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      老人住高層注意注意調節(jié)心理
      
        
      
            佚名
            2023-07-03 21:18:10
        
      

        
      
           
      如今老人不愁吃不愁穿
      ，就怕得不到別人的尊重
      ，長期與外界隔離勢必會造成 “高樓綜合征”
      。所謂高樓住宅綜合征
      ，是指一種因長期居住于城市的高層閉合式住宅里
      ，與外界很少接觸
      ，也很少到戶外活動
      ，從而引起一系列生理上和心理上異常反應的疾病
      。這種病癥在不少離退休后久住高樓而深居簡出的老年人身上有明顯表現(xiàn)
      。其常見癥狀是：四肢無力
      ，臉色蒼白，體質虛弱
      ，消化不良，適應能力差
      ，不合群。它是導致老年肥胖癥
      、高血壓病
      、冠心病
      、糖尿病和骨質疏松等癥的常見原因
      。此外
      ，高樓也會讓人產生一種不穩(wěn)定的感覺
      ，加上空氣相對稀薄，加重某些疾病的不適感
      ，特別是患有慢性支氣管炎
      、心臟病
      、心絞痛
      、腦血管以及內臟有病變的病人
      。專家提醒
      ，住在高樓的老人應注意以下幾點：
      除煩
      現(xiàn)代高層住宅的特點之一是窗大窗多
      ，室內光線足
      。強烈的光線會使老年人煩躁憂郁、焦慮不安
      ，甚至頭痛失眠
      。當出現(xiàn)上述癥狀時
      ，可及時調整睡眠體位的方向
      ，重新調整家中物品的布局?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？稍陉柵_、室內栽種綠葉植物和花卉
      ，點綴美化居室環(huán)境
      。
      去孤
      要增加人際交往，多參加社會活動
      。平時
      ，左鄰右舍應經常走走，串門聊天
      ，這樣也有利于獨居高樓居室的老人調適心理，消除孤寂感
      。在天氣晴朗的節(jié)假日里
      ，老人應盡可能一起與兒孫們到附近的公園轉轉
      ，呼吸戶外的新鮮空氣
      ，增加一些活動量
      。
      多練
      在高樓居住的老人，每天應堅持下樓到戶外活動一二次
      。有計劃地結伴外出旅游
      ，或體育鍛煉
      ，或垂釣
      、對弈，或揮毫
      、讀書，以豐富自己的生活
      ，消除心中的孤獨感。此外
      ，子女要多陪老人“嘮嗑”
      ，在精神上給予更多關注
      。
      老人住高層對身體有什么影響
      ？高層樓如何挑選樓層
      ？
      房屋建筑的高度
      ，在以往都是五六層
      ，但由于社會進步不斷加快
      ，房屋建筑方面也開始出現(xiàn)不同，尤其是在建筑高度上
      ，一棟一棟的高層樓誕生，讓很多人意識到買房這件事情開始出現(xiàn)了不同
      ，老人住高層對身體有什么影響？高層樓如何挑選樓層
      ？ 
      房屋建筑 的高度
      ，在以往都是五六層
      ，但由于社會進步不斷加快
        ，房屋建筑方面也開始出現(xiàn)不同，尤其是在建筑高度上
        ，一棟一棟的高層樓誕生
        ，讓很多人意識到 買房 這件事情開始出現(xiàn)了不同
        ，可老人小孩這部分人群
        ，居住在高層樓上
      ，感受確實也很不一樣
      ，老人住高層對身體有什么影響
      ？高層樓如何挑選樓層
      ？
        老人住高層對身體有什么影響？ 
       1
      、冬季，由于太陽光照射的距離加長
      ，地表溫度下降， 高層住宅 的室內溫度將低于 低層住宅 的室內溫度
      。這是由于地球表面在白天接受陽光的照射
      ，其地球表面的溫度增高
      ，而溫度隨著空間高度的不斷增加而下降
      。也就是說
      ， 低層建筑 的室內溫度高于 高層建筑 的室內溫度
      。冬季取暖采用的是電加熱以及燃煤的方式
      ，樓層越高消耗的能量就越大
      。因此對于人類來說
      ，高層建筑是一種弊大于利的住宅結構
      。
       2、空氣濕度與地表層空間的高度有相當大的關系
        ，地表面的濕度高于地表面上空的濕度值。人類的住宅高度和壽命與空氣的濕度也有很大關系
        。另外，環(huán)保林帶中的氧氣含量和濕度都高于上層空間
        ，林木的高度一般在20米以下
        。低層建筑是人類的住宅選擇
        。
       3
        、地球引力的普遍 強度 點在地面
        。地球引力對可吸入顆粒物的影響是這樣的：因物質的重力影響
        ，距離地表面越近可吸入顆粒物的直徑就越大
        ，吸入的概率就越低
        ，對人類的侵害就越小。另外
        ，地磁對人類的生命延續(xù)也是有重大關系的，地磁對人類的作用力越大
        ，人類的生命力就越頑強。
        高層樓如何挑選樓層
        ？ 
       1
        、從一樓到三樓，人們通常生活在樹冠下
        ，離地面很近，常常能傾聽到樹枝敲打窗戶的聲音要說心理上舒適
      ，這是的。但接近地面的生活也有不足：空氣循環(huán)減緩
      ，空氣換氣受阻
      ，陰影和濕度增大
      ，污染也比較嚴重
      。中間樓層也如上所說
      ，并非像 開發(fā)商 宣傳的理想
      。如果是年齡相對較大的居住者，可選擇4?6層的樓層
      ，自然景色優(yōu)美
      ，樹和水都是極好的過濾器，不讓塵土通過
      。
       2、如果是年輕人則提倡選高不選低
      ，選擇15層以上的樓層，空氣相對清新
      、景色也很優(yōu)美
      。一般來說
      ，層次越高
      ，遮擋越少
        ，采光越好
        ，且能避開低層次樓內外嘈雜環(huán)境及臨街的交通噪聲和粉塵污染，特別適合于在家生活時間較短的中青年人居住
        。層次低，上下樓比較方便
        ，適宜于老年人居住，可增加其戶外活動的機會
        。
       了解了老人住高層對身體有什么影響
        ？高層樓如何挑選樓層的問題情況
        ，老人住在高層樓上一般情況下不會有什么影響
      ，除非是老人本身就對高度很敏感
      ，有些高層樓環(huán)境并不會太好
      ，加上老人自身狀況不好，兩者一結合
      ，肯定會有身體影響，所以即便是挑選高層樓
      ，講究也必須有
      ，研究得細致一些才行。
       
      關注老人身心健康住宅裝修細節(jié)不可忽視

      老年人由于生理機能的下降和心理上發(fā)生的變化
      ，普通的住宅裝修難以滿足他們的需求。
      對于兒女來說
      ，很多對于年輕人并不需要的設施老年人卻是必不可少的
      ，為老人多做考量吧
      。
      金蘭蒂沙發(fā)美哉家居飾品館
      墻、地面裝修防磕防滑有必要
      老年人隨著生理
      、心理的變化，動作變得遲緩
      ，反應不能隨心
      ，事故易發(fā)率較高
      。墻地面飾面材料的選型和構造處理尤為重要
      。
      墻面防磕：老年人住宅墻面應采用那些即使擦著身體也很難擦傷的墻面材料
      。
      裝修細節(jié)：墻面最好處理成圓角或用彈性材料做護角
      ，避免對老年人身體的磕碰
      。墻體如有突出部位
      ，應避免使用粗糙的飾面材料，帶有緩沖性的發(fā)泡墻紙可減輕老人碰撞時的撞擊力
      。老年人的手腳易發(fā)冷，手腳保暖對老年人很重要
      。
      地面防滑：地面材料應防滑，即便有水時
      ，也不應發(fā)生打滑的情況
      ，并應采用摔倒時可減輕撞擊力的材料
      ，同時應便于清潔
      、防污；不應使用長毛的蹭鞋地毯
      。
      裝修細節(jié)：拼木地板
      、地毯、石英地板磚
      、凹凸條紋狀的地磚及防滑馬賽克等是常用材料。室內避免采用反光性強的材料
      ，以減少炫光對老年人眼睛的刺激。
      有落差處特殊處理
      樓梯：這是老年人極易發(fā)生事故的地方
      ，對于一些身體不便的老人來說
      ，上下樓梯是一件很困難的事情
      ，因此老年人居室應盡量設在一層
      。
      裝修細節(jié)：當老年人必須使用樓梯時
      ，應特別注意使用防滑材料
      ，并在臺階邊沿處設防滑條。防滑條如果太厚
      ，就會產生羈絆的危險，應與臺階面幾乎設置在同一平面上
      ，太厚的防滑條應鑲嵌埋入臺階面內
      。同時由于老年人視力的下降
      ，為防止踩空事故的發(fā)生
      ，樓梯踏步應用彩色材料以示提醒，不宜采用黑色
      、深色材料。
      臺階：在現(xiàn)在的住宅設計中
      ，躍層、錯層都是很流行的做法
      ，但對老年人來講并不合適
      ，尤其是需要使用輪椅的老年人
      。住宅內的臺階
      ，尤其是設在起居室和臥室之間的臺階會給老年人帶來很多不便，因為起居室和臥室是需要經常通過的地方
      ，多次的上下臺階會給老年人造成不必要的身體損耗
      。如果在臥室和衛(wèi)生間之間設有臺階就更加危險，老年人夜間起夜的次數(shù)比較多
      ，在黑暗的環(huán)境和不完全清醒的狀態(tài)下很容易忽視臺階的存在。
      裝修細節(jié)：老年人住宅內的地面應取消所有高差
      ，包括衛(wèi)生間及陽臺內外的地面高差。普通住宅設計中為防止衛(wèi)生間內地面水外溢而設置的高差對老年人來講也是一個危險隱患
      ，一般來說
      ，盆浴比較適合老年人
      ，此時地面水量不大
      ，只需從門口向衛(wèi)生間內找坡即可。
      陽臺：是日常晾曬衣服、被褥的地方
      ，同時也是能夠享受戶外生活的地方
      ，因此必須考慮老年人移動的方便性
      ，取消陽臺內外地面的高差
      。
      裝修細節(jié)：關于陽臺向房間內滲入雨水的問題，如果采用封閉陽臺則不存在問題
      ；如果采用不封閉陽臺，高差需做斜面處理
      。設計推拉門、折疊門時
      ，也應使用地下埋設式門軌或采用吊掛式門軌以保證地面的平整
      。
      門窗的選用
      戶內所有的門
      ，包括廚房
      、衛(wèi)生間、陽臺的門凈寬(通行寬度)均不應小于800mm
      ，以保證輪椅的通過。臥室門可采用帶觀察窗的門
      ，使家人可以及時發(fā)現(xiàn)老人可能出現(xiàn)的意外
      。老年人喜歡溫暖、安靜
      、明亮的生活環(huán)境
      ，寒冷
      、嘈雜和昏暗的生活環(huán)境會極大影響老年人的心理和生理健康
      。
      裝修細節(jié)：窗戶的選擇應注意保溫性
      、隔聲性和密閉性
      ，窗扇宜鑲用無色透明玻璃，以保證視線的通透和室內光線的明亮
      。開啟扇的設計不應過大、過沉
        ，開啟方式易于操作。有條件時可使用可以消音
        、過濾
        、調節(jié)濕度、溫度并進行熱交換的智能通風器
        。
      老年人因視力下降不易看清細小的地方，同時很多老年人有拿不穩(wěn)東西的情況
        ，因此應采用易于插入鑰匙的門鎖，廁所及浴室門的鎖應能夠從外面打開
        。
      門扇裝有玻璃時
        ，宜使用安全玻璃
      ，否則應將玻璃分隔成小塊
      ，以免玻璃萬一破裂時傷人。戶門及出入口的門使用平開門時
      ，為防止急劇的開關碰撞應設置止門器。
      電氣操作：人性化和安全性
      老年人的思維能力有所下降
      ，復雜的操作對他們來講有難度，同時電氣操作的安全性也是進行電氣設計的首要內容
      。
      裝修細節(jié)：應選用操作安全簡單
      ，具有防止誤操作功能的產品，并應考慮維護簡單
      ，消耗品更換容易
      。開關及插座應清晰
      、醒目
      ，容易操作，安裝的位置
      、高度要考慮操作的方便性。開關高度離地宜為1000~1200mm
      ，如果考慮輪椅使用者的話
      ，最好設置在900~1050mm
      。
      電源開關應選用寬板防漏電式按鍵開關
      ，以便于手指不靈活的老年人用其他部位進行操作
        。起居室、臥室插座離地高度宜為600~800mm
        ；廚房、衛(wèi)生間插座離地高度宜為800~1000mm
        ；無需經常插拔的插座離地高度宜為400~500mm
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/xinli/68112.html.
      
          
      
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