杏子的熱量,杏子的圖片

杏子是一種味酸，易于消化的果實。據(jù)《日華子本草》記載，杏子“熱，有毒?！彪m然杏子吃多了會有一些中毒反應(yīng)，但是仍舊掩蓋不了杏子所擁有的眾多營養(yǎng)及藥用價值。據(jù)記載、研究表明杏子具有潤肺止咳、美容養(yǎng)顏等的功效，相信一定深受女性朋友的喜愛，但是您對杏子的了解有多少呢？杏子的熱量對您會造成什么影響嗎？帶著這些問題，接下來就讓我們來帶您了解杏子。首先，通過一組圖片為您介紹幾種不同時期的杏子。

杏子的圖片

每年的陽春三月，都是杏花盛開的時節(jié)。美麗的杏花是否讓你聯(lián)想到“春色滿園關(guān)不住，一枝紅杏出墻來。”等等這般美麗的詩句呢？

杏樹花落后便開始結(jié)果，圖上所顯示的是結(jié)果不久的杏果，光是看到這些青翠的杏子就一定已經(jīng)令你口生津了吧。

六月份是杏子豐收的季節(jié)，杏樹上掛滿了大大小小金黃色的杏子，常令人們垂涎欲滴。

對杏子的形態(tài)有了大致的了解后，再來看看杏子含有哪些有益的成分，其熱量高嗎？

杏子的有益成分

“黃酮”類物質(zhì)，經(jīng)研究表明，杏子中含有的“黃酮”類物質(zhì)具有降血壓、預(yù)防心腦血管疾病的作用。

維生素B17。維生素B17具有很好的可抗癌防癌作用，能夠殺死身體中的有害細胞，幫助恢復(fù)人體的健康。

多酚類物質(zhì)。杏子中含有的多酚類成份不僅可以降低身體中膽固醇的含量，更能有效防止心臟病等慢性疾病的發(fā)生。

杏子的熱量不高

經(jīng)醫(yī)學研究證明，平均每100克杏子中只含有36卡路里熱量，屬于低熱量食物。適當食用能夠緩解人體因過度吸入鈉而造成的水腫，且非常有利于減肥。

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