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      夫妻吵架的正確處理方法講解

      網(wǎng)友上傳 2023-06-03 05:48:58

      夫妻吵架的正確處理方法講解

      夫妻吵架的情況應(yīng)該是非常常見(jiàn)的

      ,每個(gè)家庭都會(huì)出現(xiàn)這種情況
      ,這是比較常見(jiàn)的
      ,生活難免有摩擦,但是夫妻吵架這件事也應(yīng)該要正確的進(jìn)行處理
      ,很多夫妻對(duì)吵架后的處理方法并不了解
      ,下面小編將為大家講解一些方法
      ,希望能更為有用

      先從丈夫說(shuō)起

      夫妻間吵架,不管是誰(shuí)的對(duì)錯(cuò)

      ,作為男人都應(yīng)該要承擔(dān)起責(zé)任
      ,算是妻子的錯(cuò)誤,那也不能完全責(zé)怪妻子
      ,作為丈夫應(yīng)該要有一顆理智的心
      ,不要去暴躁,要去懂得組織語(yǔ)言化解矛盾
      ,盡量不要因?yàn)樾∈露l(fā)生沖突
      ,這樣會(huì)影響感情。

      妻子也要做好表率

      作為妻子

      ,那么應(yīng)該要做好自己的分內(nèi)工作
      ,要做賢妻良母,要承擔(dān)起一個(gè)家庭女主的責(zé)任
      ,要因?yàn)楝嵤露约旱恼煞虺臭[
      ,這樣只會(huì)讓夫妻間的感情受到影響,對(duì)自己孩子的身心發(fā)育也是不利的
      ,所以妻子也要正確的對(duì)待夫妻間的感情

      夫妻雙方要顧及別人的想法

      如果夫妻兩個(gè)人在家里吵架

      ,家里面還有其他的人在,那么一定要慎重了
      。夫妻雙方需要懂得去考慮到家庭的其他成員,比如父母
      ,比如子女
      。他們必然不希望看到你們吵架。常常站在對(duì)方
      ,站在別人的角度去想想問(wèn)題
      ,這樣會(huì)讓矛盾得到很好的解決。

      可以制定夫妻法則

      ,或者吵架公約等

      夫妻間制定相應(yīng)的法則也是比較有助夫妻感情的

      。以雙方以及家庭的其他成員作為見(jiàn)證人。通過(guò)這條公約或法則來(lái)制約雙發(fā)的吵架行為
      。但個(gè)人并不十分推薦這種做法
      ,因?yàn)榭偢杏X(jué)一旦有法則出現(xiàn),則表明雙發(fā)的感情似乎變淡了
      ,如果能夠做到這一點(diǎn)
      ,那么感情能得到維護(hù)。

      夫妻吵架其實(shí)并不是什么大問(wèn)題

      ,只要能夠妥善的進(jìn)行處理
      ,那么是不會(huì)影響到雙方感情的,但是如果長(zhǎng)期進(jìn)行吵架
      ,并且吵得比較厲害
      ,那么對(duì)于感情是非常有影響的,甚至?xí)?dǎo)致感情的破裂
      ,因此一定要注意雙方因和睦相處
      ,盡量避免吵架。

      夫妻吵架后應(yīng)該如何處理

      夫妻吵架是不可避免的

      ,吵架以后處理方式非常重要
      ,吵架以后會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)言交流的閉塞。

      這時(shí)可以通過(guò)其它的方式進(jìn)行交流
      ,例如通過(guò)發(fā)郵件
      、發(fā)短信、發(fā)微信等方式來(lái)進(jìn)行溝通
      ,有時(shí)候通過(guò)語(yǔ)言的溝通能夠緩解因?yàn)槌臣軒?lái)的情緒的體驗(yàn)


      另外要學(xué)會(huì)換位思考,通過(guò)換位思考可以理解到雙方的情緒的表達(dá)
      ,通過(guò)換位思考以后一方主動(dòng)與另一方進(jìn)行溝通會(huì)明顯的改善這種情緒


      對(duì)于吵架有所覺(jué)察和反思
      ,最終能夠夫妻關(guān)系更加深入,這是非常關(guān)鍵的內(nèi)容

      夫妻之間怎么吵架才是正確的做法

      夫妻之間怎么吵架才是正確的做法

        夫妻之間怎么吵架才是正確的做法

      ,生活中,夫妻吵架是一件很正常的事情
      ,恰當(dāng)?shù)某臣芸梢宰尡舜岁P(guān)系更加親密
      ,但是不在乎雙方的吵架,就非常傷人甚至后果很?chē)?yán)重
      !那么夫妻雙方吵架的正確方法是什么
      ?下面是關(guān)于夫妻之間怎么吵架才是正確的做法的內(nèi)容,希望對(duì)大家有幫助

        夫妻之間怎么吵架才是正確的做法1   1

      、爭(zhēng)吵的時(shí)間有說(shuō)道。

        德國(guó)科學(xué)研究說(shuō)明

      ,容易造成夫妻爭(zhēng)執(zhí)的是早上臨外出上下班的4分鐘
      ,及其下班了返回家的4分鐘。它是人們心身最疲倦的時(shí)刻
      ,盡量不要產(chǎn)生分歧
      ,不然非常容易惡化。王裕如覺(jué)得
      ,特別是在是上下班前的爭(zhēng)執(zhí)要盡量減少
      ,由于吵砸了沒(méi)辦法填補(bǔ),會(huì)一肚子氣每天
      。除此之外
      ,夜里入眠前不必爭(zhēng)吵,由于它是人每天心理狀態(tài)最敏感的那時(shí)候
      ,自制力降低
      ,非常容易壓不住火。

         2

      、爭(zhēng)吵的地址有說(shuō)道

        雷明說(shuō),夫婦爭(zhēng)吵必須要在家中

      ,合上房間門(mén)
      。駕車(chē)時(shí)絕對(duì)不必吵,心態(tài)失靈十分風(fēng)險(xiǎn)
      ;在爸爸媽媽
      、親朋好友、小孩眼前也不必吵,那樣總是擴(kuò)張分歧
      ,損害他人
      ;在大型商場(chǎng)等路人多的地區(qū)不必吵,在路人關(guān)心下
      ,爭(zhēng)吵非常容易升級(jí)

         3、四種話絕對(duì)不可以說(shuō)

        一要否認(rèn)另一方人物角色得話

      ,例如“我以前男友比你強(qiáng)多了”、“你看看企業(yè)里他人丈夫都比你對(duì)媳婦好”
      。二是否認(rèn)另一方使用價(jià)值得話,例如“你家中家中不好
      ,外面外面不好
      ,你可以做什么啊
      ?”三由于事情否認(rèn)全部事得話
      。例如一回沒(méi)有把地擦整潔,就斥責(zé)另一方“從未擦整潔過(guò)”
      。四是表述消沉希望得話
      ,例如“活得好累別過(guò)了,離異患上
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      !?/p>

         4、盡量不要哭

        爭(zhēng)吵并不是純碎的心態(tài)抵抗

      ,只是邏輯性抵抗,哭會(huì)讓心態(tài)危害管理決策
      。猛烈爭(zhēng)執(zhí)時(shí)要克服自身
      ,臨時(shí)離去“當(dāng)場(chǎng)”,例如上一洗手間
      、去餐廳廚房刷碗
      、收拾收拾房間,給相互1個(gè)理智的機(jī)遇
      。吵完以后
      ,開(kāi)個(gè)玩笑話、送個(gè)小禮品
      、邀約另一方看場(chǎng)影片等全是解決之法

         5、老公先讓步

        人的大腦中有一個(gè)生雞蛋尺寸的“邊緣系統(tǒng)”

      ,這是感情的發(fā)生地
      。女士的邊緣系統(tǒng)比雄性大,決策了他們做事非常容易跟著感覺(jué)走
      ,蠻不講理
      。在辯駁不起作用時(shí),男生最好是閉上嘴巴
      ,抬起兩手
      ,1個(gè)相擁所表述的疼惜遠(yuǎn)超于萬(wàn)干語(yǔ)言。

        僅是斥責(zé)另一方

      ,例如“父母會(huì)你也沒(méi)去
      ,小孩也無(wú)論,你配做母親嗎”
      ,或是果斷冷暴力
      ,都是讓爭(zhēng)執(zhí)陷入僵局。比不上明確提出實(shí)際的規(guī)定
      ,例如“你能否每天晚上用40分鐘陪小孩做個(gè)課程
      ?”讓另一方了解接下去該如何做,能夠解決困難

        夫妻之間怎么吵架才是正確的做法2   1.學(xué)會(huì)征求意見(jiàn)

        學(xué)會(huì)征求意見(jiàn)

      ,大小事都征求一下不是說(shuō)自己沒(méi)有主見(jiàn)而是尊重對(duì)方。比如
      ;老公的弟弟要借錢(qián)
      ,本來(lái)這是挺小老公可以自己拿主意。但是就是要問(wèn)問(wèn)妻子的想法
      ,這顯得尊重妻子
      。以后妻子也會(huì)對(duì)你越來(lái)越放心。

         2.重要節(jié)日學(xué)會(huì)制造驚喜

        結(jié)了婚老公只有工作

      ,想著給妻子和孩子創(chuàng)造出更好的物質(zhì)條件
      。每天早出晚歸有些甚至要與妻子分隔兩地。結(jié)了婚妻子眼里只有孩子家庭瑣碎的`家務(wù)工作
      ,夫妻雙方會(huì)越來(lái)越忽視對(duì)方連重要的節(jié)日也會(huì)忘記
      。關(guān)系就會(huì)越來(lái)越冷淡。重要的節(jié)日千萬(wàn)不能忘記
      ,雙方互送禮物或者準(zhǔn)備個(gè)燭光晚餐
      。異地的悄悄的過(guò)來(lái)找對(duì)方給她一個(gè)驚喜非常重要。

         3.學(xué)會(huì)共同進(jìn)步

        現(xiàn)在的夫妻出現(xiàn)問(wèn)題最多的是沒(méi)有共同語(yǔ)言

      ,下班回到家里面
      。一人一部手機(jī)或者是電腦就在那里自顧自的玩。久而久之就沒(méi)有了共同語(yǔ)言,人人都說(shuō)活到老學(xué)到老
      。不要拿你是家庭主婦當(dāng)借口
      !當(dāng)你老公在不停地進(jìn)步的時(shí)候你還在停滯不前。你老公會(huì)怨你
      ,工作上有問(wèn)題也不再告訴你因?yàn)楹湍阏f(shuō)了是徒勞的浪費(fèi)時(shí)間
      。所以不管是工作還是生活中都要不停地進(jìn)步。

         4.學(xué)會(huì)對(duì)同一件事找到更好的方法

        這個(gè)世界上的夫妻幾乎所有都會(huì)偶爾的因?yàn)榧彝ガ嵤聽(tīng)?zhēng)吵

      。有些吵完依然恩恩愛(ài)愛(ài)的
      ,有些吵完就分道揚(yáng)鑣。這樣的結(jié)果源自于不會(huì)吵架
      。我見(jiàn)過(guò)最會(huì)吵架的屬于我的老師和師母
      。記得那時(shí)受了師母的邀請(qǐng)過(guò)去吃飯,到了他們家他倆在廚房里忙碌
      。突然就聽(tīng)著吵起來(lái)了
      。原因是師母把大蒜切了,吵了好久后面他們得出的結(jié)果是廚房小兩人在的時(shí)候切
      。要是一個(gè)人忙活就選擇拍大蒜,這樣香些
      。同樣是吵架
      ,別人能在吵鬧中把生活過(guò)得更精致。

         6.學(xué)會(huì)愛(ài)屋及烏

        愛(ài)屋及烏這個(gè)事體現(xiàn)在兒媳和婆婆的關(guān)系處理上

      ,每個(gè)和婆婆住在一起的人總會(huì)有些許的矛盾
      。有些因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就告訴老公,老公也左右為難
      。一邊是自己的母親一邊是自己的妻子
      。說(shuō)也不好,不說(shuō)也不好
      。不應(yīng)該太過(guò)于糾結(jié)小事畢竟婆婆一代的人知識(shí)文化沒(méi)有我們年輕人高
      ,思想畢竟陳舊。不能和她一般見(jiàn)識(shí)
      ,在節(jié)日里給婆婆買(mǎi)點(diǎn)禮物
      。比如,買(mǎi)個(gè)血壓計(jì)為健康做保障
      。在生活中多贊揚(yáng)自己的婆婆
      ,要會(huì)說(shuō)話。

      夫妻吵架有哪些處理方式

      夫妻吵架有哪些處理方式

        夫妻吵架有哪些處理方式

      ,夫妻在一起過(guò)日子
      ,難免會(huì)磕磕碰碰,畢竟兩個(gè)人在同一個(gè)屋檐下生活,難免會(huì)在生活中有些小摩擦
      ,難免會(huì)吵架
      ,其實(shí)夫妻吵架,未必是一件完全不好的事情
      ,每個(gè)人都會(huì)在生活中積聚一些情緒垃圾
      ,需要及時(shí)清理。那么夫妻吵架有哪些處理方式呢

        夫妻吵架有哪些處理方式1  吵架也是一門(mén)學(xué)問(wèn)

      ,吵架適如其分能讓愛(ài)情越來(lái)越甜蜜、越吵越相愛(ài);壓抑反而不利于親密

        心理學(xué)博士Jhon Gottman曾創(chuàng)立“愛(ài)情實(shí)驗(yàn)室”

      ,結(jié)果發(fā)現(xiàn):自稱從不吵架的夫妻,通常在短期間內(nèi)對(duì)婚姻滿意度比一般人高

        可是3年之后

      ,Gottman再來(lái)研究這群不爭(zhēng)執(zhí)的夫妻卻發(fā)現(xiàn):這群人的婚姻滿意度反而比那些把問(wèn)題吵開(kāi)來(lái)的夫妻還低。

        可能的原因是:這群夫妻把對(duì)彼此的不滿一直壓抑下去

      ,反而不利于親密關(guān)系的維持

        所以,吵架可能有益親密關(guān)系

      ,但重點(diǎn)是要懂得其中奧妙

        善于處理爭(zhēng)執(zhí),可以讓兩人關(guān)系更親密穩(wěn)固

      ,處理得不好
      ,則不免導(dǎo)致關(guān)系失敗破裂。

         不要非爭(zhēng)出個(gè)誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)

        “你說(shuō)過(guò)你會(huì)去繳電費(fèi)的

      ,你繳了嗎?”妻子疾言厲色地問(wèn)丈夫
      ,雖然她早就知道丈夫根本忘了這回事。

        她心里很確定她才是對(duì)的

      ,而且對(duì)的不只這件
      ,當(dāng)她看到老公把家里弄得一團(tuán)亂、總是不愛(ài)洗澡
      、三天兩頭在孩子面前吃垃圾食物
      、每次開(kāi)車(chē)總要超速……她知道,在這些事情里
      ,她是對(duì)的
      ,丈夫是理虧的。

        不過(guò)

      ,沖突點(diǎn)就在于
      ,他丈夫也認(rèn)為他才是對(duì)的

        因?yàn)樗J(rèn)為繳不繳電費(fèi)不過(guò)小事一件;不喜歡洗澡,太太結(jié)婚前就知道;吃垃圾食物?孩子整天只羨慕別人

      ,欲求不滿會(huì)影響成長(zhǎng)心理的;開(kāi)車(chē)超速
      ,婚前你好像很欣賞的呀,你當(dāng)時(shí)是在騙我?

        婚姻中的沖突往往不是因?yàn)橐粋€(gè)人對(duì)

      ,另一個(gè)人錯(cuò)
      。許多夫妻在爭(zhēng)吵時(shí),心里面想的根本不是同一件事

        所以吵架時(shí)

      ,最好不要爭(zhēng)出個(gè)誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò),非要某個(gè)人認(rèn)錯(cuò)賠罪才罷手

         檢視吵架背后真正的原因

        “記得去繳電費(fèi)”在丈夫看來(lái)是小事一件

      ,但對(duì)妻子而言,卻代表了這個(gè)丈夫?qū)λ兄Z的事情是否有責(zé)任感
      ,能不能履行諾言

        這才是真正值得注意的事。

        不過(guò)這種事情往往很難一時(shí)就改變

      ,因?yàn)檫@些行為
      、習(xí)慣在原生家庭中就已經(jīng)根深蒂固,一直帶到兩人的關(guān)系中來(lái)

        心理學(xué)家Gottman的研究就發(fā)現(xiàn):夫妻之間三分之二的爭(zhēng)吵其實(shí)是“無(wú)解的”

      ,因?yàn)檫@來(lái)自于兩人成長(zhǎng)背景所造成的不同。

        在Gottman研究的夫妻中

      ,在第一次訪問(wèn)的4年之后再去訪問(wèn)他們,結(jié)果發(fā)現(xiàn):69%吵架的原因還是和4年前一模一樣

        所以

      ,現(xiàn)在該怎么辦呢?白馬王子原來(lái)是只青蛙,再怎么努力也無(wú)法把他變成王子了
      ,該離婚嗎?

        嗯

      ,婚姻專家并不如此建議,至少不是唯一的解決方法

        因?yàn)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,你的下一段婚姻,也可能遭遇同樣的情形

      ,不?jiàn)得會(huì)比這次好

         避免指責(zé)對(duì)方

        爭(zhēng)吵一旦淪于互相指責(zé)控訴,溝通之門(mén)便從此關(guān)閉

      ,對(duì)兩人關(guān)系也產(chǎn)生莫大的傷害

        所謂一只巴掌拍不響

      ,當(dāng)兩人起爭(zhēng)執(zhí),最好都能承認(rèn)爭(zhēng)吵是由兩個(gè)人共同引起的

        不能只要求對(duì)方道歉認(rèn)錯(cuò)

      ,自己也要反省,說(shuō)不定是自己煽風(fēng)點(diǎn)火才把爭(zhēng)執(zhí)弄得不可收拾

        日落之前如果你們倆無(wú)法和解

      ,至少可以找出自己犯錯(cuò)的地方,改變自己的態(tài)度
      ,讓爭(zhēng)執(zhí)不再惡化下去

         給雙方臺(tái)階下

        為了避免戰(zhàn)火繼續(xù)擴(kuò)大,必須在爭(zhēng)吵加溫之前

      ,降溫滅火

        在Gottman的研究中發(fā)現(xiàn),婚姻幸福的夫妻通常有一些方法來(lái)降彼此的火氣

      。這些方法包括:先離開(kāi)爭(zhēng)執(zhí)現(xiàn)場(chǎng)一會(huì)兒
      ,或是拿寵物當(dāng)緩沖。

        通常這需要幽默感

      ,例如做做鬼臉
      ,吐吐舌頭,說(shuō)幾個(gè)只有你們倆懂得的秘密笑話
      ,用幽默的'方式先把彼此的情緒冷靜下來(lái)

        有時(shí)吵架爭(zhēng)不出個(gè)輸贏,來(lái)個(gè)耍賴撒嬌

      ,說(shuō)不定真的能床頭吵床尾和
      ,愈吵愈甜蜜。

        有矛盾時(shí):默念一遍婚姻十誡:

        一戒:不要在外人面前爭(zhēng)吵

        二戒:不要在兒女面前爭(zhēng)吵

        三戒:不要在對(duì)方生病時(shí)爭(zhēng)吵

        四戒:不要翻對(duì)方的舊賬

        五戒:吵架時(shí)不要殃及對(duì)方父母和家人

        六戒:吵架時(shí)不要砸東西

        七戒:不要說(shuō)傷害對(duì)方的話

        八戒:不要以死威脅對(duì)方

        九戒:不要?jiǎng)邮执蛉?/p>

        十戒:切莫輕言離婚

        夫妻吵架有哪些處理方式2   1

      、低頭認(rèn)錯(cuò)

        低頭認(rèn)錯(cuò)當(dāng)然是男人低頭了

      ,男人要有男人的樣子嘛,要不怎么說(shuō)是大男人呢
      ,還能和小女人一般見(jiàn)識(shí)
      ?還不讓人笑掉大牙?再說(shuō)了
      ,只是在家里
      ,外人看不到的,低頭認(rèn)錯(cuò)別人也看不到啊
      ,不會(huì)有損你大男主義的形象的
      ,再說(shuō)了,現(xiàn)在都什么時(shí)代了
      ,即使外人看到
      ,也會(huì)給你豎大拇指的

        認(rèn)個(gè)錯(cuò),給老婆來(lái)個(gè)擁抱

      ,氣不就消了嘛
      ,也許你老婆早就不生氣了,就等你這個(gè)認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度呢
      ,認(rèn)錯(cuò)要及時(shí)哦
      ,別讓你老婆等的失去了耐心,可就得不償失了

         2

      、讓朋友作為你們的傳聲筒

        這個(gè)和好方式多少有點(diǎn)家丑外揚(yáng)的意思,不過(guò)為了家庭和睦

      ,為了和好如初
      ,外揚(yáng)也就外揚(yáng)一次吧。采用這種和好方式的
      ,一般吵架程度有那么點(diǎn)嚴(yán)重
      ,有可能是男人犯了嚴(yán)重點(diǎn)的錯(cuò)誤,老婆不肯原諒
      ,那男人就只好求助夫妻之間共同的朋友了
      ,有時(shí),朋友的相勸比較有效果
      ,有了效果后
      ,男人再那么一認(rèn)錯(cuò),當(dāng)著朋友的面給老婆個(gè)面子
      ,這樣不就皆大歡喜了嗎

         3、冷戰(zhàn)到自然和好

        這一種是最不好的方式

      ,冷戰(zhàn)是一種冷暴力
      ,一定程度上比實(shí)際的家暴還有殺傷力,對(duì)夫妻感情是一種極大的傷害
      。雖然經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的冷戰(zhàn),讓夫妻雙方都沒(méi)有了較真下去的力氣
      ,看似和好如初了
      ,其實(shí)埋下的隱患更大了。所以
      ,切記
      ,切記,夫妻之間千萬(wàn)不要靠冷戰(zhàn)來(lái)冷卻彼此的火氣

         4

      、來(lái)次魚(yú)水之歡

        吵架后的性愛(ài)

      ,是最好的合好方式,正所謂百姓常說(shuō)的“小兩口打架不記仇
      ,晚上還睡一個(gè)枕頭
      。”俗話說(shuō)
      ,“床頭吵架床尾和”
      ,夫妻兩人吵架可不是仇人相見(jiàn),再大的事情也會(huì)平息
      ,并且和好如初
      。張愛(ài)玲曾說(shuō)過(guò),通往女人靈魂的通道是陰道
      。所以
      ,吵架過(guò)后,男人完全可以直接抱著老婆就親
      ,話也不用多說(shuō)
      ,就是那么瘋狂的親吻,老婆踢啊
      ,打啊
      ,隨她去,只要不是原則性的吵架
      ,還能降服不了老婆

        一番云雨過(guò)后,看是不是老婆要主動(dòng)趴在你懷里

      ?夫妻吵架
      ,這樣和好最直接,最有效
      。當(dāng)然了
      ,前提是不能是原則性的爭(zhēng)吵,也不能霸王硬上弓哦

      如何處理夫妻吵架 夫妻爭(zhēng)吵不斷怎么解決

      夫妻吵架是很常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題

      ,幾乎每一對(duì)夫妻都吵架過(guò),夫妻吵架后首先要先了解他們不斷爭(zhēng)吵背后的根本原因
      ,通過(guò)表面去看實(shí)質(zhì)

      如何處理夫妻吵架
      夫妻吵架是不可避免的,吵架以后處理方式非常重要
      ,吵架以后會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)言交流的閉塞
      。這時(shí)可以通過(guò)其它的方式進(jìn)行交流,例如通過(guò)發(fā)郵件
      、發(fā)短信
      、發(fā)微信等方式來(lái)進(jìn)行溝通
      ,有時(shí)候通過(guò)語(yǔ)言的溝通能夠緩解因?yàn)槌臣軒?lái)的情緒的體驗(yàn)。另外要學(xué)會(huì)換位思考
      ,通過(guò)換位思考可以理解到雙方的情緒的表達(dá)
      ,通過(guò)換位思考以后一方主動(dòng)與另一方進(jìn)行溝通會(huì)明顯的改善這種情緒。對(duì)于吵架有所覺(jué)察和反思
      ,最終能夠夫妻關(guān)系更加深入
      ,這是非常關(guān)鍵的內(nèi)容。

      夫妻爭(zhēng)吵不斷怎么解決
      1
      、及時(shí)察覺(jué)自己的情緒

      當(dāng)自己有情緒的時(shí)候
      ,第一反應(yīng)不是把情緒傾瀉給伴侶,而是察覺(jué)到
      ,自己又在這樣的“惡性循環(huán)”里了
      。你知道自己脾氣不好,其實(shí)可以通過(guò)一些小方法去改變自己
      。比如說(shuō):深呼吸
      ,轉(zhuǎn)移話題,起身去倒杯水給自己;或者在心里設(shè)置一個(gè)鬧鐘
      ,在情緒快爆發(fā)的時(shí)候
      ,提醒自己要降低溫度,恢復(fù)冷靜
      。這些方法都會(huì)幫助你緩解情緒
      ,避免接下來(lái)的互相指責(zé)傷害,破壞親密關(guān)系


      2
      、記錄和觀察雙方的對(duì)話

      你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),你們對(duì)話的重復(fù)度比你預(yù)料的還要高
      。你通過(guò)記錄和觀察
      ,你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn),他在什么時(shí)間段容易出現(xiàn)什么樣的反應(yīng)
      。而那些
      ,可能是你在“氣頭”上,無(wú)法看清的
      。比如
      ,他身上是否有一些“雷區(qū)“,你一踩他就發(fā)飆?你是否誤會(huì)了他的一些話
      ,反應(yīng)過(guò)度了?從這些方面看,你可以看到很多你之前看不到的
      。你漸漸了解到“原來(lái)是這樣”啊
      ,情緒就會(huì)慢慢冷靜下來(lái)


      3、就事論事
      ,不翻舊賬


      很多人吵架的時(shí)候口無(wú)遮攔,說(shuō)一些狠話刺激對(duì)方
      ,傷害對(duì)方的心
      。為了防止再次發(fā)生這種事,在爭(zhēng)吵的時(shí)候
      ,不要在氣頭上說(shuō)與此次事件無(wú)關(guān)的事情
      ,例如翻舊賬。親密關(guān)系里
      ,夫妻關(guān)系是第一位
      。在親密關(guān)系里,控制好自己的情緒
      ,才能家庭和諧


      夫妻發(fā)生爭(zhēng)吵時(shí)聰明的男人會(huì)注意這四點(diǎn)
      1、對(duì)事不對(duì)人
      ,千萬(wàn)不要擴(kuò)大戰(zhàn)局

      聰明的男人一定要學(xué)會(huì)就事論事
      。當(dāng)夫妻兩人發(fā)生不可避免的爭(zhēng)執(zhí)時(shí),切記“牽一發(fā)而動(dòng)全身”
      。本身一個(gè)小事情
      ,結(jié)果越吵越兇,把日常的小事都扯進(jìn)來(lái)了
      ,有時(shí)候在氣頭上
      ,說(shuō)的話有時(shí)候也很沖,很傷人
      ,特別是那些臟話
      ,這樣只能導(dǎo)致戰(zhàn)爭(zhēng)范圍越來(lái)越大,最終無(wú)法收?qǐng)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。在?zhēng)吵中
      ,女人一般處于感性狀態(tài),而稍微懂得一點(diǎn)女性心理的男人
      ,要懂得停止
      ,切莫火上澆油。

      2
      、不翻舊賬

      大家常說(shuō):“大吵三六九
      ,小吵天天有。”如此頻繁的吵架中
      ,聰明的男人一定要知道切莫翻舊賬
      。在婚姻生活中,翻舊賬是很常見(jiàn)的一種方式
      ,特別是吵架中
      ,理虧的一方,往往放不下面子
      ,低頭認(rèn)錯(cuò)
      ,又想獲得心理平衡,便去揭開(kāi)對(duì)方過(guò)去的傷疤
      。殊不知
      ,吵架本身就是一道傷口,每次吵架要是都把以前的老賬翻出來(lái)
      ,那么只能在傷口上撒鹽
      ,矛盾反而會(huì)越鬧越大,問(wèn)題解決不了
      ,反而會(huì)越來(lái)越糟糕


      3、不要為了防御而去攻擊對(duì)方

      楊先生和妻子結(jié)婚十余年了
      ,兩人從看沒(méi)有因?yàn)槌臣芏樇t
      ,為什么呢?原來(lái)在面對(duì)妻子的不滿意,楊先生總是先把聽(tīng)妻子把話說(shuō)完
      ,表示理解之后
      ,再哄哄妻子,把她逗笑
      ,這樣一來(lái)
      ,什么都可以煙消云散?div id="m50uktp" class="box-center"> ;橐鰻?zhēng)吵中
      ,當(dāng)妻子表達(dá)你的不滿時(shí),你是否會(huì)下意識(shí)的說(shuō)出這類話:“你有什么資格說(shuō)我
      ,看看你自己”
      ,這實(shí)際上是一種攻擊性防御,當(dāng)對(duì)方說(shuō)你的不足時(shí)
      ,你會(huì)下意識(shí)將攻擊轉(zhuǎn)移給對(duì)方
      ,或許你將指責(zé)的焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移出去了,但是矛盾同時(shí)很可能會(huì)擴(kuò)大
      。當(dāng)發(fā)生這種情況時(shí)
      ,男人要學(xué)會(huì)接受
      ,學(xué)會(huì)聆聽(tīng)。在兩性關(guān)系中
      ,人們常把理性交給男人
      ,把感性還給女人。所以當(dāng)女人在情緒波動(dòng)起伏時(shí)
      ,男人一定要用理性去面對(duì)她,她說(shuō)什么
      ,我們都應(yīng)該認(rèn)真聆聽(tīng)
      ,簡(jiǎn)單一句“好的,我明白了”會(huì)比反擊的效果好很多


      4
      、不要一味讓步

      常說(shuō):“退一步好闊天空?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!痹诜蚱薜臓?zhēng)執(zhí)中
      ,任何一方的冷讓都會(huì)讓爭(zhēng)吵最小化,這種冷讓是一種豁達(dá)
      ,一種包容
      ,而并非表現(xiàn)出的毫無(wú)原則的退讓。女人是很敏感的
      ,她能察覺(jué)出對(duì)方的態(tài)度是認(rèn)真的還是敷衍的
      ,如果是認(rèn)真的還好,要是敷衍的話
      ,后果不堪設(shè)想
      ,很有可能把你們的爭(zhēng)吵脫離事理,讓情緒變得更加失控


      夫妻爭(zhēng)吵時(shí)聰明女人不會(huì)這樣處理
      1
      、吵架時(shí),不懂得緩解和給男人留面子
      ,甚至是不依不饒
      。陳麗是個(gè)性格倔強(qiáng)、愛(ài)鉆牛角尖的人
      ,結(jié)完婚以后
      ,也還是沒(méi)有任何改變。有一次
      ,她和老公在一件很小的事情上發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)
      ,兩個(gè)人在大街上就吵起來(lái)了。后來(lái)老公覺(jué)得面子掛不住
      ,就沒(méi)有再吭聲了
      。然而,她還是不依不饒的一直不停地說(shuō),不停和老公吵
      ,引來(lái)了更多人的圍觀
      。老公拉著她準(zhǔn)備走,可她非要當(dāng)著眾人的面
      ,讓自己的老公給自己道歉
      ,不道歉就一直賴著不走,老公后來(lái)服軟了
      ,道歉后拉著她就走了
      。回到家之后
      ,老公黑著一張臉
      ,看都不愿意多看她一眼,陳麗自己氣消了
      ,主動(dòng)找老公說(shuō)話
      ,老公也對(duì)她愛(ài)答不理的。男人主動(dòng)道歉
      ,先低頭
      ,只是為了在那么多人面前,給自己個(gè)臺(tái)階下
      ,這個(gè)時(shí)候
      ,女人就應(yīng)該順勢(shì)而下,而不是越鬧越起勁
      。誰(shuí)的耐心都是有限度的
      ,不要真的等到對(duì)方失望了,才意識(shí)到自己錯(cuò)的離譜
      。男人的臉面就是男人的門(mén)面
      ,當(dāng)著眾人的面吵架也就算了,當(dāng)著那么多人的面
      ,還要老公道歉
      ,就有些無(wú)理取鬧了,無(wú)論對(duì)錯(cuò)
      ,都要在適合的場(chǎng)合
      ,給男人留足面子,更何況
      ,這個(gè)人是自己的老公


      2、一吵架就喜歡動(dòng)手動(dòng)腳
      ,完全不講道理
      。阿香是個(gè)地道的重慶女孩
      ,長(zhǎng)相無(wú)可挑剔,很漂亮
      ,但是性格也是十分的潑辣
      。她找了個(gè)好脾氣的老公,一般兩個(gè)人發(fā)生矛盾了
      ,都是男人去哄
      ,而且阿香有個(gè)不好的毛病,就是在吵架時(shí)
      ,喜歡動(dòng)手抓撓人
      。男人的同事發(fā)現(xiàn),他身上時(shí)不時(shí)的就有抓痕
      ,本來(lái)夫妻吵架的事情,外人知道就很不好意思了
      ,結(jié)果還讓別人看到自己身上的傷痕
      ,男人覺(jué)得自己更沒(méi)面子了?div id="d48novz" class="flower left">
      ;氐郊抑?div id="d48novz" class="flower left">
      ,男人就跟阿香說(shuō),以后吵架我可以低頭
      ,但是你能不能別動(dòng)手動(dòng)腳的
      ,這樣別人看到了不好,而且很多人還會(huì)看笑話
      。阿香也同意了
      ,但是到了下一次吵架的時(shí)候,她又動(dòng)手動(dòng)腳的對(duì)男人又抓又踢
      ,男人受不了之后
      ,一走了之,很久都沒(méi)回過(guò)家
      。后來(lái)
      ,還是阿香找到男人,對(duì)他說(shuō)了很多好話
      ,保證自己以后不再那樣
      ,男人才回了家。吵架本來(lái)是再平常不過(guò)的事情了
      ,兩個(gè)人之間有點(diǎn)矛盾
      ,吵吵架可以,如果動(dòng)手打人
      ,就有點(diǎn)太過(guò)分了
      ,這樣時(shí)間久了
      ,沒(méi)有誰(shuí)受的了,因?yàn)闆](méi)誰(shuí)能習(xí)慣被挨打
      。男人出門(mén)在外
      ,本來(lái)就很辛苦,身上有些傷痕在
      ,不但影響別人對(duì)他的看法
      ,而且男人自己也會(huì)覺(jué)得,自尊受到傷害
      ,遠(yuǎn)離你只是早晚的事情


      3、主動(dòng)逃避
      ,選擇離家出走
      ,并且長(zhǎng)期冷戰(zhàn)。梅子是個(gè)安靜的人
      ,平時(shí)性格很內(nèi)斂
      ,遇到事情的解決辦法就是逃避,想著時(shí)間久了
      ,事情也就結(jié)束了
      ,不需要事事面對(duì)。梅子結(jié)婚后
      ,和老公平時(shí)相處都很愉快
      ,但是如果一旦吵架,就會(huì)和老公冷戰(zhàn)長(zhǎng)達(dá)半個(gè)月
      。每次都是她不吭聲的就跑出家
      ,然后手機(jī)關(guān)機(jī),很久不聯(lián)系
      ,即使回到家了
      ,也是不說(shuō)話。先開(kāi)始
      ,梅子離家出走的時(shí)候
      ,老公還會(huì)去找她,不停的給她打電話
      ,發(fā)信息
      ,但是后來(lái)他們?cè)俪臣埽纷娱_(kāi)機(jī)后
      ,發(fā)現(xiàn)一條信息都沒(méi)有
      ,一個(gè)未接也沒(méi)有。那是男人累了
      ,習(xí)慣了
      ,甚至到后來(lái)
      ,吵架都很少,兩個(gè)人完全沒(méi)辦法溝通
      ,男人說(shuō)什么
      ,梅子都是冷笑,不說(shuō)話
      ,自己心里怎么想的
      ,也不告訴老公。后來(lái)兩個(gè)人漸行漸遠(yuǎn)
      ,雖然住在一個(gè)屋檐下
      ,但是像極了合租的兩個(gè)人,生活過(guò)的也是枯燥無(wú)味
      。男人的遠(yuǎn)離不是因?yàn)椴辉诤?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,一個(gè)人勇敢面對(duì)的時(shí)候,另一個(gè)人總是想著逃避
      ,不但事情無(wú)法解決
      ,還會(huì)給生活帶來(lái)更多的隔閡。

      4
      、通常情形下,夫妻發(fā)生爭(zhēng)吵時(shí)
      ,聰明女人從不會(huì)這樣處理
      ,笨女人卻總是如此。夫妻之間吵架的事情
      ,沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分
      ,事情都有兩面性,誰(shuí)都覺(jué)得自己有理
      ,但是吵架
      ,也要懂得適可而止,不能永無(wú)休止的吵
      ,這樣不但感情無(wú)法提升
      ,還會(huì)讓男人越來(lái)越遠(yuǎn)離你。在吵架的時(shí)候
      ,一定要懂得給自己的男人留面子
      ,留尊嚴(yán),不要?jiǎng)硬粍?dòng)就動(dòng)手
      ,也不要一聲不吭的就離家出走
      ,制造冷戰(zhàn)。家不是一個(gè)吵架講理的地方
      ,是講愛(ài)的地方
      ,如果愛(ài)
      ,就要學(xué)會(huì)在吵架之中積累經(jīng)驗(yàn),避免不必要的爭(zhēng)吵

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      ,很少有時(shí)間陪陪父母,這時(shí)老人應(yīng)該走出來(lái)
      ,多參加一些集體活動(dòng)
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