女兒失戀母親抑郁,老年人患上抑郁癥怎么辦

抑郁是年輕人才會的嗎？不，老年人也會患上抑郁癥。女兒失戀母親抑郁，常常睡不好干什么事都心不在焉。老年人患上抑郁癥該怎么辦？

近日，吉大一院和長春市心理醫(yī)院的心理診室多了一些老年人。其中有位62歲的阿姨，因為31歲的女兒第7次戀愛失敗，跟著她著急上火，一下子抑郁了。

女兒失戀母親抑郁 62歲母親去看心理醫(yī)生

昨日上午，在吉大一院心理衛(wèi)生科候診室，一位阿姨在老伴的陪伴下坐在椅子上，等著醫(yī)生叫號。老伴不斷地跟阿姨談著心，似乎在安慰她，還不時地接起電話：“沒事，我陪著她呢！她狀態(tài)挺好，放心吧！”

記者坐在到老兩口身邊，跟他們聊了一會兒。原來，這位62歲的阿姨最近總是情緒低落，失眠嚴重，常常一整夜就睡兩個小時，大腦反應也遲鈍，干什么總像是心不在焉。

“我以前從來沒有出現(xiàn)過這種情況，就是今年過年，聽說閨女又失戀了，我一頓跟她著急?！卑⒁陶f，她女兒今年31歲了，談過7次戀愛，但沒一次成功的，到現(xiàn)在還沒成家，這成了她的一塊心病。

據(jù)阿姨介紹，去年，女兒認識了一位離異男子，她不同意他們在一起，可女兒死心踏地地跟著他，她也就勉強同意了。誰知，女兒跟這位男子同居了半年多，都已經(jīng)準備結婚了，可正商量結婚事宜的時候，倆人竟鬧掰了。

春節(jié)期間，女兒回家說了這件事后，老媽媽受不了了?！案杏X受了很大的刺激，打擊太大了?！弊詮穆犝f了這件事后，她每天滿腦子就尋思這件事，越來越覺得女兒“沒正事兒”，可還為女兒擔心著急。

阿姨的老伴說，這幾天就發(fā)現(xiàn)她有些不對勁，夜里一宿宿睡不著覺，還總是莫名地哭起來，感覺很抑郁。

記者從吉大一院和長春市心理醫(yī)院的心理診室了解到，除了這種受特殊事件刺激外，還有不少老年人因為子女們年后各奔東西，心里像被掏空了一樣，孤獨感和空虛感很嚴重，心理上難以承受，從而出現(xiàn)分離性焦慮。

延伸閱讀：老年人患上抑郁癥怎么辦

老人抑郁的主要表現(xiàn)為持久的情緒低落，老人常悶悶不樂、郁郁寡歡、度日如年，另外還表現(xiàn)在思維遲緩以及行動緩慢。嚴重的甚至還產(chǎn)生了消極自殺觀念和行為。

1、營造良好的家庭環(huán)境

家和萬事興這句話流傳至今體現(xiàn)出了家庭環(huán)境對人的影響是巨大的，尤其是老年人。老年人從工作崗位上退休下來回歸家庭，有些老人甚至從每天睜開眼到晚上閉眼睡覺一整天都是圍著家庭轉(zhuǎn)。因此，可見家庭環(huán)境對老人精神及心理健康的影響是巨大的，營造良好的家庭環(huán)境對于老年人來說是十分有必要的。

2、子女多給予父母關愛

了老年人自身努力調(diào)節(jié)精神狀態(tài)以外，家人也要多給予關心和理解，因為家人的支持和幫助可大大增強老年人的生活信心，以及他們戰(zhàn)勝困難的勇氣，尤其是子女的關愛和陪伴，要多抽出時間與父母進行交流和溝通，關心他們的生活和思想，給予老年人以精神寄托和安慰，可以有效預防老年抑郁癥。

3、培養(yǎng)興趣愛好

退休后無所事事，從原本的忙綠到如今的空閑，許多老人無法適應生活節(jié)奏的變化，因此得了老年抑郁癥。此時，子女應該鼓勵老人培養(yǎng)自己的興趣愛好，重新找到生活目標，享受生活樂趣。老人平時沒事可以讀書看報、種花種菜、打拳跳舞、練字畫畫等等，不斷嘗試各種各樣的事情，從中尋找適合自己的愛好。

4、多多與人交流

人到老年，積極參與社會活動非常重要。老年人要主動加強人際交往，獲得友誼，消除孤獨與寂寞。比如經(jīng)常和老朋友、鄰居和原先的同事一起聊天、活動，主動關心和幫助別人，對身心健康十分有利。多和同齡朋友交流，互相發(fā)發(fā)牢騷，一同回憶過去等等有助老人抒發(fā)內(nèi)心的苦悶。

5、改善居家環(huán)境

打掃房間，天晴時打開門窗，買一些溫馨的小飾品，裝扮家居。在室內(nèi)、辦公桌上養(yǎng)一些綠色植物或鮮花，每天精心澆灌，因為植物的生命力會給人帶來希望和活力。家庭環(huán)境的裝修可以采用一些能讓人心情愉快的色彩，讓老年人的平時生活環(huán)境充滿繽紛色彩。

6、堅持適量的運動

適當運動有利于振奮精神、調(diào)節(jié)情緒，發(fā)現(xiàn)自己情緒低落時，不妨參加體育活動，如爬山、跑步、打球或郊游，增加日光照射，以增強人的興奮性，減輕或消除抑郁情緒。

因為失戀，得了抑郁癥，我該怎么辦？

我初中的時候有過輕微抑郁癥，自殺什么的也有想過，但是膽子不夠大的我終究還是沒有真正的下手過。

真正沒有什么抑郁的情況是在高一下學期，以班級中融洽溫暖的同學關系和不以為意的父母為背景，我遇到了一個和我性格、想法、遭遇都很類似的姑娘（本人女）。感受到了身邊有人在意自己，愿意向自己吐露心聲，也愿意聽自己傾訴，也愿意在困境中陪伴。感受到了生活中的美好，感受到了班級的人文情懷，也感受到了自己的重要性和價值，慢慢地抑郁感就消失了。

不知道題主女票是什么樣的人，如果敏感的話，在一定時間的人文關懷和親友們的陪伴下，一定時間內(nèi)還是很可能恢復的（答主不到一年），如果膽子能小點就更好了。

如果題主真的不再喜歡女票，我建議，做的決絕一些，不要做過多的糾纏，不要給她報以希望。如果題主心中實在不舍，可以私下聯(lián)系女票的親友們（但是不能讓女票知道），在此時多多陪伴女票，減少兩人的相處時間。最好能讓女票多出去走走，找到女票喜歡做的事情去讓她發(fā)泄情緒，轉(zhuǎn)移注意力。時間是肯定要有的，過程雖然艱難些，但是一旦真的度過了，以后再遇到很多事情也會相對容易很多的

以上為一家之言，

因為失戀得了抑郁癥，我該怎么辦？

重情重義感情專一的人容易得抑郁癥。失戀得了抑郁癥?？磥硪彩浅鯌偻度胩盍恕Ｒ胱叱鍪俚年庼?。自己的事還得要自己來解決。別人說一千道一萬也解決不了你內(nèi)心的痛苦。別人只能提出點兒意見和建議。一是天下的人不光是他(她)一個，靚男靚女有的是，把這次失戀看了一場噩夢。大夢初醒，你更成熟了。二是換一個心情，散散步，聽聽音樂。多參加一些文體活動。換了環(huán)境也就換了思想。三是跟過來的人談談心。多數(shù)人的談情說愛都不是一帆風順的。有人說不談三個人以上的戀愛。就不叫做戀愛。因為初戀的人都非常幼稚。往往不知道保護自己。四是這次失戀分手也不一定是壞事。既然能提出分手。就必然有不適合的地方。長痛不如短痛。結婚了也容易出現(xiàn)分道揚鑣的情況?，F(xiàn)在認為這是壞事，可能變成了好事。五是站在高山和曠野之中大喊大叫，把心中的郁悶之氣釋放出來。免得壓在心里邊兒喘不過氣來。釋放之后一切就會放下了。去掉了心中難以過去的坎兒。六是重新?lián)P起生活的風帆。因為你很年輕，生活的道路還很遠。不能辜負父母對你的期望。想結束自己的想法更是大錯特錯。一定要冷靜理智。相信明天會更好。總而言之，能夠走上網(wǎng)絡來探討這個問題。說明你基本上清醒了。這次失戀已經(jīng)過去了。新的生活正向你闊步走來。張開你理想的雙臂去擁抱吧！

你有沒有想過，為什么你會覺得因為失戀得了抑郁癥是一件丟人的事情？

最近我在讀《從不妥協(xié)：法拉奇?zhèn)鳌?我想法拉奇的一段經(jīng)歷可以給你一些提示。

她給皮埃羅尼寫了很多信表達自己對于皮埃羅尼的愛，常常都是這一封信發(fā)出去了，下一封信就已經(jīng)開始寫了。而在和皮埃羅尼起爭執(zhí)的時候，她總是先低頭。有時候，皮埃羅尼告訴她會給她在某一天打電話，她會推了那一天所有的事情守在電話前等待。

然而，皮埃羅尼卻從未給過她任何回應，甚至在她懷孕的時候，讓她把孩子打掉。那個時候打孩子非常危險，但法拉奇卻掙扎了很長時間后還是下定決心去打胎。那場打胎手術，剝奪了她做母親的資格。即使是這樣，也換不回那個男人的回眸。法拉奇在絕望中曾付下安眠藥在旅館自殺（被旅館通知她的家人救了她），之后還患上了抑郁癥。

回到開頭的問題：你為什么覺得丟人？是因為你和法拉奇一樣，在這段戀愛里付出了太多，甚至成為了愛情的祈求者？還是你根本不知道，什么叫做真正地愛情？

再以法拉奇為例子。法拉奇在小時候，她的家人教會了她很多，比如永不屈服，勇敢，善良等。這些都是非常正面的人格品質(zhì)。那其他的感情呢？我沒看出來太多。他們教會了法拉奇所有美好的品質(zhì)，唯獨沒有在 情感 方面給過她正向的反饋。

她的母親在這方面可能對她有一定的音響。法拉奇的母親曾經(jīng)向往去學習藝術，見到更廣闊的世界。然而因為懷孕，成了家庭主婦。她常常對法拉奇說，你要學習，否則你就會成為整個家庭的奴隸！等法拉奇長大后，她也成了【奴隸】，不過是愛情的奴隸。

以此推算到你身上，你的父母，你的親人在 情感 方面，給過你比較正向的反饋嗎？比如說，你考得好，他們表揚你了嗎？你做了家務，他們夸你了嗎？......父母給予及時和適當?shù)牡目隙?，孩子的?情感 槽」就會慢慢的，也就降低了長大后成為『討好型』人格的可能，也就不會過于祈求什么。

你提到早上想一個人呆著，是因為你怕被人看出異樣同情你，還是因為白天大家都去忙了，就沒人找你問東問西？

無論如何，你現(xiàn)在最需要做的是去見心理咨詢師。你需要有一個人去聽那些你不想告訴其他人（尤其是熟人）的話，你需要發(fā)泄。同時你也需要弄清楚自己究竟是怎么了？以后會如何？專業(yè)的人士在這方面的幫助非常大。同時你要盡量做到心理咨詢師給你的建議，只有這樣，你才能盡快走出來，迎接新的人生。

戀情是人生中最難處理的感情，尤其在分手后，處理不當，一定會誘發(fā)各種心理問題。

要給自己明確的是失戀后抑郁癥，并不少見，而且很常見。這類戀情大至是被分手，或被劈腿后不舍卻又無法接受事實而主動分手，并且往往經(jīng)過一定的撕逼大戰(zhàn)，傷痕累累。

失戀后的心情確實不好，特別是剛開始，會常常想起兩個人在一起的日子的美好，會惦記對方的生活因為沒有你了變得不好，特別是晚上夜深人靜獨自躺在床上，頭腦開始興奮，想東想西，各種糾結，懊喪，后悔，郁悶，難以入睡，甚至徹夜不眠，或睡眠很輕，易醒，明明很困，卻難再睡。這種情況往往會持續(xù)一兩個月甚至更長時間，便會誘發(fā)抑郁癥或焦慮癥。

說了那么多，是想詳細分析這種病的病理。那么，該怎么辦？

1，藥療。確診病情，積極治療，如果己經(jīng)確診中度以上抑郁癥，那么必須按醫(yī)囑吃藥。大致抗抑郁藥物的治療主要從調(diào)整睡眠開始，因為精神類疾病的誘因主要是睡覺不夠?qū)е履X電波變，進而導致身體機會下降，各種病癥開始入侵，身體進入消極循環(huán)。所以，吃藥調(diào)整睡眠，對抗抑郁質(zhì)是首先要解決的。

這里一定要注意，不要過分依賴自我心理調(diào)節(jié)或別人的安慰，到這個階段，不靠外力藥療，是不行的，就如抗日戰(zhàn)爭，當時中國千瘡百孔，內(nèi)憂外患，如果不靠美國蘇聯(lián)幫助，我們基本不能打敗日本。

2，話療。積極開展有效的心理咨詢，打開自己，不隱藏自己，尋求專業(yè)的心理治療。

3，自療。調(diào)整心態(tài)，建立心理暗示。

（1）地球60多億人，你憑什么認為她就是你最對的人？

（2）人生在世七八十年，你和她才多久？有什么證據(jù)證明自己是她的菜嗎？

（3）你睡了別人的老婆，占了那么大便宜，有機會下車，還不知足？

（4）她未來的日子，并沒有也一定不會像你想象的那么不好。沒準更好。所以，干嘛不成全別人，放過自己？

（5）記住，蛇要前行時，必須要往回縮下一身體， 汽車 要想前行，有時候必須要倒車，人生也一樣。

4，書療及友療。借此機會，讀幾本書，沉淀下人生。推薦書目，黃河東流去，平凡的世界。準備好筆記本，寫下自己的心得體會。結交陽光的朋友，多運動。

最后，送你幾句話，請牢記在心。

1，人之所以放不下過去，是因為放不下自己的曾經(jīng)的夢想，不甘心自己的付出沒得到應有的回報。

2，十歲的事情，二十歲時看全是笑話，二十歲的事情，四十歲時看還是笑話，四十歲的事情，六十歲時看，仍然是笑話。

3，時間是最好的療傷良藥，即使是國仇家恨，交給時間，也最終還是過去，更何況男女感情。

最最后，做好準備，冰川不會頃刻融化，抑郁癥不要太求速愈，保守一到三年。取決于自己。

祝你和你類似經(jīng)歷的人陰郁的生活迎來幸福陽光。

失戀得抑郁癥，其實不光是失戀這件事引起，為什么有些人失戀了痛苦一陣，馬上就開始了新的生活，而有的人失戀了卻終日郁郁寡歡，象天踏下來了一樣，始終走不出來。得抑郁癥一個跟她小時候生長的環(huán)境有關，例如，小時候控制欲強的父母總是用自以為愛的方式壓制她，再一個留守兒童，沒有人真正關心，愛護她，等等，導致人長大后缺乏安全感，自卑，內(nèi)向，孤僻，不愿和別人交流，有什么都悶心里。夲來這種人就缺愛，抑郁，被戀人拋棄后更覺得活著沒意思，世界上沒有一點愛，心理問題導致身體也出反應，失眠，沒味口，所以更加抑郁了。這時候只要出現(xiàn)一個真正愛她的人，或許她就能走出來

聽聽eva怎么說吧

本文地址:http://www.mcys1996.com/xinli/66536.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 宅男宅女們?nèi)绾晤A防抑郁癥

下一篇: 復婚遭拒報復前妻,報復心這么強太可怕···