很多人都患有憂(yōu)郁癥，這是非常糟糕的事情
養(yǎng)心安神粥
做法：選用蓮子
、龍眼肉、百合各二十克，一百五十克大米。把全部中藥與大米洗凈后加水適量同煮成粥狀即可。郁癥的病人食用的三道粥.png)
服用方法：每晚1次。
功效：服用這道粥可以養(yǎng)心安神
，能夠輔助治療抑郁癥、失眠等病癥。而且這款粥的味道非常的香甜可口，對(duì)患有憂(yōu)郁癥的病人來(lái)說(shuō)是非常理想的食療方。遠(yuǎn)志棗仁粥
做法：選用遠(yuǎn)志、炒棗仁
、枸杞子各十五克，一百五十克大米。將上述中藥與大米淘?xún)艏铀m量共同煮成粥服用方法：逐日1次，睡前1小時(shí)服用
功效：遠(yuǎn)志棗仁粥營(yíng)養(yǎng)豐富
首烏桑葚粥
做法：準(zhǔn)備二十克首烏、合歡
服用方法：逐日服用2次
。功效：服用首烏桑葚粥可以滋補(bǔ)肝腎
，可以用于改善失眠、忘記、煩躁的情況，能夠輔助治療憂(yōu)郁癥。上述為大家推薦的這幾道粥是比較具有保健作用的，尤其是對(duì)憂(yōu)郁癥的病人非常有幫助
，可以調(diào)節(jié)人的情緒，改善一些失眠煩躁的情況。當(dāng)然憂(yōu)郁癥的病人食用這些粥只能起到輔助的作用，關(guān)鍵還是需要對(duì)癥的進(jìn)行治療，要進(jìn)行心理的疏導(dǎo)很重要。本文地址:http://www.mcys1996.com/xinli/51529.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 緩解焦慮需要做到這幾點(diǎn)
的老人五大心理疾病,,幾種最常見(jiàn)的心理疾病.png)
妙招讓男人不出軌.png)
？)" onerror="nofind(this)" >
.png)
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
？.png" alt="如何甩掉消極情緒？" onerror="nofind(this)" >
的心理問(wèn)題.png)
情.png)