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      睡覺磨牙與情緒有關
      
        
      
            網(wǎng)友上傳
            2023-06-02 15:51:44
        
      

        
      
           
      磨牙是一種病態(tài)的現(xiàn)象
      ，主要原因分全身性
      、局部性
        、情緒性等幾種
        。
      全身性的原因為胃腸道內有寄生蟲，造成消化系統(tǒng)紊亂
        。兒童由于偏食造成的營養(yǎng)不良
        、營養(yǎng)缺乏，內分泌紊亂等
        。局部原因為牙齒在修補過程需要咬合時
        ，借助磨牙將高出牙面部分磨平而造成的習慣性磨牙。
      而精神壓力
        ，情緒上的緊張
        、憤怒
        、敵對等不能得到發(fā)泄，在潛意識中就會通過磨牙來緩解緊張情緒
        。成年人磨牙多屬于工作壓力大
        ，因為不能面對而潛意識地逃避，如果屬于這種原因
        ，就要注意調整心態(tài)了
        。
      情緒的不穩(wěn)定、暴躁都會引起身體內分泌的失衡
        ，降低免疫力
        ，陷入情緒不好、健康變差的惡性循環(huán)中
        。若長時間不能得到緩解
      ，就會出現(xiàn)記憶力減退、注意力難以集中
      、食欲下降等癥狀，從而影響工作
      、學習
      。成年人可以通過心理調節(jié)來去除磨牙癥狀。
      總之
      ，情緒得到緩解
      ，健康才有保證。在遇到情緒不穩(wěn)定時
      ，可以到郊外散心
      、聽聽輕音樂、練習瑜伽等
      ，以便于陶冶情操
      、改善心情。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/xinli/50277.html.
      
          
      
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