在懷孕期間孕婦們要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
胎兒好,孕婦營(yíng)養(yǎng)湯的做法大全.png)
1 材料：排骨200克 做法：先將排骨洗干凈放入鍋中 功效：排骨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高 2 材料：雞腳6只，西紅柿1個(gè) 做法：先將雞腳放入開(kāi)水中煮沸 功效：雞腳番茄湯中含有豐富的膠原蛋白和維生素，孕婦多飲用此湯對(duì)胎兒有很多好處 3、冬菇干貝排骨湯 材料：排骨1根 做法：先將排骨放入水中煮沸 功效：冬菇干貝排骨湯有養(yǎng)胎安神的作用，對(duì)寶寶和孕婦都非常好 4 材料：餛飩皮50克，蝦仁150克 做法：先將蝦仁切成小塊狀 功效：蝦仁和紫菜中都含有豐富的鉀和碘 懷孕以后 一、花旗參竹絲雞湯 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/10289.html.
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懷孕期間喝什么湯有營(yíng)養(yǎng)
懷孕期間喝什么湯最好?
喝湯當(dāng)然要選擇一些有營(yíng)養(yǎng)
營(yíng)養(yǎng)豐富的湯屬肘子骨了，用這個(gè)煲湯非常好，燉出來(lái)的湯湯色白，營(yíng)養(yǎng)豐富，里面含有的骨膠原也有很多
易吸收的湯選牛骨
孕期喝湯的誤區(qū)?
用湯泡飯吃：用湯泡米飯吃
以上就是懷孕期間喝湯的介紹孕婦喝什么湯好 孕婦煲湯食譜大全推薦
材料：花旗參適量
做法：超簡(jiǎn)單，先把竹絲雞飛水，把適量的花旗參和1/4個(gè)飛好水的竹絲雞丟到煲里，加入冷水，切記，一定要冷水。
營(yíng)養(yǎng)功效：此湯常用于思慮過(guò)度，勞傷心脾所引起的心氣血兩虛癥。如果老人身體消瘦，經(jīng)常疲倦乏力，低熱或五心煩熱，可試試用桂圓與洋參、枸杞、烏雞搭配，能氣血雙補(bǔ)，養(yǎng)陰安神。但體內(nèi)有郁火，痰飲氣滯，濕阻中滿者，即發(fā)熱、咳嗽、痰多
二
材料：排骨4兩，苦瓜一個(gè)，怕苦的可以放入黃豆或酸菜
做法：還是簡(jiǎn)單，先把排骨飛水，然后把它和切好的涼瓜一起丟到煲里，調(diào)自動(dòng)檔。
營(yíng)養(yǎng)功效：苦瓜味苦性寒，有辟熱清心、明目解勞、益氣等藥用價(jià)值，嘿嘿，口感清淡，夏季可清熱解暑。
三、魚(yú)頭豆腐湯
材料：鰱魚(yú)頭半個(gè)，水豆腐一塊，姜少許。
做法：依舊簡(jiǎn)單。魚(yú)頭煎至金黃色，用慢火要時(shí)不時(shí)翻一下；水豆腐一塊，處理一下比較好用，就是用小刀將豆腐皮掠去，切成四方小塊，放到碗里加鹽水浸泡一會(huì)，此舉會(huì)讓豆腐在湯里容易保持完整。然后把它們一起丟到煲里。
營(yíng)養(yǎng)功效：健腦，對(duì)腦的發(fā)育極為重要，可增進(jìn)大腦細(xì)胞活躍，使判斷力極大增強(qiáng)。因此，常吃魚(yú)頭豆腐湯不僅可以健腦
我懷孕的時(shí)候喝的湯多種多樣：紅棗杞子烏骨雞對(duì)身體造成很大的傷害切記.png)
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吃雞蛋為了產(chǎn)婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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