強迫癥的病因和自我療法(如何自我治療強迫思維癥)

強迫癥是一組以強迫癥狀（主要包括強迫觀念和強迫行為）為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。

病因：

1、性格特征（25%）：

1/3強迫癥患者病前具有一定程度的強迫人格，其同胞，父母及子女也多有強迫性人格特點，其特征為拘謹，猶豫，節(jié)儉，謹慎細心，過份注意細節(jié)，好思索，要求十全十美，但又過于刻板和缺乏靈活性等。

2、精神因素（35%）：

上海調(diào)查資料中35%患者病前有精神因素，凡能造成長期思想緊張，焦慮不安的社會心理因素或帶來沉重精神打擊的意外事故均是強迫癥的誘發(fā)因素。

在強迫癥的發(fā)生中，社會心理因素是不可忽視的致病因素之一，當(dāng)軀體健康不佳或長期心身疲勞時，均可促進具有強迫性格者出現(xiàn)強迫癥，關(guān)于發(fā)病機理也有不同解釋；巴甫洛夫?qū)W派認為在強烈情感體驗影響下，大腦皮質(zhì)興奮或抑制過程過度緊張或相互沖突形成孤立的病理惰性興奮灶，是強迫觀念的病理生理基礎(chǔ)，心理動力學(xué)派認為強迫癥狀來源于被壓抑的攻擊性沖動或“性欲望”，有人用學(xué)習(xí)理論解釋強迫觀念是激發(fā)焦慮的刺激和該觀念間建立條件聯(lián)系的結(jié)果，關(guān)于扣帶回活動過度可能與強迫癥的發(fā)生有關(guān)的說法，尚缺少扣帶回的結(jié)構(gòu)或功能改變的直接證據(jù)。

3、遺傳因素（20%）：

患者近親中的同病患率高于一般居民，如患者父母中本癥的患病率為5～7%，雙生子調(diào)查結(jié)果也支持強迫癥與遺傳有關(guān)。

強迫癥的自我療法：

1、學(xué)會放松

過于緊張會讓事情變得更糟糕，大腦進入強迫思維的死循環(huán)，盡量松弛地看待自己容易產(chǎn)生強迫的領(lǐng)域。運動是最好的身體放松法，全身心投入到運動中去，讓整個身體活躍起來，大腦也會多分泌“愉快素”，一次大汗淋漓的跑步結(jié)束后，你或許更能發(fā)現(xiàn)這世界的美好。

2、接受不完美

對于不觸及原則的細節(jié)問題，讓自己更隨意一些。可以有意識地鍛煉自己在細節(jié)方面的寬容度，比如在根本不可能收拾房間的環(huán)境里呆幾天，要知道，不夠干凈，有些凌亂，并不會毀掉你的人生。

3、失敗只是一次經(jīng)歷

不要害怕失敗，與其不停地去想我要是失敗了怎么辦，不如告訴自己，失敗又怎樣，并不代表你的人生就是失敗的。挫折本身就是一種教育。很多成功人士之所以成功，恰恰是因為他經(jīng)歷了太多的失敗之后，才找到自己的位置和正確的發(fā)展方向。

4、培養(yǎng)自己的幽默感

如果一件事你可以嘲笑它，就再不會為它所困。強迫癥患者尤其需要多看些笑話來松弛自己的神經(jīng)，多感受到這世界的意外和有趣，不是一切盡在你的控制中才是好事，多些歡笑，保持愉快的心情，會讓你的人生更加幸福。

強迫癥會給病人帶來很多的心理負擔(dān)，會浪費時間、人物力、財力等。其實，應(yīng)該學(xué)會接受，使自己多放松，不要總是追求完美，其實有缺陷，我們才能不斷的進步。

強迫癥的常見類型：

1、強迫意向

在某種場合下，患者出現(xiàn)一種明知與當(dāng)時情況相違背的念頭，卻不能控制這種意向的出現(xiàn)，十分苦惱。如母親抱小孩走到河邊時，突然產(chǎn)生將小孩扔到河里去的想法，雖未發(fā)生相應(yīng)的行動，但患者卻十分緊張、恐懼。

2、強迫情緒

具體表現(xiàn)主要是強迫性恐懼。這種恐懼是對自己的情緒會失去控制的恐懼，如害怕自己會發(fā)瘋，會做出違反法律或社會規(guī)范甚至傷天害理的事。

3、強迫恐懼

此種恐懼與病人的強迫性思維有聯(lián)系，病人害怕自己會出現(xiàn)對立思維，而產(chǎn)生強烈的情緒反應(yīng)。如害怕在某些場合自己會出現(xiàn)強迫，而感到恐懼，從而盡量逃避參加這樣的場合。

如何自我治療強迫思維癥

其實“強迫癥”也并不那么可怕，關(guān)鍵在于患者能否勇敢理智地面對它、戰(zhàn)勝它。為了能真正幫助這樣的朋友，提供以下自我治療強迫癥的辦法，希望對你的病情有所幫助。幾乎所有的強迫癥朋友都有大量的心理治療與藥物治療的歷史，很多人對治療已經(jīng)失去了信心。但你應(yīng)該知道：過去不等于未來，以前治療不成功并不意味著將來的治療也是無效的，下面我要和大家分享的是經(jīng)過全世界驗證的治療強迫癥的有效療法，當(dāng)然自己操作會有一定的困難，這也只能靠各位朋友自己的決心，意志力與領(lǐng)悟力了。強迫癥的自我治療強迫癥自我治療步驟一、確定自己的恐懼線索1、 外在線索大多數(shù)強迫癥朋友恐懼他周圍環(huán)境中的某個事物，比如某物體、人或者情境。如某一強迫洗澡的朋友，經(jīng)過分析其實自己恐懼的是愛滋病病毒，害怕自己攜帶這種病毒并傳染給家人。所以每次從外面回來必須長時間的洗澡。這里，愛滋病病毒就是他外在的恐懼線索。2、 內(nèi)在線索一些讓人感覺羞恥或者厭惡的內(nèi)在想象、沖動或者是一些抽象的想法，也能引起人的焦慮和痛苦。這一類就是內(nèi)在的恐懼線索。比如，想傷害自己或親人的沖動，開車時想撞人的沖動，不反復(fù)的去做某一動作就會有災(zāi)難性的后果發(fā)生等等。外在線索和內(nèi)在線索并不一定同時存在于一個人身上，有些人只有外在線索，有些人只有內(nèi)在線索。二、確定自己的回避行為強迫癥朋友為了降低自己的痛苦和焦慮，對于可以引發(fā)自己恐懼的情境或事物往往采取回避行為，這一點和恐懼癥朋友一樣。自己要找到自己的所有回避行為。三、 確定自己的儀式行為儀式行為是為了減輕由強迫思維帶來的焦慮和痛苦而采取的一種儀式性的行為。儀式行為可以分為外顯行為和內(nèi)隱行為，外顯儀式行為比較好識別，如反復(fù)洗手，反復(fù)洗澡，反復(fù)檢查等等;內(nèi)隱遺失行為識別起來相對困難，如某人沒有外顯的反復(fù)檢查鎖門的行為，但每次鎖門后他都不放心，這時就會在頭腦里數(shù)1、2、3、4、5，數(shù)3遍以后就認為好了，門已經(jīng)鎖好了。這種在頭腦里數(shù)數(shù)的思維就是他內(nèi)隱的儀式行為。四、確定恐懼等級面對一個情境或事物一點都不恐懼，記0分，極度恐懼記100分。把第一步所確定的恐懼線索依次打分，然后把恐懼線索按得分高低進行排序，每十分一個等級。五、進行系統(tǒng)脫敏使自己反復(fù)地長時間暴露于恐懼的想法和情境中，這樣會給自己提供豐富的信息，打破原來的錯誤連接，矯正一直持有的負性評價，最終促進自己對先前的威脅性刺激形成習(xí)慣化。使自己體驗到并相信你所恐懼的東西并不是你所想象的那樣可怕，后果也并不是他們所想象的那么嚴重。最終建立正常的行為反應(yīng)模式。系統(tǒng)脫敏要從恐懼內(nèi)容中等的情境開始，然后逐漸提高情境的難度，最后面對最恐懼最痛苦的情境。這個過程最好有治療師一起參與，或在家人和朋友的幫助下進行。整個過程中要進行相應(yīng)的認知調(diào)整。暴露的頻率要足夠多，每次暴露的時間要足夠長，否則達不到效果。六、阻止回避行為通常情況使人暴露在其恐懼的情境中，會讓人感覺到焦慮和痛苦，所以極力回避這種環(huán)境。這時必須靠自己的意志力或其他人的幫助來阻止回避行為的發(fā)生，只要在恐懼的情境中暴露的時間足夠長，這種焦慮和痛苦就會緩解。經(jīng)過反復(fù)大量的脫敏并阻止回避行為的發(fā)生，最終對這類情境就不再恐懼，建立正常的行為模式。七、嚴格控制儀式行為的發(fā)生強迫思維讓人產(chǎn)生痛苦，儀式行為則能減少這種痛苦。如強迫洗手和反復(fù)檢查的朋友，其痛苦和焦慮在實施了儀式行為之后獲得緩解，結(jié)果就認為這種儀式行為是緩解焦慮和痛苦的唯一有效的方法。從而使儀式行為得以固著和發(fā)展。這一步驟的目的是打破這種儀式行為與緩解痛苦之間的錯誤連接，使人體驗到并相信不實施這種儀式行為其痛苦和焦慮也能得到緩解。處在焦慮和痛苦的情境中，你會想通過儀式行為來緩解這種焦慮和痛苦。這時要靠自己的意志力或他人的幫助來阻止儀式行為的發(fā)生，這樣反復(fù)練習(xí)你會發(fā)現(xiàn)，其實不進行儀式行為焦慮和痛苦也會緩解。最終使儀式行為不再出現(xiàn)。八、避免新的儀式行為的產(chǎn)生由于阻止儀式行為你會焦慮和痛苦，所以很多時候你會不由自主的出現(xiàn)新的儀式行為。如，控制住了自己不去反復(fù)洗手，這時你會不知不覺的進行反復(fù)搓手來緩解焦慮和痛苦。要及時發(fā)現(xiàn)這些新的儀式行為并進行阻止。其實治療強迫癥的辦法很多，最重要的是對癥治療,引發(fā)強迫癥的原因從生理學(xué)的角度來講是由于大腦內(nèi)的5-代謝紊亂引起的.強迫癥主要分思維和行為.有些患者喜歡做一些反復(fù)的動作以求得心理上的慰藉,有些患者喜歡考慮一些很深奧的問題以致于沉迷在這無窮無盡的思想當(dāng)中去。因此針對自身病因、病情對癥治療才是根本

強迫癥是什么原因引起的

強迫癥是什么原因引起的

這些問題是從高三時開始的，已經(jīng)困擾我三年了。我看書，求助學(xué)校的心理醫(yī)生都解決不了，我真的很沮喪、灰心，甚至幾乎都哦了絕望的地步。 在學(xué)校每當(dāng)我學(xué)習(xí)（上網(wǎng)查資料、看專業(yè)書時），倘若旁邊有人，我都不能做到專心，我不知為什么，但我分析了幾個原因。 每當(dāng)處在那樣的情景中我都很害怕（我也很害怕一旦我專心在某件事上，別人叫我就會把我嚇到，雖然幾率很小但發(fā)生過；在我有安全感時，我就忘我在某件事上，別人叫我真的嚇我一跳，在學(xué)校整個學(xué)期因為專注而被嚇倒不超過三次，只有在我家自己的房間，我才能專注，也不怕被嚇倒）。這是原因之一。第二個原因是我體虛、氣血不足，容易分散精神，很容易想到我旁邊的人，所以我不喜歡跟別人共事，而且越想越害怕。我好想一個小人似的，總想比別人強，在做到那些事上勝過別人，我怕輸。第三個原因，在某些情況下，是主要的原因。我小氣、心胸狹窄，我不想自己正在學(xué)或感興趣的東西被別人發(fā)現(xiàn)了，上手了，比我強。所以我都是不能放松無壓力的學(xué)習(xí)，都是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的，思想上有包袱，因此學(xué)得很累，就沒興趣了。我想，第二個原因也是由第三個原因逐漸經(jīng)過一年多發(fā)展來的。 我現(xiàn)在就像一只驚弓之鳥，一有興趣 趙醫(yī)生醫(yī)師

您好，強迫癥（OCD）即強迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種?；加写瞬〉幕颊呖偸潜灰环N強迫思維所困擾。患者在生活中反復(fù)出現(xiàn)強迫觀念及強迫行為。患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。治療： 森田療法的理念：森田正馬的人生態(tài)度體現(xiàn)在他設(shè)計的特殊治療中，一方面是對肉體和精神上的不快感采取聽之任之的態(tài)度，另一方面是面對客觀現(xiàn)實進行建設(shè)性的活動。自我療法：假如您有強迫癥，您現(xiàn)在就可以學(xué)習(xí)到最先進的治療模式。因為OCD患者明知強迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。所以承認失敗，承認自己戰(zhàn)勝不了強迫癥，自己組織的一切舉措和行動都沒用，這樣不去試圖抵抗，就不會產(chǎn)生強迫想法和動作，這樣才不會感到緊張和痛苦，才能真正治好強迫癥。心理治療：解釋性心理治療為治療的手段之一。對于患者要冷靜分析本人的人格特點和發(fā)病原因，包括童年有無產(chǎn)生強迫癥的心理創(chuàng)傷。要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫癥行為和思維要循序漸進，并持之以恒，不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中

錢醫(yī)生醫(yī)師

強迫癥的臨床表現(xiàn)有哪些?

強迫癥的臨床表現(xiàn)有哪些? 強迫癥的基本癥狀是強迫觀念和強迫動作，患者可僅有強迫觀念或強迫動作，或既有強迫觀念又有強迫動作?；颊吣艹浞值卣J識到這種強迫觀念和強迫動作是不必要的，但卻不能以主觀意志加以控制。由于強迫癥狀的出現(xiàn)，患者可伴有明顯不安和煩惱，但有強烈的求治欲望、自知力保持完整。臨床上根據(jù)其表現(xiàn)，大體可將強迫癥劃分為強迫觀念及強迫行為兩類。

(1)強迫觀念 表現(xiàn)為反復(fù)而持久的觀念、思想、印象或沖動念頭。力圖擺脫，但為擺脫不了而緊張煩惱、心煩意亂、焦慮不安和出現(xiàn)一些軀體癥狀。強迫觀念可有下面幾種表現(xiàn)形式。

①強迫思想：強迫性懷疑，患者對已完成的事情總是放心不下，要反復(fù)多次檢查確實無誤后才能放下心來。如懷疑是否關(guān)好門窗，準備投寄的信是否已寫好地址，煤氣是否已關(guān)好等等，在懷疑的同時常伴有明顯的焦慮；強迫性回憶，患者對過去的經(jīng)歷、往事等反復(fù)回憶，雖知毫無實際意義，但總是反復(fù)回縈于腦中，無法擺脫，因而感到厭煩之極。如回憶已講過的話用詞、語氣是否恰當(dāng)?shù)?；強迫?lián)想，當(dāng)患者聽到、見到或想到某一事物時，就不由自主地聯(lián)想起一些令人不愉快或不祥的

黃醫(yī)生醫(yī)師

在很多強迫癥患者看來，強迫癥的自我治療好像很難實現(xiàn)，由于強迫癥患者獨特的神經(jīng)質(zhì)，使得很多心理治療者對強迫癥的治療感到非常頭疼。但從現(xiàn)實的案例中來看，通過強迫癥的自我治療走出困境的患者還是有很多的，所以，強迫癥的治療最重要的還是要靠自己。

一、選擇一種適合自己的治療方法。我相信強迫癥患者朋友已經(jīng)看過了很多治療方法，無論是森田療法也好、醒悟療法也好，但是堅持實踐下去的卻很少。到最后只能是不了了之，繼續(xù)沉陷到強迫癥帶來的痛苦中。其實，無論是什么療法，其根本還是實踐。曾經(jīng)有強迫癥患者說，森田療法不適合治療強迫癥，因為森田療法對實踐的要求過高。道理是這么說，但是要想治療強迫癥，還是要實踐，而且要堅持帶著痛苦去實踐。

二、相信自己的治療老師。這一點是最重要的，強迫癥患者由于意志力比較薄弱，在經(jīng)不住強迫癥帶來的痛苦的時候，就容易產(chǎn)生挫折感和失落感，對自己失望對、治療失望是常發(fā)生的事情。其實大家可以發(fā)現(xiàn)，如今在國內(nèi)比較知名的強迫癥治療專家，要么擁有專業(yè)的心理治療知識，要么就是從強迫癥中領(lǐng)悟，在和強迫癥斗爭多年后總結(jié)出自己的經(jīng)驗，發(fā)明了一種新的治療

以上是對“強迫癥是什么原因引起的？我的強迫癥是注”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

李醫(yī)生醫(yī)師

來訪者情況：張某，男，十九歲，待業(yè)。自己來心理門診，自述情況如下：“我家在農(nóng)村，父母均為農(nóng)民。在家我排行老大，下有一弟一妹。從小我就很懂事，知道父母很辛苦，對自己要求極為嚴格，一點兒時間也不許自己浪費，成績一直名列班上前幾名，初一后還任班干部，深得老師喜歡。初一后半學(xué)期，父親節(jié)約開支給我買了塊表，作為獎勵。

初二上半學(xué)期，我開始害怕將表弄丟了，結(jié)果果真在一次早操中將表丟了，我深知父母掙錢不容易，內(nèi)心極度內(nèi)疚，常常有意識地到寢室和馬路邊努力尋找，希望能夠發(fā)現(xiàn)，但始終沒找到，也不敢告訴父母，成績也開始下降。”

說到此處，他有些頹喪。這是強迫型人格障礙初始階段表現(xiàn)出的特征，如在此階段能及時發(fā)現(xiàn)注重自我調(diào)整，是能夠得到糾正的，但是他沒能意識到也不知具體怎么做。

“后來我家添置了沙發(fā)，平時我喜歡坐在沙發(fā)上看書。一次母親說別坐壞了，以后不準坐在沙發(fā)上看書。從此我果真再也不敢坐沙發(fā)，后來發(fā)展到看見椅子也害怕了。初中我勉強讀完，其后一直待業(yè)在家，成天為看病四處奔波，父母為此花去了不少錢，我更覺得不好受。

我最苦惱的，還是小便失禁，老想去廁所，但

潘醫(yī)生醫(yī)師

來訪者情況：張某，男，十九歲，待業(yè)。自己來心理門診，自述情況如下：“我家在農(nóng)村，父母均為農(nóng)民。在家我排行老大，下有一弟一妹。從小我就很懂事，知道父母很辛苦，對自己要求極為嚴格，一點兒時間也不許自己浪費，成績一直名列班上前幾名，初一后還任班干部，深得老師喜歡。初一后半學(xué)期，父親節(jié)約開支給我買了塊表，作為獎勵。 地點：鄭州美齡心理咨詢工作坊

初二上半學(xué)期，我開始害怕將表弄丟了，結(jié)果果真在一次早操中將表丟了，我深知父母掙錢不容易，內(nèi)心極度內(nèi)疚，常常有意識地到寢室和馬路邊努力尋找，希望能夠發(fā)現(xiàn)，但始終沒找到，也不敢告訴父母，成績也開始下降?！?br>
說到此處，他有些頹喪。這是強迫型人格障礙初始階段表現(xiàn)出的特征，如在此階段能及時發(fā)現(xiàn)注重自我調(diào)整，是能夠得到糾正的，但是他沒能意識到也不知具體怎么做。

“后來我家添置了沙發(fā)，平時我喜歡坐在沙發(fā)上看書。一次母親說別坐壞了，以后不準坐在沙發(fā)上看書。從此我果真再也不敢坐沙發(fā)，后來發(fā)展到看見椅子也害怕了。初中我勉強讀完，其后一直待業(yè)在家，成天為看病四處奔波，父母為此花去了不少錢，我更覺得不好受。

我最苦惱的，

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牛醫(yī)生醫(yī)師

強迫癥的表現(xiàn)：1.患者對自己言行的正確性反復(fù)產(chǎn)生懷疑，既而產(chǎn)生強迫性檢查行為。如出門后懷疑是否關(guān)好門窗、寫信是否寫錯地址等，為此而反復(fù)檢查。

2.患者對日常生活中的一些事情或自然現(xiàn)象反復(fù)思索，追根溯源，明知毫無意義，但無法控制，其思維經(jīng)常糾纏在一些缺乏實際意義的問題上而不能擺脫，這一癥狀在青少年中才可以看到，如想“為什么把桌子叫桌子而不叫椅子”，“為什么一加一等于二卻不等于三”。

3.患者腦子里出現(xiàn)聽到或看到某一觀念或某一句話，便不由自主地聯(lián)想起另一個觀念或詞句。指病人對某些事物擔(dān)心或惡心，明知不對，卻無力自拔。如擔(dān)心自己會傷害人，會說錯話或做出不理智的行為或擔(dān)心自己受到細菌污染等。

4.患者反復(fù)體驗到，想要做某種違背自己意愿的動作或行為的強烈內(nèi)心沖動。盡管病人明知這是荒謬的想法，自己也不會如此做，但卻無法擺脫這種內(nèi)心沖動。如抱著孩子走在河邊，出現(xiàn)將小孩扔進河里的意向等。

5.患者腦子里經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實相對立的觀念，這種常是不好的違反通常道德準則的內(nèi)容，為此患者感到緊張、害怕不安但又偏偏不能排除，有時甚至有脫口而出的沖動，如罵粗話等。zdm

周醫(yī)生醫(yī)師

!您好發(fā)生強迫癥就要眷到中醫(yī)醫(yī)院來進行診治并且不可在生活中私自服用治療藥物另外關(guān)于強迫癥是什么原因引起的問題我下面就給您分下類您可以參考一下

心理社會因素：精神分析學(xué)派認為強迫癥是強迫性人格的進一步發(fā)展行為學(xué)家則認為強迫癥的產(chǎn)生是由于刺激——反應(yīng)出現(xiàn)過多重復(fù)導(dǎo)致焦慮使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制失調(diào)從而導(dǎo)致異常習(xí)慣的形成病理性認識和反射的建立使沖動、思維和行動拘泥于固定的行為學(xué)習(xí)模式

性格特征：大概有三分之一的強迫癥患者在患者病情都存在有一定的程度上的強迫性格的比如有些人的父母或者是子女也會有這方面的強迫性人格的特點這方面的特點主要表現(xiàn)為患者做什么事情都很拘謹而且也很猶豫節(jié)儉有時候是過分的注意一些細節(jié)方面的事情要求很多事情都要做到十全十美的情況但自己卻又過于刻板或者是缺乏靈活性等

遺傳因素：在強迫癥患者中如果近親中的同病患病率要高于一般居民比如患者的父母中本癥的患病率為5～7%雙生子調(diào)查結(jié)果也支持強迫癥與遺傳有關(guān) ～神原因:凡能造成焦慮不安等社會心理因素或帶來沉重精神打擊的意外事故均是強迫癥的誘發(fā)原因

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萬醫(yī)生醫(yī)師

你好，強迫癥是為解除焦慮感而產(chǎn)生的儀式性行為，是一種情緒和個體造成的個體困擾，不屬于精神病范疇。醫(yī)生認為強迫癥的表現(xiàn)首先是強迫觀念，強迫觀念包括：強迫懷疑，強迫性窮思竭慮慮，強迫回憶，強迫聯(lián)想其次是強迫動作，我們來看看這樣的強迫癥有什么表現(xiàn)吧。（1）強迫檢查：（2）強迫儀式動作：還有強迫情緒，要認識這類強迫癥有什么表現(xiàn)，首先要看強迫的情緒。具體表現(xiàn)主要是強迫性恐懼。這種恐懼是對自己的情緒會失去控制的恐懼，如害怕自己會發(fā)瘋，會做出違反法律或社會規(guī)范甚至傷天害理的事，而不是像恐怖癥患者那樣對特殊物體、處境等的恐懼。如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學(xué)習(xí)，一定要到正規(guī)醫(yī)院進行治療。建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。祝早日康復(fù)。

江醫(yī)生醫(yī)師

強迫癥的治療一般采用藥物治療和心理治療相結(jié)合?；颊咴诶盟幬镏委煆娖劝Y時要注意以下幾點注意事項，以免對藥物治療產(chǎn)生錯誤的理解。

不少患者及其家屬都希望使用中醫(yī)中藥來治療強迫癥。他們認為服用精神科的西藥會導(dǎo)致癡呆、神志不清、能力下降等結(jié)果。故希望副作用相對較小的中藥來解決問題。中國的醫(yī)藥學(xué)具有很深的文化背景和很好的臨床療效。但目前為止，中醫(yī)中藥在治療強迫癥方面還沒有很有效的被世界所公認的方法。通常推薦中成藥作為該疾病的治療藥物。

藥物治療強迫癥的患者擔(dān)心是否會產(chǎn)生副作用。其實中成藥治療強迫癥并非像人們想象中的抗精神病藥物那樣，服用后可以讓人睡眠增多，思維遲緩，外表變得呆傻。相反這類藥物的鎮(zhèn)靜作用較輕，可白天服藥，如出現(xiàn)倦睡乏力可改在晚上服。通常在早餐后服藥即可避免這類不舒服的感覺。不影響正常的工作和學(xué)習(xí)，見效明顯，副作用小。

行為治療對于強迫癥有極大的功效，采用意念的松弛訓(xùn)練、肌肉松弛技術(shù)結(jié)合系統(tǒng)脫 敏，或用操作條件法治療，以減輕焦慮或單一的癥狀。

最重要的就是學(xué)習(xí)“認清

陶醫(yī)生醫(yī)師

強迫癥（OCD）屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或沖動是來源于自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學(xué)習(xí)工作、人際交往甚至生活起居。

近年來統(tǒng)計數(shù)據(jù)提示強迫癥的發(fā)病率正在不斷攀升，有研究顯示普通人群中強迫癥的終身患病率為1%～2%，約2/3的患者在25歲前發(fā)病。強迫癥因其起病早、病程遷延等特點，常對患者社會功能和生活質(zhì)量造成極大影響，世界衛(wèi)生組織（WHO）所做的全球疾病調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，強迫癥已成為15～44歲中青年人群中造成疾病負擔(dān)最重的20種疾病之一。另外患者常出于種種考慮在起病之初未及時就醫(yī)，一些怕臟、反復(fù)洗手的患者可能要在癥狀嚴重到無法正常生活后才來就診，起病與初次就診間可能相隔十年之久，無形中增加了治療的難度，因此我們應(yīng)當(dāng)提高對強迫癥的重視，早發(fā)現(xiàn)早治療。

張醫(yī)生醫(yī)師

您好，如果強迫癥對您的生活影響不是很大，您就可以選擇性的是否住院。另外，治療強迫癥您應(yīng)該選擇中醫(yī)醫(yī)院，不僅可以讓您避免藥物的副作用危害，還可以防止病情復(fù)發(fā)的幾率。

除此之外，您在生活中也要通過改善飲食來緩解強迫的癥狀。

全麥面包，谷類中含微量礦物質(zhì)硒，有振奮精神的作用。碳水化合物抵抗憂郁的作用雖然較慢，卻是最健康、無副作用的。

葡萄柚不但有濃郁的香味，更能凈化繁雜思緒，也可以提神醒腦，加強自信心，不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且也可以抗壓。

雞蛋富含膽堿，膽堿是維生素B復(fù)合體的一種，有助于提高記憶力，使注意力更加集中。

海蜇蝦。能夠為大腦提供營養(yǎng)的美味食品，其含有的成分有三種是人體所需的重要脂肪酸，補充人體所需的養(yǎng)分，讓人長時間保持精力集中，對于早期治療輕度強迫癥效果甚好。

菠菜菠菜中含有豐富的鎂、維生素C以及大量鐵質(zhì)和人體所需的葉酸。鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質(zhì);維生素C是一種降壓營養(yǎng)物質(zhì);據(jù)

向醫(yī)生醫(yī)師

你好，強迫癥雖然病因不明，但當(dāng)前多數(shù)一致的觀點是－－它是一種在生物、心理、社會因素綜合作用下的多因素疾病。根據(jù)每個因素在強迫癥發(fā)病中的作用和出現(xiàn)時間，可分為基本因素、潛在因素、誘發(fā)因素、維持因素和加重因素。

基本因素：產(chǎn)生某種疾病的必要和充分條件，就像流感病毒會導(dǎo)致人的感冒。這里指生物因素，如大腦的血清素分泌異常。

潛在因素：又稱易感素質(zhì)，如人格特征、應(yīng)激事件等心理社會因素。

誘發(fā)因素：指超出個體調(diào)節(jié)能力的因素。如突如其來的打擊或環(huán)境的改變。

維持因素：指那些能使強迫癥狀維持的一些負強化行為。

加重因素：指能夠使某些疾病病情惡化的因素。如疾病、失業(yè)、失戀等等。

需要補充的是，家庭因素是其中的一個因素，因為每個人都是在家庭中形成最初的性格和價值觀等，但也不能全都歸于家庭因素。強迫癥的形成是復(fù)雜且會發(fā)展變化的，而且有些影響因素是無法改變的，所以還是要從現(xiàn)在的癥狀入手治療，能改變的現(xiàn)實因素當(dāng)然最好能變一下，不能改變的只能去適應(yīng)。

希望能幫到你，祝好！

王醫(yī)生醫(yī)師

你好，根據(jù)你的描述分析，強迫癥在飲食上無特別的。強迫癥主要是一種心理疾病。解釋性心理治療為治療的手段之一。對于患者要冷靜分析本人的人格特點和發(fā)病原因，包括童年有無產(chǎn)生強迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因，應(yīng)樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫癥行為和思維要循序漸進，并持之以恒，不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點。強迫癥臨床實踐證明主要的治療方法是藥物和心理同時治療。首選中醫(yī)中藥。中醫(yī)“五位一體”療法強調(diào)整體施治、辨證治療、祛除病根，從根源上杜絕疾病的復(fù)發(fā)。前期進行系統(tǒng)治療，后期鞏固治療及精神補養(yǎng)，所有這些治療都是在辨證上，對每個患者采取個性化的`治療方案，讓治療理論與患者實際病情相結(jié)合，做到真正的因病施治。建議去?？漆t(yī)院檢查清楚，早治療，免得耽誤治療。早點擺脫疾病帶來的痛苦。

以上是對“強迫癥是什么原因引起的？我的強迫癥是注”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

肖醫(yī)生醫(yī)師

你好強迫癥雖然病因不明但當(dāng)前多數(shù)一致的觀點是－－它是一種在生物、心理、社會因素綜合作用下的多因素疾病根據(jù)每個因素在強迫癥發(fā)病中的作用和出現(xiàn)時間可分為基本因素、潛在因素、誘發(fā)因素、維持因素和加重因素基本因素：產(chǎn)生某種疾病的必要和充分條件就像流感病毒會導(dǎo)致人的感冒這里指生物因素如大腦的血清素分泌異常潛在因素：又稱易感素質(zhì)如人格特征、應(yīng)激事件等心理社會因素誘發(fā)因素：指超出個體調(diào)節(jié)能力的因素如突如其來的打擊或環(huán)境的改變維持因素：指那些能使強迫癥狀維持的一些負強化行為加重因素：指能夠使某些疾病病情惡化的因素如疾病、失業(yè)、失戀等等需要補充的是家庭因素是其中的一個因素因為每個人都是在家庭中形成最初的性格和價值觀等但也不能全都歸于家庭因素強迫癥的形成是復(fù)雜且會發(fā)展變化的而且有些影響因素是無法改變的所以還是要從現(xiàn)在的癥狀入手治療能改變的現(xiàn)實因素當(dāng)然最好能變一下不能改變的只能去適應(yīng)希望能幫到你祝好

邊醫(yī)生醫(yī)師

強迫癥是指病人主觀體驗到源于自我的某些觀念和意向的出現(xiàn)是不必要的,或其重復(fù)出現(xiàn)是不恰當(dāng)?shù)?但又難以通過自己的意志努力加以抵制,從而引起強烈的緊張不安和嚴重的內(nèi)心沖突,伴隨的某些重復(fù)動作和行為往往是患者為了減輕其內(nèi)心緊張不安,屈從于令人不快的思想和意向或進行對抗而呈現(xiàn)出的繼發(fā)現(xiàn)象.臨床表現(xiàn)主要是在思維,情緒,意向和行為等方面表現(xiàn)出強迫癥狀.

（1）強迫觀念：明知某些想法和表現(xiàn),如強迫疑慮,強迫對立觀念和窮思竭慮的出現(xiàn)是不恰當(dāng)和不必要的,卻引起緊張不安和痛苦,又無法擺脫.

（2）強迫情緒：出現(xiàn)某些難以控制的不必要的擔(dān)心,如擔(dān)心自己喪失自制會做出違法,不道德行為或精神失常等.

（3）強迫意向：感到內(nèi)心有某種強烈的內(nèi)在驅(qū)使力或立即行動的沖動感,但從不表現(xiàn)為行為,卻使患者深感緊張,擔(dān)心和痛苦.

（4）強迫動作：患者屈從或?qū)箯娖扔^念而表現(xiàn)出來的重復(fù)進行的動作或儀式行為.

以上是對“強迫癥是什么原因引起的？我的強迫癥是注”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

李醫(yī)生醫(yī)師

您好，強迫癥的表現(xiàn)，通常會有以下7種：

一、關(guān)門類。門窗、水龍頭到底有沒有關(guān)好。走到小區(qū)門口處突然不能確認自家門窗是否鎖好，于是回去檢查；總是懷疑自家的煤氣到底有沒有關(guān)掉……為了確認類似的細節(jié)，強迫癥患者能花上好幾個小時。

二、咬住一句話不放類。就為了一句話或者一句別人無心的點評，會從早問到晚，糾結(jié)不已。

強迫癥典型表現(xiàn)之三、數(shù)窗類。有人喜歡數(shù)高樓的窗子，可是數(shù)啊數(shù)，怎么也數(shù)不清，于是便覺得很難受，力圖堅持數(shù)到無誤為止。

四、洗手類。反復(fù)的洗手，洗手時間也過長，甚至?xí)蠹氨O(jiān)控身邊的親人洗手時間或次數(shù)，否則就難受不已，惴惴不安。

五、動作儀式類。例如，有人走路一定要左腳先起，或者疊被子一定要先左手后右手。

六、怕病類?？倱?dān)心自己可能得了某中疾病。

七、具有強迫個性，大都追求完美。此類型又可分為學(xué)術(shù)類、管理類、經(jīng)濟類和學(xué)習(xí)類。

韋醫(yī)生醫(yī)師

你好，詳細的情況可以跟我說明一下，比較嚴重最好是去當(dāng)?shù)貙？漆t(yī)院找專家治療，也可以來西安。

關(guān)于強迫癥的病因有以下幾種：

一、遺傳因素：患者近親中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本癥的患病率為5-7%。雙生子調(diào)查結(jié)果也支持強迫癥與遺傳有關(guān)。

二、性格特征：1/3強迫癥患者病前具有一定程度的強迫人格，其同胞、父母及子女也多有強迫性人格特點。其特征為拘謹、猶豫、節(jié)儉、謹慎、細心、過分注意細節(jié)、好思索、要求十全十美，但又過于刻板和缺乏靈活性等。

三、精神因素：調(diào)查資料中35%患者病前有精神因素。凡能造成長期思想緊張、焦慮不安的社會心理因素或帶來沉重精神打擊的意外事故均是強迫癥的誘發(fā)因素。此外，在強迫癥的發(fā)生中，社會心理因素是不可忽視的致病因素之一。當(dāng)軀體健康不佳或長期心身疲勞時，均可促進具有強迫性格者出現(xiàn)強迫癥。

李醫(yī)生醫(yī)師

你好，詳細的情況可以跟我說明一下，比較嚴重最好是去當(dāng)?shù)貙？漆t(yī)院找專家治療。

強迫癥產(chǎn)生的原因主要有:

1、心理社會因素：強迫癥是強迫性人格的進一步發(fā)展，強迫癥的產(chǎn)生是由于刺激、反應(yīng)出現(xiàn)過多重復(fù)引起焦慮，讓中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制失調(diào)，從而引起異常習(xí)慣的形成，病理性認識與反射的建立，讓沖動、思維與行動拘泥于固定的行為學(xué)習(xí)模式。

2、遺傳因素：強迫癥患者的父母中有約5%～7%的人得了強迫癥，另外由于人格特征主要受遺傳的影響，而人格特征又在強迫癥的發(fā)病中起一定作用，所以也表明了強迫癥與遺傳有關(guān)。

3、強迫性格因素：有強迫傾向的人，一般都存在過于追求完美與理想主義的傾向。一般來說保持對自身與周邊環(huán)境的嚴密控制，注重細節(jié)、做事認真、對自己要求過高、講究秩序，一旦事情沒能達到要求，強迫傾向就開始表現(xiàn)出來.

劉醫(yī)生醫(yī)師

強迫癥的表現(xiàn)是什么?

(一)強迫聯(lián)想：反復(fù)回憶一系列不幸事件會發(fā)生，雖明知不可能，卻不能克制，并激起情緒緊張和恐懼。

(二)強迫回憶：反復(fù)回憶曾經(jīng)做過的無關(guān)緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能克制，非反復(fù)回憶不可。

(三)強迫疑慮：對自己的行動是否正確，產(chǎn)生不必要的疑慮，要反復(fù)核實。如出門后疑慮門窗是否確實關(guān)好，反復(fù)數(shù)次回去檢查。不然則感焦慮不安。

(四)強迫性窮思竭慮：對自然現(xiàn)象或日常生活中的事件進行反復(fù)思考，明知毫無意義，卻不能克制，如反復(fù)思考：“房子為什么朝南而不朝北。”

(五)強迫對立思維：兩種對立的詞句或概念反復(fù)在腦中相繼出現(xiàn)，而感到苦惱和緊張，如想到“擁護”，立即出現(xiàn)“反對”;說到“好人”時即想到“壞蛋”等。

以上是對“強迫癥是什么原因引起的？我的強迫癥是注”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

于醫(yī)生醫(yī)師

強迫癥產(chǎn)生的原因主要有:

1、心理社會因素：強迫癥是強迫性人格的進一步發(fā)展，強迫癥的產(chǎn)生是由于刺激、反應(yīng)出現(xiàn)過多重復(fù)引起焦慮，讓中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制失調(diào)，從而引起異常習(xí)慣的形成，病理性認識與反射的建立，讓沖動、思維與行動拘泥于固定的行為學(xué)習(xí)模式。

2、遺傳因素：強迫癥患者的父母中有約5%～7%的人得了強迫癥，另外由于人格特征主要受遺傳的影響，而人格特征又在強迫癥的發(fā)病中起一定作用，所以也表明了強迫癥與遺傳有關(guān)。

3、強迫性格因素：有強迫傾向的人，一般都存在過于追求完美與理想主義的傾向。一般來說保持對自身與周邊環(huán)境的嚴密控制，注重細節(jié)、做事認真、對自己要求過高、講究秩序，一旦事情沒能達到要求，強迫傾向就開始表現(xiàn)出來.;

引起強迫癥的根本原因是什么

近年來統(tǒng)計數(shù)據(jù)提示強迫癥的發(fā)病率正在不斷攀升，有研究顯示普通人群中強迫癥的終身患病率為1%～2%，約2/3的患者在25歲前發(fā)病。強迫癥因其起病早、病程遷延等特點，常對患者社會功能和生活質(zhì)量造成極大影響，世界衛(wèi)生組織（WHO）所做的全球疾病調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，強迫癥已成為15～44歲中青年人群中造成疾病負擔(dān)最重的20種疾病之一。另外患者常出于種種考慮在起病之初未及時就醫(yī)，一些怕臟、反復(fù)洗手的患者可能要在癥狀嚴重到無法正常生活后才來就診，起病與初次就診間可能相隔十年之久，無形中增加了治療的難度，因此我們應(yīng)當(dāng)提高對強迫癥的重視，早發(fā)現(xiàn)早治療。

強迫癥的病因復(fù)雜、尚無定論，目前認為主要與心理社會、個性、遺傳及神經(jīng)-內(nèi)分泌等因素有關(guān)。

許多研究表明患者在首次發(fā)病時常遭受過一些不良生活事件，如人際關(guān)系緊張、婚姻遇到考驗、學(xué)習(xí)工作受挫等等。強迫癥患者個性中或多或少存在追求完美、對自己和他人高標準嚴要求的傾向，有一部分患者病前即有強迫型人格，表現(xiàn)為過分的謹小慎微、責(zé)任感過強、希望凡事都能盡善盡美，因而在處理不良生活事件時缺乏彈性，表現(xiàn)得難以適應(yīng)?；颊邇?nèi)心所經(jīng)歷的矛盾、焦慮最后只能通過強迫性的癥狀表達出來。

另外，近年來大量研究發(fā)現(xiàn)強迫癥的發(fā)病可能存在一定遺傳傾向，在神經(jīng)-內(nèi)分泌方面也存在功能紊亂，造成諸如5-羥色胺、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡，無法正常發(fā)揮其生理功能。

診斷應(yīng)根據(jù)病史、精神檢查、體格檢查及必要的輔助檢查排除由于器質(zhì)性疾病及其他精神疾病而引發(fā)的強迫癥狀，依據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的國際疾病分類第十版（ICD-10）中強迫癥的診斷標準，要作出肯定診斷，患者必須在連續(xù)兩周中的大多數(shù)日子里存在強迫思維或強迫行為，或兩者并存。這些癥狀引起痛苦或妨礙活動。強迫癥狀需要符合臨床表現(xiàn)中的四條特點。

雖然強迫癥的病因至今未闡明，但依據(jù)現(xiàn)有的研究我們不難發(fā)現(xiàn)其發(fā)病不僅與人的個性心理因素有關(guān)，同時也與腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌失衡有著莫大的聯(lián)系。因而不論是心理治療還是藥物治療，對緩解患者病情都起著舉足輕重的作用。

怎么治療強迫癥

　強迫癥是一種心理疾病，它是一種長期反復(fù)發(fā)作的疾病。發(fā)展到一定程度不僅會給人們的生活帶來很多不便，而且長期下來還會嚴重影響到人們的身心健康，影響到其正常工作生活。那么要想盡量避免強迫癥，我們就必須先來了解一下強迫癥的病因都有哪些，這樣才能有針對性的進行預(yù)防調(diào)節(jié)。那么，長期強迫癥又該怎么治療呢?
強迫癥的定義
強迫癥是一組以強迫癥狀（主要包括強迫觀念和強迫行為）為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。強迫癥在臨床上并不少見，美國的一項調(diào)查顯示強迫癥患病率大約為1%，1982年我國曾經(jīng)做過一次12個地區(qū)的調(diào)查，結(jié)果顯示強迫癥的患病率為0.3‰。實際上，這個數(shù)字遠遠低于實際的患病率。結(jié)合臨床實踐，估計國內(nèi)的強迫癥大約有500-1000萬，患病率約為5‰~10‰。80%的強迫癥在25歲以前發(fā)病，男性比女性多。
長期強迫癥的癥狀：
(一)強迫聯(lián)想：反復(fù)回憶一系列不幸事件會發(fā)生，雖明知不可能，卻不能克制，并激起情緒緊張和恐懼。
(二)強迫回憶：反復(fù)回憶曾經(jīng)做過的無關(guān)緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能克制，非反復(fù)回憶不可。
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