抑郁癥的病因,抑郁癥的心里表現(xiàn)(抑郁癥是如何引起的？)

一、什么會(huì)得抑郁癥呢

遺傳易感性大樣本人群遺傳流行病學(xué)調(diào)查顯示，與患病者血緣關(guān)系愈近，患抑郁癥的概率越高。一級(jí)親屬患病的概率遠(yuǎn)高于其他親屬，這與遺傳疾病的一般規(guī)律相符。因此至少可以斷定遺傳因素為抑郁癥的危險(xiǎn)因素。神經(jīng)發(fā)育異常在神經(jīng)發(fā)育異常中兒茶酚胺假說較被認(rèn)可。它主要是指抑郁癥的發(fā)生可能與大腦突觸間隙神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺和去甲腎上腺素的濃度下降有關(guān)。由于很多抗抑郁劑，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑或者選擇性5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑等使用后，雖然大腦突觸間隙這些神經(jīng)遞質(zhì)的濃度很快升高，但抗抑郁的效果一般還是需要2周左右才會(huì)起效，因此才有了5-羥色胺和去甲腎上腺素受體敏感性增高出現(xiàn)超敏現(xiàn)象的假說。應(yīng)激反應(yīng)機(jī)體在各種內(nèi)外環(huán)境因素及社會(huì)、心理因素刺激時(shí)所出現(xiàn)的全身性非特異性適應(yīng)反應(yīng)，被稱為應(yīng)激。各種重大生活事件突然發(fā)生，或長期持續(xù)存在會(huì)引起強(qiáng)烈或者持久的不愉快的情感體驗(yàn)，導(dǎo)致抑郁癥的產(chǎn)生。

二、抑郁癥患者可出現(xiàn)哪些心理狀態(tài)

抑郁癥是一種常見的精神障礙性疾病，患者多伴有強(qiáng)烈的自殺觀念及行為軀體不適，且復(fù)發(fā)率和致殘率高，關(guān)注抑郁癥患者的心理問題可幫助患者擺脫抑郁。1.情緒低落患者經(jīng)常感到心恢意冷，對(duì)世界充滿悲觀表現(xiàn)，無精打采，郁郁寡歡，對(duì)任何事情都不感興趣，對(duì)自己的親朋好友也失去往日的眷念，對(duì)工作前途悲觀失望，總感到自己無能。2.焦慮、激越患者在抑郁的基礎(chǔ)上產(chǎn)生焦慮、激越，表情緊張、焦慮、恐懼，惶惶不可終日，或不停地來回踱步，片刻不得安寧。3.自責(zé)自罪患者心理極度脆弱、敏感，經(jīng)常為一些小事而自責(zé)自罪，自責(zé)自己的工作、學(xué)習(xí)能力差，變成了廢物，并認(rèn)為自己是社會(huì)和家庭的累贅。4.意志活動(dòng)減退患者意志消沉，不愿參加外界活動(dòng)，個(gè)人衛(wèi)生也懶得料理，常獨(dú)處一隅，整日呆坐不動(dòng)或臥床不起。5.自殺觀念自殺是抑郁發(fā)作最危險(xiǎn)的癥狀，由于極度的悲觀、絕望，患者有度日如年、生不如死之感，認(rèn)為死亡是自己的最終解脫。

三、焦慮癥和抑郁癥危害是什么

抑郁癥的危害包括哪些呢？抑郁癥危害要是一一列舉的話會(huì)令不少人觸目驚心，當(dāng)抑郁癥發(fā)作之后抑郁癥患者表現(xiàn)為情緒低落，思維松散，重則有輕生自殺現(xiàn)象，引起抑郁癥的原因有很多，比如遺傳因素、社會(huì)心理因素、事件刺激因素等等，正是有不少人因?yàn)槿狈?duì)抑郁癥危害的了解才導(dǎo)致抑郁癥發(fā)作，下面就為大家詳細(xì)介紹抑郁癥的危害。抑郁癥的危害包括哪些呢？抑郁癥的危害包括以下幾點(diǎn)：一、干擾社會(huì)功能：跟抑郁癥患者在一起生活是很痛苦的事。抑郁癥患者不僅折磨自己，也會(huì)影響周圍人的生活質(zhì)量。病情嚴(yán)重的抑郁癥患者往往思維聯(lián)想緩慢，并且語速慢，語音低，語量少，應(yīng)答遲鈍，這使患者的人際交往困難重重。另一方面，重度抑郁癥使患者行動(dòng)緩慢，甚至臥床不動(dòng)，呈現(xiàn)抑郁性木僵狀態(tài)，幾乎完全剝奪了患者的自理能力。二、影響軀體健康：患者常感到反復(fù)或持續(xù)出現(xiàn)的頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無力、心悸、胃納失常、體重減輕等軀體問題，抑郁癥患者往往面容憔悴蒼老，目光遲滯，體質(zhì)下降，汗液和唾液分泌減少，便秘，性欲減退，有嚴(yán)重的睡眠障礙，女病人常閉經(jīng)。這些疾病無疑更增加了患者的精神痛苦，進(jìn)而使得抑郁癥狀加重。三、帶來死亡陰影：我國調(diào)查認(rèn)為，抑郁癥患者有一半以上有自殺想法。據(jù)研究。在人生的旅途中，人們至少會(huì)患上一次抑郁癥。但患上抑郁癥的人大多數(shù)“身在病中不知病”。只有百分之二十五的患者知道。據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，臨床抑郁癥患者的自殺率為10％，其中有20％最終以自殺結(jié)束生命。抑郁癥的危害上文已經(jīng)為大家介紹的比較清楚了，相信現(xiàn)在大家對(duì)“抑郁癥的危害包括哪些呢”這個(gè)問題了解的比較清楚了嗎。抑郁癥長期發(fā)作會(huì)直接給患者的生命安全帶來威脅，因此我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中一定要重視做好相關(guān)的防治才可以更好的保護(hù)自己，希望以上介紹對(duì)大家有所幫助，祝愿大家可以幸福生活。

四、預(yù)防抑郁癥要做到三不三好

預(yù)防抑郁癥要從多注意平時(shí)生活細(xì)節(jié)開始，努力做到以下三“不”三“好”原則。三“不”原則所謂三“不”原則，即對(duì)今天不生氣，對(duì)昨天不后悔，對(duì)明天不擔(dān)心。對(duì)今天不生氣：生活中要學(xué)會(huì)善于自我減壓、善于處理各種困擾、善于調(diào)節(jié)情緒的本領(lǐng)，遇事冷靜不生氣，保持心理平衡。我們沒有辦法改變和主宰世界，但卻可以調(diào)節(jié)自己的情緒，每天擁有一份好心情。對(duì)昨天不后悔：金無足赤，人無完人，既非圣賢，孰能無過，所以沒必要總是糾結(jié)于過去做錯(cuò)的事情，只要吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，懂得反思，以后不再犯類似的錯(cuò)誤就很好。對(duì)明天不擔(dān)心：對(duì)將來還沒發(fā)生的困境不要過分擔(dān)心，做好現(xiàn)在、盡力而為、走一步看一步的心態(tài)很重要，往往也是通向成功的必殺技。三“好”原則所謂三“好”原則，即好好睡覺、好好運(yùn)動(dòng)、好好防護(hù)。好好睡覺：長期失眠是導(dǎo)致抑郁癥的一個(gè)主要原因，所以一旦出現(xiàn)經(jīng)常性失眠，應(yīng)及時(shí)采取糾正治療，只有保證良好的睡眠治療和充足的睡眠時(shí)間，才能保持良好的精神狀態(tài)，有效預(yù)防抑郁癥。好好運(yùn)動(dòng)：適度的戶外運(yùn)動(dòng)是對(duì)抗抑郁癥最有效和天然藥物，經(jīng)常從事室內(nèi)工作的人，要保證每天2小時(shí)的室外活動(dòng)。好好防護(hù)：引發(fā)傷感的地方可以選擇不去，容易導(dǎo)致生氣的人可敬而遠(yuǎn)之，不可抗拒的刺激要學(xué)會(huì)提高承受能力，適當(dāng)?shù)那楦蟹雷o(hù)是是預(yù)防抑郁癥的一個(gè)有效措施。

抑郁癥是如何引起的？

一性格。內(nèi)向的性格是形成抑郁病癥的主要原因。我們通常把人分成內(nèi)向型和外向型。外向型的人開朗、熱情、愛說話、善交際。而內(nèi)向型的人沉沒寡言，愛獨(dú)處不愿意交流。就是因?yàn)閮?nèi)向人的自我孤獨(dú)自我封閉，才是抑郁癥的高發(fā)人群。人在工作、生活中，難免會(huì)遇到這樣那樣不開心、煩悶的事，如果我們找朋友聊一聊，傾訴一下，或出去走走，散散心，或大家聚一起唱唱歌，跳跳舞，壓抑煩悶的事情很容易排解。可內(nèi)向型的人往往把不愉快隱藏在心里，獨(dú)自承受郁悶與憂傷。這樣的心情得不到宣泄與釋放，久而久之，就變成了病狀，在自我的孤獨(dú)壓抑中越陷越深。x0dx0ax0dx0a二社會(huì)壓力的加大與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益殘酷。人類社會(huì)邁進(jìn)21世紀(jì)，人們的生活水平確實(shí)在不斷提高生活，生活節(jié)奏也在不斷的加快。隨之而來的生存壓力與競(jìng)爭(zhēng)壓力也逐漸加大。不斷暴漲的物價(jià)、不斷提升的醫(yī)療費(fèi)用，不斷變化的市場(chǎng)形式，吃飯的問題，就業(yè)的問題，子女的問題，父母贍養(yǎng)的問題等等一系列問題壓得我們喘不過氣，殘酷的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)讓我們隨時(shí)都處在被淘汰的邊緣。這些擺在我們面前的實(shí)際問題時(shí)刻都提醒著我們，如何在日益膨脹的泡沫經(jīng)濟(jì)中生存，如何才能適應(yīng)這個(gè)緊張快節(jié)奏的社會(huì)，如何不被社會(huì)所淘汰，或者直白一點(diǎn)說如何才能活著。所有要面臨的嚴(yán)峻問題都讓我們壓力增大，長時(shí)間的處在高度緊張的狀態(tài)，就容易誘發(fā)抑郁癥的產(chǎn)生。x0dx0ax0dx0a三感情的問題。有哲學(xué)家曾經(jīng)說過，困擾人類最大的問題就是感情的問題。人是有感情的動(dòng)物，無論親情、友情還是愛情，哪一種感情受到傷害，我們都會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理反應(yīng)。失去朋友的痛苦，失去親人的悲傷，但最大的絕望是失去愛情。年輕人從戀愛到失戀到重新開始到組織家庭，每個(gè)人都要經(jīng)歷這樣的過程，有那么一部分人經(jīng)受不起失戀的痛苦而產(chǎn)生心靈的抑郁，甚至輕生。但畢竟是少數(shù)，因?yàn)榱硪欢螒偾榈拈_始或者時(shí)間的推移都會(huì)緩解失戀帶來的痛楚?？捎行┐嗳醯娜艘淮螑矍榈氖【妥⒍艘簧氖?，抑郁癥也就隨之產(chǎn)生。對(duì)于已婚的人，夫妻間感情的破裂，長期共同生活的冷漠，第三者的介入，婚外情的發(fā)生等等，才最容易使受害一方產(chǎn)生抑郁甚至絕望。中國女人都抱有嫁雞隨雞、嫁狗隨狗的傳統(tǒng)觀念，對(duì)于夫妻間感情的破裂、婚外情的發(fā)生，為了家為了孩子，能忍則忍，忍辱負(fù)重，長時(shí)間的忍氣吞聲就憋出了抑郁癥。所以說夫妻之間需要理解需要溝通，能在一起過就在一起，不能在一起也就不要對(duì)付，誰離開誰誰都能活著，何必為了一個(gè)不愛自己的人抑郁了甚至自殺呢?

抑郁癥的病因、癥狀及治療

研究人員正在開發(fā)診斷抑郁癥的血液測(cè)試，消除抑郁癥診斷的主觀性和恥辱感。littleny | Shutterstock） 抑郁癥，或嚴(yán)重的抑郁癥，是一種精神健康狀況，其特征是一種壓倒性的悲傷、孤獨(dú)和絕望感，影響一個(gè)人的思維、感覺和功能。這種情況可能會(huì)嚴(yán)重影響一個(gè)人的日常生活，并可能引發(fā)自殺的念頭。抑郁癥與悲傷、孤獨(dú)或悲傷不同，后者是由富有挑戰(zhàn)性的生活經(jīng)歷引起的，例如親人的死亡。

2015年，估計(jì)有1610萬美國成年人（18歲或18歲以上）或6.7%的成年人口至少有一次嚴(yán)重的抑郁發(fā)作或出現(xiàn)抑郁癥狀，根據(jù)美國國家心理健康研究所（NIMH）的數(shù)據(jù)，在過去的一年里，這種情況成為美國最常見的精神疾病之一，

抑郁癥可以影響到各個(gè)年齡、種族和社會(huì)經(jīng)濟(jì)階層的人，并且可以隨時(shí)發(fā)作。據(jù)NIMH稱，這種情況在女性身上發(fā)現(xiàn)的幾率是男性的兩倍。疾病預(yù)防控制中心最近發(fā)表的一份報(bào)告中稱，

，研究人員發(fā)現(xiàn)，在美國，40到59歲之間的女性患抑郁癥的比例最高（12.3%），這是根據(jù)年齡和性別而定的。

癥狀 患有抑郁癥的人可能會(huì)經(jīng)歷各種癥狀，但最常見的是“深切的悲傷感或?qū)θ粘；顒?dòng)明顯失去興趣或快樂”根據(jù)美國精神病協(xié)會(huì)。抑郁癥的其他癥狀可能包括：

易怒、煩躁或不安降低性沖動(dòng)，無法集中精力或作出決定失眠或睡眠過多改變食欲和/或體重，吃太多或太少的疲勞和缺乏能量無法解釋的哭泣意味著無法解釋的身體癥狀，如頭痛或身體疼痛，感到絕望或毫無價(jià)值的社交場(chǎng)合和正?；顒?dòng)，死亡或自殺的想法導(dǎo)致 抑郁癥的原因還不完全清楚，但科學(xué)家認(rèn)為，大腦信號(hào)化學(xué)物質(zhì)的失衡可能是導(dǎo)致許多患者病情的原因。然而，關(guān)于這種不平衡究竟是什么以及涉及哪些信號(hào)化學(xué)物質(zhì)，有幾種理論。此外，各種令人痛苦的生活狀況也與之相關(guān)，包括幼年創(chuàng)傷、失業(yè)、親人死亡、經(jīng)濟(jì)困難或離婚。

最有可能是由遺傳、生物、環(huán)境和心理因素共同造成的，據(jù)NIMH稱，

的某些醫(yī)療狀況也可能引發(fā)抑郁癥，包括甲狀腺功能不全、癌癥、心臟病、長期疼痛和其他重大疾病。荷爾蒙引起的抑郁癥也可能在分娩后或更年期出現(xiàn)。

此外，一些鎮(zhèn)靜藥，如安眠藥和高血壓藥物與抑郁癥有關(guān)，根據(jù)NIH。

診斷

診斷抑郁癥患者，醫(yī)生可能會(huì)詢問患者的家庭健康史、情緒和行為模式（如飲食和睡眠），以及自殺的想法。他們也可以要求病人在打印的問卷上報(bào)告他們的抑郁癥狀。美國精神病協(xié)會(huì)出版的《精神疾病診斷和統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》（DSM）中的

是醫(yī)生的心理健康指南，要診斷一個(gè)患有嚴(yán)重抑郁障礙的人，這個(gè)人必須出示五份或以上癥狀（以上所列）至少持續(xù)兩周?；颊哌€必須表現(xiàn)出抑郁的情緒，或失去興趣或快樂。

還必須排除癥狀不是由另一種疾病引起的，如甲狀腺問題，或由藥物或藥物的直接作用引起的。所以醫(yī)生可以做血液檢查根據(jù)Mayo Clinic的說法，測(cè)試或測(cè)試甲狀腺以確保其功能正常。最后，醫(yī)生會(huì)檢查“癥狀是否會(huì)在社會(huì)、職業(yè)或其他重要功能領(lǐng)域引起臨床上顯著的困擾或損害，根據(jù)DSM的說法，

治療 調(diào)查顯示，多達(dá)一半的抑郁癥患者得不到醫(yī)療救助。如果不進(jìn)行治療，嚴(yán)重的抑郁癥會(huì)引發(fā)一系列的社會(huì)、情感和健康后果，增加患者的整體壓力。根據(jù)梅奧診所的說法，這些癥狀包括酗酒或吸毒、焦慮、社交孤立和人際關(guān)系沖突、工作或?qū)W業(yè)困難或自殺。通過影響自然產(chǎn)生的大腦化學(xué)物質(zhì)來改變情緒?？挂钟羲幱泻脦追N，但醫(yī)生通常從一種叫做選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs）的藥物開始，如果病人的病情沒有改善，醫(yī)生可能會(huì)嘗試其他藥物。

SSRIs針對(duì)大腦的5-羥色胺，一種信號(hào)化學(xué)物質(zhì)（神經(jīng)遞質(zhì)），研究發(fā)現(xiàn)與抑郁癥有關(guān)。這類藥物包括氟西?。ㄋ追Q百憂解）、舍曲林（ZOROFT）、帕羅西?。ㄅ廖髁郑?、艾司西酞普蘭（CelaPro）和西酞普蘭（Celxopa）。副作用通常是暫時(shí)性的，包括 *** 改變、消化問題、頭痛、失眠和緊張。

其他類型的抗抑郁藥包括5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRIs）、去甲腎上腺素和多巴胺再攝取抑制劑（NDRIs）、三環(huán)抗抑郁藥，Monoamine oxidase抑制劑（MAOIS）?！癒DSPE”“KDSPs”藥物要花2到4周的時(shí)間才能正常工作，而且在人們注意到情緒變化之前，往往會(huì)出現(xiàn)諸如食欲、注意力集中和睡眠問題等癥狀。據(jù)美國國家心理健康研究所介紹，

心理療法：也稱談話療法或心理咨詢，這種療法已被證明對(duì)一些抑郁癥患者有幫助。幾項(xiàng)研究表明，心理治療和藥物治療相結(jié)合對(duì)治療重度抑郁癥最有效。據(jù)美國國家心理健康研究所（National Institute of Mental Health）介紹，不同類型的心理治療包括認(rèn)知行為療法（cognitive-Behavior therapy），這種療法可以幫助一個(gè)人改變消極的思維模式，代之以更健康的思維模式；以及人際療法（人際療法），這種療法旨在幫助一個(gè)人理解和處理困難的人際關(guān)系。另一種形式的心理治療是解決問題的治療，它包括提出現(xiàn)實(shí)的解決方案來應(yīng)對(duì)壓力的情況。

不太常見的治療方法：對(duì)于沒有任何藥物或心理治療反應(yīng)的重度抑郁癥患者，醫(yī)生可以考慮經(jīng)顱磁 *** （TMS），據(jù)梅奧診所說。TMS包括在頭皮上接收短暫的磁脈沖以 *** 大腦中被認(rèn)為參與情緒調(diào)節(jié)和抑郁的神經(jīng)細(xì)胞。

由Cari Nierenberg補(bǔ)充報(bào)道，現(xiàn)場(chǎng)科學(xué)貢獻(xiàn)者

補(bǔ)充資源

NIH:什么是抑郁？美國精神病協(xié)會(huì)治療抑郁癥藥物的最新信息可在美國食品和藥物管理局網(wǎng)站上找到

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