shí)候，我家人也開了空調(diào)，因?yàn)楦杏X到悶熱。但是客廳空調(diào)顯示室內(nèi)溫度是26度，室外溫度25度。

所以說，夏天開空調(diào)的話，有時(shí)候是憑個(gè)人感覺的。因?yàn)橄奶烊菀桩a(chǎn)生炎熱干燥或者是濕熱多雨的氣候，當(dāng)你身體因?yàn)橄奶鞖夂颦h(huán)境給你大腦發(fā)出不舒服的信號(hào)，感覺需要空調(diào)來調(diào)整個(gè)人狀態(tài)的時(shí)候，就開空調(diào)就是合適的了。

夏天開空調(diào)盡量和室外溫差不要太大

作為上班族，我們是嚴(yán)格執(zhí)行有關(guān)規(guī)定的。限制空調(diào)溫度不能設(shè)置低于26度。所以，我們也是規(guī)定，只有室內(nèi)溫度高于26度的時(shí)候，才可以開冷氣，而且開冷氣不能開窗。這也是踐行節(jié)能低碳環(huán)保的一種具體體現(xiàn)。

如果是在家里的話，我們可以把室內(nèi)溫度設(shè)置到26-28度之間，因?yàn)橄募狙谉崽鞖馐彝鉁囟纫话阍?1-35度左右。就是需要把室內(nèi)外溫差控制在5-7度左右，這樣如果有人出入空調(diào)的場所不會(huì)有明顯的冷熱感覺。

有一次我就是開設(shè)溫度有點(diǎn)低，25度吧，然后老媽從外面帶孩子回來了，感覺特別冷，我挨罵了。因?yàn)槔先撕托『⒌拿庖吡Φ挚沽ο鄬?duì)弱些，如果開空調(diào)溫度室內(nèi)外差距太大，老人和孩子容易受不了就感冒生病的。所以，不管是在家里還是工作，開空調(diào)冷氣26-28度是比較合適的了。

以上就是關(guān)于夏天氣溫多少度開空調(diào)合適的一些介紹，以及個(gè)人的一些體驗(yàn)分享，希望對(duì)你有所幫助。

夏季開空調(diào)的正確方法

開空調(diào)的正確方法如下：
1.開空調(diào)時(shí)別忘拉上窗簾，窗簾最好用淺色的，不僅對(duì)熱量的吸收差，而且對(duì)陽光的反射率高，空調(diào)的制冷“效果”就更好了。
2.風(fēng)向朝上更制冷，開空調(diào)制冷時(shí)，最好把空調(diào)風(fēng)向朝上，讓冷空氣由上而下循環(huán)。制熱時(shí)，則讓空調(diào)風(fēng)向朝下。
3.出風(fēng)口放一盆水，空調(diào)會(huì)將室內(nèi)水分抽走致使空氣變干燥，這時(shí)，口鼻、眼睛很容易變得干澀、酸脹。這時(shí)不妨在空調(diào)的出風(fēng)口放盆水，能有效緩解干眼癥狀。
4.時(shí)開時(shí)關(guān)最耗電，空調(diào)時(shí)開時(shí)關(guān)最容易耗電。尤其是在啟動(dòng)的時(shí)候，而且這樣還很容易損耗壓縮機(jī)。正確的做法是開機(jī)時(shí)將空調(diào)設(shè)置到高冷狀態(tài)，以最快達(dá)到降溫目的，當(dāng)溫度適宜時(shí)，改中、低風(fēng)，以減少能耗。
5.睡前用定時(shí)功能，晚上可以不用整夜開空調(diào)的。一般在睡覺的時(shí)候【定時(shí)】二三個(gè)小時(shí)即可。
6.悶熱天氣要開除濕，有時(shí)碰到天氣悶熱難受，要善用【除濕】功能，讓室內(nèi)濕度降下來，這樣不用調(diào)節(jié)空調(diào)溫度，也會(huì)讓人感覺舒適涼爽。
7.先開空調(diào)后關(guān)窗，室內(nèi)降溫通風(fēng)時(shí)，應(yīng)該先開空調(diào)后關(guān)窗，等剛開空調(diào)時(shí)空調(diào)里面的污染物釋放以后再關(guān)閉門窗。
8.三個(gè)時(shí)間要開窗通風(fēng)，通風(fēng)換氣時(shí)間最好在上午9點(diǎn)到11點(diǎn)、下午1點(diǎn)到4點(diǎn)，或者晚上7點(diǎn)到1點(diǎn)。

本文地址:http://www.mcys1996.com/xiajiys/33025.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 春夏季如何保護(hù)眼睛

下一篇: 私藏的夏季養(yǎng)生粥