強(qiáng)迫癥發(fā)病年齡平均30歲左右嗎,強(qiáng)迫癥發(fā)病原因有哪些

一、強(qiáng)迫癥發(fā)病原因有哪些

1、思想糾纏：強(qiáng)迫癥患者不由自主的出現(xiàn)思想糾纏，或刻板的禮儀或無(wú)意義的行為重復(fù)，嚴(yán)重影響患者注意力的集中，嚴(yán)重影響當(dāng)事人的學(xué)習(xí)和工作，嚴(yán)重的可以完全喪失學(xué)習(xí)能力和工作能力，導(dǎo)致精神殘疾。患者想擺脫，但都是以失敗告終，自己無(wú)力擺脫，造成內(nèi)心的極大痛苦。這是常見的強(qiáng)迫癥的危害。

2、性格特征：誘發(fā)強(qiáng)迫癥的原因可能是心理緊張、情緒波動(dòng)等，大部分患者能指出在他癥狀加劇前所發(fā)生的突發(fā)事件：如親人亡故、父母離異、家庭矛盾等。據(jù)研究，大部分患者都有特殊的性格特征：多數(shù)青年患者非常愛干凈，他們個(gè)性順從、辦事認(rèn)真；成人患者一般時(shí)間觀念較強(qiáng)，遵守紀(jì)律和制度，遇事過(guò)于謹(jǐn)慎、優(yōu)柔寡斷，對(duì)自己要求過(guò)分嚴(yán)格，十分在意別人對(duì)自己的看法。這同樣屬于強(qiáng)迫癥的危害。

以上就是“強(qiáng)迫癥通常是哪些原因?qū)е碌摹钡慕榻B，有的小孩從小家教很嚴(yán)，所以在孩子成年以后，每做一件事，都會(huì)追求完美，但是，現(xiàn)實(shí)生活中，追求完美的人是比較痛苦的，所以，強(qiáng)迫癥患者很容易陷入這樣的痛苦當(dāng)中。

二、西醫(yī)治療強(qiáng)迫癥的常規(guī)方法

雖然強(qiáng)迫癥的病因至今未闡明，但依據(jù)現(xiàn)有的研究我們不難發(fā)現(xiàn)其發(fā)病不僅與人的個(gè)性心理因素有關(guān)，同時(shí)也與腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌失衡有著莫大的聯(lián)系。因而不論是心理治療還是藥物治療，對(duì)緩解患者病情都起著舉足輕重的作用。

1、心理治療

強(qiáng)迫癥作為一種心理疾病，其發(fā)生機(jī)制非常復(fù)雜，具有相似癥狀的患者其心理機(jī)制可能千差萬(wàn)別。在心理治療中，治療師通過(guò)和患者建立良好的醫(yī)患關(guān)系，傾聽患者，幫助其發(fā)現(xiàn)并分析內(nèi)心的矛盾沖突，推動(dòng)患者解決問(wèn)題，增加其適應(yīng)環(huán)境的能力，重塑健全人格。

臨床上常用的方法包括：精神動(dòng)力學(xué)治療，認(rèn)知行為治療，支持性心理治療及森田療法等。其中，認(rèn)知行為治療被認(rèn)為是治療強(qiáng)迫癥最有效的心理治療方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應(yīng)預(yù)防。思維阻斷法是在患者反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫思維時(shí)通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力或施加外部控制，比如利用設(shè)置鬧鐘鈴聲，來(lái)阻斷強(qiáng)迫思維，必要時(shí)配合放松訓(xùn)練緩解焦慮。暴露反應(yīng)預(yù)防是在治療師的指導(dǎo)下，鼓勵(lì)患者逐步面對(duì)可引起強(qiáng)迫思維的各個(gè)情境而不產(chǎn)生強(qiáng)迫行為，比如患者很怕臟必須反復(fù)洗手以確保自己不會(huì)得病，在暴露反應(yīng)預(yù)防中他就需要在幾次治療中逐步接觸自己的汗水、鞋底、公共廁所的門把手及馬桶坐墊而不洗手，因患者所擔(dān)心的事情實(shí)際上并不會(huì)發(fā)生，強(qiáng)迫癥狀伴隨的焦慮將在多次治療后緩解直至消退，從而達(dá)到控制強(qiáng)迫癥狀的作用。

2、藥物治療

強(qiáng)迫癥的發(fā)病與腦內(nèi)多種神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，主要表現(xiàn)為5-羥色胺系統(tǒng)功能的紊亂。目前使用的抗強(qiáng)迫藥物都是抗抑郁藥，其特點(diǎn)就在于能夠調(diào)節(jié)腦內(nèi)5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)的功能，從而達(dá)到改善強(qiáng)迫癥狀的作用。使用比較多的主要為選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSTIs），包括氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭等，及三環(huán)類抗抑郁藥氯米帕明，必要時(shí)臨床上也使用心得安及苯二氮卓類藥物輔助緩解患者焦慮情緒，改善失眠。對(duì)于難治性強(qiáng)迫癥常聯(lián)合應(yīng)用利培酮、喹硫平、奧氮平、阿立哌唑等作為增效劑提高療效。同心理治療一樣，藥物治療的療效也不是立竿見影的，一般的SSRIs類藥物需要10～12周才能達(dá)到充分的抗強(qiáng)迫作用，且如果治療有效仍需維持用藥1～2年以鞏固療效。

3、物理治療

對(duì)于難治性的強(qiáng)迫癥患者可根據(jù)具體情況選擇性采用改良電休克及經(jīng)顱磁刺激。神經(jīng)外科手術(shù)被視為治療強(qiáng)迫癥的最后一個(gè)選擇，因其存在痙攣發(fā)作、感覺喪失等不良反應(yīng)，必須嚴(yán)格掌握手術(shù)指征，患者應(yīng)在經(jīng)過(guò)三位精神科主任醫(yī)師會(huì)診后再考慮是否手術(shù)。

三、強(qiáng)迫癥病人的飲食推薦

強(qiáng)迫癥患者在進(jìn)行藥物治療的同時(shí)，可以通過(guò)日常飲食進(jìn)行調(diào)理，來(lái)緩解不適的心理狀態(tài)。

1、菠菜

菠菜富含能使人全身放松的礦物質(zhì)鎂，同時(shí)維生素C、鐵、葉酸和一種降壓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量也不低，常吃菠菜，有助于趕走強(qiáng)迫癥。

2、香蕉

常吃香蕉有助緩解緊張憂慮的情緒，因?yàn)橄憬吨泻幸环N被稱為生物堿的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心；香蕉中色胺酸和維生素B6的含量也較高，這些物質(zhì)可刺激血清素的產(chǎn)生，緩解憂慮情緒，使人變的寧?kù)o和愉快。

3、葡萄柚

葡萄柚不僅氣味清新，還有提神醒腦、加強(qiáng)自信心、能凈化繁雜思緒的作用。

4、燕麥

常吃燕麥有助擺脫焦慮，燕麥中富含維生素B有助于平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)。

5、瓜子

瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂，有助于強(qiáng)迫癥患者心情平靜、遠(yuǎn)離憤怒。

6、深海魚

深海魚油中含有脂肪酸，可發(fā)揮類似藥物碳酸鋰的作用，減輕人的心理焦慮，產(chǎn)生愉悅的心靈感受。

四、白領(lǐng)強(qiáng)迫癥如何預(yù)防

對(duì)于在白領(lǐng)人群中常見的強(qiáng)迫癥，使得白領(lǐng)飽受了疾病的困擾，很多的時(shí)候都會(huì)強(qiáng)迫自己去完成一些無(wú)法完成的任務(wù)，而且要求十分完美，如果沒有符合自己的要求，那就會(huì)一遍一遍的強(qiáng)迫自己重復(fù)去做。因此對(duì)于強(qiáng)迫癥的出現(xiàn)，對(duì)于白領(lǐng)來(lái)說(shuō)也是有一定的影響，那么下面為大家介紹一下如何預(yù)防白領(lǐng)強(qiáng)迫癥。

1、學(xué)會(huì)順其自然。強(qiáng)迫癥的另一特點(diǎn)是喜歡琢磨，一個(gè)芝麻大的事情往往會(huì)想出天大的事來(lái)。因此在思考問(wèn)題時(shí)，要學(xué)會(huì)接納他人、不要鉆牛角尖、學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。

2、學(xué)會(huì)享受過(guò)程，不過(guò)分看重結(jié)果。為所當(dāng)為，做事情要抱著一種欣賞、感受、體驗(yàn)快樂(lè)的心情和熱情重視過(guò)程、不要過(guò)分重視結(jié)果。

3、不過(guò)分在乎自我形象，不要過(guò)于追求完美。不要老是問(wèn)自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會(huì)怎么看我等問(wèn)題。

4、要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)男汞煼?。遇到不開心的事或者是有解不開的心結(jié)時(shí)，可以找知心的家人或朋友進(jìn)行的傾述，最好能一股腦地將所有的不滿一起發(fā)泄出來(lái)。

上面內(nèi)容為大家闡述了白領(lǐng)強(qiáng)迫癥的預(yù)防工作，強(qiáng)迫癥后期也會(huì)給患者的健康及生活造成了一定的影響，因此希望患者千萬(wàn)不要忽視強(qiáng)迫癥的預(yù)防，上述的內(nèi)容大家進(jìn)行了解，那么可以真正做好強(qiáng)迫癥的預(yù)防工作。

導(dǎo)致強(qiáng)迫癥的主要原因有哪些

強(qiáng)迫癥的主要發(fā)病原因：
1、性格特征：具有一定程度的強(qiáng)迫人格，其同胞、父母及子女也多有強(qiáng)迫性人格特點(diǎn)。其特征為拘謹(jǐn)、猶豫、節(jié)儉、謹(jǐn)慎細(xì)心、過(guò)分注意細(xì)節(jié)、好思索、要求十全十美，但又過(guò)于刻板和缺乏靈活性等。
2、精神因素：凡能造成長(zhǎng)期思想緊張、焦慮不安的社會(huì)心理因素或帶來(lái)沉重精神打擊的意外事故均是強(qiáng)迫癥的誘發(fā)因素。
3、遺傳因素：如果病人的家族中有強(qiáng)迫癥疾病，后人患強(qiáng)迫癥的比例比較高。
4、素質(zhì)因素：人格特征與本病的發(fā)生有明顯關(guān)系。26%的病人具有一定程度的強(qiáng)迫性人格特征。但不少?gòu)?qiáng)迫病人并無(wú)強(qiáng)迫人格特征，而某些具有強(qiáng)迫人格特征的人，并不一定患強(qiáng)迫癥。
5、社會(huì)心理因素：當(dāng)在強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)下，大腦皮質(zhì)興奮或抑制過(guò)度緊張，或相互沖突形成孤立的病理惰性興奮灶。親人亡故，意外事故，嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)危機(jī)等重大的負(fù)性生活事件，均可給病人思想上帶來(lái)沉重的打擊，表現(xiàn)緊張、焦慮、痛苦、恐懼、和明顯的不安全感，嚴(yán)重者出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀。

強(qiáng)迫癥是由什么原因引起的

強(qiáng)迫癥病因往往與生物，心理，社會(huì)因素密切相關(guān)，從生物學(xué)角度來(lái)講，強(qiáng)迫癥患者的一級(jí)親屬患病率明顯比普通人群要高，而且強(qiáng)迫癥患者同卵雙生子患病率比異卵雙生子要高，所以說(shuō)強(qiáng)迫癥有一定的遺傳因素。

而從神經(jīng)生化角度來(lái)講，強(qiáng)迫癥與五羥色胺，去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)失平衡密切相關(guān)。

從心理社會(huì)因素來(lái)講，強(qiáng)迫癥患者往往有一定的人格基礎(chǔ)，如追求完美主義，猶豫不決，人際關(guān)系敏感或者是情緒不穩(wěn)定。在家庭成長(zhǎng)過(guò)程中，與家庭關(guān)系不和諧，控制力差有關(guān)，而且與早年的成長(zhǎng)經(jīng)歷，創(chuàng)傷經(jīng)歷等密切相關(guān)，所以說(shuō)強(qiáng)迫癥的發(fā)病受多種因素影響。

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