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大碗牛腩怎么做

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-30 01:16:15

大碗牛腩怎么做

牛腩可以說是牛肉當(dāng)中筋少

、脂肪少
,肥肉不多的肉了吧,關(guān)于牛腩大家都喜歡怎么吃呢?是紅燒還是煲湯呢?哪種做法的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更好呢?下面大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)就為大家介紹一下關(guān)于牛腩的比較好吃的做法
,喜歡牛腩的小伙伴可以一起來(lái)學(xué)習(xí)一下。

大碗牛腩怎么做

材料:牛腩

、西紅柿
、蔥
、姜、蒜
、花椒
、八角、生抽
、料酒、冰糖
、干辣椒

做法:1.將新鮮的牛腩放入到清水中清洗干凈。然后用清水浸泡30分鐘

,中間注意需要換水。

2

、將西紅柿清洗干凈以后
,放入到沸水中燙1分鐘,然后去掉西紅柿的皮

3

、鍋內(nèi)加入適量的清水,將準(zhǔn)備好的牛腩放入到清水中大火煮開
,然后取出瀝干水分備用

4、鍋內(nèi)加入適量的油

,油熱了以后,加入準(zhǔn)備好的蔥姜蒜以及花椒
、大料等大火炒開

5、然后加入準(zhǔn)備好的牛腩

、生抽和料酒繼續(xù)大火炒開。

6

、炒制牛腩開始變色以后
,加入適量的清水,大火煮開

7、另外一個(gè)鍋內(nèi)翻炒西紅柿

,炒出西紅柿水以后
,放入到煮牛腩的鍋內(nèi)。

8

、最后加入適量的冰糖和鹽調(diào)味以后就可以食用了。

牛腩怎么做好吃

蘿卜燒牛腩

材料:牛腩

、白蘿卜
、冰糖、姜
、蒜
、八角
、生抽
、料酒、油
、鹽

做法:1.將準(zhǔn)備好的牛腩和蘿卜清洗干凈以后,都切成大小均勻的小塊

2

、鍋內(nèi)加入適量的清水,大火煮開以后
,將準(zhǔn)備好的牛腩和蘿卜都放入到鍋內(nèi)燙熟。

3

、鍋內(nèi)加入適量的油
,油熱了以后,加入冰糖以后不斷的翻炒
,冰糖全部融化以后,加入蒜
、姜和八角炒香

4、然后加入牛腩繼續(xù)翻炒

,加入醬油炒制變色以后,再加入適量的溫水大火煮開

5

、煮開的鍋內(nèi)加入蘿卜塊以后,繼續(xù)煮8分鐘左右

6、最后加入適量的鹽調(diào)味以后就可以了

咖喱牛腩土豆

材料:牛腩

、咖喱、土豆
、椰漿、姜
、蒜、料酒
、生抽
、鹽。

做法:1.將新鮮的牛腩清洗干凈以后

,用清水浸泡30分鐘,然后取出瀝干水分備用。

2

、將土豆清洗干凈以后
,切成大小均勻的小塊。

3

、鍋內(nèi)加入適量的油,油熱了以后加入蒜
、姜炒香

4、加入牛腩繼續(xù)翻炒

,再加入適量的生抽、料酒和清水炒制牛腩變色以后
,大火煮開

5、然后加入咖喱以及土豆塊繼續(xù)煮

6、土豆變軟以后

,加入適量的鹽和椰漿攪拌均勻后就可以食用了

牛腩可以和什么一起吃

1、芹菜:芹菜具有不錯(cuò)的瘦身的效果

,在和牛腩搭配的在一起的時(shí)候,不僅可以增加營(yíng)養(yǎng)
,同時(shí)還可以起到瘦身的效果

2、姜:姜和牛腩都是屬于溫?zé)岬臅r(shí)候

,如果在冬季食用的情況下
,可以起到驅(qū)寒
、增強(qiáng)免疫力的效果

3、芋頭:芋頭的主要效果就是補(bǔ)血

,搭配上牛腩食用
,不僅可以增強(qiáng)身體的抵抗力
,而且是非常適合女性食用的

4

、香菇:香菇中的膳食纖維以及維生素,可以幫助更好的吸收消化牛腩的營(yíng)養(yǎng)

5、菜花:菜花和牛腩是一種相互補(bǔ)益的食物

,可以更好的幫助吸收更多的維生素B12

6、土豆:土豆中的淀粉含量是比較多的

,和牛腩搭配在一起,具有保護(hù)胃粘膜的效果

7

、南瓜:南瓜的主要效果就是補(bǔ)氣養(yǎng)胃,搭配上牛腩
,補(bǔ)益效果更強(qiáng)

怎么燉牛腩比較嫩

1

、選肉:在牛腩肉的選擇上盡量選擇肥瘦相間的肉
,這樣不僅口感好,也不是像全部瘦肉或者全部肥肉那樣柴或者膩
。肉選擇好了以后,需要切成小塊
,然后用清水浸泡一段時(shí)間之后
,這樣容易煮爛,不可以用開水
,否則肉質(zhì)會(huì)變緊

2

、調(diào)湯:鍋內(nèi)加入足夠的溫水以后
,就可以加入黃醬來(lái)調(diào)湯,這個(gè)時(shí)候黃醬的量和水量是一定要控制好的
,切記不能中途添加涼水
,否則肉質(zhì)會(huì)變硬
,同時(shí)口感也不會(huì)很好。

3

、放料:所有的調(diào)料最好是和牛腩一起放入到鍋內(nèi)大火煮開
,建議在煮的時(shí)候,將所有的調(diào)料全部用沙袋包起來(lái)在煮
,這樣方便后面取出調(diào)料

4、火候:火候的把控也是需要格外注意的

,盡量不要經(jīng)常開鍋來(lái)看牛腩
,一般在大火煮開以后
,轉(zhuǎn)中火一般煮2.5-3個(gè)小時(shí)就可以了

5、準(zhǔn)備牛腩的時(shí)候

,可以在牛腩上涂抹一層干芥末
,這樣處理的牛腩也是非常容易被煮軟爛的。

6

、煮牛腩的時(shí)候,可以添加適量的菜葉
,連同牛腩一起煮
,這樣的方法可以使牛腩煮的更快,更軟

7、煮牛腩的時(shí)候

,可以適量的添加一些核桃或者是山楂
,不僅可以去除牛腩的膻味,同時(shí)還可以保證熟的更快

牛腩的制作方法還是比較簡(jiǎn)單的,但是在肉的選擇還有烹飪的時(shí)間上還是需要多多注意

,大家可以在空閑的時(shí)間嘗試制作
。一定要煮的軟爛才更好被吸收和消化。希望上文中的介紹對(duì)大家有所幫助

牛腩火鍋的做法

牛腩火鍋的做法:

主料:牛腩500g

輔料:食鹽適量

、雞精適量
、蔥適量、姜適量
、蒜適量
、干辣椒適量、調(diào)和油適量
、白芷適量
、棗(鮮)適量、桂圓適量
、娃娃菜適量、馬鈴薯?div id="jfovm50" class="index-wrap">。撍┻m量
、白蘿卜適量、金針菇適量
、香菇適量
、平菇適量
、黑木耳適量
、茼蒿適量、魚豆腐適量
、黃瓜適量
、姜粉適量。

步驟:

1

、牛腩切成大塊,用沸水焯熟去除雜質(zhì)
,瀝干水分備用

2、蔥姜蒜和干辣椒備用

3、鍋內(nèi)放油

,炒香蔥姜蒜和干辣椒

4、然后放入牛腩炒香

5

、添入一大碗水燒開

6

、然后加入鹽和雞精,牛腩和水全部放入高壓鍋中煮熟

7

、煮好的牛腩取出
,加入白芷紅棗桂圓枸杞等香料煮一會(huì)兒
,加入姜粉。因?yàn)槲也幌矚g香料味道太濃郁
,所以此時(shí)才加入香料

8

、金針菇洗凈撕開備用

9、娃娃菜切成8片備用

10

、平菇洗凈撕成小塊

11

、黃瓜切成長(zhǎng)條。

12

、香菇洗凈

13、魚豆腐

、蟹圓、香菇貢丸備用

14

、土豆洗凈去皮切片。

15

、蘿卜切成片備用。

16

、木耳泡發(fā)洗凈撕成小塊

17、茼蒿洗凈

18

、喝完湯下菜涮鍋咯
,吃的十分舒服

19、成品如下

牛腩怎么做好吃
,清燉還是紅燒呢

作為一個(gè)廚師來(lái)說,牛腩做清燉跟紅燒都是一樣的好吃

,只是口味不同
。像我們湖南長(zhǎng)沙有一個(gè)九記牛腩
,他的牛腩做的就是清燉的

牛腩大家都非常熟悉用來(lái)紅燒或煮湯,但這牛腩是從豆果特買會(huì)買的澳洲進(jìn)口牛腩,打開包裝這牛腩很厚實(shí)很干,不象超市買的水份很多肉很松,我用進(jìn)口牛腩做成紅燒的,這牛腩縮水性小,肉很香,一斤牛腩燒一大碗,兒子邊吃邊說這是正宗的牛肉,肉一絲絲很有嚼勁

,越吃越香越好吃
,他不停地夸贊
,說得我好高興哈


對(duì)選材非常的有講究

,做出來(lái)的湯也是清澈見底的。大家在吃牛腩的時(shí)候
,一般都是吃紅燒的比較多一些
,清燉的呢
,就吃的少一些

但是清燉牛腩確實(shí)非常好吃,我記得我第一次接觸到這道菜的時(shí)候

,感覺還有點(diǎn)不可思議

牛腩做成清燉的會(huì)好吃嗎?當(dāng)時(shí)我都還自己在心里面給自己打一個(gè)問號(hào)

。等我吃過之后,才發(fā)現(xiàn)真的好吃
,而且牛腩的食材
,包括刀工,都是非常講究的

清燉牛腩他們是加了橘子皮,純凈水小火慢慢煨燉的

,因?yàn)樾』鹇袩醯呐k?div id="m50uktp" class="box-center"> ,湯特別的鮮,特別的香,能吃出食材的清香味

大家都知道

,小火燉的湯才可以把湯燉得那么清澈
,尤其是這樣的夏天
,來(lái)一碗牛腩湯,非常的好

當(dāng)然做紅燒的也好吃

我平時(shí)做紅燒牛腩

,我喜歡把牛腩里面放了一點(diǎn)土豆也是非常不錯(cuò)的。

牛腩它本身食材就比較好

,但是我們大家在買牛腩的時(shí)候千萬(wàn)不要買那種
,打水打得特別多的不新鮮的牛腩,食材決定美食味道的好壞

不管你是多厲害的師傅。不給你好的食材你也是做不出好的美食


最后再跟大家說一點(diǎn)

,制作牛腩的小技巧,不管是紅燒還是清燉
,大家首先一定要把牛欄
,先用清水給它沖洗干凈
,這樣不管你怎么做
,它都會(huì)好吃,燉的湯也比較清淡

大家都知道牛腩本身的顏色是紅色的

,如果說用清水把血水沖掉之后,它就會(huì)變成白色的
,所以呢,燉湯是非常好的

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