如何測試是否強迫癥,強迫癥怎么判斷(測定是否得強迫癥)

現(xiàn)在大家的生活節(jié)奏都是比較快的，所以壓力也很大，特別是在大城市里面就會出現(xiàn)憂慮焦躁的情緒，也會出現(xiàn)各種各樣的疾病，在現(xiàn)在的年輕人身上強迫癥就是比較明顯的一種癥狀，它不是生理疾病，是心理上面的一種問題，下面給大家介紹一下如何測試是否強迫癥，大家一起來了解一下吧。

強迫癥是來自于心里面，有強迫癥的人都是心里面的壓力過大，就比如你關(guān)門，總是擔心沒有關(guān)好，到了外面也會一直幻想是否關(guān)門，沒有關(guān)門所導(dǎo)致的后果等等，總是想要回去重新檢查一遍，如果你有這樣的情況，那么就是有強迫癥。

強迫癥也分為很多的種類，不管哪一種都是來自于精神的摧殘，一旦發(fā)作，那么你就會神經(jīng)緊繃，而且心里面也非常的煩躁，會比較的沖動。上一秒你也許非常的開心，但是下一秒因為某一件事而觸動了你的神經(jīng)就會發(fā)作。如果你沒有辦法從你的感覺來進行判斷自己是否有強迫癥，那么你就可以看一下買的東西是否整齊，如果你看到的東西不整齊，心里面是否有不舒服的情況出現(xiàn)。如果有這樣的情況，就證明你有強迫癥。

還有一些人以前做過失敗的事情，對自己影響很大，導(dǎo)致現(xiàn)在非常的不自信，所以做一件事情都需要反復(fù)的確認，這也是可以進行判斷的。這種問題說大不大，說小又不小，需要你自己好好的調(diào)理，如果這種情況已經(jīng)影響到了你的生活，那么最好是能夠去看一下心理醫(yī)生。

上面給大家介紹的就是如何測試是否強迫癥，現(xiàn)在大家應(yīng)該也知道了吧，在生活里面就應(yīng)該要保持樂觀的心態(tài)，不要讓自己出現(xiàn)一些心理方面的疾病。出現(xiàn)心理問題不僅對你的心理會造成很大的影響，對你的身體健康也會造成一定的傷害，所以大家一定要學會釋放自己的壓力。

測定是否得強迫癥

具體表現(xiàn)主要是強迫性恐懼.這種恐懼是對自己的情緒會失去控制的恐懼,如害怕自己會發(fā)瘋,會做出違反法律或社會規(guī)范甚至傷天害理的事,而不是像恐怖癥患者那樣對特殊物體,處境等的恐懼.
意見建議:
對是否有強迫癥作題40道,答案中請回答√號,△號或×號,即如果你感到“常常是”,劃√號;“偶爾”是,劃△號;“完全沒有”,劃×號.

40道測試題如下,請放平心情,在7分鐘內(nèi)回答完問題：

1：平時不知為什么總覺得心慌意亂,坐立不安.

2：上床后,怎么也睡不著,即使睡著也容易驚醒.

3：經(jīng)常做惡夢,驚恐不安,早晨醒來就感到倦怠無力,焦慮煩躁.

4：經(jīng)常早醒1-2小時 ,醒后很難再入睡.

5：學習的壓力常使自己感到非常煩躁,討厭學習.

6：讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致,往往自己也搞不清在想什么.

7：遇到不稱心的事情便較長時間地沉默少言.

8：感到很多事情不稱心,無端發(fā)火.

9：哪怕是一件小事情,也總是很放不開,整日思索.

10：感到現(xiàn)實生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣,郁郁寡歡.

11：老師講概念,常常聽不懂,有時懂得快忘得也快.

12：遇到問題常常舉棋不定,遲疑再三.

13：經(jīng)常與人爭吵發(fā)火,過后又后悔不已.

14：經(jīng)常追悔自己做過的事,有負疚感.

15：一遇到考試,即使有準備也緊張焦慮.

16：一遇挫折,便心灰意冷,喪失信心.

17：非常害怕失敗,行動前總是提心吊膽,畏首畏尾.

18：感情脆弱,稍不順心,就暗自流淚.

19：自己瞧不起自己,覺得別人總在嘲笑自己.

20：喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽.

21：感到?jīng)]有人理解自己,煩悶時別人很難使自己高興.

22：發(fā)現(xiàn)別人在竊竊私語,便懷疑是在背后議論自己.

23：對別人取得的成績和榮譽常常表示懷疑,甚至嫉妒.

24：缺乏安全感,總覺得別人要加害自己.

25：參加春游等集體活動時,總有孤獨感.

26：害怕見陌生人,人多時說話就臉紅.

27：在黑夜行走或獨自在家有恐懼感.

28：一旦離開父母,心里就不踏實.

29：經(jīng)常懷疑自己接觸的東西不干凈,反復(fù)洗手或換衣服,對清潔極端注意.

30：擔心是否鎖門和可能著火,反復(fù)檢查,經(jīng)常躺在床上又起來確認,或剛一出門又返回檢查.

31：站在經(jīng)常有人自殺的場所,懸崖邊,大廈頂,陽臺上,有搖搖晃晃要跳下去的感覺.

32：對他人的疾病非常敏感,經(jīng)常打聽,深怕自己也身患同病.

33：對特定的事物,交通工具（電車,公共汽車等）,尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向.

34：經(jīng)常懷疑自己發(fā)育不良.

35：一旦與異性交往就臉紅心慌或想入非非.

36：對某個異性伙伴的每一個細微行為都很注意.

37：懷疑自己患了癌癥等嚴重不治之癥,反復(fù)看醫(yī)書或去醫(yī)院檢查.

38：經(jīng)常無端頭痛,并依賴止痛或鎮(zhèn)靜藥.

39：經(jīng)常有離家出走或脫離集體的想法.

40：感到內(nèi)心痛苦無法解脫,只能自傷或自殺.

測評方法：

√得2分,△得1分,×得0分

1) 0-8分.心理非常健康,請你放心.

2) 9-16分.大致還屬于健康的范圍,但應(yīng)有所注意,也可以找老師,朋友或同學聊聊.

3) 17-30分.你在心理方面有了一些障礙,應(yīng)采取適當?shù)姆椒ㄟM行調(diào)適,或找心理輔導(dǎo)老師幫助你.

4) 31-40分.是黃牌警告,有可能患了某些心理疾病,應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進行檢查治療.

5) 41分以上.有較嚴重的心理障礙,應(yīng)及時找專門的心理醫(yī)生治療

怎么看出一個人有強迫癥？

強迫癥狀具有以下特點：
1.是患者自己的思維或沖動，而不是外界強加的。
2.必須至少有一種思想或動作仍在被患者徒勞地加以抵制，即使患者已不再對其他癥狀加以抵制。
3.實施動作的想法本身會令患者感到不快（單純?yōu)榫徑饩o張或焦慮不視為真正意義上的愉快），但如果不實施就會產(chǎn)生極大的焦慮。
4.想法或沖動總是令人不快地反復(fù)出現(xiàn)。

什么是強迫癥 有什么癥狀

強迫癥即強迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾?；颊咴谏钪蟹磸?fù)出現(xiàn)強迫觀念及強迫行為?；颊咦灾ν旰?，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。如有以上這些表現(xiàn)，可確診為強迫癥。x0dx0a強迫癥的主要癥狀：x0dx0a（1）強迫洗滌：反復(fù)多次洗手或洗物件，心中總擺脫不了“感到臟”，明知已洗干凈，卻不能自制而非洗不可。x0dx0a（2）強迫檢查：通常與強迫疑慮同時出現(xiàn)。患者對明知已做好的事情不放心，反復(fù)檢查，如反復(fù)檢查已鎖好的門窗，反復(fù)核對已寫好的賬單，信件或文稿等。x0dx0a（3）強迫計數(shù)：不可控制地數(shù)臺階、電線桿，做一定次數(shù)的某個動作，否則感到不安若漏掉了要重新數(shù)起。x0dx0a（4）強迫儀式動作：在日?；顒又?，先要做一套有一定程序的動作，如睡前要一定程序脫衣鞋并按固定的規(guī)律放置，否則感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脫。

本文地址:http://www.mcys1996.com/xinli/65256.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 如何放松考試緊張情緒,七中方法讓你輕···

下一篇: 夢見別人的小孩有什么含義,做夢對于我···