性格是個(gè)奇妙的東西,有人外向,就有人內(nèi)向。對(duì)于內(nèi)向的人,生活中處處充滿了挑戰(zhàn)。內(nèi)向并不是誰(shuí)的錯(cuò),如果你是個(gè)內(nèi)向的人,并且對(duì)自己有一點(diǎn)不自信。那么,你可以嘗試這些生活護(hù)理,讓你對(duì)自己有一個(gè)認(rèn)識(shí)。那么,內(nèi)向的人在平時(shí)要注意什么呢?
1、自我放松。內(nèi)向的人要嘗試一些放松自己的活動(dòng),比如聽(tīng)音樂(lè),音樂(lè)是可以讓人放松,可以使身體和心理產(chǎn)生積極的作用。當(dāng)你對(duì)生活中的一些事情感到不安惶恐的時(shí)候,不妨聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),它像微風(fēng)吹過(guò)你的心,會(huì)讓你感覺(jué)很舒服。當(dāng)然對(duì)于難以自控的人,可能需要他人的幫助。
2、自我建議。當(dāng)你有一個(gè)內(nèi)向的心理就有可能有一些內(nèi)心的斗爭(zhēng),這時(shí)可以給自己強(qiáng)烈的自我建議,比如我能做到,我可以等等,這些積極的自我對(duì)話,可以增加自我的自信,可以有效克服內(nèi)心的恐懼感。
3、做有趣事情。想克服心理的疾病,可以做一些自己感興趣的事情,此時(shí)你就不會(huì)感到焦慮,不安。因此,當(dāng)你面對(duì)一些不安的事情時(shí),不妨放下手頭的工作,做一些自己喜歡的事情,比如唱歌、體育運(yùn)動(dòng)等,當(dāng)你做這些事情時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)很輕松。
4、挑戰(zhàn)自己。內(nèi)心的人要學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自我,嘗試一些極限運(yùn)動(dòng),可以消除一些的焦慮,讓心理放松,保持快樂(lè)的心情,知道自己可以有很大的潛力,更重要的是還可以保證身體的健康。
因此,如果你是個(gè)內(nèi)向的人,不妨嘗試去克服各種困難,你做自己不敢做的事情,當(dāng)你做完這些事情后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)不過(guò)如此,所有的焦慮都是浮云。以上這些方法可以有效預(yù)防內(nèi)向的消極心理。希望,內(nèi)向的孩子都能快樂(lè)生活。
一、學(xué)會(huì)打招呼
簡(jiǎn)單地打招呼,不僅能促進(jìn)你與同事之間的關(guān)系,也能讓你更加自信。
打招呼是考驗(yàn)一個(gè)人情商的最重要的一點(diǎn)。
一個(gè)情商高的人,會(huì)以合理卻又幽默的方式向你問(wèn)候。
你今天穿了一身粉色。
情商低的人會(huì)說(shuō)“今天換衣服了啊”
而情商高的人則說(shuō)“和你走在一起,我感覺(jué)自己在浪漫的粉色花叢中”
這就是說(shuō)話的藝術(shù)。在生活中就是,和情商高的人一起工作生活,你會(huì)感覺(jué)非常輕松,和情商低的人在一起,你會(huì)感覺(jué)十分壓抑。
誰(shuí)都不喜歡在壓抑的環(huán)境中工作。
所以,你要學(xué)會(huì)做一個(gè)情商高的人,改變自己的環(huán)境。
二、膽大
在生活中,很多性格內(nèi)向的人,都缺乏說(shuō)話的勇氣,有的時(shí)候,不是我們不會(huì)說(shuō)話,是我們沒(méi)有給自己說(shuō)話的勇氣。
一個(gè)會(huì)說(shuō)話的人,無(wú)論在任何場(chǎng)所,都能善于發(fā)言。
毛不易也是個(gè)膽小的人,他在明日之子的舞臺(tái)上,為了不怯場(chǎng),生生吹了一瓶二鍋頭。他告訴自己,有些時(shí)候該你說(shuō)話,你就得說(shuō)話。
如果你不想成為一個(gè)卑微平庸的人,那就大膽一點(diǎn)。
這短短的一生
我們最終都會(huì)失去
你不妨大膽一些
愛(ài)一個(gè)人,攀一座山,追一個(gè)夢(mèng)……
所以,勇敢一點(diǎn),不要害怕出丑、丟人。
三、多出去走動(dòng)走動(dòng)
自從出現(xiàn)了手機(jī)電腦,越來(lái)越多的年輕人,把社交放在了網(wǎng)絡(luò)上,甚至沒(méi)有社交。
白天在電腦上辦公,晚上回家在手機(jī)上刷短視頻,我們把我們每天近二十個(gè)小時(shí)都交給了電子產(chǎn)品。想想多么可怕,10年前中國(guó)有一半的眼睛近視來(lái)自于電視,十年后的今天,中國(guó)有70%的近視來(lái)自于手機(jī)電腦。
在沒(méi)有手機(jī)出現(xiàn)的時(shí)代,“宅男”這個(gè)詞,還沒(méi)出現(xiàn),隨著手機(jī)的出現(xiàn),出現(xiàn)了越來(lái)越多的新詞,來(lái)形容這群頹廢的手機(jī)控“宅男”、“低頭族”等等等等。
當(dāng)我們沒(méi)辦法改變身處的環(huán)境的時(shí)候,我們可以改變自己。
每天少玩一個(gè)小時(shí)的手機(jī),每天多出去走走。
聞聞花朵的香味,看看山川美景,聽(tīng)聽(tīng)流水,認(rèn)真感受一下這個(gè)世界。
四、微笑
每天早晨起來(lái),對(duì)著鏡子微笑,告訴自己今天又是美好的一天。
一個(gè)好的微笑,能讓你的心情美麗一整天。
微笑的力量究竟有多強(qiáng)大了?
我們不妨來(lái)看看一個(gè)實(shí)例。
我有個(gè)朋友小林,他天生愛(ài)笑,雖然他笑起來(lái)并不好看,但他臉上總是時(shí)刻掛著笑容。我們一起進(jìn)公司的,大家都是從基層做起,有次,我們一起去找董事長(zhǎng)簽字,出來(lái)后董事長(zhǎng)便對(duì)人力說(shuō):“那個(gè)愛(ài)笑的小林不錯(cuò),下次團(tuán)建記得讓他給你們搭把手”。
在團(tuán)建活動(dòng)者,小林積極組織,無(wú)論是端茶倒水,還是加油助威,小林始終沒(méi)有一句怨言,臉上時(shí)刻洋溢著自信的微笑,由于他的突出表現(xiàn),領(lǐng)導(dǎo)把他調(diào)到市場(chǎng)部去了,在市場(chǎng)部,他以他那滿面春光為公司贏得了不少客戶。他這種洋溢著自信的微笑正是他的人格魅力。不到短短5年,他已經(jīng)從小林變成的林總,董事長(zhǎng)說(shuō),當(dāng)初正是他這種陽(yáng)光愛(ài)笑的性格,讓他頗為贊賞。
有的時(shí)候,一個(gè)微笑就能贏得別人的贊賞,這么簡(jiǎn)單的方式,我們有什么理由拒絕了。
請(qǐng)記住性格內(nèi)向不是缺點(diǎn),但需要你發(fā)聲的場(chǎng)合,你要鼓起勇氣,為自己發(fā)聲。
發(fā)布于 1 年前著作權(quán)歸作者所有
贊同 0
喜歡 1
分享
評(píng)論 0
- 相關(guān)推薦 -
如何改掉膽小怕事,胡思亂想的性格?
學(xué)習(xí)者
28 人贊同 · 49 人喜歡了該回答
不請(qǐng)自來(lái) 看到題主的說(shuō)明,感覺(jué)題主像是一位高度敏感的人。 1.首先就是要接納自己的性格。江山易改,本性難移。你需要弄明白自己是什么樣的性格,然后在了解自己的基礎(chǔ)上再進(jìn)行改進(jìn),但改變是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,需要連日累月的積累,慢慢來(lái)。 2.你無(wú)法阻止大腦出現(xiàn)什么樣的想法,但你可以控制自己的注意力不去想它。比如此刻的你開(kāi)始擔(dān)憂自己是否犯錯(cuò)回憶細(xì)節(jié)了,那就以旁觀者視角看這些想法,不參與,然后當(dāng)下需要做什么就做什么。 3.情緒和邏輯不是一回事。你的擔(dān)憂、焦慮,在現(xiàn)實(shí)生活中發(fā)生了么?或者說(shuō)大多數(shù)相似的事中有多少會(huì)發(fā)生?建議你學(xué)會(huì)用概率衡量事物。 4.學(xué)習(xí)正念。每天抽出15~20分鐘練習(xí),具體方法就是把注意力放在呼吸上,用鼻子呼氣、吸氣并在心中記錄次數(shù)。練習(xí)這個(gè)的目的是讓你可以靈活分配自己的心智資源,能夠快速跳出情緒漩渦。 5.多運(yùn)動(dòng)、多兼職,讓自己充實(shí)。當(dāng)你全身心投入其中時(shí),你根本就沒(méi)時(shí)間胡思亂想。而且運(yùn)動(dòng)可以修復(fù)大腦創(chuàng)傷,也能夠使人身心愉悅,最重要的是能夠使你變得聰明。 最后說(shuō)一點(diǎn),無(wú)論我們介紹的方法多么有效,都需要你去做,你不做,就無(wú)法改變。
查看全文
贊同 28
喜歡 49
評(píng)論 2
家用老人帶霧化吸氧機(jī),爆款直降,618超值購(gòu)!
京東
廣告
怎樣做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人?
清秋
17878 人贊同 · 8906 人喜歡了該回答
很久以前在手機(jī)備忘錄里寫的,每隔一段時(shí)間就會(huì)拿出來(lái)看一次。一遍遍看,一遍遍提醒自己。直到它們成了我性格的一部分。 它們每一條手拉著手,像一堵墻一樣保護(hù)著我。這堵堅(jiān)硬的墻背后的我,在足夠的安全感下,內(nèi)心反而比從前更加溫柔。我不再害怕挫折,因?yàn)槲抑垃F(xiàn)在思維模式的我一定會(huì)一遍遍努力,直到結(jié)果不能被改變。我也不再害怕人際更替,因?yàn)槲抑牢液芎茫灾劣谏磉叢蝗比寺渥?導(dǎo)師曾經(jīng)寫給我的郵件描述了他眼里的我。 如今的我也許比收到這封信時(shí)還要強(qiáng)大一些,因?yàn)槌吮貏俚男拍?。我還學(xué)會(huì)了接受失敗,學(xué)會(huì)了竭盡全力之后,坦然地認(rèn)結(jié)果。 也許我給自己的這些小tips并不適合所有人,畢竟每個(gè)人生活的環(huán)境不同。它們保護(hù)了我,也許保護(hù)不了你。 但方式都是一樣的,怎么成為一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人。就是把你想擁有的性格和行為方式寫下來(lái),看一萬(wàn)遍,執(zhí)行一萬(wàn)遍。總有一天,它就成了你。
查看全文
贊同 1.7 萬(wàn)
喜歡 8906
評(píng)論 429
如何改變看起來(lái)木訥、不會(huì)說(shuō)話、老實(shí)、性格內(nèi)向的自己呢?
十億星光
9609 人贊同 · 6712 人喜歡了該回答
以前的自己就是這個(gè)樣子,待在自己的小世界里無(wú)法自拔,給別人的感覺(jué)就是木訥,老實(shí),靦腆,不說(shuō)話。雖然有時(shí)候很享受這個(gè)感覺(jué),但是帶來(lái)的痛苦和負(fù)面影響都是特別大的。后來(lái)嘗試著做了一些改變,慢慢的也有了一些成效,大概說(shuō)一說(shuō)我的想法和一些一直在堅(jiān)持的做法,希望能幫助到你,一起加油。 回答中廢話比較多,但是俗話說(shuō),廢話是人際交往的第一句。好了,言歸正傳。 改變題主所提到的這些,最重要的一點(diǎn)就是去實(shí)踐。在意識(shí)到自己性格問(wèn)題的初期,我傾向于查攻略,不論是百度,豆瓣,知乎,都查了個(gè)遍。還跟老師,長(zhǎng)輩,朋友討教如何變得外向且活潑。得到的答案都大同小異,但對(duì)我?guī)椭鷺O小。 后來(lái)在一本書中看到這樣一句話:“知識(shí)未必能改變行為,我們都見(jiàn)過(guò)心理學(xué)家發(fā)了瘋,醫(yī)生大腹便便,婚姻顧問(wèn)自己也離了婚”。這句話真的是一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人,我們比較內(nèi)向的人總是執(zhí)著于我為什么會(huì)這樣,是什么原因造成的,用什么辦法去解決,好不容易找到個(gè)方法,又考慮適不適合自己,自己照做了會(huì)不會(huì)達(dá)到預(yù)期的效果等等,從來(lái)不肯踏出第一步,去實(shí)踐。 我們只有去實(shí)踐了,才能獲得反饋,然后再根據(jù)這個(gè)反饋去調(diào)整,然后再去實(shí)踐,如此反復(fù),便能慢慢的有所改變。 實(shí)踐的第一個(gè)問(wèn)題,就是如何踏出第一步,這個(gè)很關(guān)鍵,萬(wàn)事開(kāi)頭難。只要邁出了第一步,獲得正反饋之后,后面再去實(shí)踐就容易得多了。 那么怎樣才能逼自己踏出第一步呢,說(shuō)起來(lái)也簡(jiǎn)單,逼自己一把。 感覺(jué)自己不會(huì)說(shuō)話,不是真的不擅長(zhǎng)說(shuō)話,而是說(shuō)的話自己感覺(jué)得不到認(rèn)同,而且如果說(shuō)錯(cuò)了話,別人覺(jué)得沒(méi)什么,自己卻尷尬的要死,一直耿耿于懷。這個(gè)我深有體會(huì),參加演講看到底下人都低著頭干自己的事;在人多的地方鼓起勇氣說(shuō)了一句話,沒(méi)人回應(yīng);發(fā)表觀點(diǎn)的時(shí)候怕得不到認(rèn)可,三言兩語(yǔ)就說(shuō)完,怕自己長(zhǎng)篇大論之后得不到認(rèn)可會(huì)很尷尬;被那些網(wǎng)絡(luò)上的高情商談話誤導(dǎo),每次回應(yīng)都想做到完美,不然寧可不說(shuō)等等。 所以逼自己一把,鼓起勇氣去說(shuō)。任何事,做了便不會(huì)再怕,不做,一輩子都會(huì)怕。不逼自己一把,你永遠(yuǎn)不知道自己有多牛。 可是,知易行難。有時(shí)候道理都懂,就是始終沒(méi)法走出那關(guān)鍵的一步。所以,需要制定關(guān)鍵舉措。 關(guān)鍵舉措就是,把那些泛泛而談的目標(biāo)。制定成具體的,非黑即白的目標(biāo)。比如你勵(lì)志想改變自己木訥,內(nèi)向的情況,于是定下計(jì)劃,要多和別人說(shuō)話,交流,多在公共場(chǎng)合發(fā)言,多表達(dá)自己的觀點(diǎn)。這些目標(biāo)很難讓你跨出第一步,而且會(huì)給自己的膽怯找很多合理的理由。什么今天心情不好,今...
查看全文
贊同 9609
喜歡 6712
評(píng)論 611
不擅長(zhǎng)說(shuō)話性格內(nèi)向怎么辦?
堅(jiān)持
71 人贊同 · 254 人喜歡了該回答
1、性格內(nèi)向的根本原因,是因?yàn)樾撵`的不開(kāi)放,把自己困在一個(gè)狹小的房間,不出門,不主動(dòng)和人交流。想要改變這種狀況,多讀書學(xué)習(xí),多實(shí)踐,才能更有自信心。 2、性格內(nèi)向的因素有很多,與外界交往不順利,你就可能有性格向內(nèi)縮的趨勢(shì),這是自我保護(hù)的本能吧。一旦趨勢(shì)成了習(xí)慣,你就認(rèn)為自己內(nèi)向了,內(nèi)向的人不一定沒(méi)有豐富的內(nèi)心,只不過(guò)不會(huì)表達(dá)出來(lái)而已。 3、可以從身邊的的小事著手。認(rèn)真的去做身邊的每一件事,用心大膽去做,盡量做得干脆利落。就比如走路,邁出的的步伐要干脆利落,自然自信。 4、多和別人進(jìn)行交流,比如聚會(huì),請(qǐng)嘗試與那里的其他人進(jìn)行交談。擴(kuò)展知識(shí)面就能得到一個(gè)好的開(kāi)頭 所以我們要努力的改變自己,讓自己變得更加強(qiáng)大
查看全文
贊同 71
喜歡 254
評(píng)論 7
京東618手機(jī)新品預(yù)售開(kāi)啟,1元鎖200元復(fù)購(gòu)補(bǔ)貼,專享1年延保服務(wù)
京東
廣告
成年之后,性格還可以改變嗎?
啵啵
2041 人贊同 · 472 人喜歡了該回答
聽(tīng)我的,不要改。 你不需要成為一個(gè)性格好,會(huì)聊天,合格的朋友伴侶,幽默開(kāi)朗大方的人。世界上不缺這種人也不需要你成為這種人。 只是,如果想做什么就去做什么,勇敢大膽炙熱,抱著熱情的心,去做事,去做自己。 一個(gè)大學(xué)教授的話讓我很觸動(dòng),又堅(jiān)持了堅(jiān)持自我的想法,他說(shuō):年輕人追求共性,而不是個(gè)性,他們想法雷同,潮流追求的一樣,說(shuō)的話,思考的方式都追求共性。而看到個(gè)性的年輕人特別少了。 無(wú)論如何,你做自己就好了。改到最后,你連最初的自己都變得不認(rèn)識(shí),變得陌生了,試問(wèn)每天醒來(lái)照鏡子的你、做每件事有截然不同的做法的你 不感到恐慌嗎,內(nèi)心住著一個(gè)陌生人這件事不恐怖嗎。 你不需要討好任何人,你只需要做自己喜歡的事就好,喜歡的事要先做,做完,不然該后悔了。 成年后,性格可能會(huì)改,變得成熟懂事也好,比以前更孩子氣懵懂也好,被生活磨平了棱角變得圓滑也好??傊?,希望你在壓抑中不忘釋放自己,宣泄自己。畢竟身體是自己的,還得是我們更愛(ài)我們自己~ ~~~ 分割線 ~~~ ~~ 哇塞~!這么驚喜,知乎小白第一次收到那么多的收藏和評(píng)論,謝謝大家的認(rèn)可~ (我終于也要說(shuō)這句話了,以前真的不懂怎么那么多知乎小白 都要發(fā)這句話是潮流嗎) 大家的評(píng)論我都看了,感謝大家認(rèn)可。 這條回答是我在15天前,遇到了點(diǎn)煩心事,被困難困住了,更好刷到這條問(wèn)題就回答了一下~ 如題,我在15天前面臨的困難就是不自信,覺(jué)得自己哪哪不好,想改變自己性格。而后的一些感想:還是做自己最香。 我只是一枚高二的學(xué)生,有那么煩惱我也是醉了~在發(fā)出去之后我立馬就刪知乎了(因?yàn)椴怀M妫?但是!坐在教室思考問(wèn)題的我,為自己不融群體發(fā)呆的我,覺(jué)得當(dāng)時(shí)回答問(wèn)題說(shuō)的話真的好好哇,這輩子都說(shuō)不出來(lái)了我。所以放假立馬下回來(lái),看看有沒(méi)有新消息,沒(méi)想到!這么多的收藏和評(píng)論!真的很開(kāi)心,以前都是我收藏別人,現(xiàn)在也竟然有400多條收藏(真的引起大家的共鳴了嗎hh)很感謝很感謝。 其實(shí)我有這么多煩惱也是之前有個(gè)小故事,但是感覺(jué)還挺長(zhǎng),回答起來(lái)恐怕要用另一個(gè)火爆問(wèn)題的詞條去它下面答了吧~也是這條回答我的感悟能這么成熟的原因。
怎樣才能改掉內(nèi)向的性格
怎樣才能改掉內(nèi)向的性格,不管是在工作中還是在生活里,亦或是與人的交際中,內(nèi)向的人是有很多的,而且內(nèi)向的性格對(duì)于交際方面影響很大,我和大家一起來(lái)看看怎樣才能改掉內(nèi)向的性格。
怎樣才能改掉內(nèi)向的性格1第一,不要緊張,內(nèi)向是一種很正常的性格,并不是壞事,很多情況下都是家庭環(huán)境造成的,請(qǐng)不要認(rèn)為內(nèi)向多么不好。
第二,內(nèi)向有很多種表現(xiàn)形式,比如在眾人前害羞、自卑、不敢開(kāi)口說(shuō)話等,也有內(nèi)向的人很善于與人打交道,但內(nèi)心十分孤獨(dú),尤其是獨(dú)處時(shí)。
第三,有許多職業(yè)很需要內(nèi)向的人。內(nèi)向的人在許多方面很有優(yōu)勢(shì),比如注意力、定力。
第四,性格與年齡有很大關(guān)系。和你年齡一樣大的女生,肯定比你心理上成熟,尤其在男女交往上。
第五,你最關(guān)心的,性格是可以調(diào)整的。根據(jù)我的觀察,
(1)首先要樹立自信心,比如你很帥,或者你很有錢,或者你成績(jī)很好,或者你老爸很有權(quán)勢(shì),總之你很有實(shí)力。如果沒(méi)有這些,那么就通過(guò)努力去獲得其中的一個(gè)或多個(gè)優(yōu)勢(shì)。
(2)從小事做起,使自己主動(dòng)起來(lái),逐漸去除害羞、怕出錯(cuò)、怕丟人心理。在學(xué)校時(shí)期,是最好的鍛煉自己各方面能力的時(shí)期,你什么都不用擔(dān)心,只管去做就行了,錯(cuò)了可以反思、糾正。
怎樣才能改掉內(nèi)向的性格2 不拒絕朋友
性格內(nèi)向的人,一般朋友很少,不是他們身邊沒(méi)有過(guò)朋友,而是朋友們慢慢都會(huì)消失,因?yàn)樾愿駜?nèi)向的人不善于表達(dá)自己的情感,不愿意去表達(dá)自己對(duì)他們的喜愛(ài),或者感激之情,這樣一來(lái),內(nèi)向的人就會(huì)慢慢失去朋友的喜歡或者信賴,而如此一來(lái),性格內(nèi)向的人則會(huì)心生委屈,慢慢更加排斥朋友,更加的遠(yuǎn)離朋友,就算有朋友靠近,也是一副拒人千里的姿態(tài)。這樣一來(lái),豈不更加內(nèi)向?所以說(shuō),想改變內(nèi)向的性格,就要學(xué)會(huì)接受朋友,并學(xué)著自動(dòng)尋找朋友。
別拿孤僻當(dāng)高貴不俗
很多性格內(nèi)向的人,自我安慰般把自己無(wú)法正常的融入一個(gè)集體,稱之為高貴或者說(shuō)是高傲,覺(jué)得自己與眾不同,和別人不一樣,別人都是俗人,而自己才是鶴立雞群,于是用這樣的方式對(duì)自己進(jìn)行欺騙。如果你這樣想,那么這一輩子你都無(wú)法走出性格內(nèi)向的范圍。這一類人群其實(shí)并不是真的不愿意和別人交往,只不過(guò)他們沒(méi)有融入集體的能力,因?yàn)樽员?,或者膽怯,但想要的自尊又讓自己不好意思,于是才這樣給自己冠上高貴不俗的頭銜。
不要要求別人完美
很多人對(duì)所有人帶著一種極度挑剔的眼神,別人一點(diǎn)一滴也不能出錯(cuò),就算做得很好也會(huì)挑出毛病來(lái),總之別人就是不行,怎么都不行。這樣的人群,沒(méi)有人愿意靠近他們,所以他們就不會(huì)擁有朋友,不管在哪兒,人群都會(huì)冷落他,他也永遠(yuǎn)自己一個(gè)人。時(shí)間久了,這樣的人就算不內(nèi)向,也會(huì)走上孤僻的路,而孤僻,則是內(nèi)向性格最大的養(yǎng)成原因。
能夠很虛心的接受意見(jiàn)
一般內(nèi)向的人內(nèi)心都比較固執(zhí),你可以看一看,在我們身邊有些平日不太說(shuō)話,性格比較內(nèi)向的人,是非常非常的固執(zhí)己見(jiàn),他們聽(tīng)不進(jìn)去任何人都意見(jiàn)或者建議,只認(rèn)準(zhǔn)自己的理論,自己的就是對(duì)的,所以這樣的人群我們幾乎不愿意很深的去交往。性格內(nèi)向的人想要改變性格,那就必須學(xué)會(huì)接受他人的意見(jiàn),最起碼要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和嘗試,只有這樣,你才能更好的和別人走在一起,并且有更多的共同話題。
不逃避任何麻煩
喜歡一句歌詞,天空飄來(lái)五個(gè)字那都不是事。人在這個(gè)世上,不可能一帆風(fēng)順,總會(huì)遇到大大小小的事情,和太多數(shù)不清的煩惱。煩惱瑣事不可怕,怕的是沒(méi)有處理的本領(lǐng),更怕的是沒(méi)有主動(dòng)承擔(dān)的勇氣。一個(gè)不能承擔(dān)麻煩與瑣碎的人,勢(shì)必他的心里會(huì)有那么一個(gè)陰影,而那個(gè)陰影一定會(huì)在他心里是個(gè)疤,他永遠(yuǎn)不會(huì)正大光明的做什么,而一個(gè)性格內(nèi)向的人,越是害怕面對(duì)麻煩,則越會(huì)自卑,越自卑,則一定會(huì)內(nèi)向,所以說(shuō),內(nèi)向與麻煩不可怕,怕的是你沒(méi)有改變的勇氣。
不要把自己封閉在一個(gè)空間
嘟嘟近一年因身體原因,一直在家修養(yǎng)身體。以前一直在外打拼,和不同類型的人打交道,與人交往是一件對(duì)我來(lái)說(shuō)真的不難,性格也屬于開(kāi)朗型,因?yàn)樵谕獯蚱辞蚁敫蒙娴娜?,不管男女,你都沒(méi)有內(nèi)向的“權(quán)利”。而此時(shí)一直在家,每天就在自己的小小空間里,現(xiàn)在是能不和別人說(shuō)話就不說(shuō)話,能避免和別人打交道就極力避免。這很好的說(shuō)明,一個(gè)人想要改變內(nèi)向的性格,那絕對(duì)不能把自己封閉在一個(gè)小空間里。
試著和陌生人打交道
嘟嘟曾經(jīng)曾在某一個(gè)時(shí)期,性格變得非常內(nèi)向,不愿意和任何人交流,就算走到路上也是低著頭走路,時(shí)間久了,越發(fā)的嚴(yán)重。嘟嘟自己意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題后,決定改變,而嘟嘟的改變,則是從和陌生人打交道開(kāi)始的。在路上,遇到不認(rèn)識(shí)的人,笑著打聲招呼,并嘗試與不認(rèn)識(shí)的路人說(shuō)句話,有時(shí)候等車,就會(huì)和身邊的一些女孩子聊聊天。剛開(kāi)始特別不習(xí)慣,但只要你堅(jiān)持過(guò)了一個(gè)禮拜,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己真的改變了很多。
學(xué)著與不同性格的人交往
一般來(lái)說(shuō),性格內(nèi)向的人一旦認(rèn)準(zhǔn)誰(shuí)是自己的朋友,而那位朋友也不反感他,那么這類人群就會(huì)很重視那份友情,和別人發(fā)展友情的可能則幾乎是零,因?yàn)樾愿駜?nèi)向的人輕易不接受也不會(huì)輕易相信別人。而越是這樣,性格就會(huì)越發(fā)內(nèi)向,他只會(huì)和自己唯一的那個(gè)朋友來(lái)往,更是會(huì)拒絕他人。所以說(shuō),想要改變內(nèi)向的性格,也學(xué)會(huì)和不同性格不同的人群打交道,并嘗試著去交流甚至做朋友。
加強(qiáng)自身的能力
性格內(nèi)向,很大一部分原因是因?yàn)閮?nèi)心的自卑,而能力不強(qiáng)則是自卑最大的原因,所以說(shuō),想要改變內(nèi)向的性格,必須讓自己變得更加強(qiáng)大起來(lái),只有讓自己的能力加強(qiáng),并具有一定的成功,那么你才有擺脫自卑的信心,一個(gè)完全擺脫自卑的人,他的身上就會(huì)散發(fā)陽(yáng)光的感覺(jué),想內(nèi)向,都很難啦。
怎樣才能改掉內(nèi)向的性格3 內(nèi)向的性格要不要改變?必須改變。為什么?
一、影響自己,自己的想法說(shuō)不出來(lái),說(shuō)不好,不僅影響自己的發(fā)展,還會(huì)影響身心健康,不會(huì)說(shuō)話的人會(huì)活得很委屈,明明有理,卻說(shuō)不過(guò)別人。
二、影響他人,有話不說(shuō),很少說(shuō)話,首先對(duì)家庭的氛圍及家庭的幸福程度會(huì)有很大的影響,容易造成溝通上的誤解,甚至還會(huì)影響到下一代的性格形成;其次也不利于與人交往相處。
三、影響社會(huì),中國(guó)人民公安大學(xué)李玫瑾教授說(shuō),當(dāng)我們無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)解決問(wèn)題時(shí),我們就會(huì)用拳頭來(lái)解決問(wèn)題。那么當(dāng)我們沒(méi)有能力用拳頭解決時(shí)怎么辦?用更極端、更隱蔽的方法解決,比如投毒等。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多有暴力行為和極端行為的人,往往不善于表達(dá)自己。所以,會(huì)不會(huì)說(shuō)話,對(duì)一個(gè)人的一生影響非常深遠(yuǎn)。
可以說(shuō),只有學(xué)會(huì)好好說(shuō)話的人,才能好好過(guò)一生。所以你如果想要擁有美好的'、精彩的人生,你就一定要改變性格,學(xué)會(huì)表達(dá)自己。
如何才能改變內(nèi)向的性格
那么,究竟如何才能改變內(nèi)向的性格呢?
內(nèi)向的人為什么不愿意去表達(dá)溝通,不愿意去嘗試,主要有兩個(gè)原因,一個(gè)是不自信,還有一個(gè)是缺少正確的表達(dá)溝通的方法。
沒(méi)有前者,就沒(méi)有勇氣去嘗試;沒(méi)有后者,去嘗試之后得到的都是失敗的經(jīng)歷,不僅對(duì)改變自己幫助不大,而且還可能會(huì)形成打擊,更加沒(méi)有信心改變自己。
如何提升自信?戴爾61卡內(nèi)基先生說(shuō),提升自信最有效的途徑有兩個(gè),其中一個(gè)就是參加當(dāng)眾講話的學(xué)習(xí)。
專業(yè)的當(dāng)眾講話學(xué)習(xí),不僅可以幫助一個(gè)人在短期內(nèi)迅速提升自信心,而且還能夠幫助一個(gè)人快速的掌握說(shuō)話表達(dá)的技巧方法。二者相輔相成,相互促進(jìn),最終幫助一個(gè)人改變內(nèi)向的性格。
其實(shí),想要改變內(nèi)向的性格,不僅需要借助外在的努力,還需要培養(yǎng)熱愛(ài)生活的內(nèi)在能力。
怎樣才能熱愛(ài)生活,只有認(rèn)真觀察生活、用心體會(huì)生活、不斷體驗(yàn)生活,并且去發(fā)現(xiàn)生活,這樣不僅能夠培養(yǎng)我們熱愛(ài)生活的能力,而且還可以培養(yǎng)我們的熱情和說(shuō)話的欲望,幫助我們改變說(shuō)話被動(dòng)的局面,幫助我們解決沒(méi)有話題沒(méi)有內(nèi)容的問(wèn)題。
豆瓜訓(xùn)練當(dāng)眾講話為什么改變內(nèi)向性格效果這么好?因?yàn)槲覀儠?huì)由內(nèi)而外,系統(tǒng)地解決不想說(shuō)、不敢說(shuō)、不知道說(shuō)什么、不知道怎么說(shuō)的問(wèn)題,從而真正有效的改變內(nèi)向的性格。
那如果我不想花錢,就想通過(guò)自己努力來(lái)改變自己應(yīng)該怎么做?做害怕做的事情,做到不再害怕為止。
怕說(shuō)話,你就不斷地嘗試說(shuō)話;怕見(jiàn)陌生人,你就不斷創(chuàng)造機(jī)會(huì)跟陌生人接觸;怕上臺(tái),你就不斷地去挑戰(zhàn)舞臺(tái)……
這時(shí)候你需要做好長(zhǎng)期努力的準(zhǔn)備,因?yàn)樽约簳?huì)走很多彎路,效率會(huì)非常低,成功的概率也會(huì)非常小,最關(guān)鍵的是,當(dāng)你不愿意花錢改變自己的時(shí)候,還說(shuō)明一個(gè)很重要的問(wèn)題,說(shuō)明你改變自己的決心還不夠。
當(dāng)一個(gè)人真正想改變自己的時(shí)候,想的不是省錢,而是怎么做有效。省錢其實(shí)是窮人思維和消極思維的產(chǎn)物,一旦有了這個(gè)思維,改變自己就難上加難。
戴爾卡內(nèi)基曾說(shuō)過(guò),改變自己,最重要的條件就是深切地想改變自己的決心,這種決心越強(qiáng),改變的效果越好。
本文地址:http://www.mcys1996.com/xinli/73175.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!