無論是多么恩愛的夫妻在婚姻生活中都難免不了有吵架的情況,正如我們常說的,越是親密的人則越是傷害越深,還有一般在吵架后,無論是男女都會出現(xiàn)后悔的情況,這就說明感情還在,那么在夫妻有吵架的時候我們應(yīng)該怎么辦呢?
夫妻吵架怎么辦?
1、用“我語句”表達觀點。
專家表示,在吵架時溝通的時候,最好采用第一人稱表現(xiàn),如“我覺得你傷害到我了”、“我覺得你的意思是”等,這樣更能表達出你的感受。
2、不要質(zhì)問對方。
在生活中不要去質(zhì)疑對方,因為這時候會讓對方的的興奮全無,比如說:“你上哪兒去了?”,“我去哪里要你管嗎?”。盡量以擔(dān)心的口吻訴說,“老婆,我好擔(dān)心你”,這樣才不會激發(fā)矛盾。
3、先認錯。
在雙方吵架以后,一般一個人出走是因為對方不理我了,實際上你這樣的做法是錯誤的,因為出走的一方往往是因為氣氛,因為間接的回避也是很好的處理矛盾的方法,而另一方在一方出走之后,是很擔(dān)心和點擊對方的。如果他已經(jīng)回來了你還是氣勢洶洶的,那么就是你的不對了,因為對方不生氣是不會走開的。
4、多花一些時間和老婆在一起。
多數(shù)情況下男性都是以事業(yè)為重的,這時候家里的所有事情都是靠老婆在處理,但是老婆并不是你請來的保姆。因此建議男性要多花一些時間陪在老婆身邊,在她可能不需要你的時候去做一些你能做的事情,讓她看到你在身邊,這樣妻子是很容易得到滿足的,這時候婚姻問題上也不會出現(xiàn)太大問題了。
婚姻生活中吵架的問題很多,如果你是足夠愛著對方,并且在吵架后還有一些理智的時候,還在乎對方的時候,建議你先服下軟,這樣可以更加利于感情的恢復(fù)。還有就是大家在吵架后可能發(fā)現(xiàn)會比之前更親密,往往這說明你們是非常合適的結(jié)婚對象。
夫妻兩人在一起生活,因為意見不同,火氣上來爭吵是在所難免的事情,只是吵架之后又該做些什么才能不傷感情呢?
首先應(yīng)該理清楚,兩個人吵架是因為什么,相信任何人都不會沒事吵著玩,也不是為了故意說一些讓對方不開心的話,本質(zhì)上都是沖著解決問題去的,因此要明確我們的目標,也就是解決問題。
當然在此之前,兩人因為吵架可能關(guān)系鬧得有點僵,在兩人都冷靜下來之后,需要有一方先示弱,給對方一個臺階。有些女性天生臉皮薄,拉不下臉來道歉,我們可以為男人做一件事情,煮一碗面或者啥的,屬于你們夫妻兩之間小暗號的事情。男人看到之后就能明白你的意思,就會主動道歉。
然后兩人再繼續(xù)用比較理性的態(tài)度去探討剛才發(fā)生的事情。事先說好雙方的發(fā)言都是對事不對人,任何人都不許炸毛。
如果是女人這邊尋求解決問題,則女人應(yīng)該直接說出自己的目的。詢問男人能否滿足自己,如果不行,則讓男人說出原因,如果可以理解那女人就應(yīng)該終止討論,按照男人的意思來。倘若接受,則繼續(xù)深入探討,直到找到一個兩人都能接受的方法。
若是男人提出來的訴求,女人則可以詢問對方想要達到怎么樣的目的,然后再按照上面的方法接著討論,直到找到解決方案位置。
任何時候理性的探討都比無意義的爭論要利于溝通,適當?shù)臓幊秤袝r候難以避免,但是要始終明白自己的目的,將解決問題放在第一位。
很多人吵架的時候超級喜歡翻舊賬,什么幾年前甚至幾十年前的事情都可以拿出來再說一遍,聽的人是真的覺得很無語。你說你超愛就事論事就好了,為什么總是喜歡提過去的事情呢,總是喜歡說“五年前那件事你就是這樣子...",聽的人立刻就火大,結(jié)果就是兩個人越吵越兇。
然而很多人吵架的時候存在很多讓人討厭的“習(xí)慣”,最后造成問題沒有解決,夫妻間的問題反而越來越大了。其實啊,夫妻總是吵架,只要做到這“4個不”,夫妻感情會越來越好!
不翻舊賬
很多人吵架的時候超級喜歡翻舊賬,什么幾年前甚至幾十年前的事情都可以拿出來再說一遍,聽的人是真的覺得很無語。你說你超愛就事論事就好了,為什么總是喜歡提過去的事情呢,總是喜歡說“五年前那件事你就是這樣子”,聽的人立刻就火大,結(jié)果就是兩個人越吵越兇。
所以當下的事情就只說這一件事情,然后好好解決當下發(fā)生的事情就好,以前過去的就讓它過去就好了,完全沒有必要舊事重提,讓兩個人都覺得很不爽。
不使用暴力
我們都說“君子動口不動手”,這一點是非常重要的,不管夫妻間因為什么事情吵架,就算是情緒再激動,吵得再兇,也一定不能使用暴力。特別是男人,有的男人脾氣很火爆,到后面控制不住自己就會對妻子動手,男人這樣的行為是非常可怕,也是萬萬不能做的。
而女人呢,也不要因為吵架就亂摔東西,一定要記得冷靜下來,實在氣不過就自己一個人待著冷靜一下,等到大腦清楚了再繼續(xù)解決問題。
不逃避問題
有一些人遇到問題總是喜歡逃避,當下解決不了就想著算了,他不理我那我也不理他了,其實這樣做是不對的,你們之間的問題會越來越大,到最后就到了解決不了的地步了。
夫妻不吵隔夜的架,剛剛發(fā)生的問題馬上就去解決,不要逃避也不要拖延,就算是對方拒絕和你交流,你也要主動去引導(dǎo),去試著和對方溝通。而不是兩個人都不說話不溝通,都玩冷暴力,到最后什么事情都沒有解決,夫妻間的感情還越來越疏遠。
不說不該說的話
很多人在氣頭上就很容易說出一些非常傷人心的話,有可能是無意,也有可能說完之后就后悔了,但是給伴侶帶去的傷害是很大的,這有可能會成為對方心里很久的心結(jié)。
因此我們要知道,面對自己愛的人,就算是再生氣,很多不該說的話一定不能說,你在無意之間就會傷害到對方的自尊心,他也許會記著你這句話記一輩子的。越是親密的人,其實越會在意你說的每一句話,可能你生氣時說的一句“我怎么會嫁給你這種男人”,就會大大傷害了這個男人的自尊心,給他造成很大的傷害。
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