備孕期需要補鈣嗎,孕期需要一直補鈣嗎

很多女性在備孕的時候不知道應該注意什么，甚至很多朋友會因為自身的身體狀態(tài)而感到憂慮，有些女性還會出現(xiàn)缺鈣的問題，那么備孕期需要補鈣嗎。

1、備孕期需要補鈣嗎

女性在備孕期間可以在醫(yī)生的指導下吃一些鈣片，這樣能夠緩解缺鈣的情況。另外，如果女性本身沒有缺鈣的問題，就不需要特意補鈣，可以適量的吃一些富含鈣質的食物即可，比如牛奶和一些豆制品。

2、孕期需要一直補鈣嗎

孕期是否需要一直補鈣，這要看孕婦和胎兒的情況。孕期雖然需要補鈣，但也不是越多越好，一定要適量。過量的補鈣會造成胎兒的頭骨過硬，也會造成孕婦生產(chǎn)困難，所以說孕期補鈣一定要適量。

3、孕期什么時候開始補鈣

一般情況下，大多數(shù)孕婦在孕初期都不會缺鈣，但隨著胎兒的生長，孕婦會逐漸流失大量的鈣質，所以在孕中期大部分孕婦是需要補鈣的，也就是在孕6個月左右的時候孕婦就要開始在醫(yī)生的指導下補鈣。

4、孕期補鈣量

孕婦在懷孕期間應補充多少鈣，這是因人而異的，而且孕期的不同階段補鈣量也是不同的。一般在孕早期需要的鈣量較少，每天大約需要500毫克，孕中期則需要800毫克，孕后期則需要1000毫克。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/11007.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 郡肝要怎么炒

下一篇: 紅棗吃多了也不行,易引起胃酸過多(棗···