女性為什么會(huì)得產(chǎn)后抑郁,產(chǎn)后抑郁有哪些癥狀

產(chǎn)后抑郁不是“矯情”，這是婦女在生產(chǎn)之后很容易出現(xiàn)的種精神疾病。產(chǎn)后抑郁會(huì)使得產(chǎn)婦對(duì)新生兒的感情變得麻木冷淡，還會(huì)使得產(chǎn)婦的內(nèi)心變得脆弱，容易出現(xiàn)自殺行為。其實(shí)，產(chǎn)后抑郁是可以避免的，需要及早的預(yù)防，及早察覺產(chǎn)婦的變化，家人要給予其產(chǎn)婦心理和生理支持。那女性為什么會(huì)得產(chǎn)后抑郁癥呢？產(chǎn)后抑郁有哪些癥狀呢？

女性為什么會(huì)得產(chǎn)后抑郁?

1、妊娠因素：在婦女妊娠的時(shí)候，其體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生很大的變化，內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)受到破壞，而這種激素的改變產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的生物學(xué)基礎(chǔ)。臨產(chǎn)期前女性體內(nèi)的雌激素、黃體酮、皮質(zhì)激素、甲狀腺素不同程度增高，胎盤類固醇達(dá)到最高值。而在分娩之后，導(dǎo)致該激素突然減少，使得產(chǎn)婦從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)橐钟魻顟B(tài)。

2、分娩因素：在分娩的過程當(dāng)中，女性遭受的痛苦是十分巨大的，特別是對(duì)于第一次懷孕婦女來說，其內(nèi)心的恐懼感以及傷口的疼痛感使得其軀體和心理受到損傷，導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。

3、孕期心理變化：在懷孕之后，婦女的情緒處于不穩(wěn)定之后，過于擔(dān)心自己懷孕中和懷孕之后的變化。比如說：擔(dān)心丈夫出軌、擔(dān)心自己的工作會(huì)受影響、擔(dān)心孩子出現(xiàn)后無能力撫養(yǎng)等，都會(huì)使得女性處于抑郁狀態(tài)，情緒波動(dòng)。久而久之，就會(huì)在產(chǎn)后突然釋放這種情緒，導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。

4、遺傳因素：遺傳因素也是產(chǎn)后抑郁發(fā)生的一個(gè)重要因素，有精神病家族史，特別是有家族抑郁癥病史的產(chǎn)婦，產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率高于無病史的女性人群。

5、不適應(yīng)角色轉(zhuǎn)換：很多初為人母的婦女，在孩子出生之后，不能夠適應(yīng)這種變化，不能完全兼顧繁重的工作和照顧嬰兒，因此也容易導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。

產(chǎn)后抑郁的癥狀

1、情緒低落、興趣減退、快感缺乏：這是產(chǎn)后抑郁的核心癥狀，也是其他抑郁癥所共有的。產(chǎn)婦會(huì)表現(xiàn)為對(duì)全部或者多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅，情緒一直處于低落狀態(tài)，悶悶不樂，會(huì)對(duì)撫養(yǎng)孩子產(chǎn)生憂慮感，對(duì)周圍人的情感冷淡。

2、體重變化：產(chǎn)后抑郁的患者還會(huì)伴有體重的改變，在短時(shí)期內(nèi)表現(xiàn)為體重的顯著下降或者增加。

3、反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法：這是產(chǎn)后抑郁最危險(xiǎn)的一個(gè)癥狀，如果出現(xiàn)該癥狀，其家人一定要提高警惕，并送入專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療。

4、其他癥狀：失眠、疲乏、精神運(yùn)動(dòng)性興奮或阻滯、遇事皆感毫無意義或自罪感、思維力減退或注意力渙散等都是產(chǎn)后抑郁的癥狀。

結(jié)語(yǔ)：產(chǎn)后抑郁需要得到重視，因?yàn)檫@是對(duì)心理和生理都有極大的傷害。這是一種心理疾病，而不是"矯情".產(chǎn)婦如果患有產(chǎn)后抑郁，家人要及時(shí)給予她心理和行動(dòng)上的幫助，在關(guān)心寶寶的同時(shí)，也不能忽視對(duì)產(chǎn)婦的關(guān)心，丈夫要和產(chǎn)婦一起照顧寶寶，陪產(chǎn)婦多多聊天，緩解產(chǎn)婦的心情。

產(chǎn)后抑郁的癥狀是什么

引起產(chǎn)后抑郁的原因有很多，有產(chǎn)婦的原因，也有家人的原因。
對(duì)于產(chǎn)婦來說，有什么不適就要說出來，將自己的心態(tài)調(diào)整到最好，孩子也會(huì)茁壯成長(zhǎng)。
對(duì)于家人來說，需要多陪伴產(chǎn)婦，多分擔(dān)一些家務(wù)，這樣產(chǎn)婦可以有更多的時(shí)間休息，讓身體快速恢復(fù)。
生產(chǎn)本來是一個(gè)好消息，可以有一個(gè)可愛的小寶寶承歡膝下。
但是近幾年，出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的人越來越多，而且不僅僅是年輕的媽媽。這讓很多人有了一個(gè)疑問，那就是為什么會(huì)發(fā)生產(chǎn)后抑郁？通過下文來找答案吧。
引起產(chǎn)后抑郁的原因
引起產(chǎn)后抑郁的原因是非常多的，當(dāng)身體內(nèi)的雌激素、孕激素發(fā)生變化以后，是會(huì)出現(xiàn)一些生理反應(yīng)。
如果生產(chǎn)中，出現(xiàn)難產(chǎn)、并發(fā)癥、滯產(chǎn)的時(shí)候，也會(huì)讓產(chǎn)婦有一些焦慮、恐懼的情緒。
另外，就是丈夫的漠視，家人關(guān)心不夠等等。
產(chǎn)后抑郁的緩解辦法
1、學(xué)會(huì)釋放不良情緒
生產(chǎn)之后，產(chǎn)婦還沒有從那個(gè)環(huán)境中解脫出來，是會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的。這時(shí)候，家長(zhǎng)要多開導(dǎo)，而且丈夫需要增加陪伴時(shí)間，并且多分擔(dān)一些家務(wù)以及照顧孩子的時(shí)間。
產(chǎn)婦也可以通過聽音樂，與他人訴說的方式來釋放不良情緒。
2、做一些喜歡的事情
甜品可以使人開心，產(chǎn)婦可以在家里做一些自己喜歡的食物，或者養(yǎng)一些喜歡的花草，或者是看一些肥皂劇，轉(zhuǎn)移注意力，從而使自己的狀態(tài)回歸。
3、多休息
產(chǎn)婦生產(chǎn)后，身體是非常虛弱的，需要大量的休息。
在休息期間，寶寶需要被人來照看，而且給產(chǎn)婦一個(gè)安靜的休息緩解，可以擁有優(yōu)質(zhì)的睡眠。
4、多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物
生產(chǎn)后，產(chǎn)婦需要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，才能為寶寶提供更多的營(yíng)養(yǎng)，讓他長(zhǎng)的更健康，更聰明。
5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
如果身體條件允許，可以在家里或者戶外做一些運(yùn)動(dòng)，來趕走自己的不良情緒。
做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，什么都不要想，全神貫注，效果會(huì)更好。

為什么女性會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥呢

現(xiàn)在影視上經(jīng)常會(huì)播放一些孕婦生產(chǎn)后出現(xiàn)了不一樣的反應(yīng)，比如每天哭，對(duì)孩子不是特別關(guān)注，這種情緒可能就是產(chǎn)后抑郁。產(chǎn)后抑郁產(chǎn)生主要是跟產(chǎn)后內(nèi)分泌變化有關(guān)系；第二還是與心理有關(guān)系。產(chǎn)后孩子很小的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)一些擔(dān)心，孩子喂養(yǎng)不好怎么辦，所以在這種身體和心理的作用下，容易產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁。

產(chǎn)后抑郁的患者大多數(shù)生產(chǎn)前可能有焦慮抑郁的性格特征，所以在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)一些過分擔(dān)憂、情緒不開心。有些患者嚴(yán)重抑郁的時(shí)候還會(huì)覺得活著沒有意思，所以看到孩子想著未來該怎么辦。覺得自己在生活社會(huì)上、生活比較困難，想著孩子也會(huì)有困難。有一些產(chǎn)后抑郁癥的媽媽，自己不但有自傷的這種觀念，還有一種擴(kuò)大性觀念。
所以有些產(chǎn)后抑郁的媽媽還會(huì)傷害孩子，認(rèn)為孩子解脫了這種痛苦的場(chǎng)景。所以在這種情況下，產(chǎn)婦的抑郁現(xiàn)在一定要認(rèn)真對(duì)待，否則可能會(huì)出現(xiàn)很嚴(yán)重問題。
產(chǎn)后的女性由于體內(nèi)激素分泌異常，患者有一些不舒適的感覺，也與生完孩子以后瑣碎的事情多，負(fù)面情緒積累的多。和家庭成員互相的不能夠理解，尊重，體貼，溝通不暢等各種原因都可以導(dǎo)致患有產(chǎn)后抑郁，有產(chǎn)后抑郁就一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要對(duì)癥治療。

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