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      走出自戀,擁抱這個(gè)世界
      
        
      
            佚名
            2023-07-05 01:54:05
        
      

        
      
           
      你身邊是否有這樣的一群人
      他們要么凝視著鏡中的自己
        、久久不愿離去；要么不停在SNS的上傳自己在廁所
        、或非旅游景點(diǎn)的各種pose的照片
        ，頻繁點(diǎn)擊F5等待別人的回復(fù)；要么傲慢冷淡
        ，不關(guān)心周圍的人和世界
        ，說(shuō)話常常以“我”開頭，命令常常以“你”開頭
      ，把他人的話認(rèn)為是針對(duì)自己的
      ，把失敗歸咎于全世界的嫉賢妒能……
      他們認(rèn)為自己天生優(yōu)越獨(dú)一無(wú)二
      ，無(wú)可替代
      ，一旦有機(jī)會(huì)
      ，他們會(huì)迫不及待的表現(xiàn)自己，認(rèn)為自己站在舞臺(tái)中心
      ，所有人都被自己吸引，為自己鼓掌喝彩
      ！
      這是一群自戀的人，他們分不清“主觀的我“和‘客觀的我”
      ，把“我”當(dāng)成“自己”來(lái)愛
      。
      他們或是因?yàn)橥瓯焕渎洌ㄟ^(guò)“自戀”來(lái)解決愛的需求
      ；或是童年被過(guò)分溺愛，而養(yǎng)成了把注意力都放在自己身上的習(xí)慣
      。（顯然，溺愛不是真正的愛
      ，因?yàn)樗y以幫助你長(zhǎng)成心理健全的人）
      自戀是對(duì)這些孩子經(jīng)歷的心理反應(yīng)
      ，它自發(fā)的彌補(bǔ)了孩子們所缺乏的真愛；也讓自戀者更多的看到自己外表的美
      ，聽到自己內(nèi)心的聲音。
      然而
        ，這些都不影響自戀的本質(zhì)——它是一種信號(hào)
        ，它告訴自戀者：你缺愛
        ！
      自戀者
        ，痛并快樂(lè)著
        。
      他們快樂(lè)
        ，是因?yàn)椤麄円恢辈环鄣膶?duì)象——可以在需要的時(shí)候
        ，向自己傾注無(wú)限的愛意，而獲得滿足
        。
      他們痛苦
        ，是因?yàn)椤麄儑L不到真正被愛的感覺——他們對(duì)自己的愛只是假象，所謂“滿足”也是虛幻的
        ，別人對(duì)他們的所謂“關(guān)注”不是真的愛，其實(shí)
        ，他們嘗試不到被“他人”愛的快感
        ！
      自戀的人
        ，只活在自己的小世界
        ，不練達(dá)人情，難以適應(yīng)變化莫測(cè)的社會(huì)
        ；他們不知如何去愛自己和愛她人，盲目地拒絕“排己”的真愛
        ，讓愛他的人離他而去。
      當(dāng)自戀者遇到挫折時(shí)
      ，就如同失戀般難受
      ，他們要么近乎“自虐”的自我批評(píng)，要么近乎“虐人”地“與全世界為敵”
      ！他們的“自我批評(píng)”不是“自省”，而是“自虐”（自省是對(duì)心靈的一種提升和凈化
      ，自省完畢心情會(huì)舒暢
      ；而自虐則是對(duì)心靈的鞭撻和懲罰
      ，會(huì)產(chǎn)生一時(shí)的快感
      ，但卻是飲鴆止渴。）他們的“與世界為敵”是推卸責(zé)任和變態(tài)的報(bào)復(fù)
      。
      如何辨別一個(gè)人是否自戀呢？
      一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法：?jiǎn)枂?wèn)自己，你會(huì)喜歡與自己截然不同的人嗎
      ？
      如果答案為NO，那么你可能就是一個(gè)自戀者
      。若你想走出自戀
      ，可以修煉以下幾點(diǎn)：
      1. 接受非己之物
      不要僅僅因?yàn)槟澄锖妥约合嗨凭拖矚g
      ，某物和自己不同就討厭
      。
      2. 練習(xí)“多元”思考
      慢慢去挖掘，那些“非我”的那些“異類”
      ，其實(shí)也有很多美好之處。
      3. 學(xué)會(huì)客觀看待自己
      平時(shí)
        ，不要一味在肯定并欣賞自己成就
        ，也要發(fā)現(xiàn)自己的不完美
        。遇到挫折時(shí)，不要一味鞭撻自己的不完美
      ，而忽視自己的成就
      。失敗時(shí)
      ，要列出自己的錯(cuò)誤和別人的錯(cuò)誤
      。不能全部怪自己，或全部怪別人
      。
      總之，如果你想摒棄對(duì)自己的苦戀
      ，就需要開闊心胸
      、多元思考
      、接受自己與世界上的一切是與非
      ，好與壞！
      大家來(lái)救命啊~?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。∥铱煲罎⒘?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。。
      。我好想撞墻自殺。
      。。
      。
      。
      。。。
      。。
      。。
      。
      。
      。
      這個(gè)得看你自己想得通才可以,我們只能說(shuō)點(diǎn)建議,說(shuō)不定說(shuō)不好,你就會(huì)鉆牛角尖,這個(gè)事情是需要時(shí)間的,你應(yīng)該慢慢克服自己的這種不正常心理,你要知道人與人之間的相處就是會(huì)有矛盾的,不管你做的好不好,肯定會(huì)有人不喜歡的.因?yàn)槊總€(gè)人都有人喜歡,有人不喜歡,你應(yīng)該好好做你自己想做的事情,把握好自己的人生,不要管別人怎么看怎么想,因?yàn)槟愦嬖诘哪康牟皇菫榱怂麄?是為了你自己和你自己所愛的人!希望你能快點(diǎn)好起來(lái)!加油吧!
      自我安慰的經(jīng)典文案
      1.生命匆匆，不必委曲求全
      ，不要給自己留下遺憾
      ，以自己喜歡的方式生活
      ，做自己喜歡做的事，寵愛自己
      ，做1個(gè)獨(dú)特的自己才是最重要的
      。
      2.永遠(yuǎn)都要活給自己看，而且笑容要特別燦爛
      ；別在乎別人的指指點(diǎn)點(diǎn)
      ，做好你自己
      ，讓看不起你的人高攀不起
      ，讓看得起你的人更喜歡你。
      3.如果真的有一天
      ，某個(gè)回不來(lái)的人消失了
      ，某個(gè)離不開的人離開了
      ，也沒(méi)關(guān)系。時(shí)間會(huì)帶你去最正確的人身邊
      ，請(qǐng)你先好好愛著自己，然后那個(gè)還不知道在哪里的人
      ，會(huì)來(lái)接你
      。
      4.你做得再好
      ，也還是有人指指點(diǎn)點(diǎn)；你即便一塌糊涂
        ，也還是有人唱贊歌
      。所以不必掉進(jìn)他人的眼神
      ，你需要討好的，僅僅是你自己
      。
      5.你是怎樣的人
      ，你自己懂就好了
      ；你過(guò)怎樣的日子，你自己享受或者承擔(dān)就好了
      。苦日子苦過(guò)
      ，好日子享受，沒(méi)必要令所有人都懂得和了解
      。
      6.人生就是一列開往墳?zāi)沟牧熊?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，路途上?huì)有很多站
      ，很難有人可以自始至終陪著走完。當(dāng)陪你的人要下車時(shí)
      ，即使不舍也該心存感激，然后揮手道別
      。——宮崎駿《千與千尋》
      7.自身有價(jià)值了
      ，才會(huì)像吸鐵石
      ，朋友甚至以前的陌生人都愿意轉(zhuǎn)身過(guò)來(lái)與你為伴
      。不要怪罪世界現(xiàn)實(shí)
      ，讓自己強(qiáng)大才是給自己最好的安全感。
      8.人活著臉皮就要厚點(diǎn)
        ，這也不好意思
        ，那也不好意思
        ，那你怎么好意思活著？出錯(cuò)了出丑了一笑而過(guò)
        ，有什么好怕的
        ？當(dāng)你對(duì)這個(gè)世界好意思的時(shí)候
        ，成長(zhǎng)才會(huì)與日俱增
        。
      9.別等傷了再去安慰，忽冷忽熱誰(shuí)受得起
        ；別等離開了才知道珍惜
        ，這世界無(wú)法制造后悔藥
        ；別等心碎了再拿歉意拼湊，碎了的心無(wú)法重新愈合
        ；別等人都不在了才知道對(duì)方的好
      ，有個(gè)令人尷尬的詞
      ，叫做“為時(shí)已晚”。
      10.寧愿因做自己而招人厭惡
      ，也不愿為了迎合他人而偽裝自己
      ，懂你的人會(huì)留下來(lái)，不懂你的人
      ，你祈求不來(lái)。因?yàn)閯e人活得不快樂(lè)
      ，不如為了自己活得更自由
      。
      11.不要把自己活得像落難者一樣，急著告訴所有人你的不幸
      。你所經(jīng)歷的在別人眼里只是故事，成長(zhǎng)本來(lái)就是一個(gè)孤立無(wú)援的過(guò)程
      ，你要努力強(qiáng)大起來(lái)，然后獨(dú)當(dāng)一面
      。
      12.真正長(zhǎng)得漂亮的人很少發(fā)自拍，真正有錢的人基本不怎么炫富
      ，真正恩愛的情侶用不著怎樣秀恩愛，發(fā)截圖
      ，真正玩的愉快的時(shí)候是沒(méi)有多少時(shí)間傳照片的，真正過(guò)得精彩的人
        ，并不需要刻意的向別人去炫耀自己的生活。
      13.永遠(yuǎn)都不要炫耀自己
        ，你以為的亮點(diǎn)，弄不好只是別人的起點(diǎn)
        。盲目自大夸耀自己
        ，往往只會(huì)丟人現(xiàn)眼
        ；與其花心思往臉上貼金，不如沉下心來(lái)積攢底氣
        。
      14.不必去模仿別人
        ，也不要去隨波逐流
        ，要相信，你自己就是一道美好的風(fēng)景線
        ！別人再好始終是別人
      ，自己再不堪也是世上唯一的自己
      ，既然有幸來(lái)到這個(gè)世界
      ，就應(yīng)該讓自己活得更精彩。
      15.你會(huì)發(fā)現(xiàn)
      ，最后留在你身邊的
      ，不是那個(gè)你感冒時(shí)說(shuō)好好休息的人
      ，而是記得給你買藥的人；不是那個(gè)喜歡開玩笑戳你痛處的人
      ，而是真懂你的好還樂(lè)于告訴別人的人
      。別對(duì)永遠(yuǎn)奢望幻想
      ，讓時(shí)間選真正愛你的人。
      16.你要試著多愛一些人
      ，你要試著多等一些歲月，你要學(xué)會(huì)和你的孤獨(dú)
      ，你的擰巴，你的固執(zhí)
      ，以及你的懦弱和不完美好好相處。一個(gè)人只有和自己相處好了
      ，才能更好地?fù)肀н@個(gè)世界。
      17.每一個(gè)優(yōu)秀的人
      ，都有一段沉默的時(shí)光
      。那一段時(shí)光
      ，是付出了很多努力，忍受了很多的孤獨(dú)和寂寞
      ，不抱怨不訴苦
      ，只有自己知道
      。而當(dāng)日后說(shuō)起時(shí)
      ，連自己都能被感動(dòng)的日子
      。
      18.以前不懂事，總和一些講不通道理的人苦口婆心
      ，費(fèi)勁巴力?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)在明白了
      ，跟不在同一個(gè)頻率上的人溝通，即使你一分鐘原諒他上萬(wàn)次
      ，都沒(méi)有多大意義
      。畢竟
      ，不想懂你的人，怎么也說(shuō)不通
      ，懂你的人自然會(huì)明白
      。
      19.沒(méi)有人在意你究竟在深夜里痛哭過(guò)多少次
      ，沒(méi)有人在意你內(nèi)心的百轉(zhuǎn)千回，沒(méi)有人在意你的榮耀與驕傲
      ，沒(méi)有人在意你的尷尬與丟臉
      ，所以
      ，別太在意別人的眼光，認(rèn)真去做自己想做的事情吧
      。
      20.每個(gè)人都會(huì)有一段異常艱難的時(shí)光
      ，生活的窘迫，工作的失意
      ，學(xué)業(yè)的壓力
      ，愛的惶惶不可終日
      。挺過(guò)來(lái)的，人生就會(huì)豁然開朗
      ；挺不過(guò)來(lái)的
      ，時(shí)間也會(huì)教會(huì)你怎么與它們握手言和
      ，所以你都不必害怕
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！瞿?br>21.生命中有一些人與我們匆匆擦肩而過(guò)了，卻來(lái)不及遇見
      ；遇見了
      ，卻來(lái)不及相識(shí)
      ；相識(shí)了，卻來(lái)不及熟悉
      ；熟悉了
      ，卻還是要說(shuō)再見。對(duì)自己好點(diǎn)，因?yàn)橐惠呑硬婚L(zhǎng)
      ；對(duì)身邊的人好點(diǎn)
      ，因?yàn)橄螺呑硬灰欢苡鲆姟?br>22.到了一定年齡，必須扔掉四樣?xùn)|西：沒(méi)意義的酒局
      ，不愛你的人
      ，看不起你的親戚
      ，虛情假意的朋友。但是必須擁有四樣?xùn)|西：揚(yáng)在臉上的自信
      ，長(zhǎng)在心里的善良
      ，融進(jìn)血液的骨氣
      ，刻在生命里的堅(jiān)強(qiáng)
      。
      23.親愛的自己，不要抓住回憶不放
      ，斷了線的風(fēng)箏，只能讓它飛，放過(guò)它
      ，更是放過(guò)自己；親愛的自己
      ，你必須找到除了愛情之外
      ，能夠使你用雙腳堅(jiān)強(qiáng)站在大地上的東西；親愛的自己
      ，你要自信甚至是自戀一點(diǎn)，時(shí)刻提醒自己我值得擁有最好的一切
      。
      24.總有一天
        ，你會(huì)回頭看看那些經(jīng)歷過(guò)的人和事
        ，當(dāng)時(shí)再大的事
        ，現(xiàn)在看來(lái)好像也不過(guò)如此，你甚至?xí)X得自己當(dāng)時(shí)太小題大做
        ，太幼稚，根本沒(méi)有什么是過(guò)不去的，也根本沒(méi)有什么人是離開不了的
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？赡阋膊坏貌怀姓J(rèn)
      ，就是因?yàn)榘l(fā)生過(guò)的這些，才讓你變成了現(xiàn)在這個(gè)樣子
      。
      如果你想從和自戀者有毒的關(guān)系當(dāng)中走出來(lái)
      ，應(yīng)該怎么做
      ？
      你首先要做一件事情，那就是停止自我懷疑
      。我知道你在于自戀者的生活過(guò)程當(dāng)中會(huì)不斷的懷疑自己
      ，造成自我懷疑的因素有受到他的猜忌，受到他的忽視
      ，受到他的嘲笑等等原因，或者這三種情況你都有
        ，自我懷疑會(huì)消削弱你的決策和分析的能力
        ，如果你懷疑自己做事的能力，甚至懷疑自己的感受
        。
      

      
你的信心和邏輯思維一定會(huì)削弱和下降
        ，一旦缺乏這些東西
        ，你就不敢果斷的做決定
        ，而且你的做事效率會(huì)變低
        ，慢慢的會(huì)變得患得患失，猶豫不決。我知道你和自戀者的情感當(dāng)中
        ，你總是充滿了自我懷疑
        ，因?yàn)樗粩嗟姆穸悖诤芏嗪芏鄷r(shí)候
        ，自戀者不可預(yù)測(cè)的行為和語(yǔ)言
        ，以及他對(duì)你的不聞不問(wèn)
        ，對(duì)你的不尊重
      ，對(duì)你的忽視等等，都一點(diǎn)一點(diǎn)的侵蝕你的自信
      ，而且他會(huì)不停的指責(zé)你
      ，讓你為他承擔(dān)他的責(zé)任
      。最終讓你變得無(wú)力做出任何的決定
      。
      

      
其實(shí)我告訴你一個(gè)秘密
      ，自戀者往往也都是缺乏自信的
      ，遇到事情沒(méi)有主見，因?yàn)樗麄円簧荚谠噲D規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)
      ，要利益最大化
      ，等待好事來(lái)臨，除了對(duì)自己
      ，幾乎不會(huì)對(duì)任何人或事情付出真心。這也就是他們嘴里常說(shuō)的無(wú)利不起早
      。所以你要觀察你是如何開始自我懷疑的，什么驅(qū)使你變得優(yōu)柔寡斷呢
      ？找到這里面的根源
        ，告訴你一個(gè)小訣竅
        。
      

      
每一個(gè)決策，直覺告訴你的第一個(gè)選擇往往是最佳的選擇
        。真的是這個(gè)樣子
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；蛘呤悄憧梢酝ㄟ^(guò)列舉一件事情的利和弊來(lái)幫助你做決策，雖然方法有些老套啊
        ，但是是很實(shí)用的
      。很多時(shí)候，你心里清很清楚該做什么
      ，但總是擔(dān)心自戀者不同意
      。你可能已經(jīng)習(xí)慣了讓他滿意，討好他
      。但是你要記住一個(gè)事實(shí)
      ，自戀者是這個(gè)世界上最難取悅也最難滿足的人
      。所以把你自己的需求或者你的決策放在第一位
      。希望你還是那么的善良
      ，但要試著讓智慧增長(zhǎng)。
      

          
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      常見的老人五大心理疾病,,幾種最常見的心理疾病
      
                        
      一
      、常見的老人五大心理疾病1
      、不喜歡孤單老人最怕的就是孤單
      ，沒(méi)人陪。但當(dāng)今社會(huì)年輕人都在外邊打拼
      ，很少有時(shí)間陪陪父母
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      怎樣治療社交恐懼癥_,社交恐懼癥的臨床癥狀有哪些(社交恐懼癥如何治療)
      
                        
      一
      、社交恐懼癥的臨床癥狀常見形式之一
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      如何甩掉消極情緒？
      
                        
      如何甩掉消極情緒
      ？往好處想負(fù)面思想不僅會(huì)讓你感覺糟糕
      ，而且會(huì)加劇疼痛
      。那些總是往消極面想問(wèn)題的人
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      恐懼癥晚期的癥狀有哪些,恐懼癥的原因是什么(恐懼癥是什么癥狀？)
      
                        
      一
      、恐懼癥晚期有什么癥狀發(fā)生恐怖癥的核心癥狀是恐懼緊張
      ，并因恐怖引起嚴(yán)重焦慮甚至達(dá)到驚恐的程度。因恐怖對(duì)象的不同可分為以下幾種：1
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      7個(gè)妙招讓男人不出軌(如何讓老公不出軌呢
        ？)
      
                        
      女明星A和丈夫B的離婚風(fēng)波著實(shí)轟轟烈烈
        。丈夫B有了小三兒
        ，起因本就是玩玩
        ，但是
        ，秘密泄漏讓女明星A大光其火
        。她忍不得委屈
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老婆要安胎,避免這些心理雷區(qū)
      
                        
      生活上一點(diǎn)小事也能都會(huì)讓準(zhǔn)媽咪的情緒波動(dòng)起來(lái)，如果是開心的事當(dāng)然沒(méi)問(wèn)題
      ，可是各種不良的情緒會(huì)直接影響胎寶寶的發(fā)育