解救啃老族,應(yīng)從心理入手(怎么幫助啃老族的人恢復(fù)信心)

一是轉(zhuǎn)變觀念由于傳統(tǒng)親子觀念的影響，父母無怨無悔地為子女傾盡畢生財(cái)力、精力，直到子女成年，都無法從這種無條件全方位奉獻(xiàn)的慣性中解脫。所以，拯救啃老族，父母首先需要從根本上轉(zhuǎn)變親子觀念，積極進(jìn)行自我心理調(diào)整，真正切斷親子之間的心理臍帶，徹底破除親子一體化心理。父母要深刻認(rèn)識(shí)到，即使親情再濃，兩代人也是彼此獨(dú)立的人。

二是調(diào)整認(rèn)知有些年輕人是由于虛榮心理或攀比心理，而陷于“高不成低不就”的就業(yè)困惑中，無奈之下開始了啃老的生活。不用說放棄工作逃避在家者，就是有些盲目考研者也是這樣。所以要調(diào)整認(rèn)知，改變就業(yè)觀念。年輕人應(yīng)該深刻認(rèn)識(shí)到，人生之路，首先是生存，然后才是發(fā)展，剛剛開始人生，最大的光榮是自己養(yǎng)活自己，最大的成功是自食其力。何況，從社會(huì)責(zé)任感而言，就業(yè)是成年人的基本標(biāo)志之一。經(jīng)濟(jì)上不能獨(dú)立的人，何談作為“人”的社會(huì)意義，又何談人生？

三是挑戰(zhàn)自我如果從心理分析的角度來透視，可以說，不管哪種原因，啃老族的內(nèi)心深處沒有一個(gè)人能有真正的好感覺。因?yàn)榭欣弦馕吨纳鳛橐粋€(gè)年輕人，寄生生活絕不會(huì)找到心靈的安寧。因?yàn)榧纳且患邜u的事，是一件痛苦的事?！爸獝u近乎勇”，年輕人要勇于面對(duì)自己的內(nèi)心，勇于挑戰(zhàn)自我，從而激發(fā)獨(dú)立意識(shí)，激發(fā)自強(qiáng)精神，激發(fā)嘗試的勇氣，進(jìn)而激發(fā)自立的潛能。

四是拿出行動(dòng)其實(shí)，不少年輕人內(nèi)心并不認(rèn)可在家里啃老。因此，經(jīng)過上面的心理調(diào)整之后，最重要的就是拿出行動(dòng)了。在行動(dòng)之前，人們常常會(huì)有一種心理定勢(shì)，習(xí)慣把事情想象得很困難。這就是有些人放棄行動(dòng)的心理原因。但是，一旦我們行動(dòng)起來，會(huì)發(fā)現(xiàn)事情比想象的要容易得多。

五是逐步前進(jìn)為了減少行動(dòng)中的困難，最好在行動(dòng)上采取小步子的策略，步子越小越容易成功。必要時(shí)可以在心理咨詢專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。比如，第一步是開始承當(dāng)家務(wù)，第二步是勇敢走出家門，第三步嘗試比較容易適應(yīng)的短期工作，第四步從事比較長(zhǎng)期的工作，第五步再謀求比較理想的工作。在這個(gè)過程中，記錄下每一步小小的成功來不斷自我強(qiáng)化，促使自己在人生的道路上堅(jiān)強(qiáng)地一步一步走下去。

父母想要幫助孩子解決啃老的心理，那么就應(yīng)該學(xué)會(huì)上述的方法，讓孩子身體以及心理都保持健康。而且應(yīng)該從小就教育自己的孩子，應(yīng)該保持心理健康，這樣長(zhǎng)大之后才會(huì)自己去努力獲得幸福的生活，而不是衣來伸手，飯來張口。

怎么幫助啃老族的人恢復(fù)信心

啃老族可分為四類“追求夢(mèng)想型、喪失自信型、自閉型和家庭溺愛型”。
追求夢(mèng)想型：對(duì)于自己的現(xiàn)實(shí)工作有理想，非要達(dá)理想才能滿足自己所需，會(huì)有一直轉(zhuǎn)換工作的情形。
喪失自信型：因一次的工作經(jīng)驗(yàn)失敗，對(duì)往后就業(yè)會(huì)有挫折感，信心遭受打擊，不敢再面對(duì)就業(yè)。
自閉型：從小與社會(huì)接觸環(huán)境自然隔閡造成。
家庭溺愛型：從小受到家人的期待，認(rèn)真讀書只為了滿足家人的期待，擁有高學(xué)歷卻不懂自己將來打算，遂成米蟲的心態(tài) ?？欣献濉币步小俺岳献濉被颉鞍献濉?。他們并非找不到工作，而是主動(dòng)放棄了就業(yè)的機(jī)會(huì)，賦閑在家，不僅衣食住行全靠父母，而且花銷往往不菲?！翱欣献濉蹦挲g都在23-30歲之間，并有謀生能力，卻仍未“斷奶”，得靠父母供養(yǎng)的年輕人。社會(huì)學(xué)家稱之為“新失業(yè)群體”。 曾有一謎語形象生動(dòng)地刻畫出這幫“啃老族”的生活狀態(tài)，說的是“一直無業(yè)，二老啃光，三餐飽食，四肢無力，五官端正，六親不認(rèn)，七分任性，八方逍遙，九（久）坐不動(dòng)，十分無用”，而謎底就是“啃老族”。據(jù)有關(guān)專家統(tǒng)計(jì)，在城市里，有30﹪的年輕人靠“啃老”過活，65﹪的家庭存在“啃老”問題。“啃老族”很可能成為影響未來家庭生活的“第一殺手”。據(jù)中國(guó)媒體調(diào)查，目前“啃老族”主要有以下六類人：
一是大學(xué)畢業(yè)生，因就業(yè)挑剔而找不到滿意的工作，約占20﹪；
二是以工作太累太緊張、不適應(yīng)為由，自動(dòng)離崗離職的，他們覺得在家里很舒服。 占10﹪左右；
三是“創(chuàng)業(yè)幻想型”青年，他們有強(qiáng)烈的創(chuàng)業(yè)愿望，卻沒有目標(biāo)，缺乏真才實(shí)學(xué)，總是不成功，而又不愿“寄人籬下”當(dāng)個(gè)打工者。占20﹪；
四是頻繁跳槽，最后找不到工作，靠父母養(yǎng)活著。占10﹪；
五是下崗的年輕人，他們習(xí)慣于用過去輕松的工作與如今緊張繁忙的工作相比，越比越不如意，干脆就離職，約占10﹪；
六是文化低、技能差，只能在中低端勞動(dòng)力市場(chǎng)上找苦臟累工作，因怕苦怕累索性呆在家中，占30﹪。社會(huì)科學(xué)家認(rèn)為，在當(dāng)前就業(yè)壓力日增，獨(dú)生子壯大的前提下，“啃老族”有擴(kuò)大的跡象。當(dāng)中國(guó)進(jìn)入老年社會(huì)的時(shí)候，“啃老族”必將帶來更多的社會(huì)問題?！榜唏偾嗄辍钡莫?dú)立，除了依靠正確的人生觀、價(jià)值觀，社會(huì)也應(yīng)為其創(chuàng)造適合的工作機(jī)會(huì)。與其讓父母養(yǎng)活“啃老族”，不如給他們工作崗位，讓他們成為有能力養(yǎng)活父母的“養(yǎng)老族”。
有一則調(diào)查報(bào)告總結(jié)“啃老族”6類常見人群：第一類是高校畢業(yè)生，對(duì)就業(yè)過于挑剔；第二類以工作太累、太緊張為由自動(dòng)離崗離職；第三類屬于“創(chuàng)業(yè)幻想型”，雖有強(qiáng)烈的創(chuàng)業(yè)愿望，但沒有目標(biāo)，又不愿當(dāng)個(gè)打工者；第四類是頻頻跳槽者；第五類用過去輕松的工作與如今的緊張繁忙相對(duì)比，越比越不如意，干脆不就業(yè)；最后一類人文化低、技能差，只能在中低端勞動(dòng)力市場(chǎng)上工作，但因怕苦怕累索性躲在家中。
劉文彪屬于第七類，與他境遇類似的大學(xué)畢業(yè)生還有不少。他們對(duì)辛勞的父母，懷著發(fā)自內(nèi)心的愧疚；對(duì)遠(yuǎn)大的理想，又有著不切實(shí)際的執(zhí)著。矛盾交織之下，他們邊“啃”書本，邊“啃”父母。陶醉在對(duì)未來的種種設(shè)想之中，他們連心理“斷奶期”都還沒過。
多溝通是好的??！多找人談?wù)勑?！找到了?nèi)心的困惑！ 找個(gè)喜歡的事做！這是最需要的是身邊人的贊許！提氣！加油！不讓其放棄?。〗o他更多的精神支持！讓其慢慢的走進(jìn)社會(huì)！！

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