我們?yōu)槭裁此X的時候會說夢話(晚上睡覺為什么會說夢話)

盡管我們大部分人都有晚上睡覺做夢的經(jīng)歷，但一覺醒來留下的不過是一個虛假的記憶罷了。然而美國歌曲創(chuàng)作者麥格雷戈并不一樣，麥格雷戈不僅僅能夠清晰地記住夢中的各個細(xì)節(jié)，甚至在睡夢中還會喃喃自語，看上去似乎能夠?qū)崟r地將自己的夢境復(fù)述出來。

他的這一奇怪的習(xí)慣被助手們詳細(xì)地記錄下來。上個世紀(jì)60年代，他的說夢話的這一經(jīng)歷還被刻錄下來，叫做"夢中世界"。當(dāng)麥格雷戈去世20年之后，哈佛醫(yī)學(xué)院的研究者們?nèi)耘f希望通過這些記錄尋找人們說夢話的奧秘，以及它與我們的夢之間到底有何關(guān)系。

麥格雷戈的夢話記錄，十分詳細(xì)準(zhǔn)確，就像是在實時地講述夢中發(fā)生的一切。

也許你會擔(dān)心，我們怎么知道他不是在作假，事實上這一點很難證明，而且麥格雷戈1994年已經(jīng)過世。然而，研究者們還是根據(jù)一些線索他沒有弄虛作假。

當(dāng)1964年他的這個秘密首次公開后，蘭登書屋還計劃為此專門出版一本書進行介紹。為了確保他的這一習(xí)慣是真實的，蘭登書屋專門請心理醫(yī)生對他進行咨詢。根據(jù)醫(yī)生們的說法，他十分理智，而且沒有造假的可能。

那么，如果假定他的睡眠記錄是真實的，我們又能從中得到什么線索呢？

通過分析他的294份夢話記錄以及其他人的"夢境"，barrett等人希望了解麥格雷戈是否完整地復(fù)述了他的夢境，以及他說夢話時是否處于特殊的睡眠狀態(tài)。

令人驚奇的是，相比于其它的夢境，他的夢話中描述的夢境還較為合理，情節(jié)之間的矛盾與不連續(xù)地方較少。另外，他的夢境中關(guān)于侵犯，友誼，以及性的情節(jié)相對較少；但是，其中自我否定以及女性角色的數(shù)量都要高于其他人的夢境。

barrett總結(jié)得出兩大原因：首先，麥格雷戈的夢囈并不是正處于做夢階段時產(chǎn)生的，而是在半醒半睡之前的特殊狀態(tài)下產(chǎn)生的。

支持這一假說的證據(jù)是過去的研究表明我們大腦的腦波在做夢或者說夢話時特征是不同的。說夢話時腦波中alpha波的數(shù)量較少。

事實上，在某一次的采訪中，麥格雷戈r先生說過睡眠研究者們曾經(jīng)記錄過他大腦的活動特征，然后發(fā)現(xiàn)在他說夢話時出現(xiàn)一類混合著睡眠與清醒的腦波特征。然而，這并不是切實的證據(jù)。

第二個解釋是，麥格雷戈先生體質(zhì)比較特殊。

"麥格雷戈先生風(fēng)趣幽默而且聰明，在娛樂業(yè)中又表現(xiàn)的很gay。這也許是他的腦波與別人不同的原因"。

目前，barrett希望通過一類叫做"睡眠聊電話"的app記錄大眾的夢話，并與麥格雷戈先生的夢話記錄進行比較。不管成功與否，麥格雷戈先生的夢話記錄都為我們能夠研究人類睡眠時的夢話產(chǎn)生機制提供了珍貴的資源。在此我們應(yīng)該謝謝他。

晚上睡覺為什么會說夢話

我和你一樣,總是說夢話的,最多的是在睡著時老是能笑出聲來,找的資料一起看看吧
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡后經(jīng)常做夢，并且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構(gòu)音并不清楚，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現(xiàn)在睡眠的任何時相。說夢話的部分內(nèi)容往往與平時思維相近，多為白天所想的事件，經(jīng)常夢囈多見于兒童神經(jīng)癥和神經(jīng)功用不穩(wěn)定者，夢囈多有本質(zhì)性傾向。
經(jīng)常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
據(jù)鉆研，人睡著后并不表示大腦會完整休憩，反而更加活躍。入睡后我們會進入淺睡期(Rapid
Eye
Movement
(REM))(此時會做夢)及深睡期(Non
Rapid
Eye
Movement
(NREM))(眼球運動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環(huán)，第一個循環(huán)時間較短，第二個循環(huán)時間較長，到第叁個循環(huán)的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現(xiàn)象。
說夢話不知應(yīng)否算是一種病態(tài)，但據(jù)臨床教訓(xùn)所得，經(jīng)常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。體現(xiàn)的身體狀況是有口吻、喉乾舌燥，清熱后情況便會好轉(zhuǎn)。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。
因此經(jīng)常說夢話的人一定要加強磨練,同時更要注重休憩,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力
可能是神經(jīng)衰弱的體現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)養(yǎng)營養(yǎng)，適當(dāng)增加一些磨練，問題會慢慢好起來的。
據(jù)鉆研，人睡著后并不表示大腦會完整休憩，反而更加活躍。入睡后我們會進入淺睡期(Rapid
Eye
Movement
(REM))(此時會做夢)及深睡期(Non
Rapid
Eye
Movement
(NREM))(眼球運動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環(huán)，第一個循環(huán)時間較短，第二個循環(huán)時間較長，到第叁個循環(huán)的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現(xiàn)象。
說夢話不知應(yīng)否算是一種病態(tài)，但據(jù)臨床教訓(xùn)所得，經(jīng)常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。體現(xiàn)的身體狀況是有口吻、喉乾舌燥，清熱后情況便會好轉(zhuǎn)。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。
因此經(jīng)常說夢話的人一定要加強磨練,同時更要注重休憩,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力
我叫老愛說夢話，我特愛說夢話，簡直天天晚上都說，而且特大聲音！但是我睡的很好。其實天天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之后就把自己做過的夢忘了。做夢是人腦的正常運動，有的科學(xué)家的某些發(fā)明還是在夢里發(fā)明的呢！不過，隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.
你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的體現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)養(yǎng)營養(yǎng)，適當(dāng)增加一些磨練，問題會慢慢好起來的。

人在睡覺的時候為什么突然間會說夢話？

淺睡期及深睡期兩者成一循環(huán)，第一個循環(huán)時間較短，第二個循環(huán)時間較長，到第叁個循環(huán)的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現(xiàn)象。

很多人入睡后常常做夢，并且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有的人說夢話時還能與別人對答。說夢話不知應(yīng)否算是一種病態(tài)，但據(jù)臨床經(jīng)驗所得，經(jīng)常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現(xiàn)的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱后情況便會好轉(zhuǎn)。引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。 因此經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來

可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。據(jù)研究，人睡著后并不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡后我們會進入淺睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此時會做夢)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活動減慢)。

晚上睡覺為什么會說夢話？說夢話是什么原因？

說夢話，是指睡眠中講話或發(fā)出除了鼾聲以外的某種語音，醒后不能回憶，屬于睡眠障礙的一種。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為與精神因素有關(guān)，常與做噩夢、夢游情況等合并出現(xiàn)，很多人都偶爾會有說夢話的經(jīng)歷。但如果說夢話次數(shù)過于頻繁，就會導(dǎo)致人體白天疲倦乏力、精神萎靡不振，應(yīng)尋求治療。
人睡著后并不表示大腦會完全休息，某些腦細(xì)胞甚至?xí)踊钴S。倘若白天精神一直處于緊張的狀態(tài)，夜晚就容易說夢話，夢話的部分內(nèi)容往往與平時思維相仿，大多為白天所想的事情，這也是發(fā)泄情緒的一種方式。
擴展資料
說夢話危害：
1、經(jīng)常說夢話，意味著睡眠時抑制作用太差。
睡眠時期的抑制作用是對人體的一種自我保護模式，因為那樣可以保證最大程度的調(diào)養(yǎng)生息，說白點，就是能休息得更好，精氣神的養(yǎng)護也能更好，但經(jīng)常說夢話的人就不一樣了，衰老程度會非常快，非常厲害。
2、經(jīng)常說夢話，意味著經(jīng)常做夢。
經(jīng)常做夢身體會越來越差。情緒波動厲害，身邊可信的人越來越少。時間一久，家庭矛盾會浮出水面，有部分人會開始尋找治療抑郁癥的藥，或開始服用神經(jīng)衰弱的藥物。
3、經(jīng)常說夢話，意味著口風(fēng)不緊。
口風(fēng)不緊，意味著沒有秘密，意味著枕邊人一開始會好奇，而接下里就會試圖從中得到什么了。當(dāng)然，窺探隱私是大部分人的共同愛好。不僅僅是這樣，因為你的夢話的聲調(diào)還無法控制，會吵到枕邊人讓對方睡眠變差也是一個事實。
人民網(wǎng)-5個睡眠現(xiàn)象暗示疾病
說夢話打鼾不健康

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