人們經(jīng)常一到下雨天就喜歡倒頭睡覺
聲學(xué)上
知識,為何下雨天睡得更香.png)
我們的聽覺系統(tǒng)像是一個隨時待機的警報系統(tǒng)
有專家認為
，白噪音可以輔助治療一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病。目前，國外專家已經(jīng)把它用來解決兩種臨床問題。一是利用白噪音來停止嬰兒的哭泣。新生兒剛剛離開媽媽的子宮，來到一個陌生的環(huán)境，陌生的聲音會令他們感到煩躁不安。而白噪音與他們熟悉的子宮里的聲音有著類似之處。還有一些經(jīng)常受到環(huán)境噪音污染的人群會利用白噪音來幫助恢復(fù)工作效率，比如一些大學(xué)生、白領(lǐng)，會利用白噪音來降低那些施工噪音對他們集中力產(chǎn)生的不良影響。白噪音這么多好處
，那么生活中哪些聲音屬于白噪音呢？下雨聲就是最棒的“類白噪音”，此外，森林蟲鳴、山間鳥鳴、流水聲也都是不錯的類白噪音。換句話說，遠離都市的大自然就是類白噪音的最佳來源，如果想要放松身心、酣享睡眠，建議每周到大自然中走一走。當然，還可以下載一些蟲鳴鳥鳴、雨聲流水聲，在睡覺時播放。很多人都有這樣的經(jīng)歷
1.雨聲接近“白噪音”
睡覺的時候
，如果聽到噪音，比如鄰居家裝修，后者樓上動靜大，都能把我們吵醒。那白噪音是個什么鬼？而白噪音則剛好相反，它能幫助人們屏蔽嘈雜的環(huán)境，讓人變得更安靜。除了雨聲之外，像孕媽的子宮、海浪拍打的聲音、風(fēng)吹樹葉的聲音都是白噪音。因為白噪音的聲頻在0~20Hz，就像是搖籃曲一樣。
2.氣壓低氧含量減少
下雨之前
，人們總是會感覺悶悶的。下雨時，空氣中的氧含量也要比平時少很多。當人們在缺氧的時候，大腦就“反應(yīng)遲鈍”了，這個時候往往會感覺到昏昏沉沉。就算不瞌睡，也很難興奮起來。當我們躺在床上靜臥的時候，這種悶悶的感覺就會逐漸消失，這是因為減少了氧氣的消耗。所以雨天更適合睡覺。
3.負氧離子含量增加
在雨天的時候
4.活動受到限制
下雨天很多外出的事情都沒法做了，待在家里沒事干
不知道大家有沒有這感覺
1、下雨聲是一種白噪聲
白噪聲是一種在一段時間內(nèi)頻率不變的聲音，這種噪聲的特點是非常平穩(wěn)以及令人舒適
，所以白噪聲可以令人放松下來，這也是它有助眠效果的原因。而大自然中的白噪聲里，下雨天就是非常典型的例子。白噪聲也被人為產(chǎn)生被運用到許多領(lǐng)域，比如運用到建筑領(lǐng)域中降低建筑外圍產(chǎn)生的干擾噪聲
，或者運用到臨床上幫助人們解決一些焦躁和睡眠問題。
2、下雨天空氣中的氧氣含量降低
下雨天
，空氣中的水分含量上升，氧氣含量則略微降低，人體在含氧量低的環(huán)境中代謝會變慢，身體會處于一種更加安靜的狀態(tài)3、下雨天促進褪黑素的分泌
雨天總是伴隨著陰天
4
雨天帶來的不僅是潮濕的空氣和沙沙的雨聲
研究證實
雨天空氣中的負離子濃度較平時升高，吸入負離子可以讓大腦處于一個放松平衡的狀態(tài)
以上四點
我相信大多數(shù)的人都會有這樣的愛好：比起晴天更喜歡在下雨天睡覺
一
也許有人可能會說
二
因為下雨
三
據(jù)科學(xué)研究顯示，下雨天人體的調(diào)節(jié)功能會發(fā)揮作用
其實，現(xiàn)今人們的生活壓力很大 本文地址:http://www.mcys1996.com/xinli/67067.html.
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