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學(xué)生課后意外死亡,學(xué)生如何科學(xué)減壓提高學(xué)習(xí)效率

佚名 2023-07-04 04:52:15

【2017年4月29日 訊】2017年3月17日

,哈爾濱發(fā)生了一起學(xué)生意外死亡的案件
。一名一年級的女學(xué)生在上完體育課后突然出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象
,經(jīng)醫(yī)生搶救無效死亡。孩子的學(xué)習(xí)壓力越來越大
,很多孩子因為壓力所產(chǎn)生的負(fù)面情緒未能及時排解而導(dǎo)致學(xué)習(xí)的效果越來越差。因此
,為了更加有效的學(xué)習(xí)
,孩子、父母和老師都要學(xué)會科學(xué)地減壓

據(jù)了解

,出事的孩子今年才6歲半,就讀于哈爾濱平房區(qū)的友協(xié)小學(xué)
。當(dāng)天孩子在上體育課時不小心磕到了后腦感到頭痛
,于是孩子就打電話讓父母來接。然后孩子的父母沒空
,就讓奶奶去接
。奶奶一到學(xué)校就看到孩子一個人坐在教室的角落里,十分的沒精神
,于是孩子的奶奶趕緊帶著孩子到醫(yī)院檢查
。誰知道孩子搶救無效,遺憾地離開了人世

其實孩子所承受的學(xué)習(xí)壓力一點也不比工作壓力小

。特別是到了高中,這種壓力更是要被無限擴大
。每天都要被老師
、家長灌輸著高考才是唯一的出路、一分就有可能相差幾千個人等的思想
,而且每天都要面對高強度的作業(yè)
、每天都要記知識點。這些種種的壓力實在是讓人難以喘氣
,所以在高考放榜后我們時?div id="jfovm50" class="index-wrap">?梢钥吹侥承W(xué)生因為落榜而選擇了輕生。

想要有好的學(xué)習(xí)效果

,首先要提高的就是學(xué)習(xí)效率
,提高學(xué)習(xí)效率最需要解決的就是減壓。但是減壓并不是隨隨便便就能有效果的
,只有科學(xué)地減壓才能夠達(dá)到目的
。減壓最好的方法就是向自己信任的人講述自己的學(xué)習(xí)煩惱或者是不順的事情,只有把苦悶的事說出來了
,人才會有經(jīng)歷去投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中

怎么提高學(xué)習(xí)的效率與質(zhì)量

效率指在單位時間里完成的工作量。針對學(xué)生來說就是單位時間內(nèi)完成的學(xué)習(xí)任務(wù)和完成學(xué)習(xí)任務(wù)的收獲

?div id="m50uktp" class="box-center"> ;蛘哒f是學(xué)生完成某種學(xué)習(xí)任務(wù)與完成這一任務(wù)所花時間和人力的比值


當(dāng)老師的經(jīng)常會把提高學(xué)習(xí)效率掛在嘴邊,很多老師在傳授知識的同時也會交給學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率的方法
。但是
,總還是有很多學(xué)生學(xué)習(xí)效率不高。我們當(dāng)老師的只要留心
,經(jīng)常就會發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象:經(jīng)常加班加點的同學(xué)并不一定比學(xué)習(xí)時間短的同學(xué)成績好
,這中間的距離難道全是先天的聰明才智嗎?當(dāng)然不是
,這中間最重要的成分其實是效率。

有些同學(xué)一天到晚的都在學(xué)習(xí)
,課堂上抓得緊
,課間十分鐘也很少休息,起得早
,睡得晚
,全天都在學(xué)習(xí),但是學(xué)習(xí)成績總不如別人
。所以如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率是一件非常重要的事情
。那么該如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率呢?

1
、解決學(xué)習(xí)動機
,提高學(xué)習(xí)興趣。

常言道興趣是最好的老師
。學(xué)生有了學(xué)習(xí)興趣
,自然學(xué)習(xí)效率就高。老師激情洋溢的講解可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性
;老師和藹可親的態(tài)度可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性
;老師工整秀麗、結(jié)構(gòu)合理的板書可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性
;老師批改作業(yè)時一句暖人心的話語可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性……

要激發(fā)動機
,就要讓學(xué)生認(rèn)清當(dāng)前的形勢,我們?nèi)祟愐呀?jīng)進(jìn)入了信息時代和知識爆炸的時代
,要想與時俱進(jìn)
,必須做到“我要學(xué)”、“我會學(xué)”
、“我善學(xué)”


要激發(fā)動機,老師要深入淺出
,創(chuàng)設(shè)問題情境


要激發(fā)動機
,就要讓學(xué)生在親身經(jīng)歷中體驗到了成功的喜悅。

要激發(fā)動機
,就要適時關(guān)注
,付以大愛之心,尋找亮點
,及時給予鼓勵


2.、培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和良好學(xué)習(xí)習(xí)慣


科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和良好的習(xí)慣是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵
。每一位教師都要把教會學(xué)生學(xué)習(xí)作為教學(xué)工作追求的最高目標(biāo)。老師要指導(dǎo)學(xué)生確立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)
,思考實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的最佳方法是什么
。老師有計劃地向?qū)W生傳授現(xiàn)成的科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,就顯得非常重要。班主任每學(xué)期至少召開一次關(guān)于學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣的主題班會
?div id="m50uktp" class="box-center"> ?迫卫蠋熞槍Ρ緦W(xué)科知識特點傳授學(xué)習(xí)方法,精明的老師會把方法落實到每一個具體的知識點上
。學(xué)生只有積累了一定量的學(xué)習(xí)方法
,才能在學(xué)習(xí)過程中,根據(jù)實際情況為我所用
。老師更要鼓勵學(xué)生創(chuàng)造新的學(xué)習(xí)方法,使學(xué)習(xí)過程達(dá)到最優(yōu)化
,即創(chuàng)新學(xué)習(xí),這是能否學(xué)會學(xué)習(xí)的關(guān)鍵所在


經(jīng)過長期的訓(xùn)練
,老師要教會學(xué)生選擇最優(yōu)化的學(xué)習(xí)方法,成為學(xué)生的一種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
。學(xué)生有了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法并長期堅持形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
,就一定能提高學(xué)習(xí)效率。在課堂教學(xué)中培養(yǎng)聽課習(xí)慣
。聽是主要的
,聽能使注意力集中,把老師講的關(guān)鍵性部分聽懂
、聽會
,聽的時候注意思考、分析問題
,但是光聽不記
,或光記不聽必然顧此失彼,課堂效益低下
,因此應(yīng)適當(dāng)?shù)毓P記
,領(lǐng)會課上老師的主要精神與意圖
,五官能協(xié)調(diào)活動是最好的習(xí)慣。在課堂
、課外練習(xí)中培養(yǎng)作業(yè)習(xí)慣
,在作業(yè)中不但做得整齊、清潔
,培養(yǎng)一種美感
,還要有條理,這是培養(yǎng)邏輯能力
,必須獨立完成
。可以培養(yǎng)一種獨立思考和解題正確的責(zé)任感


3
、關(guān)于學(xué)習(xí)能力,學(xué)習(xí)能力包括注意力
、觀察力、記憶力
、思維力
、空間知覺能力以及感覺統(tǒng)合能力。每一種能力都要經(jīng)過長期培訓(xùn)才能提高
。作為老師在傳授知識的同時還有一個重要的任務(wù)就是培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力


學(xué)生學(xué)習(xí)能力不強主要表現(xiàn)在這幾個方面:(1)注意力不集中、上課容易走神
、注意力穩(wěn)定時間短

(2)視聽覺分辨能力差、寫作業(yè)容易出錯
、考試粗心

(3)思維反應(yīng)慢、記憶能力不強
、思維理解能力不佳
。針對這些情況,老師要對癥下藥適時培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力

只要能做到以上三點
,學(xué)生的學(xué)習(xí)效率一定能夠提高。

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