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    釋放孩子壓力讓悲劇不再重演
    
        
    
            網(wǎng)友上傳
            2023-06-02 16:03:55
        
    

        
    
           
    在過去的四個月里，迪拜的青少年自殺數(shù)一直在增長
      。這種毀滅性的現(xiàn)象引出了幾個問題：父母們給孩子施加的壓力太大了嗎?校園里的競爭毀了這些孩子嗎?還是說現(xiàn)在的孩子太脆弱了，讓他們無法面對現(xiàn)實?許多年輕人在一種舒適環(huán)境里成長
      ，他們要考慮的問題很少：難道這成為了一個原因
      ，使他們在面對困境時就自我放棄嗎?
    在這個快節(jié)奏的社會里，對成人而言
    ，管理壓力是一個重要的問題
    ，但是我們也不能忽略了孩子們在各個方面所面對的壓力。管理壓力和面對社會壓力時
    ，每個人的心理彈性程度不同
    。有的青少年即時面臨最困難的局面
    ，也能挺過去，而還有些孩子會和這在這些情況中掙扎
    。在這方面
    ，年輕人冒著更大的風(fēng)險，因為他們對人生的理解還不夠成熟
    。除此之外
    ，青年人在面臨著類似抑郁或是焦慮等心理問題時
    ，顯得比成年人更沖動
    ，這讓他們無法解決問題。有時
    ，一件瑣碎得到小事都可能讓他們跌入懸崖
    。
    在這個競爭激勵的環(huán)境下，對孩子們越來越高的期望可能是給他們造成壓力的誘因
    。很多青少年不僅要完成學(xué)業(yè)還要參與各種附加的活動
    ，比如音樂
    ，體育
    ，藝術(shù)等活動，而且要在每一項活動中都優(yōu)于他人
    。
    大人們應(yīng)該幫助孩子們在當(dāng)今時代處理好不斷增長的壓力呢?
    以下有一些建議：
    1.交流
    。父母，監(jiān)護(hù)人和老師應(yīng)該有規(guī)律的抽出時間來和孩子們交流
      ，這樣就可以輕松的解決問題而不傷害到他們
      。
    2.父母們
      ，如果你的孩子像成為一個專業(yè)的視頻網(wǎng)站制作者
      ，那么就讓他們?nèi)プ觥Ｋ赡軙蔀橄乱粋€瑞貝卡·布萊克
      。父母們應(yīng)該把自己的思維打開
      ，正如教育所關(guān)注的那樣。工程師們在街上游蕩
      ，他們有壓力
      ，但是不會表露出來——你是想讓他們成為你所期望的樣子，還是希望他們能成為自己想成為的人?
    3.在學(xué)校開始教導(dǎo)孩子們管理壓力的課程
      。在學(xué)校我們可以學(xué)到所有的東西——數(shù)學(xué)，科學(xué)
      ，政治
      ，但是他們有教給我們怎么去處理憤怒的情緒嗎?在被期望過高時怎么才能保持平和的心態(tài)?因為我們需要這些生活的技巧來讓我們活得開心
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？墒蔷退阄覀冎绹业纳?4任總統(tǒng)是誰也對我們每天的生活沒有任何幫助。
    4.讓他們?nèi)⑴c那些能真正使他們感到快樂的活動——他們所渴望的愛好——藝術(shù)
      ，體育
      ，所有他們?yōu)橹械綗崆榈臇|西
      。
    5.教他們冥想
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/xinli/50303.html.
    
          
    
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