夫妻吵架后怎么做,這樣做避免影響

夫妻吵架后怎么做,這樣做避免影響

在夫妻生活中，在平時是容易出現(xiàn)各種問題的，這還是不少人都會有這樣的煩惱問題，而且在夫妻的生活中是容易出現(xiàn)各種摩擦情況的，而且這時候容易導(dǎo)致夫妻感情受阻，所以再爭吵之后大家要注意做好事后工作才行，那么具體如何做，一起看看吧。

第一時間找回理智

對夫妻來說，在這時候吵架需要注意，這時候由于不太冷靜，所以我們就容易說出嚴(yán)重的話，大家在說出口后，這時候我們需要在第一時間要冷靜，就事論事。在氣頭上不要緊纏借口不放，雙方暫定冷靜，等思緒清楚，恢復(fù)理智之后，用另一種語氣說出來。而不是用吵架的方式，讓對方感受到你的誠意和想法，從對方的角度出發(fā)去處理問題，這樣會對我們健康有幫助，大家需要注意才行。

放低姿態(tài)主動道歉

同時夫妻相處的時候還要注意，夫妻在一起的時候難免會出現(xiàn)吵架的情況。不過我們既然選擇了對方，吵架時候多為對方考慮一下。主動放低姿態(tài)去道歉，道歉的人往往更珍惜這段感情。所以我們不妨試試主動道歉，也許對方只是撒嬌在等待你的主動，這樣對我們的夫妻健康生活有好處。

彼此冷靜一段時間

同時大家還要注意，如果夫妻雙方間吵架吵得很厲害，幾乎到傷害對方的地步，那這時候千萬不要一時沖動說出分手之類的話。一定要在冷靜的分析下，分析自己是否做錯了，一旦發(fā)現(xiàn)錯的地方一定要及時改正，大家如果可以注意冷靜一段時間，那么就會更好的改善夫妻關(guān)系。

上面介紹的情況都是很重要的，我們在夫妻生活中需要注意的問題比較多，在這時候如果可以注意做好細節(jié)，特別是在爭吵完之后我們需要注意的問題就更多了，上面介紹的幾個情況比較關(guān)鍵，需要大家小心應(yīng)對才行，這樣才會對夫妻健康有好處。

婚姻中的爭吵能夠影響雙方的感情，如何去做，才能避免爭吵？

每個人在成長的過程中都會擁有婚姻，可是想要擁有一個幸福的婚姻，雙方就得減少爭吵。很多人會疑惑，雙方如何去做才能減少爭吵，其實我們在經(jīng)營的時候，只要雙方能夠懂得包容，付出跟理解，我們的婚姻就能夠幸福。

一：懂得包容好的婚姻是需要包容，只有在包容中，婚姻才會變得和諧。兩個人在一起脾氣是不一樣的，這就需要我們能夠包容對方的脾氣。當(dāng)對方情緒不穩(wěn)定的時候，我們要懂得沉默，不要在對方情緒不穩(wěn)定的時候選擇爭辯，這樣會引發(fā)爭吵。所以說當(dāng)你包容了，爭吵就會避免，這樣雙方相處就會變得和諧，只有和諧的婚姻才能夠讓雙方變得恩愛，感情才會變得長久。

二：懂得付出好的婚姻是需要付出，只有在付出中雙方才會變得恩愛。我們經(jīng)營婚姻的時候，不要計較誰付出的多跟少，只要我們自己能夠付出，這就足夠了。再付出的時候，不要想著自己的付出師父能夠得到回報，而是想著自己的付出能夠讓婚姻變得長久，雙方感情變得穩(wěn)定，那么我們的婚姻就會變得和諧。如果你計較自己的付出，這時候經(jīng)營婚姻的時候就會迷茫，不知道自己是否應(yīng)該付出，這樣雙方的感情就會變得不穩(wěn)定。

三：懂得理解好的婚姻是需要理解，只有在理解中，婚姻才會變得長久。人與人之間的相處是需要理解的，只有在理解中彼此才會變得和諧，如果你不理解對方的行為就會產(chǎn)生隔閡，嚴(yán)重的時候還會引發(fā)爭吵?；橐鲋械臓幊硶绊懙诫p方的感情，嚴(yán)重的時候還會使婚姻破裂。所以說，多一份理解，多一份寬容，我們的婚姻就會變得幸福。

好的婚姻是需要雙方共同的努力，這樣我們的婚姻才會幸福，雙方才會變得更愛。

如何避免夫妻間的吵架 夫妻吵架處理技巧

兩個人在一起難免會有爭吵的時候，很多人,吵到最后，兩個人的問題依舊沒解決，夫妻間的吵架一定要找到原因，知道因為什么事情而吵架才知道怎么解決。
如何避免夫妻間的吵架
妙招一

不要涉及到傷害雙方感情的話題：夫妻間吵架，常常往各自的短處去說，尤其是婚前或者婚后的一些敏感話題，又老生常談。這往往是吵架的導(dǎo)火索，可謂舊事不提，就是這個理，拿舊事說事，往往會大煞風(fēng)景，大傷感情。要是雙方能夠做到這一點，吵架自然而然地會熄火。

妙招二

男人要大度些心胸要開闊些：作為男人，吵架時，一副男子漢的樣子，雄赳赳氣昂昂，恨不得要把妻子給吃了。作為男人，有時也要給妻子一個面子，一個下臺的臺階，不要為點小事就格格不入，心要大度些，開闊些，在吵架問題上，男人要想占上風(fēng)，這本來就錯誤了。夫妻間本是平等的。也許忍一忍，或者退讓一步，大事化小小事化了了，難道不是幸事，干嘛要吵得雞犬不寧呢?

妙招三

作為妻子不要喋喋不休小雞肚腸：有些女人，吵架時，總喜歡喋喋不休，這也是女性所共有的特性。那么，知道自己的這身毛病，就努力地去改正，糾正，不要為了一些生活瑣事兒小雞肚腸，這樣會影響夫妻間的感情。

妙招四

可以冷處理用溫柔感化男人：有時吵架已經(jīng)到了不可退讓的地步，作為妻子，適當(dāng)?shù)刈鲂┲t讓，畢竟男人很要面子?？梢赃x擇冷處理，不要繼續(xù)激怒他。等冷化后，說些體貼入微的話，這時的男人就像棉花糖，很快就會心軟下來，也能達到和解的目的。

妙招五

夫妻間是平等的要學(xué)會包容：一旦吵起架來，男人總是不肯包容。其實，大可不必這樣。在家庭里，夫妻生活在一起，誰都不容易，要為各自想一想，說白了，吵來吵去，都是為了這個家的好。所以，夫妻間要平等對待，不要用異樣的眼光和心態(tài)來對待，如果有這樣的心態(tài)，就難以維持婚姻的繼續(xù)。

妙招六

不要揭相互之間的老底：有些夫妻間吵架，吵吵就不上路子了，喜歡揭相互之間的老底，這樣不但不會平息吵架的風(fēng)波，反而會變本加厲，會使吵架升級。揭相互之間的老底，是吵架之大忌，要慎記。

妙招七

多為對方去想一想不妨退避三舍：吵架時，不妨多為對方想一想，這場架有沒有必要去爭去吵，如果單純是一些小事起事端，不妨選擇退避三舍，會起到意想不到的效果。

妙招八

不要吵架時拿別人來做比較：有些夫妻間吵架時，總喜歡拿別人來做比較，什么誰比你強，比你好，這雖然是氣話，但有時會起到反作用。更會激化矛盾的升級。

妙招九

盡快和解不需要外人來評理：家和萬事興。有句話叫做關(guān)起門來吵架。夫妻間吵架，千萬不要讓別人來插嘴或者評理，這樣不但沒有給各自的面子，反而會有理說不清，更會越描越黑。還有，有的夫妻吵架了，打冷戰(zhàn)，多日誰也不搭理誰，這樣不好，吵架后，要熱處理，要盡快和解，不要生悶氣，這樣不利夫妻和睦還會憋壞身子，得不償失。

妙招十

不管誰有道理都要主動向?qū)Ψ劫r禮道歉：夫妻雙方不管吵架誰有道理，平息后都要主動向?qū)Ψ劫r禮道歉，這樣會更加增進夫妻間的感情，也有利于解開心結(jié)，使夫妻間的感情更升華更融洽。其實，偶爾的吵架也是生活的添加劑。但要有分寸，不要過頭，也不要過分。就如一位哲人說過“結(jié)婚前要睜大你的雙眼，結(jié)婚后就要閉上一只眼睛”，其中的奧妙，只能讓大家去體會，去深思，我就不多摻和了。只要夫妻間學(xué)會各自謙讓，不要把矛盾激化和升級，用真情和感情軟化彼此，夫妻間的生活才有活力才有陽光。

夫妻吵架處理技巧
(1)不回避、不擴大、限定時間和主題。

回避的實質(zhì)就是對抗。對于沖突不回避，但是可以采取一些技巧，比如暫時撤離或者用幽默的方法把這個結(jié)打開。在兩人有矛盾的時候，幽默和不幽默的人處理結(jié)果可能截然不同。幽默可以巧妙地把沖突化為無形。吵架還可以限定爭吵的時間。即便有一些爭執(zhí)，也可以限定時間：“好，那么我們吵20分鐘，你先說，我后說?！?br>
(2)不翻舊帳、不指責(zé)。

吵架為什么會越來越升級呢?經(jīng)常是因為翻舊帳，貼標(biāo)簽——“你總是這樣”。吵架中不要用“你總是……”“每次……”這樣的語句，相反，應(yīng)該用開放式語句，例如“我覺得……你看呢”等澄清問題，探尋“怎樣你就比較滿意?”

(3)陳述自己的訊息。

陳述自己的訊息有三步驟：“當(dāng)……我覺得……因為……”一是描述自己覺得困擾不安的行為，例如，“你騎我的摩托車把油快用光了?！敝幻枋鲂袨楸旧恚侵肛?zé)行為的當(dāng)事人。二是陳述自己對可能的后果的感受，例如“我很生氣”。三是陳述后果，例如“因為必須去加油，早上上班可能會遲到”。我的訊息的溝通模式如下：“當(dāng)……我覺得……因為……”這樣，你說的是事不是人，對事不對人，對方比較容易接受。如果不用這個方法，這樣說的話效果就不好：“你這個人怎么這樣?氣死我了。你也不知道把油加好。”以“你”為開頭，就容易變成指責(zé)。

(4)多說感受，少說認識。

好多人往往自己的“感覺”已經(jīng)麻木了，經(jīng)常一說就是自己的“想法”。在吵架的過程中，如果你說你自己的感受，如“我覺得你這么理解我我有點委屈”，那么對方肯定想明白為什么委屈，他會聽你去說。說你的感受，然后再加上“你看呢”這種征詢的口氣，可以給人一種回應(yīng)感，等待對方的回應(yīng)，給對方辯解的機會。因為吵架的目的就是要澄清問題。問題澄清之后，就該探索怎樣辦，彼此希望怎么樣，然后試行。吵了就應(yīng)該有一個結(jié)果，不能吵個糊涂架。兩人各自生氣甚至冷戰(zhàn)好幾天，總會留下陰影的。在冷戰(zhàn)的過程中，兩人的情緒經(jīng)過醞釀，可能更嚴(yán)重，使吵架升級。吵架的過程要變成溝通的過程，要澄清問題、探詢結(jié)果，不要非分清誰對誰錯不可。家庭是個系統(tǒng)，出了問題往往是系統(tǒng)出了問題，運行模式出了問題，而不是某個人的錯。而且風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)，這次你主動謙讓，下次我主動謙讓。如果總是一方得理，那這個吵架就會影響夫妻感情。

怎樣處理夫妻爭吵
很多時候，我并不建議夫妻之間的吵架總以一方妥協(xié)來結(jié)束。雖然我明白，每個女人內(nèi)心里都希望自己的愛人對自己遷就和妥協(xié)，但其實這并不利于矛盾的解決。而真正能夠有效避免爭吵的，是把問題的主要矛盾找出來并解決掉。找出主要矛盾的方法就是爭吵的時候不要一開始就妥協(xié)，讓內(nèi)心的真實想法隨著情緒的高漲而流露出來，這聽上去似乎有些矛盾，為了避免爭吵首先要做到會爭吵。但如果我們的一次爭吵能夠換來以后不再因為同一個問題而爭吵，我認為這是很值得的。如果在爭吵的一開始，就有一方迫不及待的去妥協(xié)，則往往會導(dǎo)致很多話沒辦法說出口，也就很難認識到問題的主要矛盾是什么，更別提解決問題了。這種表面上的平靜其實是孕育著更深的危機，這對婚姻感情是很不利的。因此，如果我們在夫妻吵架的時候，你的愛人不輕易跟你妥協(xié)，不要認為他是不愛你或者是不夠體貼不夠溫柔等等，而應(yīng)該抓住這樣的機會，傾聽對方的心聲，找出你們爭吵的主要矛盾，待冷靜下來之后兩個人好好溝通，你們的感情自然會越來越深的。感情是需要經(jīng)營的，而爭吵，也是經(jīng)營感情的途徑之一，關(guān)鍵看你會不會合理把握。

夫妻吵架六個小技巧解決尷尬
1、夫妻雙方都要多做自我批評

夫妻之間鬧矛盾，不管是誰對誰錯，都不能再隨意指責(zé)，那樣會火上澆油。而是應(yīng)該多做自我批評，找找自己的不對之處，有助于緩和緊張的關(guān)系。

2、夫妻分別找同一個好友傾訴

由這位好友分析一下兩人的冷戰(zhàn)原因，然后把解決辦法分別告訴夫妻兩人，這樣能盡快的解決問題。

3、找到兩人經(jīng)常約會的地方靜下心好好聊一聊

在這熟悉的環(huán)境里，夫妻倆更能敞開心扉，訴說鬧矛盾的前前后后，只要說開了就好多了。

4、用孩子傳達想法

如果有孩子就更好辦了，夫妻冷戰(zhàn)時期都不想先說話，都礙著臉面，這時可以讓孩子傳達彼此的關(guān)切，比如媽媽讓孩子告訴爸爸，洗好的襯衣放在哪里哪里;爸爸讓孩子告訴媽媽，新買的衣服放在XX廚子里。這樣夫妻之間的冷戰(zhàn)會很快結(jié)束。

5、如果感情基礎(chǔ)夠深，可以雙方分開一段時間

多給彼此一些空間，夫妻冷戰(zhàn)時期可以暫時分開一會兒，彼此可以靜一靜，當(dāng)想念對方了，就到了和好的時候了，這就是順其自然的解決辦法。當(dāng)然是指冷戰(zhàn)持續(xù)時間短的情況。

6、一定不要惡言相向

冷戰(zhàn)時要避免情緒激化，就要少說話，最好不說話，以免出口傷人。這期間兩人都非常敏感，一旦惡語相向很容易出亂子。兩個人在一起，總會有摩擦，問題會有，解決辦法當(dāng)然也存在。所以，最重要的就是要會溝通，不要被情緒控制，就算聽到不好聽的話，也不要大作文章，冷靜下來分析吵架的源頭，解決問題。

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