社交恐懼癥怎樣治療,_細說克服社交恐懼癥的妙招(社交恐懼癥怎樣治療

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。他們會想象自己如何在別人面前出丑。當他們真的和別人在一起的時候；颊邔τ谠谀吧嗣媲盎蚩赡鼙粍e人仔細觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現(xiàn)會引起羞辱或難堪。有些患者對參加聚會、打電話、到商店購物、或詢問權(quán)威人士都感到困難。在心理學上被診斷為社交焦慮失協(xié)癥，是焦慮癥的一種。此癥最早起源于西元1985年，當時被認為是忽略性焦慮失協(xié)癥，經(jīng)過14年后才漸漸被重視。社交恐懼癥的成因：

①生理原因：2000年在上海召開了有關(guān)社交恐懼癥的研討會，主講人美國著名精神病學教授戴維西漢先生說

，社交恐懼癥的發(fā)病是因為人體內(nèi)一種叫“5-羥色胺”的化學物質(zhì)失調(diào)所致。這種物質(zhì)負責向大腦神經(jīng)細胞傳遞信息。這種物質(zhì)過多或過少都可引起人們的恐懼情緒。

②心理原因：社交恐懼癥患者一般自尊心較強

，害怕被別人拒絕，或者對自己的外貌沒有信心。

③家庭原因：從小性格受到壓抑

，或者是父母沒有教會他們社交的技能，或者是家庭搬遷過于頻繁。

④社會原因：本身所處的社會環(huán)境較為惡劣

，與人交往時受到的挫折居多。

⑤思維方式：性格其實就是人自身思維方式的一種外在體現(xiàn)