森田療法治療強(qiáng)迫癥效果如何

“強(qiáng)迫癥”一詞，相信大家都不陌生，生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多有強(qiáng)迫癥的人，所謂的強(qiáng)迫癥，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是一件事兒非要那樣不可，一點(diǎn)意外都不允許，得了強(qiáng)迫癥的人會(huì)感到很煩惱，但我們總以為他們樂(lè)在其中。那么，強(qiáng)迫癥該如何治療才好呢？

目前，醫(yī)療界流行著一種名為森田療法的方法，又叫禪療法，專門針對(duì)強(qiáng)迫癥、社交、廣場(chǎng)恐怖以及驚恐的治療。那么它的治療效果是怎么樣呢?下面小編就來(lái)為大家簡(jiǎn)單介紹一下吧！

森田療法的治療精髓是"順其自然，為所當(dāng)為"，被認(rèn)為是目前強(qiáng)迫癥比較好的方法，所謂的“順其自然"，其實(shí)就是不強(qiáng)求，一切按照自然來(lái)發(fā)展，不把自己當(dāng)病人，為所當(dāng)為則是做自己應(yīng)該做的事情。1920年，日本人森田正馬創(chuàng)立了森田療法，因?yàn)檫@種治療方法比較有效，所以為了紀(jì)念他的開創(chuàng)，就以其名給這種療法命名。此療法現(xiàn)在和精神分析療法以及行為療法治療強(qiáng)迫癥有同等的地位。

森田療法分門診治療和住院治療兩種方式。如果癥狀較輕的話，可以通過(guò)堅(jiān)持日記、定期接受指導(dǎo)來(lái)控制病情，如果癥狀較重的話，就需要住院，且要經(jīng)歷四個(gè)階段。

第一階段是四天到一星期，這一階段要絕對(duì)臥床，不能做任何的事情。

第二階段是可以進(jìn)行輕微的工作期，時(shí)間為三天到一周，但是只能做輕微勞動(dòng)，除此之外不能做其他事情。

第三階段是三天到一周的普通工作期。這期間的病人可努力去工作，用工作來(lái)獲得喜悅。

第四階段是最后一到兩周的生活訓(xùn)練期。此階段可以參與一些復(fù)雜的實(shí)際生活活動(dòng)，然后準(zhǔn)備出院。

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