嫉妒心理,如何克服嫉妒心理(如何克服嫉妒心理)

嫉妒是非常可怕的一種心理，如果嫉妒心理很強(qiáng)的話那么就會(huì)讓人迷失自己，讓其在人生的道路上找不到方向，因?yàn)槠涞氖澜缍际菓嵖图刀剩呀?jīng)完全找不到任何文明的東西了。所以為了自己的健康以及以后的道路，克服嫉妒心理是非常有必要的，不要讓其蒙蔽了我們的理智。下面就讓我們?nèi)タ纯匆绾慰朔刀市睦戆伞?/p>

?

1、認(rèn)清嫉妒的危害。嫉妒不僅僅是對(duì)別人造成了傷害，對(duì)自己的傷害還更加的大。所以在日常生活中一定要認(rèn)清楚嫉妒的危害，知曉如果任由嫉妒心理發(fā)展會(huì)讓我們最后一事無成，整體都沉迷在嫉妒當(dāng)中，沒有額外的精力去提高自己，讓自己的前途都一片渺茫。這是克服嫉妒心理的第一步，也是基礎(chǔ)。

2、正確認(rèn)知。對(duì)于別人的成績以及做法要有一個(gè)客觀公平的評(píng)價(jià)，盡量不要摻雜太多個(gè)人的情感在里面。要知道一個(gè)人有長有短，不可能每一件事情都能夠做到完美的，可能其不擅長的就剛好是你擅長的，正確的認(rèn)識(shí)別人也正確的認(rèn)識(shí)自己，給自己一個(gè)合理的定位，這樣就能夠避免嫉妒心理的產(chǎn)生了。

3、提高自己。提高自己的實(shí)力也是克服嫉妒心理的好方法，我們通過不斷的學(xué)習(xí)和探索，讓自己的實(shí)力得到增強(qiáng)，這樣就能夠減少嫉妒的誘因。同時(shí)在豐富自己的業(yè)余生活，這樣也是克服嫉妒心理的好方法。

嫉妒心理是非?？膳碌模绻覀兿萑朐诩刀市睦淼挠绊懏?dāng)中，那么就會(huì)導(dǎo)致我們不能夠更好的追求上進(jìn)，不能夠認(rèn)清楚自己，從而讓自己迷失在嫉妒的怒火當(dāng)中。

如何克服嫉妒心理

嫉妒幾乎存在于每個(gè)人的心中，當(dāng)我們看到別人尤其身邊的人比我們優(yōu)越時(shí)，嫉妒之心便會(huì)油然而生。這是人之常情，也是人性的一部分，人活著就是為了爭(zhēng)一口氣。但如果任嫉妒之心長期發(fā)展下去就不是什么好兆頭了，或許會(huì)造成‘既生瑜何生亮’的悲劇。下面就分享下處理嫉妒心理方面的心得吧！

承認(rèn)自己的嫉妒

自己的心自己知道，當(dāng)嫉妒別人時(shí)要勇于心里承認(rèn)，不要想方設(shè)法來掩飾，那會(huì)更累。當(dāng)承認(rèn)自己的嫉妒時(shí)，你的心或許就會(huì)進(jìn)入一絲光亮，以便更好的去處理了！

了解嫉妒的危害

嫉妒使一個(gè)人迷失自我，使一個(gè)人的心胸更加狹隘，使一個(gè)人的目光縮短，使一個(gè)人的快樂變得畸形，使一個(gè)君子變成小人。當(dāng)你看到這些時(shí)，或許你就會(huì)感嘆：嫉妒別人究竟值不值得。

分析因何嫉妒

產(chǎn)生嫉妒定會(huì)有產(chǎn)生嫉妒的原因，或許是一件事，或許是一份成績單，或許是掙錢比別人少等等。當(dāng)發(fā)生這些時(shí)，有沒有反省自己的不足呢？不要急著把責(zé)任推到別人身上。

心田開朗一些

當(dāng)你在嫉妒別人時(shí)，別人或許正為自己所取得的成功高興，那你就是拿別人的快樂來懲罰自己了。很多事情想通了，就不會(huì)那么糾結(jié)了，心胸開闊一些，也多成全別人一些！

吸取別人的優(yōu)點(diǎn)

一個(gè)人成功，在他身上定會(huì)有值得我們學(xué)習(xí)的地方。那么，你愿不愿意謙虛一些來學(xué)習(xí)他的優(yōu)點(diǎn)呢？當(dāng)你肯虛心學(xué)習(xí)的時(shí)候，成功也就離你不遠(yuǎn)了！

為你嫉妒的人祝福

咋一看是不是覺得很傻？但這就是處理嫉妒的高境界的體現(xiàn)。當(dāng)你心里肯為他祝福時(shí)，說明你那份嫉妒之心已經(jīng)化為烏有?；蛟S你正在做這一步時(shí)，心門就徹底打開了。覺得可以的話，不妨一試！

嫉妒心理如何克服

培養(yǎng)正確的心態(tài)。
有時(shí)候過分自卑或過分自傲，都會(huì)產(chǎn)生嫉妒心理。自卑的人覺得別人比自己強(qiáng)，所以很容易嫉妒別人。自傲的人藐視一切，其實(shí)藐視一切的人，才是想擁有一切的人，因此他們對(duì)比自己強(qiáng)的人產(chǎn)生強(qiáng)烈的嫉妒，有時(shí)候會(huì)不擇手段地做些壞事。所以如果我們都有了一個(gè)正確的心態(tài)，那么處理一切事情的時(shí)候就會(huì)比較冷靜，也不會(huì)因?yàn)榧刀识a(chǎn)生破壞友情、損害公德的事情了。
對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。既不要過高地估計(jì)自己，也不要覺得自己一無是處。自己就是一個(gè)常人，做著常人該做的事情，盡自己的努力好好學(xué)習(xí)，好好工作，快樂過好每一天。而不要太計(jì)較自己的得失，別看到別人升職了，加薪了，自己就覺得那個(gè)人該是自己，沒那個(gè)必要，別人一定做了你沒有作到的事情才有了這份回報(bào)的。

本文地址:http://www.mcys1996.com/xinli/63739.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 中國社會(huì)心態(tài)研究報(bào)告發(fā)布：究竟該不該···

下一篇: 心理健康,需要保持良好的生活態(tài)度