老婆要安胎,避免這些心理雷區(qū)

生活上一點小事也能都會讓準(zhǔn)媽咪的情緒波動起來，如果是開心的事當(dāng)然沒問題，可是各種不良的情緒會直接影響胎寶寶的發(fā)育。所以在懷孕期間，有9種心理準(zhǔn)媽媽一定要避免哦！

1、煩躁心理

清晨起床第一時間做的事情就是跑到廁所里吐，平時總感覺惡心沒胃口，腿部經(jīng)常抽搐。相信這幾乎是每一個孕婦都會經(jīng)歷的階段。但是千萬不要因妊娠反應(yīng)而心情惡劣，煩悶不安。準(zhǔn)媽咪應(yīng)保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，保持心理平衡，調(diào)整到準(zhǔn)媽媽的最佳狀態(tài)，要堅信這只是一個正常的懷孕的過程。

2、擔(dān)心心理

今天吃的東西對寶寶有沒有影響？昨天誰覺的姿勢會不會壓著寶寶？昨天在廚房聞著油煙味對寶寶好不好？準(zhǔn)媽咪們，這是很正常的，對于自己的各種擔(dān)心，應(yīng)說出來并依靠科學(xué)的手段來確定，而不要盲目擔(dān)心，按時做好產(chǎn)檢。

3、憂郁心理

有一個詞叫做“產(chǎn)前抑郁癥”，它是近年來出現(xiàn)的一種新的孕期心理疾病，是孕婦對丈夫產(chǎn)生了一些新的或者不合理的期望，當(dāng)孕媽媽內(nèi)心的需求沒有被滿足時，就會產(chǎn)生各種負(fù)面情緒。而這種憂郁情緒會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神經(jīng)紊亂，對胎兒的生長極度不利。

4、淡漠心理

李媽媽是一個很熱愛小朋友的人，因此在她懷孕期間，她幾乎把自己所有的心思都放在胎兒身上，有時候甚至?xí)芙^在家里煮飯、忘記和自己的丈夫去吃飯的事情。對于妻子的這種“狂熱”態(tài)度，李先生也多次表達(dá)了自己的不滿，最后甚至爆發(fā)了一場爭論。

這種被漠視的感覺妊娠期間，孕婦可能只關(guān)心體內(nèi)的胎兒而對以外的事情漠不關(guān)心：不關(guān)心自己的丈夫過得好不好，過去本來由準(zhǔn)媽媽去準(zhǔn)備的早餐也不管了。這樣的準(zhǔn)媽媽看起來雖然對肚子里的寶寶極為重視，但是這種漠視心理會影響夫妻感情，從而影響寶寶的發(fā)育。要知道，胎寶寶是能感受到的哦！

5、依賴心理

大多數(shù)準(zhǔn)媽咪會選擇在家中靜養(yǎng)，她們總希望丈夫能時時陪在身邊。這種情緒很容易理解，我相信準(zhǔn)爸爸們也會盡量陪伴自己的妻子。但有時候要求丈夫一切以自己為重，要輕視工作，這樣顯然是不行的。孕婦應(yīng)體諒丈夫的事業(yè)和工作，應(yīng)學(xué)會自強自立，學(xué)會在心理上進行自我調(diào)理和自我平衡。

6、暴躁心理

有些婦女懷孕后，愛發(fā)脾氣，她們會不自覺地抱怨自己因為懷孕而日益變形的身材，而且種種抱怨會以發(fā)脾氣的方式向外界表達(dá)。尚不知孕婦發(fā)怒時，血液中的激素和有害化學(xué)物質(zhì)濃度會劇增，并通過“胎盤屏障”，使胎兒直接受害，在懷7-10周時，經(jīng)常發(fā)怒，可能造成胎兒腭裂和兔唇。所以為了你的寶寶身體健康，把這種暴躁的心理戒掉是十分必要的！

7、猜想心理

黎太太的丈夫是典型的潮汕人，雖然丈夫表面上總說“生男生女”都一樣，但是黎太太心里清楚丈夫最渴望的就是一個兒子。丈夫在太太孕期一直暗示：如果這一胎不是男的話就再追生。丈夫家中重男輕女的想法讓黎太太在懷孕期間可謂“心驚膽顫”，每天都在想一個問題：寶寶是男孩還是女孩？這種壓力會讓孕婦的心情大打折扣。其實是男孩還是女孩又有什么所謂，都是父母心尖上的肉。

8、羞怯心理

有些準(zhǔn)媽咪會擔(dān)心自己懷孕后逐漸變形的身材會被其他人笑，于是總是害怕怕別人看出自己懷孕了，羞于出現(xiàn)在公共場所，這完全是不必要的。都說懷孕期間的女人是最美的，準(zhǔn)媽媽們可以大方地告訴你身邊的人，你懷孕了！我相信所有人都會給與你祝福的。

9、緊張心理

過去，懷孕是一件很大的事情，在老一輩那里還留有不少“傳統(tǒng)”，比如說準(zhǔn)媽咪不能拿剪刀否則寶寶出生后便兔唇等等，有些準(zhǔn)媽咪會偏聽信長輩的話，慢慢就會對分娩產(chǎn)生一種恐懼。

我24歲，我老媽老催我生二胎，還擔(dān)心我老婆會跑掉，可我一提生二胎，老婆就發(fā)脾氣，心理煩躁，咋辦？

說實在的，孩子都已經(jīng)給你生了一個了，若你老婆真的要跑掉，其實即便是給你生了十個八個孩子，想要跑的一樣也會跑。而且你跟你母親催生二胎，有沒有想過你的妻子愿不愿意生呢。你們兩個人都只是動動嘴皮子的事，可對于你妻子來說，可就不是這么簡單的一件事了

備孕期有哪些雷區(qū)？流產(chǎn)后備孕要注意什么？

現(xiàn)在人都倡導(dǎo)優(yōu)生優(yōu)育，確實如此，要想生一個聰明健康的寶寶，很重要的就是要在備孕期準(zhǔn)備好，備孕期好好準(zhǔn)備的話可以更好的受孕，今天小編就來和大家說一下相關(guān)的知識，那么備孕期有哪些雷區(qū)？流產(chǎn)后備孕要注意什么？一起和小編來看看吧！
1、備孕期的雷區(qū)
雷區(qū)1：煙酒不離身
吸煙喝酒是老生常談的話題了，它們對人體的危害我想大家都很熟悉了。吸煙對女性的危害更甚于男性，吸煙的女性可引起月經(jīng)紊亂、受孕困難、宮外孕、雌激素低下、骨質(zhì)疏松以及更年期提前。孕媽吸煙更容易引起自發(fā)性流產(chǎn)、胎兒發(fā)育遲緩和新生兒低體重。嚴(yán)重的話，甚至?xí)霈F(xiàn)早產(chǎn)、死產(chǎn)、胎盤早期剝離、前置胎盤等。即使女性不吸煙，但過多地吸入二手煙，其危害比她直接吸煙來得更厲害。
對于未來的爸爸來說，如果他每天吸30支以上的香煙，其畸形精子的比例高達(dá)20%，精子的存活率只有49%。而且吸煙的時間與精子畸形率呈正比增長。
雖說酒相對煙來說就好多了，但是喝酒也不能過度，一旦過度，危害也是極大的。在婦產(chǎn)科工作的醫(yī)生見過不少畸形的新生寶寶，其中有種寶寶的樣子很丑陋。他們的腦袋瓜長得小，面中部寬平，鼻梁矮低，短鼻子，鼻孔朝天，眼睛小斜視，上唇狹窄而內(nèi)收，小下巴，長著一對招風(fēng)耳朵。醫(yī)生們把這些寶寶稱作“星期天寶寶”。
其實這就是酒精引起染色體變異致畸的例子。尤其是，準(zhǔn)爸爸經(jīng)常喝酒，酒后同房。這時不僅睪丸激素分泌量少，而且會增加不良精子的數(shù)量。加上長期飲酒或大量飲酒造成的慢性，甚至急性酒精中毒，使精子數(shù)量減少，活力降低，畸形精子、死精子的比率升高，從而影響胚胎發(fā)育。如果準(zhǔn)媽喝酒，酒精會直接被輸送到胎寶寶的學(xué)月中，造成寶寶酒精綜合癥。
想生聰明的小寶寶，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽記得戒煙酒。
雷區(qū)2：同房無規(guī)律
想生聰明寶寶，其中在孕前準(zhǔn)備中很重要的一項就是要調(diào)整好同房的規(guī)律，使之符合健康自然的生活規(guī)律，讓健康狀況和精神狀況達(dá)到良好的狀態(tài)。
因為當(dāng)雙方都處于極度疲勞或者患病的情況下，由于營養(yǎng)和免疫功能不良，會使精子和卵子的質(zhì)量受到影響，同時也干擾了子宮的內(nèi)環(huán)境，不利于胚胎的著床和生長，容易使胎萎、流產(chǎn)或者影響胎寶寶腦神經(jīng)發(fā)育。所以，不宜疲勞時同房，孕前應(yīng)該調(diào)整作息，要有充分的休息。
譬如說，在新婚階段，由于男女雙方都比較疲憊，而且接觸煙酒的機會較多，如新婚后隨即受孕，會影響孕媽媽的健康和胎寶寶的發(fā)育。建議受孕最好是在男女雙方都處于體質(zhì)健壯，精神飽滿的狀況下進行。
雷區(qū)3：太輕或太胖
準(zhǔn)媽媽孕前太瘦或者太胖不僅影響健康，也不利于受孕，甚至以后會對寶寶產(chǎn)生不良的影響。如果準(zhǔn)媽媽孕前體重過低，說明營養(yǎng)狀況欠佳。這容易發(fā)生受孕難，或者胎寶寶發(fā)育不良的情況。如果準(zhǔn)媽孕前過度肥胖，她患糖尿病或妊娠期合并糖尿病的概率會增多。這會引起孕媽一系列的營養(yǎng)和代謝紊亂，而這些變化可以通過胎寶寶和孕媽間的血液循環(huán)影響胎寶寶的生長和發(fā)育，常常表現(xiàn)為小寶寶出生后患有先天性心臟畸形為主。
除了準(zhǔn)媽媽孕前體重要控制在正常值的范圍內(nèi)之外，準(zhǔn)爸爸的體重也要不能太輕或者太重。最好控制BMI指數(shù)在22-25之間，因為這是一個最理想的數(shù)值。BMI是體重除以身高的平方，健康的BMI指數(shù)為20—25，22—25最理想，25—30為超重，30以上為肥胖，20以下為過瘦。
有研究發(fā)現(xiàn)，如果準(zhǔn)爸的BMI指數(shù)低于20，或者超過25，精子出現(xiàn)異常的比例會增高，這會對受孕和胚胎發(fā)育產(chǎn)生不良的作用。所以，無論是未來的媽媽還是未來的爸爸，孕前一定要注意控制好體重，不宜太輕，也不宜太胖。
雷區(qū)4：灌洗女性私處
女性私處是開放式的器官，外界的細(xì)菌很容易入侵。但為什么平時細(xì)菌又難以攻陷她呢?這是因為她有自身維持酸性環(huán)境的防護功能，加上細(xì)菌在酸性環(huán)境中難以生存，她便能抵抗外界的一些細(xì)菌，防止發(fā)生感染。一旦你用小蘇打溶液來清洗她，因為小蘇打的堿性性質(zhì)，容易和酸性環(huán)境混合產(chǎn)生酸堿平衡的化學(xué)反應(yīng)，從而破壞了她自身的抵御細(xì)菌的功效。她便容易被細(xì)菌入侵造成感染，甚至患上炎癥。
建議親們還是不要灌洗女性私處，以免影響健康，患上婦科炎癥，影響受孕。
雷區(qū)5：不知道測排卵期
把握準(zhǔn)排卵期，調(diào)整好狀態(tài)，對生聰明寶寶也有一定的幫助。通常來說，如果你的月經(jīng)周期一直都是很規(guī)律的，那么你的排卵期通常是在下一次月經(jīng)來潮前的第14天左右。如果你的月經(jīng)周期不是很規(guī)律，可以通過一些癥狀來判斷你是否進入了排卵期。譬如說，白帶增多，體溫升高，食欲下降，精力旺盛，欲望高漲，抵抗力下降，排卵期出血，排卵痛。這些癥狀都在告訴你，你已經(jīng)進入排卵期了。
但有些親們比較大頭蝦，常常不知道自己的排卵期，錯過了受孕最佳時間，導(dǎo)致受孕不成功。其實，卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小時之內(nèi)，超過2～3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天同房，就有可能受孕。
建議在積極備孕中的親們要清楚自己的排卵期，做好準(zhǔn)備，以最優(yōu)質(zhì)的狀態(tài)，優(yōu)質(zhì)的卵子和優(yōu)質(zhì)的精子在恰當(dāng)?shù)臅r機相遇。這樣，生一個聰明的寶寶就事倍功半了。
雷區(qū)6：壓力過大
如果親們想懷孕生一個聰明可愛的寶寶子，還真要控制好自己的情緒，釋放壓力，因為煩惱和壓力會影響女性受孕。生活中，我們不乏看到許多例子，譬如說有些親們越是想懷孕，她越是懷不上寶寶。或者是她越擔(dān)心流產(chǎn)，越擔(dān)心懷不上健康的寶寶，就偏偏發(fā)生了流產(chǎn)的狀況?？梢?，壓力過大對親們的受孕是有很大的影響的。
當(dāng)一個人處于良好的精神狀態(tài)時，精力、體力、智力、性功能都處于高峰期，精子和卵子的質(zhì)量也高，此時受孕，胎寶寶的質(zhì)量是很好，有利于遺傳優(yōu)生。而情緒不好很可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使身體機能受到不良影響。要是精神壓力過大，會使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)也就開始紊亂甚至閉經(jīng)。在這種情況下，也可能出現(xiàn)不易懷孕的情況。
因此，建議在備孕的夫婦最好調(diào)整好雙方的心理狀態(tài)，也最好在生活、經(jīng)濟等方面都比較穩(wěn)定、心態(tài)比較平穩(wěn)、心情比較好的時候考慮懷孕。
雷區(qū)7：吃垃圾食品
你喜歡吃薯條、炸雞翼嗎？你能抵擋得住雪糕、冰淇淋的誘惑嗎？你能抗拒可樂等汽水冰涼透心爽的感覺嗎？
要是想生一個健康、聰明的寶寶，切忌要抵制垃圾食品，盡量少吃。譬如說，油炸食品、冷凍甜品、蜜餞、方便面、汽水、餅干類食物和加工的肉制品。因為這些食物都含有大量的食物添加劑、食物著色劑、食物防腐劑等等非人體正常吸收的營養(yǎng)。
如果親們常食用這類添加物，容易對孕媽和胎寶寶產(chǎn)生負(fù)面影響，使胎寶寶在孕媽媽的腹中發(fā)育遲緩。而且食品添加劑容易降低人體免疫力，影響胎寶寶的生長發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)健康。嚴(yán)重的話，寶寶出生后的智力甚至?xí)艿揭欢ǖ挠绊?。所以，為了寶寶以后是聰明伶俐，活潑可愛的小朋友，親們應(yīng)盡量避免吃這些垃圾食品！
2、流產(chǎn)后備孕要注意什么
流產(chǎn)的次數(shù)
決定子宮的修復(fù)時間
毫無疑問，流產(chǎn)給女性帶來的創(chuàng)傷是不可逆轉(zhuǎn)的，但足夠時間的休養(yǎng)后再次懷上寶寶也是可以的。一般流產(chǎn)后，身體一周內(nèi)就能得到恢復(fù);而經(jīng)期也會在1個月~2個月之間恢復(fù)。再考慮到：如果短時間內(nèi)再次懷孕(流產(chǎn)后1~2個月)，子宮能否承受，這個孕育生命的宮殿能否順利完成使命——答案是：有風(fēng)險!
①如果單純經(jīng)歷過一次流產(chǎn)(人工或者自然流產(chǎn))
專家意見：如果你是第一次懷孕就發(fā)生流產(chǎn)，那么你可以在流產(chǎn)6個月左右重新懷孕，此時子宮已經(jīng)得到完善的修復(fù)，足夠能夠承擔(dān)再次懷孕。相反，如果再次懷孕時間拖得越長，并發(fā)癥風(fēng)險越大，例如胎盤粘連、胎盤植入和胎盤早剝等。
②如果你經(jīng)歷過兩次流產(chǎn)(人工或者自然流產(chǎn))
多次流產(chǎn)相對一次流產(chǎn)，差距是很大的，對女性子宮的傷害更是嚴(yán)重。多次流產(chǎn)有可能演變?yōu)榱?xí)慣性流產(chǎn)，嚴(yán)重影響到正常女性的生育能力，嚴(yán)重的還會有生命之危!!!
(PS:受精卵到達(dá)子宮以后，子宮就猶如一把大傘保護著胎兒成長，然而這把傘經(jīng)過一次又一次的流產(chǎn)，不斷的被一層一層的刮薄刮損，越刮越薄，越刮越脆弱，所以有些人真正到了想懷孕的時候，真是追悔莫及啊~)
所以，有過兩次以上流產(chǎn)經(jīng)歷的，在備孕前要咨詢醫(yī)生，做好孕前檢查，在沒有潛在風(fēng)險的前提下方能安全展開備孕，如果有需要解決的問題，建議先治療好再備孕。
凡流產(chǎn)過的女性，再次懷孕要注意這些。
我們所謂的流產(chǎn)通常是指懷孕不足28周、胎兒體重不足1000g而終止妊娠的情況。而流產(chǎn)又分為人工流產(chǎn)和自然流產(chǎn)，自然流產(chǎn)大部分是因為胚胎著床后停止發(fā)育，也就是早早孕流產(chǎn);而選擇人工流產(chǎn)主要有兩個原因：一是意外懷孕后選擇的補救措施，二是胎兒發(fā)育不正常而采取的措施。
經(jīng)歷過流產(chǎn)后
備孕需要特別做什么
①備孕前，需要做好這些檢查。
特別是多次流產(chǎn)的女性，備孕前更需做好以下檢查：腹部B超、血液測試、染色體檢查、性激素六項檢查、子宮頸檢查、子宮輸卵管造影等;
②養(yǎng)成健康的生活方式。
懷孕前三個月，服用適量的葉酸，調(diào)整好飲食規(guī)律，保證充足的睡眠時間，避煙、酒以及副作用強的藥物;
③調(diào)整心態(tài)。
對于有過人流經(jīng)歷的女性而言，不僅是身體上的打擊，心理上多少會存在再次懷孕的恐懼和不安，所以再次懷孕前，你需要做足充分的心理準(zhǔn)備和信心。
意外懷孕后
最安全的做法應(yīng)該是這樣的
當(dāng)下避孕的方式那么多，為什么流產(chǎn)手術(shù)還是居高不下，女性的自我保護意識為什么還不足以避免這樣的不幸!如果真的意外懷孕，這樣做才是最最最安全的做法!
當(dāng)然，能生的話建議你還是生了吧，但如果綜合考慮自身情況，理性選擇流產(chǎn)的話，你需要這樣：
第一步：到正規(guī)的人流醫(yī)院了解具體情況和細(xì)節(jié)
第二步：在醫(yī)生的建議下采取人流的方法(當(dāng)下采取的方法有藥流、人流、無痛引產(chǎn)等方式)
第三步：人流后做好護理工作。做好人流后一定要注意保養(yǎng)，避免發(fā)生感染和引發(fā)不孕的并發(fā)癥。
①人工流產(chǎn)后，子宮會出現(xiàn)新的創(chuàng)傷或者女性私處流血，這時很容易引起逆行感染。所以流產(chǎn)后一個月禁止盆浴，禁止性生活;
②人工流產(chǎn)后要注意女性私處衛(wèi)生;
③流產(chǎn)后需要飲食搭配。注意蛋白質(zhì)、維生素的攝入，多吃新鮮的蔬果;
④人流后保持積極樂觀的心態(tài)，這樣更助于子宮修復(fù)和激素分泌恢復(fù)正常;
⑤流產(chǎn)后應(yīng)適當(dāng)?shù)膮⑴c活動。有利于子宮內(nèi)積血的排出。
3、備孕不能吃的食物
1.綠豆
在綠豆中除了含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、淀粉等營養(yǎng)成分之外，同時還含有大量的高纖維。如果女性經(jīng)常食用的話不僅僅會導(dǎo)致荷爾蒙水平下降，甚至還會停止排卵從而導(dǎo)致不孕。
2.蕎麥
蕎麥中的營養(yǎng)價值也非常高，每100克蕎麥面粉含蛋白質(zhì)10.6克，高于大米(6.8克);含脂肪2.5克，高于大米和面粉。蕎麥的蛋白質(zhì)以球朊蛋白為主，40%是可溶性，除此之外在蕎麥中還含有人體所必須的八種氨基酸。
蕎麥會導(dǎo)致女性不孕不育，對于這個問題現(xiàn)在正在進一步的實驗中，還沒有完全定義。但專家指出蕎麥?zhǔn)且环N非常不適合女性食用的粗糧類食品，在食用的時候最好是能間隔一星期的時間，這樣才不至于對女性的身體造成傷害。
3.高粱
可以說高粱中含有極其豐富的營養(yǎng)，其中淀粉含量65.9%-77.4%，蛋白質(zhì)含量8.26%-14.45%，粗脂肪2.39%-5.47%。但就算這樣一個健康的營養(yǎng)食物，同樣也會導(dǎo)致女性不孕不育。經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，高粱中的營養(yǎng)再過豐富，女性也不宜過量食用，并且在食用的時候最好是能搭配一些富含維生素的食物，這樣才不至于讓高粱奪走你的孕氣，從而導(dǎo)致女性不孕不育。
4.黑米
黑米是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種大米種類，它的營養(yǎng)價值很高并且屬高蛋白品種。據(jù)分析測定黑米中的蛋白質(zhì)含量比普通大米高出6.8%，脂肪比普通大米高出2%以上，還富含16種氨基酸。除此之外，還含有天門冬氨酸、蘇氨酸等物質(zhì)。
不過，女性在食用的時候也要注意了，它很有可能也會導(dǎo)致女性不孕不育，因此最好不要連續(xù)過量食用。這是由于黑米等粗糧中都含有極高的高纖維，它們會擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃的越多，女性懷孕的幾率就越小。研究人員發(fā)現(xiàn)，高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水平下降，還會使排卵停止。

胎教會影響到寶寶日后的飲食習(xí)慣，要避免什么雷區(qū)？

引言：胎教會影響到寶寶之后的飲食習(xí)慣，作為孕媽媽，在孕期的時候一定要特別注意，首先一定不要挑食，如果說你挑食的話，孩子出生之后也會對那種食物產(chǎn)生抗拒，另外家長一定要做到定時吃飯，沒有按時吃飯的話，也不利于孩子后期飲食習(xí)慣的培養(yǎng)。同時在懷孕期間一定要吃比較天然的食物，不要總是吃那種調(diào)味料比較多的食物，也不要吃過于辛辣刺激的，這些都會影響到孩子后期飲食習(xí)慣的養(yǎng)成。

一、家長一定要注意一下自己的飲食習(xí)慣，三餐定時定量

雖然知道胎教對于孩子的影響力是比較大的，但是卻沒有想到方方面面都會影響到孩子的健康成長，作為家長尤其是一個媽媽，一定要注意一下自己的飲食習(xí)慣，如果說你沒有辦法養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，只會影響到你的孩子。首先吃飯的時候一定要定量，定時知道什么時候吃飯是最好的，不管有多忙碌都要定時吃飯，另外分量一定要夠，可以少吃多餐，但是要吃飽，同時飲食要均衡一些，不要挑食，挑食的話不利于孩子的健康發(fā)育。

二、吃飯的時候不要分散自己的注意力，而且食物以天然的為主

而且在吃飯的時候不要去分散自己的助力，比如說在吃飯的時候玩手機看電視等等這些，可能會導(dǎo)致孩子出生之后會有同樣的吃飯方式，孩子的注意力也不是很好，就會影響他的生活，也會影響他的學(xué)習(xí)。另外在吃飯的時候盡量吃一些比較清淡的食物，天然的食物為主，不要總是去吃那種調(diào)味料比較重的，少吃一些辛辣刺激的，更不要吃那些垃圾食品。要知道孩子在媽媽肚子里面的這種習(xí)慣，慢慢的就會發(fā)展在日常生活當(dāng)中，所以一定要幫助孩子養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣。

避免這些雷區(qū)讓婆媳關(guān)系更和諧

雷區(qū)一：因矛盾而搬救兵 雖然說婆媳相處之道是一門非常大的學(xué)問，但是影響婆媳關(guān)系還是有因可循的。有的媳婦在和婆婆矛盾時不要不懂的退讓而大聲嚷嚷，甚至吵著讓外人來評理，這會讓婆婆覺得難堪和心寒。要知道，在自己家里和母親鬧別扭，可以得到包容，但是婆婆也是需要尊重的，婆婆都喜歡有禮節(jié)懂分寸的媳婦兒，所以，在鬧矛盾時搬救兵只會讓婆婆覺得你并未心向著這個家。 雷區(qū)二：在婆婆面前使喚老公 雖然，平時兩個人在家時，使喚老公并沒有什么大礙，而且老公出于愛你心疼你也會處處讓著你。但是，如果是在婆婆面前，應(yīng)該要知道有另外一種表現(xiàn)。每個母親都是疼愛自己的子女的，如果在婆婆面前使喚老公的話，讓她覺得自己的兒子被媳婦欺壓著，從而對你產(chǎn)生偏見。 雷區(qū)三：在婆婆面前抱怨老公的不是 在婆婆眼里，兒子是自己含辛茹苦養(yǎng)大的，兒子做的再不好也會偏愛他，更不希望有“外人”來數(shù)落自己兒子的不是。而如果是婆婆在你面前數(shù)落她的兒子也是你的丈夫的不對時，你千萬不要跟著湊熱鬧，不要跟著婆婆一起抱怨，你要么從別的角度適當(dāng)?shù)目淇淅瞎?，要么選擇傾聽婆婆的抱怨。 雷區(qū)四：鬧離家出走 夫妻之間難免會有小磕小碰的，有時候也會是因為婆婆而吵架，但是，千萬別一吵架就質(zhì)問丈夫婆婆和自己誰更重要，也別一吵架就離家出走，或是回娘家。若是讓婆婆知道，會讓你們之間的矛盾越發(fā)擴大。要知道，不愛自己母親的男人，更不會用誠心來愛你。 雷區(qū)五：成天拉長著臉 婆媳之間如何相處，其實有時也看個人是否用心去處。如果你每天拿著張苦瓜臉對著婆婆，肯定會讓婆婆心里不舒暢。如果，你與婆婆不小心因為一件事而爭吵，也別一直都記在心上，以后每次都拿這件事來說事兒，這樣只會引起你們以后更加激烈的爭吵。 避免這些雷區(qū)讓婆媳關(guān)系更和諧2 1、不管婆婆多么無理，也不要跟婆婆吵架 婆婆即使再有錯，如果你一旦跟她開仗，就是你的不對了。這不是要你當(dāng)鴕鳥，雖然你是新時代女性， 可以藐視一切陳規(guī)陋習(xí)，但請別忘了這是在中國，這個社會還是不能容忍忤逆之人，雖然跟婆婆吵架不一定算忤逆，但在旁人看來，作為晚輩的媳婦唾沫橫飛的跟婆 婆對著干，就是忤逆！他們會認(rèn)為你沒家教！說你沒家教，所針對的對象就不是你一個人了，而是捎帶上了你的父母，你希望聽到自己的父母因為自己的原因被人議論嗎？ 2、婆婆對你越吝嗇，你對婆婆要越慷慨 婆婆那一代的人，都是經(jīng)過很艱難的日子過來的，所以對金錢會有一種我們這些七八十年代的人難以理 解的吝嗇。她自己一般過得很節(jié)儉，而且也希望兒子媳婦和她們一樣“一分錢掰成兩分用”，尤其是對兒媳在這方面的要求一般都會高得過分，如果你為老公買東 西，她可能不會說什么，但如果你是為自己買，她就會說你亂花錢，或者說你買的東西太貴什么的。這種婆婆確實挺可惡的，但是媳婦也不必為此委屈自己，該買什 么還買什么，該花多少還花多少，也不必因此對婆婆懷恨在心，心想你這樣是在虐待我，看我以后怎么收拾你？其實很多婆婆這樣做除了是心疼錢，更多的婆婆是因 為心理不平衡，想想自己以前受了那么多苦，舍不得吃，舍不得穿，全省下來給兒女用，結(jié)果倒好，兒子娶的老婆對兒子有什么功勞？現(xiàn)在卻是吃好的，穿好的，用 好的……，即使媳婦花的是自己掙的錢，婆婆也會有“自己栽樹，兒媳乘涼”的感覺。對這樣的婆婆，最好的辦法就是：在給自己買東西的同時為婆婆買一件禮物， 即使是很便宜的小物件，也能堵住她的嘴，雖然婆婆還會在嘴上說，你不用為她花錢，錢要省下來什么的，但心里也會很高興的。 3、不要在老公面前說婆婆的壞話 我們不喜歡婆婆在老公面前說自己的壞話，同樣的，作為婆婆，也不會喜歡媳婦在兒子耳邊嚼舌根。 尤其現(xiàn)在的男人，很多是非常愚孝的，即使他明知道是婆婆錯了，他也會說你就忍忍吧，那是他媽?。ê懿恍?，好像現(xiàn)在許多媳婦包括本人都遇到這么一位讓人咬牙切 齒的老公?。┰谶@種情況下，你說婆婆壞話既達(dá)不到自己的目的，更有可能讓老公對你產(chǎn)生厭惡感。畢竟嘛，將心比心，如果你很愛你父母，你老公也在你面前說他 們的壞話，你能保證自己不會跳起來八丈高？但這也并不是說我們就要對婆婆的飛揚跋扈忍氣吞聲，這時就需要我們運用自己的智慧了，你可以制造一個機會讓你的 老公親眼見識婆婆是怎么欺負(fù)你的，如果可以的話，不妨當(dāng)著老公流下委屈的眼淚，剩下的嘛，就交給老公去做好了。如果老公還是那么麻木不仁，那就不要客氣， 將婆婆給你的氣加倍撒在他身上好了！這樣的老公如果不請他吃“夾心餅干”而且還管飽的話，可就太對不起他這份孝心了！ 4、如果和婆婆同住，不要因為生氣動不動就跑回娘家 寫這條時，其實很羨慕有娘家可回的姐妹們，因為我的娘家在外地，所以基本算是無娘家可回，不過這 也省了父母的擔(dān)憂。雖然有時受了委屈跑回娘家，老公低聲下氣的來接你回家的感覺是挺解氣的，也許你的父母不會罵他，也許最多會用眼神譴責(zé)他，可你想過老公 的感受沒有？如果這樣的次數(shù)多了，每個男人都會煩，決定以后不再慣你這毛病，這個招就不會管用了。尤其是和婆婆同住的媳婦，千萬不要動不動就使這招，如果 婆婆甩給你一句：出了這個門就不要再回來！或者你的老公想要在婆婆面前顯示他的權(quán)威跟你說出這句話，你是準(zhǔn)備義無反顧、頭也不回的走出這個家呢，還是準(zhǔn)備 乖乖放下行李回房痛哭？即使你能跨出門而且最終還會回來，但你就不怕出門后婆婆對老公說的第一句話是“跟她離婚”嗎？跟老媽同住的男人碰到這種情況，即使 很想挽留你，或者很想早點將你接回家，但為了向他老媽證明他是個爺們兒，一般都會打腫臉充胖子，不但不留你還會說出更絕情的話，或者根本就不去接你回家。 到時候你是跟他離婚呢，還是自己收拾東西乖乖回家？如果你真不想過了，要跟他離婚那就另說，如果不愿放棄他，你還得自己乖乖回家，那豈不是很沒面子？ 當(dāng)然咯，每個女人在得理不饒人的情況下，都有離家出走的權(quán)利，但是可不可以有點創(chuàng)意，將出走地點 改為其它地方呢？個人比較喜歡高檔一點的賓館，然后打電話給他，就說不希望父母擔(dān)心，所以住到賓館來了……，然后就給自己訂一份美餐，邊吃邊等著他來接你 吧，呵呵！我敢打賭，90%的男人會在接到這個電話后就會往賓館飛奔，畢竟每天幾百上千大元的花銷??！很少有老公或者婆婆不心疼的。也許另外10%的老公 有錢，不在乎！那你就跑遠(yuǎn)一點，比如香港、比如巴黎、比如夏威夷什么的……，這樣鬧一次離家出走就足以讓他刻骨銘心，看他下次還敢惹你不？ 5、不要在外人面前說婆婆的壞話 可能有人會罵我，有沒有搞錯?。渴芷牌艢饬?，跟老公不能說，跟外人還不能說，還有天理嗎？是啊， 這一點好像很難做到，看看論壇里姐妹們的血淚控訴，就知道天下做媳婦的有多少辛酸淚啊！而且平時自己的朋友聚會時，談?wù)摰米疃嗟暮孟褚彩羌依锬莻€惡婆婆！ 中國的'媳婦苦哇！可是這里指的外人是有特指的，就是既認(rèn)識自己又認(rèn)識婆婆的人，在論壇里發(fā)發(fā)牢騷可以，但如果在這些人面前說婆婆壞話，你就不怕有一天你的 話被加油添醋后傳到婆婆耳朵里嗎？家丑固然不可外揚，但更重要的是不要被人當(dāng)作祥林嫂一樣，輕看了你。即使你知道婆婆在外人面前說你的壞話，也不要以牙還 牙，以眼還眼，要是這樣做你跟你那長舌頭的婆婆有何區(qū)別？聰明的媳婦會這樣做：婆婆在人前說我的壞，我就高調(diào)的在人前說婆婆的好！不用擔(dān)心這樣會坐實婆婆 指控你的罪名，請一定要相信“公道自在人心”這句話，婆婆對你百般非難，你卻是以德報怨，孰對孰錯，還不一目了然嗎？等那些人將你的話傳回你婆婆耳朵里 時，看她還不羞愧死！ 6、對自己在婆家所受的委屈不要過分夸大 不可否認(rèn)，每個媳婦都會在婆家或多或少的受委屈，或許是對方的無心之失，或許是故意而為，很多媳婦自己都無法自己在心里化解這股怨氣，于是就會思前想后，越想越覺得自己受了天大的委屈，而且在這個過程中會將對方的錯誤無限的放大，也就越來越看不到自 己在事件中的責(zé)任了。 這可能是因為很多媳婦在婆家處于一種孤立無援的地位，有一種本能的防御意識，所以會對跟自己有關(guān)的事件產(chǎn)生過于敏感的反應(yīng)。還有一種 情況就是有些媳婦有一種迫害妄想癥，總覺得對方不懷好意，自己就像那個聰明美麗善良的白雪公主，而婆婆就是那個惡毒的王后，不將自己置于死地絕不罷休，所 以對自己產(chǎn)生一種自憐自艾之情。女人是感情細(xì)膩的動物，不過，有時這種細(xì)膩的感情在婆家人看來就是“心胸狹隘”。本人也認(rèn)為其實家里一些雞毛蒜皮的事不值 得大做文章，性格大大咧咧的媳婦事情過去一會兒就煙消云散了，跟公婆的關(guān)系可能也是最融洽的。只要婆家人沒有對自己進行人身攻擊，人格侮辱，對一些無意 的，或是故意使的小壞，聰明的媳婦大可以裝作不懂，或者一笑了之。所以，有時候不妨做個聰明的傻大姐，可能會更快樂一些。 7、一定要找一個適當(dāng)?shù)臋C會，在婆婆面前展示一下自己母老虎的本質(zhì) 人都有一種欺軟怕硬的劣根性，尤其是現(xiàn)在的很多婆婆。如果你在她面前表現(xiàn)越溫順，她越覺得你是一 個可以隨便捏的軟柿子。當(dāng)然嘍，你是不能跟她吵架的，但不一定代表你不可以跟別人吵架，不過這個人最好不要選你老公或跟她有關(guān)的人。如果有機會逮著一個倒 霉蛋，狠狠的在他面前發(fā)一通雌威吧！哪怕是不講道理的胡攪蠻纏一通，這時要將你性格中最惡最狠的一面淋漓盡致的表現(xiàn)出來，不要怕背上潑婦的惡名，潑婦就潑 婦！只要能讓你婆婆看到，咱也不是沒有脾氣，咱不對她發(fā)脾氣不是因為怕她，只因尊重她是長輩！藉此警告她：老虎不發(fā)威，你別當(dāng)我是病貓！

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