自閉癥人群應(yīng)該少吃“酸性食物”

大家都聽說過自閉癥吧，是一種心理疾病，這種疾病會影響心理的健康，而且也會影響認知以及健康的成長，所以說積極的治療可以有改善自閉癥的作用，自閉癥的人群應(yīng)該少吃酸性的食物，為什么這樣說，下面就來具體的介紹相關(guān)的內(nèi)容。

自閉癥應(yīng)該少吃“酸性食物”，現(xiàn)代生活中，人們的餐桌多是高脂肪、高糖分、高蛋白的“營養(yǎng)型”、“精細型”食物，而蔬菜、雜糧等“粗食”偏少。研究表明，高脂肪、高糖分和動物性食物中的磷、硫、氯等物質(zhì)會容易形成酸性的物質(zhì)，對于人體來說是酸性的食物，食用比較多的話會導致酸性體質(zhì)。

而蔬菜、水果、雜糧等食物中富含鉀、鈉、鈣、鎂等成分，在人體內(nèi)表現(xiàn)為堿性，這些食物被稱為“堿性食物”。注意膳食的“酸堿平衡”，有益于機體內(nèi)PH值的相對穩(wěn)定，平衡營養(yǎng)，平衡膳食可以有保護健康的作用，特別是體內(nèi)酸堿度的平衡，是很重要的，有利于保持身心的平衡。

自閉癥應(yīng)該少吃“酸性食物”，避免食用過量的“酸性食物”

目前，粗糧正逐漸被細糧所代替，飲食精細化。尤其是相當部分獨生子女，糖果、巧克力等含糖量高的零食不斷，更易于形成“酸性體質(zhì)”。因此，在現(xiàn)代生活條件下，不可忽視兒童自閉癥的預防。嬰幼兒的時候應(yīng)該用母乳喂養(yǎng)，這樣的話可以補充母乳中的堿性成分，可以有利于嬰兒的智力的發(fā)育，而且也需要注意少糖飲食，多吃蔬菜和水果雜糧等食物比較好。

自閉癥的人群應(yīng)該少吃酸性的食物，注意堿性食物的攝入，這樣的話保證身體酸堿度的平衡，這樣的話可以補充人體所需的營養(yǎng)成分，可以減少更加嚴重的自閉癥的癥狀，所以說自閉癥的病人飲食調(diào)理還是很重要的。

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