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聽歌緩解抑郁癥有效嗎,治療抑郁癥的音樂又有哪些呢

妙手生春 2023-07-02 21:40:10

一

、音樂治療抑郁癥的原理是什么

1

、音樂治療抑郁癥可以開發(fā)注意力、記憶力
、集中力
。對于抑郁癥患者來說
，注意力集中是一件很困難的事情，傾聽音樂能有效的集中他們的注意力
，同時還能增強記憶力
。把注意力轉移到音樂上，低落的情緒自然就會得到緩解。

2

、自我實現(xiàn)，完善個人性格
。通過音樂療法的誘導
，可以使自己的個性魅力得以展現(xiàn)
。具有個性魅力的人
，在事業(yè)上實現(xiàn)自我的機會就較多，性格也就較開朗
。還能讓人發(fā)掘自己的潛在能力，喚起自信心
，獲得事業(yè)的成功
。

3、促使感情的升華

。受音樂療法的感染
，人的情緒會得到積極的轉變，還能使人格魅力得到更好的體現(xiàn)
，產生良好的人際關系
，使夫妻之間的感情更加穩(wěn)固，男女朋友之間的戀愛更加甜蜜。

4

、緩解抑郁緊張，安定情緒
。這也是音樂療法最重要的一個作用。對于精神抑郁癥患者來說
，情緒上的穩(wěn)定至關重要
。由于抑郁癥患者的種種無常表現(xiàn)
，他們在生活中往往會受到這樣那樣的阻礙，受到交際圈的排斥
。音樂療法得當，會緩解患者各種緊張不安的情緒
，提升精神
，開發(fā)潛在能力
，有時還會有減肥
、戒煙的神奇效果!

二、可用于治療抑郁癥音樂

抑郁癥多聽音樂是可以緩解病情的，但是這只是能起到一個緩解病情的效果

，并不能根治患者得抑郁癥，如果是單純的聽音樂
，也要聽一些歡樂的音樂
，盡量要避免慢節(jié)奏和傷感的音樂
，否則適得其反
。

治療抑郁癥音樂1、在心靈感到空虛時

，可貝多芬《命運》
，博克里尼大提琴《A大調第六奏嗚曲》
，日本歌曲《拉網小調》。

治療抑郁癥音樂2、在憂愁時，聽西柳貝絲的《悲圓舞曲》

，莫扎特的《b小調第十四交歌曲》。待憂愁心情漸漸消除時
，再聽格什文的《藍色狂想曲》
，我國的民樂《光明行》
、《步步高》
、《喜洋洋》、《精深意長》等
。

治療抑郁癥音樂3

、在心情不好
、情緒不穩(wěn)定時，聽貝多芬的奏鳴曲
，蕭邦和斯特勞斯的圓舞曲
。

治療抑郁癥音樂4、在注意力集中不起來時

，聽貝多芬的《月光奏鳴曲》
。

三、對不同體質用不同的五音治療

通過體感音樂床墊及五種音調的音樂

，對不同體質的患者進行調治
，并輔助心理治療及藥物治療
，以更快見效。

1

、肝郁脾虛證：角調式樂曲
，有疏肝之功;配合宮調式樂曲
，可入脾
，以健脾氣，助運化
，兩者合用以達到疏肝健脾
，理氣化痰之功。

2

、肝郁氣滯證：角調式樂曲構成了大地回春
，萬物萌生
，生機盎然的旋律，曲調親切爽朗
，具有“木”之特性
，可入肝疏肝;若患者有實證表現(xiàn)，亦可選用徵調而泄肝
。

3

、心脾兩虛證：宮調式樂曲
，風格悠揚沉靜，淳厚莊重
，有如“土”般寬厚結實
，可入脾以健脾養(yǎng)血;或徵調式樂曲
，入心養(yǎng)心
。

4、腎虛肝郁：羽調式樂曲

，可入腎;角調式樂曲，具有“木”之特性
，可入肝疏肝
。兩者合用以滋腎陰
，疏肝郁。

5

、肝膽濕熱：角調式樂曲
，曲調親切爽朗
，有疏肝之功
，可清熱疏肝
，祛濕解郁
。每日治療1次，每次30分鐘
，共治療20次結束。

四

、抑郁癥應該如何治療呢

1.治療目標

抑郁發(fā)作的治療要達到三個目標：①提高臨床治愈率

，最大限度減少病殘率和自殺率
，關鍵在于徹底消除臨床癥狀;②提高生存質量
，恢復社會功能;③預防復發(fā)
。

2.治療原則

①個體化治療;②劑量逐步遞增

，盡可能采用最小有效量
，使不良反應減至最少
，以提高服藥依從性;③足量足療程治療;④盡可能單一用藥
，如療效不佳可考慮轉換治療
、增效治療或聯(lián)合治療
，但需要注意藥物相互作用;⑤治療前知情告知;⑥治療期間密切觀察病情變化和不良反應并及時處理;⑦可聯(lián)合心理治療增加療效;⑧積極治療與抑郁共病的其他軀體疾病
、物質依賴
、焦慮障礙等
。

3.藥物治療

藥物治療是中度以上抑郁發(fā)作的主要治療措施。目前臨床上一線的抗抑郁藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI

，代表藥物氟西汀
、帕羅西汀、舍曲林
、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭)
、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRI
，代表藥物文拉法辛和度洛西汀)
、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁藥(NaSSA，代表藥物米氮平)等
。傳統(tǒng)的三環(huán)類
、四環(huán)類抗抑郁藥和單胺氧化酶抑制劑由于不良反應較大
，應用明顯減少。

4.心理治療

對有明顯心理社會因素作用的抑郁發(fā)作患者

，在藥物治療的同時常需合并心理治療
。常用的心理治療方法包括支持性心理治療
、認知行為治療
、人際治療、婚姻和家庭治療
、精神動力學治療等
，其中認知行為治療對抑郁發(fā)作的療效已經得到公認
。

5.物理治療

有嚴重消極自殺企圖的患者及使用抗抑郁藥治療無效的患者可采用改良電抽搐(MECT)治療

。電抽搐治療后仍需用藥物維持治療
。近年來又出現(xiàn)了一種新的物理治療手段——重復經顱磁刺激(rTMS)治療
，主要適用于輕中度的抑郁發(fā)作。

適合抑郁癥患者聽的音樂

舒緩心情類的歌曲最適合脆弱的抑郁癥患者聽

，能在溫柔舒適的環(huán)境修復他們的心靈。

歡快輕盈類的歌曲也比較適合抑郁癥患者

，可以讓他們打開心扉，進入歌者世界體會不一樣的人生
。

而鼓舞人心類則適合已經打開心扉的抑郁癥患者，這些歌也許能使他們突破自我

，成為新的自己！

特別提示以上是我個人意見

，僅供參考哦
！

音樂療法對抑郁癥有好處嗎?

音樂療法對抑郁癥有好處

，音樂治療抑郁癥的原理：
1
、音樂治療抑郁癥可以開發(fā)注意力
、記憶力、集中力
。對于抑郁癥患者來說，注意力集中是一件很困難的事情
，傾聽音樂能有效的集中他們的注意力，同時還能增強記憶力
。把注意力轉移到音樂上
，低落的情緒自然就會得到緩解。
2
、自我實現(xiàn)，完善個人性格
。通過音樂療法的誘導
，可以使自己的個性魅力得以展現(xiàn)
。具有個性魅力的人
，在事業(yè)上實現(xiàn)自我的機會就較多，性格也就較開朗
。還能讓人發(fā)掘自己的潛在能力，喚起自信心
，獲得事業(yè)的成功
。
3
、促使感情的升華。受音樂療法的感染
，人的情緒會得到積極的轉變，還能使人格魅力得到更好的體現(xiàn)
，產生良好的人際關系
，使夫妻之間的感情更加穩(wěn)固，男女朋友之間的戀愛更加甜蜜
。
4
、緩解抑郁緊張，安定情緒
。這也是音樂療法最重要的一個作用。對于精神抑郁癥患者來說
，情緒上的穩(wěn)定至關重要
。由于抑郁癥患者的種種無常表現(xiàn)
，他們在生活中往往會受到這樣那樣的阻礙
，受到交際圈的排斥。音樂療法得當
，會緩解患者各種緊張不安的情緒，提升精神
，開發(fā)潛在能力
，有時還會有減肥
、戒煙的神奇效果
！
可用于治療抑郁癥音樂推薦
治療抑郁癥音樂1、在心靈感到空虛時
，可貝多芬《命運》，博克里尼大提琴《A大調第六奏嗚曲》
，日本歌曲《拉網小調》
。
治療抑郁癥音樂2
、在憂愁時
，聽西柳貝絲的《悲圓舞曲》，莫扎特的《b小調第十四交歌曲》
。待憂愁心情漸漸消除時，再聽格什文的《藍色狂想曲》
，我國的民樂《光明行》
、《步步高》
、《喜洋洋》、《精深意長》等
。
治療抑郁癥音樂3
、在心情不好、情緒不穩(wěn)定時
，聽貝多芬的奏鳴曲
，蕭邦和斯特勞斯的圓舞曲
。
治療抑郁癥音樂4
、在注意力集中不起來時，聽貝多芬的《月光奏鳴曲》
。

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