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      大笑是送給大腦的最好禮物(常常大笑對人體各有什么好處與壞處
      ？)
      
        
      
            網(wǎng)友上傳
            2023-06-02 13:40:51
        
      

        
      
           
      大笑是送給大腦的最好禮物
      笑能消除神經(jīng)和精神的緊張
        ，使大腦皮質(zhì)得到休息
      ，使肌肉放松
        。特別是在一天緊張勞動之后或工間休息時
      ，說一個笑話
      ，聽一段相聲
      ，大腦皮質(zhì)出現(xiàn)愉快的興奮灶
      ，有利于消除疲勞，增進健康
      。
      人是精神和肉體的統(tǒng)一體
      。身、心之間有明顯的相互作用
      。一個人情緒的好壞直接影響到他的工作
      、生活和身體健康。從醫(yī)學上來看
      ，笑是心理和生理健康的反應
      ，是精神愉快的表現(xiàn)。
      前面我們說過
      ，嬰兒在發(fā)育過程中
      ，3個月左右就能笑了，可以說
      ，這是嬰兒與他人交往的第一步
      ，在心理發(fā)育上也是一次飛躍。孩子的這種笑有益于大腦的發(fā)育
      。如果孩子的父母多與寶寶接觸
      ，在保證寶寶吃飽喝足；滿足寶寶各種生理需要的同時
      ，再用歡樂的表情
      ，語言及玩具等激發(fā)寶寶笑，將有助于寶寶的智力開發(fā)
      。
      對于成年人來說
      ，笑也具有健腦作用。笑能消除神經(jīng)和精神的緊張
      ，使大腦皮質(zhì)得到休息
      ，使肌肉放松。特別是在一天緊張勞動之后或工間休息時
      ，說一個笑話
      ，聽一段相聲，大腦皮質(zhì)出現(xiàn)愉快的興奮灶
      ，有利于消除疲勞
      ，增進健康。
      美國科學家曾進行一項研究揭示了笑能對人體健康產(chǎn)生積極作用的原因
      。在研究期間
      ，研究人員通過讓志愿者閱讀系列卡通畫冊來監(jiān)測他們大腦的活動情況。這些卡通書中
      ，有一些故事情節(jié)能引人發(fā)笑
      ，但也有一些不會引人發(fā)笑
      。研究人員要求受試者每讀到一段讓人發(fā)笑的故事時，就按一下按鈕
      。
      研究人員通過精密的大腦活動檢測儀器發(fā)現(xiàn)
      ，當卡通故事引起受試者捧腹大笑時，人腦中有一種能夠引起愉悅和受到鼓舞的感應網(wǎng)絡會被啟動
      。研究人員還發(fā)現(xiàn)
      ，當人使用興奮藥物時，大腦中的這種感應網(wǎng)絡同樣會被啟動
      。
      研究人員介紹說
      ，盡管長期以來人們對笑的重要性深信不疑，但是對大腦如何使人產(chǎn)生愉悅感的機制卻知之甚少
      。在日常生活里，人們往往會被讓人發(fā)笑的幽默故事所吸引
      。這是因為笑后之余
      ，人們的心情會得到改善，對周圍事物的看法也會朝著積極的方向轉(zhuǎn)變
      。研究人員表示
      ，研究證明，幽默和笑話能刺激大腦產(chǎn)生對人體有益的物質(zhì)——內(nèi)啡肽
      ，而這種快樂物質(zhì)又給人以快樂的回報
      。
      大笑還能使我們的大腦得到片刻的休息，讓我們感覺輕松
      。
      弗洛伊德對人腦的關注并沒有局限于它的疾病和痛苦
      ，他致力于研究人腦在宇宙中神秘的至高地位。對他來說
      ，智慧和幽默就是人腦獨特性的有力證據(jù)
      。他相信，歡笑是緩解神經(jīng)緊張的有效方法
        。
      我們的大腦每天不斷地進行工作
        ，即使在睡眠狀態(tài)，也有夢在活動
        。但人在大笑的時候
        ，大腦才是一片空白。你不妨自己做一次大笑的體驗：大笑1分鐘
        ，在笑中
        ，體會大腦是否進入一種無為狀態(tài)。如果是這樣
      ，即說明了笑對大腦意味著片刻休息
      。
      印度哲人奧修認為：笑是達到無思想狀態(tài)的一個美麗的向?qū)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，笑又是進入無念的最美妙的門徑之一。他又說：當你真正笑的時候
      ，在那個片刻
      ，你正處在深深的靜心狀態(tài)，思想停止了
      。笑和思想同時出現(xiàn)是不可能的
      ，它們是全然相反的。
      要么你笑
      ，要么你想
      ，如果你真正地笑了，那么
      ，你的思想就暫時停止了
      。許多人在工作之閑很想入靜，但意念紛飛
      ，不能自控
      。其實，他們忽視了一個最基本的進入無念的妙法
      ，這就是笑
      。真正的笑時便是入靜之時。
      常常大笑對人體各有什么好處與壞處
      ？
      您好：我是中醫(yī)特效醫(yī)術康復師 常常大笑對人體是有很大的好處，笑可以使人心情開朗
      ，心情舒暢可以避免很多疾病的發(fā)生
      ，疾病的發(fā)生和個人的心態(tài)是由很大關系的呵呵 ，沒有事多笑笑是一種病毒毒的防護墻...........祝您健康快樂 
      麻煩采納
      ，謝謝!
      女性經(jīng)常笑有什么好處？
       笑容是我們情緒開心的一種表現(xiàn)
        ，笑也是一種很有效的消化劑
        ，在大笑的時候身體多個器官都會受到影響，能夠促進消化液的分泌
        ，從而改善消化功能
        ，還能夠調(diào)節(jié)食欲。那么對于女性來說
        ，經(jīng)常笑有什么好處呢
        ？
       女性經(jīng)常笑的好處01止痛降壓
      根據(jù)相關研究表示，女性在大笑的時候
        ，神經(jīng)細胞中會釋放出內(nèi)啡肽
        ，這是一種完全沒有任何副作用的止痛劑
        ，能夠緩解疼痛。并且內(nèi)啡肽還能夠讓皮質(zhì)組織中的血管壁得到放松
        ，從而能夠降低血壓
        。
      02改善循環(huán)
      根據(jù)外國某大學的一項研究表明，女性在大笑的時候能夠讓心臟的收縮得到加強
        ，并且心率也會加快
        ，這樣一來的話就能夠促進身體的血液循環(huán)，從而能夠改善新陳代謝功能
        ，可以改善膚質(zhì)
        ，還能夠美容。
      03改善消化功能
      笑對于人體來說本身就是一種很有效的消化劑
        ，女性在大笑的時候回帶動身體的肩膀
        、胸膛以及橫膈膜產(chǎn)生動作，這樣一來的話能夠讓內(nèi)臟得到按摩
        ，進而能夠刺激消化液的分泌
      ，這樣就能夠改善消化，調(diào)節(jié)腸胃
      。
      04改善肺功能
      女性在大笑的時候，鼻子以及嘴巴都會一定程度張開
      ，這樣一來的話能夠讓身體中的肺部得到一定程度的擴張
      ，雞兒能夠讓肺活量增加，能夠在吸入較多氧氣的同時帶走掉更多的CO2
      ，所以能夠改善呼吸系統(tǒng)
      ，改善肺功能。
      05緩解壓力
      現(xiàn)如今人們的壓力是很大的
      ，其實大笑是一種最好的放松方法
      ，女性在大笑的時候能夠讓大腦的中樞神經(jīng)處在亢奮的狀態(tài)，這樣一來的話就能夠最大程度的起到舒緩壓力的作用
      。
      06能夠減肥
      很多女性都為了減肥的方法而苦惱
      ，實際上女性經(jīng)常笑也是能夠起到減肥作用的，因為在大笑的時候會帶動多達80多組肌肉產(chǎn)生抽動
      ，能夠比平常狀態(tài)下多消耗20%的熱量
      ，所以能夠起到一定減肥的作用。
      07感染他人情緒
      在生活中
      ，我們都喜歡面對一個開心的人
      ，瑞典的一個實驗就向人們展示出了笑容美麗，特別對于女性來說
      ，女性的笑容是有感染力的
      ，能夠感人身邊他們的情緒
      ，也能夠讓自己開心起來。
      08獲得信任
      在日常生活中
      ，笑容的作用也是有很多的
      ，相關學校的一項研究就表現(xiàn)了人們在面對陌生人的時候，會根據(jù)第一印象做出快速的判斷
        ，對于經(jīng)常微笑的女性來說
        ，人們往往更會去信任這些能夠保持微笑的人。
      笑一笑十年少，為什么大笑會對身體好
        ？
      ?笑一笑十年少
        ；愁一愁白了頭?這句是一句俗語，但其中蘊含著一些養(yǎng)生道理
        ，我們很多人都認為一個人想要證明這個人的心胸是開闊地兒
        ，一個人背上一句，那么會影響一個人的心情和身體
      ，所以一個人想要變得更加年輕
      ，那么就需要笑一笑，因為笑一笑能夠保持身體的年輕狀態(tài)
      ，能夠讓我們變得更加開心
      。那么為什么大象會對身體好呢？我們一起來討論一下吧
      。
      
我們在笑的時候表情是非常疏松的
      ，能夠使我們感受到一定的快樂，而且快樂也是精神的質(zhì)量
      ，能夠使我們的精神系統(tǒng)更加松弛
      ，所以笑一笑不僅有利于我們的容貌更加年輕，也有利于我們的神經(jīng)系統(tǒng)變得更加松弛
      ，從而有利于我們背誦
      、記憶，所以在中醫(yī)里
      ，笑一笑具有安神心性的好處
      。我們在笑的時候，全身的經(jīng)絡骨髓是處于活躍的狀態(tài)
      ，所以會使我們?nèi)砀械椒潘?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，同時也會使我們的心情感到平靜，所以笑一笑能夠養(yǎng)肥
      ，也能使我們的身體更加健康
      。
      
每天微笑都能夠使我們的大腦受益
      ，因為笑有助于我們的創(chuàng)造力提升，所以在我們笑的時候
      ，我們會有更強的思維能力
      ，每天笑一笑也能消除焦慮和憂慮，能使我們的壞心情全部散開
      ，同時也能讓我們變得更加積極向上
      ，而且多微笑也能夠增強我們的免疫系統(tǒng)，讓我們的身體少生病
      ，因為笑證明我們是處于一個好的情緒中
      ，所以笑聲能夠幫助我們放松，也能夠讓我們感受到快樂
      。
      
在我們笑的時候
      ，呼吸會更加流通，同時對于我們的心臟也有利
      ，防止心血管疾病的出現(xiàn)
      ，所以笑聲能夠?qū)ξ覀兊纳眢w帶來很多的幫助。笑聲具有傳染性
      ，所以當我們在笑的時候會引起周圍人夜宵
      ，而這種笑聲會傳遞給大家，讓大家一起擁有好的心情
      ，所以在平時可以做一些放松的訓練來呼吸肢體訓練
      ，從而讓自己每天都能夠過得年輕。
      

          
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      怎樣治療社交恐懼癥_,社交恐懼癥的臨床癥狀有哪些(社交恐懼癥如何治療)
      
                        
      一
      、社交恐懼癥的臨床癥狀常見形式之一，是在一對一的社交場合下產(chǎn)生強烈的不安
      ，而與一群陌生人(如在街上或公共場所)混在一起時并無恐懼或只有輕微的緊張
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ？
      
                        
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