導(dǎo)致潔癖心理的一些原因

導(dǎo)致潔癖心理的一些原因

一旦我們大家日常生活中出現(xiàn)了潔癖心理，那么會(huì)給自身的健康和正常的生活中帶來(lái)很多的不便的，那么大家對(duì)于日常生活中導(dǎo)致大家出現(xiàn)潔癖心理的原因了解多少?其實(shí)導(dǎo)致潔癖心理的原因也是比較多的，下面我們就來(lái)看看導(dǎo)致潔癖心理的一些原因。

家庭教育

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潔癖心理是非常常見(jiàn)的，當(dāng)然，生活中引發(fā)潔癖心理的原因也是非常多的，比如家庭教育不當(dāng)，是有著很大的可能會(huì)導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)潔癖心理的癥狀的。有些病人的父母具有強(qiáng)迫性人格，對(duì)病人有潛移默化的影響，病人所受的家庭教育較嚴(yán)格、古板、甚至有些冷酷，于是病人謹(jǐn)小慎微、優(yōu)柔寡斷、過(guò)分瑣碎細(xì)致，與人交往中過(guò)分古板、固執(zhí)，缺乏人情味及靈活性。他們?cè)谏钌弦策^(guò)分強(qiáng)求有規(guī)律的作息制度和衛(wèi)生習(xí)慣，一切務(wù)求井井有條，稍一改變就焦慮不安。有的家長(zhǎng)對(duì)孩子的衛(wèi)生要求過(guò)高過(guò)嚴(yán)，逼著孩子反復(fù)洗手。這種強(qiáng)烈的暗示作用，對(duì)那些具有神經(jīng)質(zhì)傾向、敏感內(nèi)向的孩子影響更大。家庭搬遷、親人亡故、父母或自己離異、性生活不協(xié)調(diào)等引起的心理緊張、情緒波動(dòng)、自己或身邊的人嚴(yán)重感染傳染病都可成為誘發(fā)潔癖的主要原因。

性格特點(diǎn)

另外，如果大家的性格特點(diǎn)不是非常的好，那么日常生活中也是有著很大的可能會(huì)出現(xiàn)潔癖心理的，這樣對(duì)于我們大家的身心的健康都是非常的不利的?；颊叩男愿裉攸c(diǎn)在疾病的發(fā)生中也起著重要的作用。據(jù)研究，大部分患者都有特殊的性格特征：青年患者大多數(shù)非常愛(ài)干凈、愛(ài)整潔，他們是順從、辦事認(rèn)真、嚴(yán)肅的;成人患者一般時(shí)間觀念較強(qiáng)，遵守紀(jì)律和制度，生活習(xí)慣較到板，遇事過(guò)于謹(jǐn)慎、優(yōu)柔寡斷，不少人可能很迷信。這種性格的人在過(guò)分強(qiáng)大的壓力下易患神經(jīng)癥。

現(xiàn)在我們大家也了解了生活容易導(dǎo)致大家出現(xiàn)潔癖心理的一些原因了，比如家庭教育不當(dāng)或者是性格缺陷等等這些原因，都是會(huì)引發(fā)潔癖心理的，并且對(duì)于我們?nèi)梭w的心理的健康也是非常的不理的，一旦出現(xiàn)了潔癖心理，那么我們大家必須要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。

我為什么會(huì)產(chǎn)生感情潔癖這種心理問(wèn)題？

這種感情觀通常被認(rèn)為是一種自私的行為，因?yàn)樗豢紤]自己的幸福，而不考慮別人的感受。這種感情觀可能會(huì)導(dǎo)致一些人在戀愛(ài)關(guān)系中不愿意付出或者不愿意與伴侶一起解決問(wèn)題。
當(dāng)然存在

這種感情觀也有其存在的理由。在某些情況下，人們可能會(huì)因?yàn)楹ε率?duì)方或者為了保護(hù)自己的利益而選擇追求自己喜歡的人。

這種感情觀通常被認(rèn)為是一種極端的情感選擇，因?yàn)樗豢紤]其他人的感受。在這種情況下，每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，他們只關(guān)注自己的感受和需要。這種感情觀可能會(huì)讓人感到孤獨(dú)和沒(méi)有歸屬感，因?yàn)樗麄兛赡軙?huì)忽略其他人的感受，而只專注于自己的感受。

然而，這種感情觀也有它的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。它可能會(huì)讓人更加專注于自己的感受，更加自我關(guān)注，并且更加有自信。此外，這種感情觀可能會(huì)讓人更加自由，因?yàn)樗麄儾槐乜紤]其他人的看法和感受，可以更加自由地選擇自己的生活方式和伴侶。它也可能會(huì)讓人過(guò)于自我中心，忽略其他人的感受和需要，從而導(dǎo)致人際關(guān)系的疏遠(yuǎn)和孤獨(dú)感。
此外，這種感情觀也可能會(huì)讓人對(duì)自己的價(jià)值和重要性產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)知，從而導(dǎo)致一些不必要的爭(zhēng)吵和矛盾。

因此，我認(rèn)為在處理感情關(guān)系時(shí)，我們應(yīng)該盡可能地理解和尊重他人的感受和需要，同時(shí)保持自己的獨(dú)立性和自信心。我們應(yīng)該平等地分享決策權(quán)，同時(shí)尊重他人的意愿和決定。只有在這種基礎(chǔ)上，我們才能建立健康、平衡的感情關(guān)系，并且享受到真正的幸福和快樂(lè)。

潔癖是怎么引起的

潔癖是比較常見(jiàn)的心理障礙之一。由于教育的影響，很多人都愛(ài)干凈。長(zhǎng)期過(guò)分的愛(ài)干凈，以至于影響了正常的學(xué)習(xí)、工作和生活，特別是社會(huì)交往，就屬于潔癖。我把潔癖當(dāng)作是一種不良習(xí)慣和嗜好。

潔癖的發(fā)病原因與家庭、個(gè)體性格及生活經(jīng)歷有關(guān)。有的家長(zhǎng)對(duì)孩子的衛(wèi)生要求過(guò)高過(guò)嚴(yán)，逼著孩子反復(fù)洗手。這種強(qiáng)烈的暗示作用，對(duì)那些具有神經(jīng)質(zhì)傾向、敏感內(nèi)向的孩子影響更大。家庭搬遷、親人亡故、父母或自己離異、性生活不協(xié)調(diào)等引起的心理緊張、情緒波動(dòng)、自己或身邊的人嚴(yán)重感染傳染病都可成為誘發(fā)潔癖的主要原因。

大部分患者能指出在他癥狀加劇前所發(fā)生的突發(fā)事件。如家庭的搬遷、親人的亡故、父母或自己的離異、性的不協(xié)調(diào)等。由于上述原因引起的心理緊張、情緒波動(dòng)都可成為誘發(fā)強(qiáng)迫癥的原因?；颊叩男愿裉攸c(diǎn)在疾病的發(fā)生中也起著重要的作用。據(jù)研究，大部分患者都有特殊的性格特征：青年患者大多數(shù)非常愛(ài)干凈、愛(ài)整潔，他們是順從、辦事認(rèn)真、嚴(yán)肅的；成人患者一般時(shí)間觀念較強(qiáng)，遵守紀(jì)律和制度，生活習(xí)慣較到板，遇事過(guò)于謹(jǐn)慎、優(yōu)柔寡斷，不少人可能很迷信。這種性格的人在過(guò)份強(qiáng)大的壓力下易患神經(jīng)癥。 潔癖等強(qiáng)迫癥的發(fā)病原因一般與個(gè)體性格及生活經(jīng)歷有關(guān)：

潔癖有輕重之分。較輕的潔癖僅僅是一種不良習(xí)慣?？梢酝ㄟ^(guò)脫敏療法、認(rèn)知療法來(lái)糾正。較嚴(yán)重的潔癖屬于心理疾病，是強(qiáng)迫癥的一種。應(yīng)該求助于心理醫(yī)生。

治療：強(qiáng)迫癥的治療多以心理治療為主，輔之以藥物治療。

系統(tǒng)脫敏療法：請(qǐng)患者把自己害怕的東西和場(chǎng)景、經(jīng)常做的事情，從輕度到重度寫(xiě)出來(lái)，然后每天從最容易的事情入手控制自己的行為，如逐漸地減少洗手的次數(shù)和時(shí)間。

認(rèn)知療法：認(rèn)知療法的關(guān)鍵在于教育糾正。教育糾正從幾個(gè)方面出發(fā)：
1、找出潔癖的原因，用科學(xué)知識(shí)消除誤解。
2、讓患者改變思維方式，有計(jì)劃，先做主要事情。
對(duì)于孩子，應(yīng)和家長(zhǎng)配合。采取科學(xué)的教養(yǎng)方式，不要對(duì)孩子的清潔狀況過(guò)分苛求。讓孩子學(xué)會(huì)控制行為。對(duì)孩子好的行為給予及時(shí)的表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。

認(rèn)知療法的主要說(shuō)法：
1、事實(shí)根據(jù)：①鄉(xiāng)下那些衛(wèi)生條件不如城里的孩子身體更健康；②適當(dāng)?shù)亍芭K”一下有助于提高免疫力；不經(jīng)歷風(fēng)雨，哪里見(jiàn)彩虹，溫室的花朵更經(jīng)不起考驗(yàn)；③人只要在這個(gè)世界上，就不可能與外界環(huán)境隔絕，致病的病原體是始終存在的，人的免疫機(jī)能阻止著疾病發(fā)作；頻繁洗手/衣對(duì)預(yù)防疾病沒(méi)有太大的用處，大多數(shù)病原體用肥皂是殺不死的；④過(guò)于緊張和焦慮反而降低人的免疫力，容易惹??；⑤其他病沒(méi)得，但強(qiáng)迫正也是一種嚴(yán)重的心理疾病。
2、潔癖所帶來(lái)的危害超過(guò)益處。細(xì)菌是人類生活環(huán)境的必要組成部分，日常接觸到的眾多細(xì)菌對(duì)我們的生活與健康是有益的。如果不加選擇地滅菌，就可能給那些抵抗力、適應(yīng)性、侵襲力強(qiáng)的有害病菌開(kāi)綠燈，破壞人體內(nèi)及自然環(huán)境的微生物平衡，以致有害的超級(jí)細(xì)菌大量生存和繁殖。在心理咨詢門診，就有許多有潔癖的人同時(shí)還易患口腔潰瘍、腹瀉、感冒、咽炎等疾病。

認(rèn)知領(lǐng)悟療法：一般而言，強(qiáng)迫癥患者對(duì)自己的強(qiáng)迫癥狀尤其是強(qiáng)迫動(dòng)作，一方面感到麻煩，希望醫(yī)生能解除其理性上認(rèn)為不合理的觀念和行為；另一方面，內(nèi)心又認(rèn)為這些觀念和行為有其合理性和必要性。上述潔癖患者即便如此，也好像分裂成了兩個(gè)人，一個(gè)能根據(jù)實(shí)際情況，照成年人的邏輯來(lái)分析、判斷其病態(tài)表現(xiàn)，認(rèn)為反復(fù)洗手、洗衣，費(fèi)時(shí)費(fèi)力，希望擺脫。另一個(gè)則認(rèn)為，有傳染上癌癥的可能，有必要多洗幾次，這種態(tài)度與其實(shí)際年齡及所受的教育很不相稱。前者代表理性的成年人，后者不講邏輯，一味盲目恐懼，具有幼稚的兒童心理特點(diǎn)。這兩個(gè)人各抒己見(jiàn)，誰(shuí)也統(tǒng)率不了誰(shuí)。但患者對(duì)這個(gè)病理本質(zhì)特點(diǎn)并無(wú)自知之明，若采用談話方式的認(rèn)知領(lǐng)悟心理療法，啟發(fā)患者認(rèn)識(shí)外表癥狀后面的心理矛盾。揭露兒童心理部分的幼稚性，鼓勵(lì)他用成人的態(tài)度來(lái)統(tǒng)率其整個(gè)行動(dòng)，放棄兒童的行為模式，領(lǐng)悟到病理本質(zhì)后是可以治愈的。

厭惡療法：經(jīng)常采用橡皮圈方法。即讓患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即將出現(xiàn)強(qiáng)迫動(dòng)作或行為時(shí)，便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數(shù)十乃至數(shù)百下，一直彈到強(qiáng)迫觀念消失，有疼痛感為止，從而達(dá)到抑制強(qiáng)迫行為的目的。

滿灌療法：讓患者坐于房間內(nèi)，請(qǐng)其好友或親屬當(dāng)助手?；颊呷矸潘?，輕閉雙眼，然后讓助手在患者手上涂各種液體，如清水、墨水、米湯、油、染料等。在涂時(shí)，患者應(yīng)盡量放松，而助手則盡力用言語(yǔ)形容手已很臟了?；颊咭M量忍耐，直到不能忍耐時(shí)睜開(kāi)眼睛看到底有多臟為止。助手在涂液體時(shí)應(yīng)隨機(jī)使用透明液體和不透明液體，隨機(jī)使用清水和其他液體。這樣，當(dāng)患者一睜開(kāi)眼時(shí)，會(huì)出現(xiàn)手并不臟，起碼沒(méi)有想象的那么臟，這對(duì)患者的思想是一個(gè)沖擊，說(shuō)明“臟”往往更多來(lái)自于自己的意念，與實(shí)際情況并不相符。當(dāng)患者發(fā)現(xiàn)手確實(shí)很臟時(shí)，洗手的沖動(dòng)會(huì)大大增強(qiáng)，這時(shí)候，治療助手一定要禁止他洗手，這是治療的關(guān)鍵?；颊邥?huì)感到很痛苦，但要努力堅(jiān)持住，助手在一旁應(yīng)積極給予鼓勵(lì)。

在這一關(guān)鍵時(shí)刻，助手的示范作用很大。助手可在自己手上也涂上液體，甚至更多更臟，并大聲說(shuō)出內(nèi)心感受。由于二人有了相同的經(jīng)歷，在情感上就能得到溝通，對(duì)臟東西的認(rèn)識(shí)也能逐漸靠攏。這時(shí)，患者要仔細(xì)體會(huì)焦慮的逐步消退感。

滿灌療法在剛開(kāi)始時(shí)把人推向焦慮的頂峰，但隨著練習(xí)次數(shù)的增加，焦慮會(huì)逐漸下降，強(qiáng)迫行為也會(huì)慢慢消退。

潔癖是不是一種心理變態(tài)？

潔癖，很大部分原因來(lái)自遺傳，病人中有七成具有強(qiáng)迫性人格，這是潔癖的內(nèi)在心理基礎(chǔ)，另外外在的社會(huì)心理因素也是一種不可忽視的致病因素。有些人在強(qiáng)迫性人格的基礎(chǔ)上，逐漸出現(xiàn)潔癖的癥狀，特別是當(dāng)進(jìn)入青少年時(shí)期，生理發(fā)育上的明顯變化，與社會(huì)交往日益密切過(guò)程中的不適應(yīng)，均可導(dǎo)致癥狀的出現(xiàn)和加重。還有一些人是在外界的不良刺激下誘發(fā)潔癖，包括長(zhǎng)期的精神緊張，如工作和生活環(huán)境的變換加重了責(zé)任，工作過(guò)分緊張，要求過(guò)分嚴(yán)格，或者處境不順利，常擔(dān)心發(fā)生意外等；此外還有嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷，如近親死亡、突然驚嚇、嚴(yán)重的意外事故、瀕于災(zāi)難性的破產(chǎn)等。屬于強(qiáng)迫癥的一種?？梢宰约褐委熁蛘咄ㄟ^(guò)心理醫(yī)生疏導(dǎo)。

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